Life 不下課

你有沒有發現， 這年頭， 愛管事的人特別多？ 你帶孩子走在路上， 不時有大媽會對 你的育兒方式指手畫腳； 你在社群分享生活， 不時有網友會跑來 對你的身形樣貌指指點點； 尤其過年將近， 到時又會一堆親戚， 熱切關心你的感情和工作， 然後七嘴八舌的給出建議。 他們以為這是智慧， 但其實，並不是。 今天這集， 我想從蔡康永的《你願意，人生就會值得》， 跟你聊聊為什麼懶得管， 才是智慧的開始？ 願我們管好自己， 也少去干涉別人的人生。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你聽過一句話吧， 「學如逆水行舟，不進則退。」 意思也就是要你抱著嚴謹， 持之以恆的態度學習。 不過有時候， 你有沒有發現， 自己明明認真學了， 但成長卻不見起色呢？ 這個時候， 甚至你會開始懷疑， 自己是不是沒有天分， 萌生放棄的念頭。 拜託，先不要， 因為今天這集， 我想跟你分享 一個很有意思的觀點。 那就是， 在學習的過程中， 有時退步未必是壞事， 他反而是你進步的開始。 聽完這集節目 你就知道為什麼了。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近真的感受到 魷魚遊戲鋪天蓋地而來。 去超市買東西， 看到甜點跟魷魚聯名； 高雄愛河出現英熙娃娃， 還有各種魷魚遊戲主題活動。 沒錯， 等了三年， 魷魚遊戲第二季終於來了！ 為了怕被別人暴雷， 我第一時間就立刻追完， 不過、不過、不過…… 容我愛看又愛嫌， 關卡新遊戲是還不錯， 但是劇情怎麼覺得哪裡怪怪的。 今天這集， 我們來輕鬆聊劇， 看看魷魚遊戲2到底發生什麼事。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你喜歡聽故事嗎？ 享受意想不到的情節， 享受故事帶來的啟發， 喜歡聽故事的人， 往往智慧與他同行。 你喜歡泡茶嗎？ 我以前不喜歡， 現在慢慢喜歡了。 感受茶葉在熱水舒展， 感受茶在你口中逐漸回甘， 喜歡泡茶的人， 往往與平靜相伴。 如果我告訴你， 故事和泡茶可以同時滿足呢？ 這是真的， 今天這集的來賓明潔， 她就做了這樣的創舉， 為孩子成立「故事茶屋」。 在這裡， 她說故事給孩子們聽， 再帶著孩子們體會茶道。 這樣的動心起念從何而來， 我們趕快來聽聽明潔怎麼說。 另外， 這集還有個大彩蛋， 如果想讓孩子搶先體驗故事茶屋， 該怎麼做呢？ 聽完節目你就知道囉！ ─ ❤️明潔粉專｜湯木子茶日子 https://www.facebook.com/profile.php?id=100094415605335 📚《HELLO，迷你星人類》(電子書)博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/E050236043?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我出過幾本書， 因此不少人會跑來問我， 關於出書的事。 通常， 我的建議都是： 你先在社群上寫作， 持續寫個一兩年， 就會有編輯看到， 進而邀請你出書。 這時大家往往會接著問： 「那如果直接自費出版呢？」 「………」 我瞬間當機， 因為我沒自費出版的經驗啊！ 所以今天這集， 我邀請到新銳作家明潔， 她是節目的忠實聽眾， 聽著聽著就開始寫作， 然後自己找出版社合作， 成功自費出版人生第一本書！ 關於自費出版， 明潔的經驗絕對是熱騰騰的， 如果你想出書， 今天這集絕對要聽爆！ ─ ❤️明潔粉專｜湯木子茶日子 https://www.facebook.com/profile.php?id=100094415605335 📚《HELLO，迷你星人類》(電子書)博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/E050236043?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

