🍭 Das Geheimnis hinter Heißhunger, Tiefs & Müdigkeit? Dein Blutzucker (Glukose-Masterclass 1) | #117
Spürbare Effekte - für mehr Energie und Gesundheit
Lifestyle of Longevity · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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Show Notes
In dieser Folge erklären wir
- warum Blutzucker DAS Thema sein kann bei Energie-Dips, Heißhunger
- warum auch die langfristigen Folgen zu hohen Blutzuckers auf jeden Fall zu vermeiden sind
- Wie wir CGMs anwenden können um minutengenau unseren Blutzucker zu messen
- Welche Kennzahlen da wichtig sind
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