#30 Camille Laizeau - Introduction à la prépa mentale
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Show Notes
🎙️ Nouvel Épisode : Camille Laizeau - Introduction à la Préparation Mentale 🧠
Dans ce nouvel épisode, nous recevons Camille Laizeau, préparatrice mentale. Ancienne nageuse puis triathlète, elle nous partage son parcours et nous initie aux bases de la préparation mentale :
• 🏊♀️ De la natation au triathlon : découvrez son histoire, ainsi que son parcours académique et sportif.
• 🎓 Formations : quelles sont les différences entre un psychiatre, un psychologue et un préparateur mental ?
• ❓ Quand consulter un préparateur mental ? Son rôle n’est plus tabou, et de nombreux athlètes de haut niveau, comme Léon Marchand ou Teddy Riner, soulignent l’importance du travail mental.
• 🤝 La relation entraîneur-entraîné : faut-il pratiquer le même sport que l’athlète pour être un bon préparateur mental ?
Écoutez dès maintenant pour mieux comprendre les bases de la préparation mentale.
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