Jul, jul, jobbiga jul?
Om julstress, ensamhet och om hur du kan ha en så snäll jul som möjligt.
Lyckopusslet · Hanna Delby
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Julen närmar sig med stormsteg och för många är det en tid som förknippas med stress, höga krav och massa måsten. Och för andra är julhelgen detsamma som öronbedövande tystnad och ensamhet. I veckans avsnitt pratar vi därför om hur du, utifrån just dina förutsättningar, kan göra din jul så bra och snäll som möjligt.
Vi finns också på Instagram, under @deplaapsykologi och @delbypsykologi, och där delar vi med oss av tips på hur du kan stärka ditt välmående. Vill du kontakta oss kan du maila till [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.