PLAY PODCASTS
Lustpodden

Lustpodden

297 episodes — Page 2 of 6

Ep 247247. BEGÄR: Att straffa

I avsnitt 247 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över rapporten som organisationen Storasyster skrivit: Ville inte dö, vågade inte leva om hur ätstörningar är en vanlig konsekvens av sexualiserat våld. I avsnitt 40 talade de om kopplingen mellan mat och sex, men får nu möjlighet att fördjupa resonemanget. Leif konstaterar att nattvarden som firas för att påminna om Jesu död och uppståndelse, är en måltid. Men en måltid är något som står för långt mer än mat och näring. Den ger gemenskap och relation vilket den som förvägras mat blir utesluten från. Hanna tipsar om sin nya favoritförfattare, Devon Price, som själv kämpat med ätstörning. Radarparet gör även en koppling mellan hur vi försöker straffa kroppen genom kontroll och mat och berättelsen i avsnitt fyra från serien Baby Reindeer. Efter sexualiserat våld försöker många straffa sig själva antingen med kroppskontroll vad gäller mat eller i förtvivlade desperata försök att förneka kroppen gemenskap och njutning genom att piska den till sex. De återkommer till resonemangen om hur vi tolkar kvinnors hanterande av trauma som självskada och mäns copingstrategier för sexmissbruk. Slutligen understryker de människans behov av straff för att ställa något som blivit fel till rätta. Problemet blir bara att fel person blir straffad, när offret själv går vilse i självhat. Missa inte detta avsnitt - som de själva tycker är ett av deras bästa 🙂 Tips: Unlearning shame. Devon Price https://drdevonprice.com/ Attachment, relationship and food. from cradle to kitchen. Ed Linda Cundy. Netflix: Baby Reindeer

Aug 4, 202533 min

Ep 246246. BEGÄR: Ätstörning och sexualiserat våld (gäst: Sofie Karlsson)

I avsnitt 246 av Lustpodden gästas vi av Sofie Karlsson från organisationen Storasyster. De bedriver ett gediget arbete i kampen för ett samhälle utan sexualiserat våld. De ger stöd, bedriver opinionsbildning och skriver en årlig rapport om viktiga ämnen för att synliggöra behoven för att uppnå ett samhälle utan våld och utsatthet. Sofie berättar om årets rapport som visar på en tydlig koppling mellan att ha varit utsatt för sexualiserat våld och att sedan utveckla ätstörning som ett försök för att kontrollera kroppen, ångesten och begären. Rapporten visar även att förövare kan använda sig av kontroll av mat och träning för att begränsa sina offer. Tips: Storasyster - För ett samhälle fritt från sexuella hot, tvång och övergrepp Storasysterrapporten-2025-KLAR.pdf

Jul 28, 202536 min

Ep 245245. BEGÄR: Paradiset

I avsnitt 245 av Lustpodden verkar Hanna och Leif uppgivna. Ni kommer snart förstå varför. Julia som redigerat 244 avsnitt kommer nu att sluta som producent. Radarparet tackar å det ödmjukaste över alla otaliga timmar av lyssnande, redigering och pepp. Lycka till med allt du tar för dig Julia! Lustpodden fortsätter dock och i detta avsnitt resonerar Hanna och Leif om avsnitten med docenterna Christoffer Rahm och Charlotta Carlström. De har talat om begär utifrån våld, sadism och smärta. Leif berättar om myten om Shangri-La om människans längtan efter total njutning och befrielse från smärta och lidande. De konstaterar dock snabbt att det finns en orm i paradiset. Frågan är om människan skulle stå ut i längden med en tillvaro som aldrig skaver eller frustreras.

Jul 21, 202537 min

Ep 244244. BEGÄR: Smärta (Gäst: Charlotta Carlström)

I avsnitt 244 av Lustpodden gästas vi av Charlotta Carlström som varit med i podden många gånger förr. Hon har talat om BDSM och kristen tro men även om HBTQ och frikyrka. Idag reflekterar hon högt och lågt tillsammans med Hanna om människans förhållande till smärta och vår befrielse från den. Charlotta ger av sin enorma kunskap från BDSM forskning och berättar hur framkallandet av kontrollerad smärta är kopplat till våra begär, precis som befrielsen från smärta och lidande blir ett begär som leder oss mot avslappning och njutning. Tips: Charlotta Carlström | Malmö universitet

Jul 14, 202536 min

Ep 243243. BEGÄR: Sadism (med gästen Christoffer Rahm)

