Episode 96
96. Psychologička o manipulácii: Treba si zmapovať, v čom má iný človek nad nami moc
May 17, 20231h 16m
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.omny.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
My ľudia máme prirodzenú túžbu ovplyvňovať to, čo sa deje okolo nás - a niekedy nás láka ovládať aj iných ľudí. Dôvodov je viacero, ale veľmi často to robíme preto, že cítime strach alebo diskomfort - a prostredníctvom manipulácie sa ho snažíme zbaviť.
V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou a psychoterapeutkou Lenkou Uherovou o tom, aké techniky manipulácie existujú a prečo sú účinné. Hovorí aj, ako sa môžeme brániť, ak sme terčom manipulácie.
Rozoberú manipuláciu vo vzťahoch s blízkymi, a rozprávajú sa aj o nebezpečnej manipulácii, ktorej čelia ľudia v práci.
“Treba si zmapovať, akú má ten druhý človek nado mnou moc,” vraví Lenka v podcaste. “Vie ma vyhodiť? Vie ma v niečom obmedziť? Niečo mi zabrániť alebo limitovať ma v nejakých mojich potrebách? Lebo náš strach môže niekedy zväčšiť ten pocit, že sme bezmocní - a ono to tak nemusí celkom byť.”
Lenka vysvetľuje, ako vieme pri odhaľovaní manipulácie využiť kontakt s vlastným telom. Vysvetlí, čo funguje a čomu sa radšej vyvarovať. A povie tiež, v akých situáciách je lepšie zapojiť do riešenia aj niekoho zvonka.
Spomenuté v podcaste:
- Gaslight - film r. 1944
- Nenásilná komunikace (Marshall B. Rosenberg)
Hostka odporučila knihy:
- Nenechte sebou manipulovat (Isabelle Nazare - Aga)
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
_
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
_
Kapitoly
(00:00) Úvod
(01:17) Čomu sa Lenka venuje ako psychologička
(02:13) Čo je to manipulácia a prečo ju používame
(10:38) Ako manipulácia poškodzuje vzťahy
(16:40) O rôznych technikách manipulácie a ako sa im brániť
(41:21) Manipulácia v kontexte osobnostných porúch
(58:09) Nebezpečná manipulácia na pracovisku
(01:08:48) Ako vyzerá zdravá komunikácia bez manipulácie
V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou a psychoterapeutkou Lenkou Uherovou o tom, aké techniky manipulácie existujú a prečo sú účinné. Hovorí aj, ako sa môžeme brániť, ak sme terčom manipulácie.
Rozoberú manipuláciu vo vzťahoch s blízkymi, a rozprávajú sa aj o nebezpečnej manipulácii, ktorej čelia ľudia v práci.
“Treba si zmapovať, akú má ten druhý človek nado mnou moc,” vraví Lenka v podcaste. “Vie ma vyhodiť? Vie ma v niečom obmedziť? Niečo mi zabrániť alebo limitovať ma v nejakých mojich potrebách? Lebo náš strach môže niekedy zväčšiť ten pocit, že sme bezmocní - a ono to tak nemusí celkom byť.”
Lenka vysvetľuje, ako vieme pri odhaľovaní manipulácie využiť kontakt s vlastným telom. Vysvetlí, čo funguje a čomu sa radšej vyvarovať. A povie tiež, v akých situáciách je lepšie zapojiť do riešenia aj niekoho zvonka.
Spomenuté v podcaste:
- Gaslight - film r. 1944
- Nenásilná komunikace (Marshall B. Rosenberg)
Hostka odporučila knihy:
- Nenechte sebou manipulovat (Isabelle Nazare - Aga)
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
_
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
_
Kapitoly
(00:00) Úvod
(01:17) Čomu sa Lenka venuje ako psychologička
(02:13) Čo je to manipulácia a prečo ju používame
(10:38) Ako manipulácia poškodzuje vzťahy
(16:40) O rôznych technikách manipulácie a ako sa im brániť
(41:21) Manipulácia v kontexte osobnostných porúch
(58:09) Nebezpečná manipulácia na pracovisku
(01:08:48) Ako vyzerá zdravá komunikácia bez manipulácie
See omnystudio.com/listener for privacy information.