新的一年， 讓人忍不住 想開始好好努力， 來個漂亮的開局。 有這份熱血很好， 但如果我告訴你， 先不要呢？ 蔡康永在他的新書 《你願意，人生就會值得》， 有個很有意思的觀點，他說： 「努力最好不要排在 所有行動的最前面。」 我知道此刻的你， 一定滿頭問號想說： 「努力錯了嗎？」 今天這集， 我們就來好好聊聊 該怎麼看待努力這回事吧！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」早鳥優惠最後1天： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 原價4088元，早鳥優惠價只要2488元！ ─ Life粉們， 恭喜大家又度過一年啦！ 2024年你們過得如何呢？ 每年年末， 我都會做個回顧， 看看年初的目標達成多少？ 今年有沒有影響人生的大事？ 今年的我有個微妙的改變， 不再追求關注， 只想低調努力產出； 不再嚮往掌聲， 只想擁有心靈平靜。 今天這一集， 我想跟你分享在2024年， 我覺得自己做得最重要的三件事。 祝福大家新年快樂， 2025年，我們繼續 眼裡有光、心中有火。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」早鳥優惠最後2天： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 原價4088元，早鳥優惠價只要2488元！ ─ 收聽我節目的聽眾， 絕對都是熱愛學習的人， 不過今天這集節目， 想跟你分享一個概念， 叫做「信息繭房」。 這個概念出自於 哈佛大學法學院教授凱斯‧桑斯坦。 他指出在網路發達的時代， 我們得到的資訊並非多元全面的， 而是只注意自己關注的領域， 以及會讓自己認同的知識。 久而久之， 就把自己封閉在 像蠶繭一樣的訊息圈。 而且這個現象， 是從中年就慢慢開始的。 我心頭一驚， 回頭看看周遭是否佈滿無形的繭。 今天這集， 我們好好聊聊信息繭房， 並且談談怎麼樣可以破繭而出。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」早鳥優惠最後5天： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 原價4088元，早鳥優惠價只要2488元！ ─ 有句話說： 「幸運的人用童年治癒一生， 不幸的人用一生治癒童年。」 可見童年 對一個人而言有多重要， 而決定孩子的童年的關鍵， 就在於父母給孩子怎麼樣的原生家庭。 究竟， 如何創造讓孩子 感到幸福的原生家庭呢？ 關於這個問題， 親子作家明潔有答案。 今天這集， 我邀請到明潔， 來跟大家分享如何 創造讓孩子喜歡的原生家庭。 ─ ❤️明潔粉專｜湯木子茶日子 https://www.facebook.com/profile.php?id=100094415605335 📚《HELLO，迷你星人類》(電子書)博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/E050236043?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」早鳥優惠最後4天： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 原價4088元，早鳥優惠價只要2488元！ ─ 前陣子， 我收到一封來自聽眾的信， 她告訴我節目對她的改變， 甚是列出各集對她啟發是什麼。 讓我感動的是， 她還真照我節目 裡所講的內容去行動了， 最後成功向出版社提案出了一本書。 她的故事太勵志了， 所以我決定邀請她來節目分享。 沒錯， 她就是這集的大來賓明潔， 明潔非常在乎親子關係， 投入了很多心力學習， 並且陪伴孩子成長。 今天這集， 我們就來聽聽明潔 是如何營造幸福的親子關係吧！ ─ ❤️明潔粉專｜湯木子茶日子 https://www.facebook.com/profile.php?id=100094415605335 📚《HELLO，迷你星人類》(電子書)博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/E050236043?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」早鳥優惠最後6天： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 原價4088元，早鳥優惠價只要2488元！ ─ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」早鳥優惠最後7天： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 原價4088元，早鳥優惠價只要2488元！ ─ 你一定遇過一種人， 動不動把恕我直言掛嘴邊， 聽了你覺得想翻白眼， 不聽好像又顯得自己格局小。 到底該怎麼辦才好？ 對， 我們就是格局小， 沒問你意見， 真的不必那麼雞婆， 給一堆建議， 還盯著人家有沒有照做。 因為真正有修養和智慧的人， 根本不會動不動就在那邊恕我直言。 今天這集， 我想跟你聊聊 老把恕我直言掛在嘴邊的人， 腦袋裡到底在想什麼？ 以及我們該怎麼應對呢？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」早鳥優惠最後8天： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 原價4088元，早鳥優惠價只要2488元！ ─ 又到年末閱讀回顧啦！ 我一直保持一個習慣， 每個月會深讀兩本書， 然後回頭把書裡的一個概念， 試著在生活中實踐。 我發現這樣 閱讀的效果非常好， 所以我閱讀速度不快， 但自我調整的效率挺高。 原因就在於， 我不拚閱讀的本數， 而是在選書和深讀下功夫。 今天這集， 我決定從今年閱讀的書單裡， 挑出5本好書， 跟你分享他們給我的重大啟發。 希望對你有幫助喔！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我們當父母的， 其實都扣著一個大招。 每次跟孩子溝通， 一開始都是好好講， 但發現孩子堅持己見， 雙方分貝逐漸提高。 眼看戰況膠著， 是時候放出大招了， 這個大招就是對孩子說： 「你這是什麼態度！」 KO！ 比賽結束， 我們完勝，孩子大敗。 等等， 親子溝通是拳賽嗎？ 怎麼會有輸贏？ 對， 這就是為什麼， 孩子再也不溝通的原因， 反正怎麼講最後都會輸在態度。 但這真的是我們想要的嗎？ 今天這集， 我邀請到童童老師， 他對親子溝通很有一套。 我們來聽聽， 為什麼罵孩子「你這是什麼態度」， 往往溝通成效很差？ 以及要怎麼做 才能增進親子溝通的成效呢？ ─ ❤️童童老師粉專｜童童老師的孩子這樣說 https://www.facebook.com/otbrainscience 📚《差一點就差很多的親子溝通術 》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010998502?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 小孩是一種神奇的生物， 你說叫他不要這樣， 他就偏要繼續這樣。 比方你要他不要跑， 他不僅沒慢下來， 還踩油門加速衝刺； 又或者你要他不要尖叫， 他好像被你啟動開關， 繼續對你使出噪音攻擊。 你說， 那如果反著說咧， 叫他跑快點，叫大聲點， 他會不會反而就停下來呢？ 我試過了， 答案是：不會。 因此今天這集， 我決定向童童老師求救， 他對孩子很有一套， 總是能給出意想不到的解方。 我們來聽聽童童老怎麼說吧！ ─ ❤️童童老師粉專｜童童老師的孩子這樣說 https://www.facebook.com/otbrainscience 📚《差一點就差很多的親子溝通術 》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010998502?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💥【歐陽Talk書秀第八季】早鳥優惠 https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 ─ 我們說， 一個人粗心大意， 或是感覺遲鈍， 這種人就是神經粗。 不過神經粗未必不好， 因為他不像心思敏感的人， 一點小事就發作，難相處； 他也不像錙銖必較的人， 什麼事都跟你算帳，心眼小。 不過問題來了， 神經到底該粗在哪裡才值得呢？ 今天這集， 跟你分享我從蔡康永的新書 《你願意，人生就會值得》裡， 對於神經粗的全新領悟。 我們一起活得通透， 也偶而粗神經一下如何？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