I avsnitt 242-243 av Lustpodden gästas vi av Hannas huvudhandledare, docent Christoffer Rahm, som också är överläkare i psykiatri. Han har i flera år forskat på behandling för pedofili för att förhindra sexuell exploatering och våld. Christoffer är en fantastisk person med gedigen världsledande kunskap om dessa ämnen. Hanna och Leif är märkbart fascinerade av hans filosofiska och medmänskliga resonemang. Han använder sig av en dikt av Erik Johan Stagnelius (1793-1823) för att beskriva hur begären parerar mellan kontroll och gränslöshet. Men han beskriver också sin egen syn på våldets funktion, som inordnar människor i över- och underläge. Utifrån dessa tankar resonerar trion om hur våldet kan bemästras med kärlek och med asymmetrisk etik. Från dessa resonemang är steget inte långt till samtalet om vad som skiljer den friska sexualiteten från den sjuka. Missa inte dessa galet viktiga och intressanta avsnitt!

Jul 7, 202532 min

Ep 242242. BEGÄR: Våld (med gästen Christoffer Rahm)

I avsnitt 242-243 av Lustpodden gästas vi av Hannas huvudhandledare, docent Christoffer Rahm, som också är överläkare i psykiatri. Han har i flera år forskat på behandling för pedofili för att förhindra sexuell exploatering och våld. Christoffer är en fantastisk person med gedigen världsledande kunskap om dessa ämnen. Hanna och Leif är märkbart fascinerade av hans filosofiska och medmänskliga resonemang. Han använder sig av en dikt av Erik Johan Stagnelius (1793-1823) för att beskriva hur begären parerar mellan kontroll och gränslöshet. Men han beskriver också sin egen syn på våldets funktion, som inordnar människor i över- och underläge. Utifrån dessa tankar resonerar trion om hur våldet kan bemästras med kärlek och med asymmetrisk etik. Från dessa resonemang är steget inte långt till samtalet om vad som skiljer den friska sexualiteten från den sjuka. Missa inte dessa galet viktiga och intressanta avsnitt!

Jun 30, 202531 min

Ep 241241. BEGÄR: Dödssynder och kontroll

I avsnitt 241 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över avsnitten om renhetskultur. Leif berättar om hur starka begär som frosseri, lusta och girighet har ingått i vad som kallats för de sju dödssynderna. Genom kontroll av dessa begär kunde människan leva fromt och på så sätt skydda sig från synd och förfall. De resonerar kring att kontroll självklart inte är något dåligt, men behöver få andas tillsammans med våra begär, där målet är respekt och medmänsklighet. När begären försakas genom kontroll, kommer sexnegativitet istället för sexpositivitet att formas. Leif och Hanna förklarar skillnaderna! Hanna får tårar i ögonen av ett lyssnarbrev.

Jun 23, 202534 min

Ep 240240. BEGÄR: Renhetskultur, del 2

I avnsitt 239-240 gästas Lustpodden av Mia Fernando och Jenny Olofsson som driver instagramkontot "Skam den som ger sig". De berättar om renhetskulturen som präglar många olika religiösa sammanhang. Gemensamt är en upptagenhet kring att vara sexuellt ren och avhållsam, vilket påverkar synen på kön, kropp och njutning. Mia och Jenny erbjuder kurser för personer som vill bearbeta och förstå hur renhetskulturen förtrycker sexualiteten. I del två svarar de även på en lyssnarfråga som handlar om hur renhetskulturen kan påverka. Mia berättar även om boken "Även den minsta fanatiker behöver sova ibland: en berättelse om Karisma Center" (2024) som hon skrivit tillsammans med sin syster Sofia Twal Hedman och som handlar om deras uppväxt i Karisma Center.

Jun 16, 202536 min

Ep 239239. BEGÄR: Renhetskultur

I avnsitt 239-240 gästas Lustpodden av Mia Fernando och Jenny Olofsson som driver instagramkontot "Skam den som ger sig". De berättar om renhetskulturen som präglar många olika religiösa sammanhang. Gemensamt är en upptagenhet kring att vara sexuellt ren och avhållsam, vilket påverkar synen på kön, kropp och njutning. Mia och Jenny erbjuder kurser för personer som vill bearbeta och förstå hur renhetskulturen förtrycker sexualiteten. I del två svarar de även på en lyssnarfråga som handlar om hur renhetskulturen kan påverka. Mia berättar även om boken "Även den minsta fanatiker behöver sova ibland: en berättelse om Karisma Center" (2024) som hon skrivit tillsammans med sin syster Sofia Twal Hedman och som handlar om deras uppväxt i Karisma Center.

