#034 What I eat in a day - Essensplanung, Lieblingsrezepte, schnelles und gesundes Kochen
Was essen wir pro Mahlzeit (Frühstück, Lunch, Snack und Abendessen) und wie analysieren wir einen Teller?
Lifestyle of Longevity · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
In dieser Folge sprechen wir nicht nur über die Kriterien, nach welchen wir unser Essen auswählen, sondern auch über folgende Themen:
- wie analysieren wir einen Teller mit Essen
- was sind unsere Lieblingsgerichte, die einfach jeden Tag zubereitet werden können
- was sind unsere meistgekauften Lebensmittel
- was sind überraschende Dinge, die uns bei der Auswahl unserer Lebensmittel NICHT wichtig sind
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:
Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/
Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/
Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:
https://linktr.ee/lifestyleoflongevity
Ihr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen! https://amzn.eu/d/efHq1pi
Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.
https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter
Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an [email protected]
Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.