這陣子在追台劇《影后》， 我只能說， 超！級！好！看！ 絕對是你年度必看好劇。 《影后》呈現出 各式各樣女演員的人生， 台前亮麗，台後各有困境。 其中討論度最高的角色， 莫過於史艾瑪， 她在戲中是渴望 往高處爬的新人演員。 但我發現， 看過《影后》的觀眾， 沒有不罵她討厭她的。 因為她搶了朋友的角色； 還背叛了挖掘她的經紀人胖姐； 甚至還跟已婚導演發生不當關係…… 就道德上而言， 史艾瑪的確有瑕疵， 但是她真的那麼可惡嗎？ 今天這集， 我整理一些不同的觀點， 從另一個角度來看史艾瑪， 讓《影后》變得更有韻味。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」第八季早鳥優惠： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 ─ 人一旦拿起書， 特別容易有種優越感， 一付眾人皆醉我獨醒的清高。 如果衣服是華美的外衣， 那書就是靈魂的內裝。 就像上健身房， 一定要對著鏡子自拍肌肉的線條， 讓全世界知道自己在健身一樣。 當然， 向別人展現自己的生活很好， 但問題是，鏡頭前的你， 和鏡頭後的你，是一樣的嗎？ 是真的把書讀進去， 還是拍完後就把書放回去？ 是讀完後回去不動， 還是真的會展開行動？ 今天這集， 我想跟你聊聊， 為什麼有人讀了很多書， 卻依舊過不好這一生？ 以及我們該怎麼做， 才能讓閱讀昇華自己的人生？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我常到處演講， 為了增加學員動機， 通常都會讓他們小組競賽， 獲得金幣，最後得到獎品。 畢竟獎勵， 是最快引起動機的方法。 但有個問題， 一旦沒有獎勵， 學員反應立刻大打折扣。 回到孩子的教育上， 有功就賞，有錯就罰， 是很直觀的教育方法。 但我們更想要的， 不是孩子能夠自動自發嗎？ 今天這集， 我邀請到童童老師 來節目跟你分享， 不用獎懲的教育方法。 我們一起努力 養出自動自發的孩子！ ─ ❤️童童老師粉專｜童童老師的孩子這樣說 https://www.facebook.com/otbrainscience 📚《差一點就差很多的親子溝通術 》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010998502?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

因為當爸爸的關係， 我常找一些 關於親子溝通的書來看， 希望日後能跟孩子好好溝通。 最近讀了童童老師 的新書《差一點就差很多的親子溝通術》， 覺得這本書實在太有意思了！ 他是圖解書， 本來我以為很像工具書， 但沒想到這本書非常有趣。 用漫畫方式呈現父母和孩子， 各自心中的盤算和OS， 讓人看了真的捧腹大笑。 本來我以為這是找繪師畫的， 沒想到，不管是 書裡文字還是漫畫， 都是出自於童童老師之手。 這麼有趣的人， 我怎麼能夠放過他呢？ 今天這集， 我邀請到童童老師， 來跟你分享怎麼跟孩子溝通更有效。 ─ ❤️童童老師粉專｜童童老師的孩子這樣說 https://www.facebook.com/otbrainscience 📚《差一點就差很多的親子溝通術》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010998502?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」第八季早鳥優惠： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 ─ 人做什麼， 好像非要有個目的不可。 好好讀書， 為了長大找份好工作； 認真工作， 為了有升遷加薪的機會； 保持運動， 為了讓體態看起來更好。 這聽起來沒問題， 但有時做著做著， 一時半刻看不到成果， 搞不好就默默放棄了。 最近讀了蔡康永的新書 《你願意，人生就值得》， 果然是攻佔各大書店排行榜的好書， 一針見血點出許多世間盲點。 今天這集， 我們就來聊聊， 為什麼比起「渴望成功」， 你更該先「全力去做」？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」第八季早鳥優惠： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 ─ 可能因為我曾是國文老師的關係， 每次人家都很喜歡問我說： 「歐陽老師， 你家書櫃是不是都是古文啊？」 要不然就是問說： 「你是不是跟老婆都用文言文在對話啊？」 等等，大家是不是誤會什麼啦！ 我的專業背景是國文沒錯， 但那不代表我只讀文學相關的書吧！ 不過有趣的是， 其實從這個小片段， 可以察覺出閱讀的潛在敵人， 那就是「閱讀偏食」。 所謂「閱讀偏食」， 就是只讀自己有興趣， 或是熟悉的主題。 當然， 有讀總比沒讀好， 只是「閱讀偏食」， 可能會讓你錯失突破的機會。 今天這集， 我們就來好好聊聊 閱讀偏食此局怎解。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