Jun 9, 202531 min

Ep 238238. BEGÄR

I avsnitt 238 av Lustpodden startar vi vår sommarserie om begär. I dagens avsnitt reflekterar Hanna och Leif om hur de beskriver begär och vad de har för förväntningar på begärens alla perspektiv. Under sommaren kommer vi gästas av flera personer som kommer vända och vrida på begär utifrån smärta, sadism, frossa, lusta och ja, allt som vi kan hungra efter.

Jun 2, 202532 min

Ep 237237. Att lockas till att bli sin egen förövare

I avsnitt 237 samtalar Hanna och Leif om avsnitten med Malin Joleby och forskningen kring ungas utsatthet på nätet. De resonerar kring vad olika aspekter som omgärdar internet-relaterade övergrepp och myterna kring att det inte skulle vara lika allvarliga övergrepp eftersom förövaren är långt borta. Offret blir kidnappad i sin egen nyfikenhet, kåthet och förälskelse men detta geggas också samman med skam och rädsla för hot och utpressning. Att bli sin egen förövare, att lockas till att utföra handlingar på sig själv, blir på något sätt det yttersta sveket och manipulationen. De reflekterar över Malins beskrivning om varför barn och unga inte berättar, men även hennes tips för att hjälpa ungdomar berätta om sina upplevelser. Hanna understryker också att vissa barn berättar med ord och handling om vad de utsatts för, men blir inte lyssnade på av vuxenvärlden.

May 26, 202535 min

Ep 236236. Ungas utsatthet på nätet, del 2 (Gäst: Malin Joleby)

I avsnitt 235 och 236 gästas vi av forskargruppsledaren Malin Joleby som forskat på ungas sexuella utsatthet på nätet. I första avsnittet berättar hon om att det länge antagits att övergrepp på nätet inte var lika allvarliga som övergrepp som sker vid fysiska möten. Malins forskning visar dock att övergreppen som barn och unga kan erfara i hemmets "trygga" vrå kan få stora konsekvenser. I andra avsnittet fokuserar vi på vad vi kan göra för att förebygga dessa övergrepp, men också hur vi underlättar för barn att berätta om det mest allvarliga och svåra.

May 19, 202533 min

Ep 235235. Ungas utsatthet på nätet (Gäst: Malin Joleby)

I avsnitt 235 och 236 gästas vi av forskargruppsledaren Malin Joleby som forskat på ungas sexuella utsatthet på nätet. I första avsnittet berättar hon om att det länge antagits att övergrepp på nätet inte var lika allvarliga som övergrepp som sker vid fysiska möten. Malins forskning visar dock att övergreppen som barn och unga kan erfara i hemmets "trygga" vrå kan få stora konsekvenser. I andra avsnittet fokuserar vi på vad vi kan göra för att förebygga dessa övergrepp, men också hur vi underlättar för barn att berätta om det mest allvarliga och svåra.

May 12, 202534 min

Ep 234234. Sex blir allvar

I avsnitt 234 samtalar Hanna och Leif om avsnitten med Nathalie Simonsson, om viktiga samtal mellan vuxna och unga om sexualitet, känslor, relationer och kroppslighet. Om barnets sexualitet handlar om lek och nyfikenhet ger tonårstiden med sina hormoner en transformation där sex också blir på allvar. Allvar och lek behöver gå hand i hand i hand men tyvärr blir ibland allvaret avskilt från resten av livet och tappar sina nyanser av lek och nyfikenhet. De resonerar vidare över Nathalies tips om hur vi kan hjälpa nästa generation att må väl och på köpet även själva få ny chans att som vuxna reparera det som inte blev bra för oss själva när vi var unga.

May 5, 202533 min

Ep 233233. Viktiga samtal mellan vuxna och tonåringar, del 2 (Gäst: Nathalie Simonsson)

I avsnitt 232-233 av Lustpodden gästas vi av sexualupplysare Nathalie Simonsson som skrivit flera böcker om sexualupplysning för barn och unga. Hennes senaste bok riktar sig till vårdnadshavare, föräldrar och andra vuxna med guidning om hur de kan stötta barn och unga i deras lek och utforskande av sexualitet, kroppslighet och intimitet. För många vuxna kan dessa samtal kännas pinsamma, svåra och läskiga. Men Nathalie ger goda och konkreta tips på hur dessa möten kan lägga grunden för god sexual- och relationsupplysning.

