#017 Sauna für Longevity - Erstelle dein Sauna-Protokoll gegen Alzheimer, Herz-Kreislauf-Probleme und Stress
In dieser Folge geht es um die Sauna
Lifestyle of Longevity · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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Show Notes
In dieser Folge geht es um die Sauna
Wir besprechen… … wieviel eigentlich sauniert wird und warum … welche Arten von Sauna es gibt … wieso Sauna ein Longevuity-Booster ist - uns sogar massiv das Alzheimer-Risiko senkt … mit welchen Hacks ihr euer eigenes personalisiertes Sauna-Protokoll erstellen könnt
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