#067 đ Happy & Balanced â unsere top 6 Hacks fĂŒr emotionale Gesundheit
Ohne emotionale Gesundheit ist alles nichts.
Lifestyle of Longevity · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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Show Notes
Wir verraten unsere Top Hacks zum Thema emotionale Gesundheit. Also die wichtigsten Fakten und Tricks aus all unserer Recherche zum Thema.
Wir teilen u.a. ein Tool mit euch, was so effektiv sein kann wie eine kognitive Verhaltenstherapie aber nur ca 1 Stunde Zeitinvest verlangt.
AuĂerdem gibt es ultimative Tipps, wie ihr eure sozialen Beziehungen auf ein nĂ€chstes Level heben könnt uvm.
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