Apr 28, 202536 min

Ep 232232. Viktiga samtal mellan vuxna och tonåringar (Gäst: Nathalie Simonsson)

I avsnitt 232-233 av Lustpodden gästas vi av sexualupplysare Nathalie Simonsson som skrivit flera böcker om sexualupplysning för barn och unga. Hennes senaste bok riktar sig till vårdnadshavare, föräldrar och andra vuxna med guidning om hur de kan stötta barn och unga i deras lek och utforskande av sexualitet, kroppslighet och intimitet. För många vuxna kan dessa samtal kännas pinsamma, svåra och läskiga. Men Nathalie ger goda och konkreta tips på hur dessa möten kan lägga grunden för god sexual- och relationsupplysning.

Apr 21, 202532 min

Ep 231231. Sex är lek

I avsnitt 231 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring samtalen med Johanna Ivarsson, om hur vi möjliggör för barns sexuella och relationella utveckling och hälsa. Som så många gånger förut kommer de tillbaka till ingen mindre än Jack Morin som menade att alla som är i närheten av ett barn kommer påverka det barnets sexuella och erotiska utveckling. Hanna och Leif fascineras över vinsterna med att förstå sex som lek och bus. Att inte ge dessa verktyg för barn gör det svårare för dem att som tonåringar och vuxna kunna hantera sexualiteten på ett lustfyllt sätt.

Apr 14, 202534 min

Ep 230230. Barn och sexualitet, del 2/2 (Gäst: Johanna Ivarsson)

I avsnitt 229-230 gästas Lustpodden av socionomen och sexologen Johanna Ivarsson som tillsammans med flera kollegor skrivit boken "Kropp, känslor och relationer: Om sexualitet, samtycke och rättigheter för förskola och grundskolans tidigare år" (2024). I researchen för boken mötte de hundratals barn som fick vara delaktiga i att forma metoder och material för hur de själva önskade tala om sexualitet och relationer. Boken är ett måste för alla som arbetar med barn och önskar att världen ska fyllas av människor som tidigt fått möjlighet att förstå sin kropp, sina känslor och mår bra i sina relationer.

Apr 7, 202535 min

Ep 229229. Barn och sexualitet, del 1/2 (Gäst: Johanna Ivarsson)

I avsnitt 229-230 gästas Lustpodden av socionomen och sexologen Johanna Ivarsson som tillsammans med flera kollegor skrivit boken "Kropp, känslor och relationer: Om sexualitet, samtycke och rättigheter för förskola och grundskolans tidigare år" (2024). I researchen för boken mötte de hundratals barn som fick vara delaktiga i att forma metoder och material för hur de själva önskade tala om sexualitet och relationer. Boken är ett måste för alla som arbetar med barn och önskar att världen ska fyllas av människor som tidigt fått möjlighet att förstå sin kropp, sina känslor och mår bra i sina relationer.

Mar 31, 202533 min

Ep 228228. Sex efter trauma: Återerövra kroppen och njutningen

I avsnitt 228 av Lustpodden avslutar Hanna och Leif serien om sex efter trauma. De konstaterar åter igen att konsekvenserna kan beskrivas som självskadande, vilket oftast tillskrivs kvinnor, eller sexmissbruk som ofta tillskrivs män. Sex efter trauma kan skapa lidande där personen inte känner att den äger sin sexualitet. De samtalar kring hur personen kan återerövra kroppen och njutningen. Som så många gånger förr kommer Jack Morin till vår räddning och förklarar för oss hur dessa olika destruktiva mönster kan integreras i vårt erotiska liv, men även hur vi kan läka från trauma. En brevskrivare blir arg över hur terapeuter har svårt att förstå dessa delar. "Å ena sidan ska vi exponera oss för sex, men när vi gör det kallas det för självskada!"

Mar 24, 202534 min

Ep 227227. Sex efter trauma: Sexistentiell sorg och förlust

I avsnitt 227 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif genom bearbetningen av sex efter trauma. Idag sätter de fokus på den sexistentiella sorg som kommer av att personen förlorat kontakten med sin kropp och sin njutning. De konstaterar att avsnittet kanske borde heta sexistentiell stöld, eftersom det är det som traumat har gjort; traumat och förövaren har stulit ens tillgång till sinnlighet och avslappning. Hanna och Leif läser lyssnarbrev som lyfter att effekterna efter trauman kan både bli att man avstår sex, eller bli helt upptagen av det. Men också hur offer måste hantera olika normer kring manlighet, kvinnlighet och mänsklighet. De avslutar med att berätta om Tina Schermer Sellers metod om hur man överkommer sexuell skam. Metoden är framtagen för bearbetning efter religiösa trauman, men som vårt poddpar konstaterat innan finns det många likheter mellan konsekvenserna av religiösa trauma och sexuella trauman.

