213. Ako si nájsť zdravý vzťah a vyhnúť sa manipulátorom? (psychologička Lenka Uherová)

Ako si nájsť zdravý vzťah, ktorý funguje? A prečo sa niektorí ľudia opakovane ocitnú vo vzťahoch, kde je prítomná manipulácia či násilie?

V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou Lenkou Uherovou o tom, čo si všímať na partnerovi v období randenia a spoznávania sa. Čo sú dobré signály a čo sú indície toho, že si treba dávať pozor.

Lenka má dlhodobý výcvik v psychoterapii zameranej na človeka podľa filozofie Carla Rogersa a má tiež vzdelanie v oblasti z kriminológie a kriminálnej psychológie z univerzity v Essexe.

"Manipulátori sú čoraz šikovnejší," vraví v podcaste. "Aj oni čítajú knihy a počúvajú podcasty o vzťahoch, takže zdokonaľujú svoje metódy a vedia, čo chce ich obeť počuť."

Hostka odporučila knihy:

• Why Does He Do That? Inside the Minds of Angry and Controlling Men (Lundy Bancroft)
• The Gift of Fear - Survival Signals That Protect Us from Violence (Gavin de Becker)
• Jedovatá slova - Jak rozpoznat verbální násilí a jak na ně reagovat (Patricia Evans)

Spomenuté v podcaste:

• How to Have Impossible Conversations (Peter Boghossian, James Lindsay)

Kapitoly:

(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)

(00:00:00) Úvod

(00:01:59) Prečo máme opakované vzťahy s manipulátormi

(00:19:19) Ako rýchlo sa prejaví manipulácia

(00:34:43) Ako randiť bezpečne

(00:57:25) Čo sú "green flags"

(01:01:58) Tipy na knihy

_  

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]

_  

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

_  

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

See omnystudio.com/listener for privacy information.