Var snällare mot dig själv!
Om självmedkänsla och att vara sin egen kompis!
Lyckopusslet · Hanna Delby
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Veckans avsnitt handlar om självmedkänsla och hur vi kan använda det för att bli snällare mot oss själva.
Vi pratar om varför den typen av vänlighet är ett så kraftfullt och hjälpsamt verktyg och ger tips på hur du övar upp förmågan att vara omhändertagande mot dig själv!
Vi finns också på Instagram, under @deplaapsykologi och @delbypsykologi och där delar vi med oss av verktyg och tips på hur du kan stärka ditt välmående. Vill du kontakta oss kan du maila till [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.