Mar 17, 202534 min

Ep 226226. Sex efter trauma: Påverkar fler än offret

I avsnitt 226 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att prata om sex efter trauma. De utgår från lyssnarbrev som breddar synen på vilka konsekvenser trauman ger på människors förmåga till njutning, sex och intimitet. Breven kommer från både partners och anhöriga till personer som utsatts för trauman och de berättar hur det påverkat dem att vara närstående till ett offer. Dels hur det påverkar relationen, men även ens egen möjlighet till terapi, behandling och hjälp.

Mar 10, 202532 min

Ep 225225. Sex efter trauma: När njutning blir en trigger

I avsnitt 225 av Lustpodden startar Hanna och Leif en avsnittsserie om hur sexlivet kan påverkas efter trauma. Efter avsnitten om att hantera traumareaktioner, har det kommit flera mail till Lustpodden. Först talar de lite om begreppen och vilka konsekvenser som traumatiska upplevelser kan ge på sex. Sedan börjar de att svara på läsarbrev, men inser snabbt att ämnet kräver fler avsnitt. Dagens lyssnarbrev handlar om att känna äckel inför att ha sex efter trauma.

Mar 3, 202533 min

Ep 224224. Tillbaka till nutid 4 - sista delen

I avsnitt 224 av Lustpodden avslutar Hanna och Leif sammanfattningen av manualen för hur vi kan hantera traumareaktioner; "Tillbaka till nutid: en manual för att hantera traumareaktioner" (2024) . De går igenom den sista halvan av boken, som fokuserar på hur personer med traumareaktioner kan gynnas av god dygnsrytm, sömn, rutiner och träna på hur de hanterar tankar och känslor. Slutet av boken handlar om de utmaningar som traumatiserade personer kan erfara i nära, intima relationer. I nästa avsnitt kommer Hanna och Leif fortsätta med egna reflektioner kring sex efter trauma.

Feb 24, 202533 min

Ep 223223. Tillbaka till nutid 3

I avsnitt 223 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att resonera kring manualen för hur vi kan hantera traumareaktioner, "Tillbaka till nutid". De fortsätter att samtala kring hur personer kan öka sitt toleransfönster genom att bemästra triggers på olika sätt. Mitt under samtalet börjar brandvarnaren pipa, som en påminnelse om hur triggers kan hindra vardagen för den som är traumatiserad. De samtalar även hur kroppen kan påverkas efter trauma och att inte minst att lust och sexualitet därför blir särskilt påverkade. De utlovar kommande program som kommer fokusera på sex efter trauma.

Feb 17, 202531 min

Ep 222222. Tillbaka till nutid 2

I avsnitt 222 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att prata om boken "Tillbaka till nutid: En manual för att hantera traumareaktioner" (2024). I detta avsnitt berättar de mer om PTSD, toleransfönster och triggers. De samtalar kring hur bra saker kan bli kidnappade till att trigga oss till dissociation. De avslutar med att konstatera att vi måste få fly ibland.

Feb 10, 202532 min

Ep 221221. Tillbaka till nutid. Och ett grattis!

I avsnitt 221 av Lustpodden talar Hanna och Leif utifrån boken "Tillbaka till nutid: En manual för att hantera traumareaktioner" (2024). Men Leif kan inte hålla sig, utan börjar med att gratta Hanna som blivit antagen som doktorand vid Karolinska Institutet, där hon ska forska om att förebygga sexuella övergrepp i kyrkliga miljöer. Efter Leifs grattande övergår samtalet till boken och vikten av att traumatiserade personer behöver träna på att finna sitt toleransfönster av trygghet. Hanna demonstrerar några övningar som hjälper oss att stabiliseras och inser att de får fortsätta berätta om boken i nästa avsnitt.

Feb 3, 202530 min

Ep 220220. Trauma, dissociation och behandling

I avsnitt 220 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om avsnitten med Sveriges traumaexpert nummer ett: Anna Gerge. De fascineras av hennes engagemang och kunskap kring trauma, dissociation och behandling. Hanna berättar om sina egna upplevelser av att testa metoden, både som patient och som behandlare.