看過一則新聞， 有個阿北去餐廳點餐， 後面排一堆人，他在那邊看小菜， 店員問他：「請問要點餐了嗎？」 阿北沒回應，繼續看小菜。 店員只好再問他一次「請問要點餐了嗎？」 頓時間，阿北暴跳如雷， 開始劈哩趴啦罵店員： 「你這是什麼態度！」 「我看一下菜色，你是在急什麼？」 「我來店裡消費，花錢我最大！」 直接看傻在場所有人。 他這一罵就是十分鐘， 最後直到店經理出面緩頰， 事情才告一段落。 情緒不穩定的人， 就像佈滿在生活周遭的地雷， 你不知道什麼時候會踩到他。 但要求別人太難了， 我們還是要求自己比較省事。 今天這集， 我想跟你聊聊， 如何當一個情緒穩定的大人。 這一直是我修練的課題， 我們一起努力。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你知道嗎？ 雖然我有開過爆文寫作的課， 但說到要動輒寫出爆萬讚的爆文， 那根本看不到綠君麻麻的車尾燈啊！ 我最初注意到綠君麻麻， 是那時灌籃高手電影正夯， 她在粉專寫了一篇， 「湘北五虎誰最適合當老公」的文， 引發網友的熱烈討論， 短短幾天之內就破萬讚。 如果只是偶然一次， 你還可以解釋為運氣； 但綠君麻麻接連好幾篇文， 都在臉書上輕鬆破萬。 她寫作主題之廣， 可以寫古代文人故事； 可以寫親子相處趣聞； 就連開團文也能妙趣橫生。 這太厲害了！ 所以今天這集， 我決定跟綠君麻麻取經， 好好請教她是怎麼寫出爆文的。 恭喜你， 聽到，賺到！ ─ ❤️綠君麻麻粉專｜ https://www.facebook.com/LijuneDiary 📚《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010995791?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

在一個家庭裡， 爸爸優秀， 是孩子的靠山， 但也可能是孩子的陰影。 孩子心想， 要是我沒老爸優秀怎麼辦， 被別人拿來比較怎麼辦？ 但對蘇軾和蘇轍兩兄弟而言， 沒有這個困擾， 老爸很優秀沒錯， 那我們超越他就好啦！ 今天這集， 我邀請到《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑》 的作者綠君麻麻， 來跟你聊聊 這對古代最狂父子兄弟檔， 老爸蘇洵、哥哥蘇軾、弟弟蘇轍， 他們怎麼席捲整個文壇， 甚至帶給後世無止境的影響。 原來國學可以這麼有意思！ ─ ❤️綠君麻麻粉專｜ https://www.facebook.com/LijuneDiary 📚《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010995791?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」第八季早鳥優惠： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 大象和螞蟻， 你覺得誰的優勢大呢？ 表面上看起來， 大象體型巨大， 螞蟻捏一下就扁了， 應該是大象優勢大對吧？ 但再仔細一想， 螞蟻從身高15000倍 的高度墜落，毫髮無傷； 但大象從身高兩倍 的高度墜落， 就會粉身碎骨。 在摩根‧豪瑟《一如既往》裡， 提出這樣生物學的現象， 從而得出一個洞見： 「演化鼓勵你把體型變大， 又因為你的體型大而降下懲罰。」 所以， 你以為的競爭優勢， 最後往往都會衰退。 今天這集， 我們從這個洞見出發， 來聊聊為何我們 必須不斷奔跑？ 以及該跑向何方？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」第八季早鳥優惠： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 嗨，大家， 又到了年末閱讀回顧時間。 今年我一樣讀了許多好書， 而且跟以往不同的是， 過去我喜歡讀如何成功的書， 但今年我開始讀有關 幸福、健康、平衡的書。 這也是讀書最有意思的地方， 你會隨著年紀和經歷， 開始關注不同面向的課題。 今天這集， 我想跟你分享， 在今年讀得這麼多書裡， 我最推薦你找來讀的5本書。 這5本書， 來自5種不同的領域， 我精選5個有意思的觀點， 希望讓你開始喜歡這個世界。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