Jan 27, 202534 min

Ep 219219. DBR (Deep Brain Reorienting) (Gäst: Anna Gerge)

I avsnitt 219 av Lustpodden fortsätter samtalet med Anna Gerge utifrån hennes gedigna kunskap om trauma, dissociation och behandling. Hon berättar om metoden Deep Brain Reorienting, DBR, som hon försöker sprida kunskap om i Sverige. Hennes förhoppning är att den om några år ska finnas som ett välanvänt verktyg i sjukvårdens arsenal för att bekämpa svåra trauman. Hanna berättar även om egna erfarenheter om att delta i DBR-session med Anna i en av hennes kurser.

Jan 20, 202535 min

Ep 218218. Trauma och PTSD (Gäst: Anna Gerge)

I avsnitt 218 av Lustpodden gästas vi av traumaexperten Anna Gerge, som utöver att vara psykoterapeut har varit delaktig i över 15 böcker om bland annat trauma, dissociation och behandling. Hon hade tänkt att gå i pension men efter att ha kommit i kontakt med traumabehandlingen DBR (Deep Brain Reorienting), vill hon först försöka implementera den i så stor utsträckning som möjligt i Sverige. I dagens avsnitt berättar hon främst om trauma, PTSD, och dissociation, men hon berättar även om hypnos och hur vi kan reglera oss. Avsnittet rekommenderas för både den som själv drabbats av trauma eller den som i sitt arbete möter traumatiserade patienter.

Jan 13, 202533 min

Ep 217217. KYRIARKI istället för PATRIARKAT

I avsnitt 217 av Lustpodden läser Hanna från ett tidigare blogginlägg där hon beskriver kvinnans intersektionalitet vid födandet utifrån världens mest kända förslossningssal, nämligen stallet i Betlehem. Härifrån drar de resonemanget vidare till kyriarchi. Begreppet beskrevs av Elisabeth Schüssler Fiorenza på 90-talet och det visar sig att Leif har träffat denna feministteolog! Hanna menar att kyriarchi är bättre än patriarkala förklaringsmodeller på att visa på samspelet mellan förtryck och dominans. Istället för patriarkatets könsbaserade binära uppdelning, ger kyriarchi en mer intersektionell beskrivning av utsatthet och privilegier.

Jan 7, 202534 min

Ep 216216. Gott nytt år 2024/2025!

I avsnitt 216 av Lustpodden ”reflektionsbuffrar” Hanna och Leif över vad som skett i Lustpodden under 2024. De hyllar alla sina gäster som bidragit med kompetens, värme och viktiga berättelser. De passar även på att blicka in i 2025 - och bjuda på massa bloopers som nyårskarameller!

Dec 30, 202446 min

Ep 215215. Sexiga system: Intersektionalitet

I avsnitt 215 samtalar Hanna och Leif vidare utifrån utanförskap som kan skapa trauma. Denna gång är fokus på intersektionalitet. Hanna beskriver detta som systemteori, vilket är en grundförutsättning för att kunna ge god sexologisk behandling. Dagens avsnitt inleds dock av samtal kring julen, då avsnittet släpps på julafton 2024. De reflekterar över hur detta är en högtid som väcker vår relation till relationer… Så från oss alla, till er alla: en riktigt god jul.

Dec 23, 202438 min

Ep 214214. Minoritetsstress - Trauma av utanförskap

I avsnitt 214 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om vikten att få känna sig välkommen och säker i sitt sociala sammanhang. Minoritetsstress har visat sig ge farliga och allvarliga konsekvenser i form av förhöjda stressnivåer som bland annat leder till inflammationer och sjukdomar. Botemedlet är att vi alla försöker ge varandra trygghet att få vara de vi vill vara. Terapeuter har ju en fantastisk möjlighet att hjälpa patienter att känna sig trygga. Vi behöver även FRISKA sexualiteten, så att vi reflekterar över de risker som finns med att komma ut. Kanske kan terapirummet få vara en första plats att få komma in till för att kunna komma ut?

Dec 16, 202434 min

Ep 213213. Prostata och manlighet

I avsnitt 213 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring avsnitt 211 med Carina Danemalm Jägervall som berättade om prostataförändringar och hur de behandlas inom vården. Först kommenterar de en debatt kring traditionell bibelsyn, men Leif lyckas även överföra urgamla uppfattningar om manlighet på dagens trender och normer om hur en riktig karl ska vara. De funderar vidare kring hur olika sexuella praktiker kan påverkas av behandlingen. Lustpodden har fått ett mail från en man som tror att hans prostatacancer är ett straff från Gud. Leif och Hanna samtalar även kring en ny bok som Carina varit delaktig i: ”Livet efter prostatacancer: manlighet, identitet och sexuell hälsa” (2024).

Dec 9, 202433 min

Ep 212212. Grattis Lustpodden, 4 år!

I avsnitt 212 fyller Lustpodden fyra år så Leif och Hanna resonerar kring varför en podd om lust och relationer kan ha så många olika uppslag att grotta ned sig i. Hanna får svara på varför sex ”säljer” och vekar outtömligt på innehåll. Återigen resonerar de kring begrepp som sexistentialism och vår längtan efter mening och att få finnas till. Leif funderar över polariseringen som sker i vissa religiösa debatter och hur viktig Lustpodden har varit för att spegla olika erfarenheter och världsbilder. Lustpodden lovar att fortsätta som en fyraåring; frågvis och nyfiken på världen!

Dec 3, 202436 min

Ep 211211. Prata Prostata (med gäst Carina Danemalm Jägervall)

I avsnitt 211 av Lustpodden gästas vi av den mångfacetterade sexualrådgivaren Carina Danemalm Jägervall. Hon har skrivit flera böcker och berättar för oss vilka symtom som olika prostataförändringar kan ge, hur de kan behandlas och hur olika patienter hanterar dessa situationer. Hon ger även tips och tankar kring hur det påverkar samlivet i en relation, men även hur den som är singel kan påverkas.

Nov 25, 202433 min

Ep 210210. Leva livet i dödens väntrum

I avsnitt 210 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif om vad vetskapen om döden gör med människan. Vår fascination för livet efter detta får energi från vår oro för separation och vår strävan efter mening. Att inte kunna veta vad som ska hända är en vanlig orsak till dödsångest. Men det gör även livet här och nu så viktigt att ta vara på!

Nov 18, 202433 min

Ep 209209. Att arbeta med livet i dödens väntrum (Gäst: Ulrika Berlstedt)

I avsnitt 209 gästas Lustpodden av Ulrika Berlstedt som tidigare har arbetat i ett palliativt team, vilka ger vård åt människor som är i livets slutskede. Idag arbetar hon som fotvårdare men kan fortfarande dra nytta av sina kunskaper och trygghet kring frågor som rör döden när hon möter sina patienter. I mötet med Ulrika blir det tydligt att det finns mycket liv kvar, även i dödens väntrum.

Nov 11, 202433 min

Ep 208208. Vi blir alla äldre

I avsnitt 208 av Lustpodden samtala Hanna och Leif om de två tidigare avsnitten där vi gästats av Suzann Larsdotter och Magnus Stentagg. Resonemanget utgår från normer, rättigheter och kroppens förändringar i relation till åldrande och sexualitet. De konstaterar att det enda vi verkligen vet är att om vi får leva så kommer vi att åldras och dö.

Nov 4, 202433 min

Ep 207207. Sex på ålderns höst (gäst: Magnus Stentagg)

I avsnitt 207 av Lustpodden gästas vi av sjuksköterskan, sexologen och forskaren Magnus Stentagg. Hans forskning kring äldre och sexualitet visar att sex är viktigt genom hela livet. Men trots det så visade resultatet att 30% av männen inte var nöjda med sin sexuella hälsa. Vad kan sjukvården göra för dessa patienter? Magnus ger konkreta tips på hur man kan väva in sexualiteten i enkla råd och tydlighet kring sjukdomar och läkemedel, som kan göra stor skillnad för patienter och deras partners.

Oct 28, 202437 min

Ep 206206. Äldre kroppar kan också ha sex (gäst: Suzann Larsdotter)

I avsnitt 206 av Lustpodden samtalar Hanna återigen med sin favoritsexolog, Suzann Larsdotter! Suzann får berätta om boken "Äldres sexualitet: Hälsa, rättigheter och njutning" (2022) och hur det projektet växte fram. I det här avsnittet får både du som jobbar med äldre, och du som själv är äldre, tips och råd om hur vi kan behålla den sexuella hälsan genom hela livet. Suzann reflekterar även över "ålderistisk erotofobi" och de normer som hindrar oss från att se den åldrande kroppen som sexuell.

Oct 21, 202437 min

Ep 205205. Gott och blandat

I avsitt 205 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring förra veckans avsnitt om sexologiska auktorisationer. Hanna berättar lite om NACS-konferensen i Tammerfors. Leif berättar om sitt besök på Bokmässan och hans nya bok ""Fiender till hela mänskligheten": judefientliga bibeltexter och tolkningar" (2024), som handlar om antisemitism och antijudiskhet. Han ger även ytterligare boktips. Det är inte lätt att imponera på Leif men det går inte att ta miste på hans fascination över boken "Även den minsta fanatiker behöver sova ibland: En berättelse om Karisma Center" (2024), skriven av Mia Fernando och Sofie Twal Hedman, som handlar om att växa upp i en sekteristisk miljö.

Oct 14, 202431 min

Ep 204204. Nordic authorisations for sexologists

I avsnitt 204 intervjuas Lustpoddens Hanna Möllås, i egenskap av att hon är ordförande i auktorisationskommittén för Nordisk förening för klinisk sexologi (NACS), om det nya auktorisationssystemet för sexologer. Intervjun genomförs av och tillsammans med Tonny Bønløkke Hertz, president i NACS. Avsnittet är på engelska. https://www.nacs.eu/authorization/

Oct 7, 202438 min

Ep 203203. Ut ur sommarmörker och in i höstens mörker

I avsnitt 203 av Lustpodden avslutar Leif och Hanna årets sommarföljetong genom en sammanfattning av den mörka sexualiteten, som friskas genom att våga tala om dess risker. De har fått ett brev från en Ångermanlänningsmamma och de resonerar även över ett lyssnarbrev som gäller oönskad förälskelse...

Sep 30, 202432 min

Ep 202202. Ensamheten är min hustru, tystnaden är mina barn

I avsnitt 202 av Lustpodden fortstätter samtalet kring den mörka sexualiteten, denna gång med fokus på den ofrivilliga ensamheten. Hanna och Leif reflekterar kring ett vackert men smärtsamt mail som en poddlyssnare skickat in. Lyssnaren beskriver att ensamhet blir en minoritetsstress som kläs i skam av att inte ha ett sammanhang. Det kräver mod att gå emot all denna skam och uppbåda energi och ork att våga lämna ensamhetens fängelsecell. Vad säger ensamheten om oss? Vilka gör den oss till?

Sep 23, 202433 min

Ep 201201. Förövare i terapi

I avsnitt 201 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif om avsnitten med Johanna Lätth som varit med i två avsnitt och berättat om sitt arbete med behandling för sexualbrottsdömda. De fascineras av Johannas breda kompetens och att detta handlar om att jobba för att friskgöra det riskfyllda i sexualiteten. Som så många gånger förr centreras samtalet kring den farliga skammen och vad den gör med oss. Att möta sexualbrottsdömda är att möta den misslyckade, som de ju tidigare sagt, verkligen personifieras av Judas. De resonerar också hur det kan påverka en församling eller förening när någon i gemenskapen döms för ett brott.

Sep 16, 202433 min

Ep 200200. Att ta hand om sexualbrottsdömda - och sig själv! (med Johanna Lätth)

I avsnitt 199-200 av Lustpodden gästas vi av leg. psykolog Johanna Lätth som är doktorand vid Karolinska institutet och forskar på behandling av sexualbrottsdömda. Johanna är specialist i forensisk psykologi och kriminalvårdens expert på sexualbrottsfrågor. I avsnitt 200 berättar hon om sin bok "Sexualbrottets psykologi: Bemötande, bedömning och behandling". Hanna tycker att den borde vara obligatorisk litteratur för alla som arbetar med sexologi, inte bara inom kriminalvården! Dessa avsnitt ger hopp för behandlare, men inte minst också för de som söker hjälp för att ändra olagliga sexuella beteenden. Johanna berättar också om vad som är viktigt för behandlare att tänka på i arbetet med den mörka sexualiteten för att själv orka.

Sep 9, 202434 min

Ep 199199. Hjälp för sexualbrottsdömda? (med Johanna Lätth)

I avsnitt 199-200 av Lustpodden gästas vi av leg. psykolog Johanna Lätth som är doktorand vid Karolinska Institutet och forskar på behandling av personer som är dömda för sexualbrott. Johanna är även specialist i forensisk psykologi och kriminalvårdens expert på sexualbrottsfrågor. I avsnitt 199 berättar Johanna om den forskning som visat sig kunna hjälpa personer att minska användandet av övergreppsmaterial. Johanna är otroligt kompetent och beskriver med stor värme och passion hur vi kan hjälpa sexualbrottsdömda att minska dynamiska riskfaktorer, som i sin tur minskar risken för att återfalla i brott.

Sep 2, 202433 min

Ep 198198. Att bli bedragen av någon som inte finns

I avsnitt 198 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över förra veckans avsnitt om romansbedrägerier med Violet. De konstaterar hur farlig den ofrivilliga ensamheten är. De resonerar kring hur vidrigt det är att människor blir bedragna via sin längtan efter relation.

Aug 26, 202434 min