今年最令人振奮的事， 絕對就是我們在 世界12強棒球錦標賽， 拿下了史無前例的冠軍！ 別說跌破全世界的眼鏡， 連我們也在滿地找鏡片。 坦白說， 賽前有許多人不看好， 甚至當初在版上的酸言酸語， 如今成為大家朝聖的打臉現場。 有意思的是， 過去我們參加國際賽， 總與勝利和晉級擦身而過， 最後只能高喊雖敗猶榮， 但為何今年突然稱霸世界？ 今天這集， 我整理了許多觀點， 來跟你聊聊分享， 一起讓我們的棒球更美好！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

記得以前當國文老師時， 每次教到徐志摩的新詩時， 學生都特別興奮， 但不是對新詩興奮， 而是對他的愛情故事感興趣。 學生的眼神， 就像是八卦雜誌記者的攝影機般， 那樣的雪亮和犀利。 徐志摩生命中三個女人 張幼儀、林徽音、陸小曼， 他們各具才華、也各有魅力。 關於他們之間的愛情故事， 我相信你如數家珍。 不過， 我看過最精彩動人的詮釋， 來自於綠君麻麻的 《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑》 今天這集， 我邀請到綠君麻麻， 跟你分享從徐志摩的愛情故事， 我們可以從中看到什麼？ 聽著這集節目， 沉浸在人間四月天。 ─ ❤️綠君麻麻粉專｜ https://www.facebook.com/LijuneDiary 📚《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010995791?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

講到樂天女孩， 你第一時間想到的， 可能是樂天桃猿的啦啦隊。 但如果告訴你， 在古代早就有樂天女孩了， 你會不會直呼不可思議呢？ 是真的， 只是不是啦啦隊， 而是詩人白居易旗下的歌妓們， 因為白居易字樂天， 所以他們也成了最早的樂天女孩。 這麼有趣的文學八卦， 是我從綠君麻麻的新書 《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑》看來的。 不過，光讀不過癮。 今天這集， 我直接邀請綠君麻麻來節目， 直接跟你把古人的八卦聊個過癮。 究竟， 白居易是如何從一代癡情男， 搖身一變成為樂天女孩的團長呢？ 聽完這集你就知道囉！ ─ ❤️綠君麻麻粉專｜ https://www.facebook.com/LijuneDiary 📚《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010995791?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」第八季早鳥優惠： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 ─ 可能是因為 努力太過辛苦了， 不時會聽到有人振臂疾呼： 「快樂學習」、「懶人閱讀」、 「輕鬆投資讓你年賺20%」之類的話。 的確很吸引人， 不用那麼辛苦， 就可以學到東西、博覽群書、 甚至讓財富朝你奔流而來。 但真的有這麼好康的事嗎？ 今天這集， 我要從《一如既往》， 跟你分享作者摩根‧豪瑟的一個洞見： 「為什麼凡是值得 追求的事物都伴隨著痛苦？」 學習如此、 閱讀如此、投資亦如此。 聽完這集 你不會從此不辛苦， 但你會避開那些輕鬆的誘惑。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🎁「歐陽Talk書秀」第八季早鳥優惠： https://forms.gle/TvtRkkq59widwN1r6 關於閱讀，除了自己讀之外，還有另一種高效的方式，那就是「線上聽書」。我有辦一個線上讀書會，叫做「歐陽Talk書秀」。一次報名就是半年，每個月我會挑2本好書說給你聽，半年下來，你會內化12本好書的智慧。 如果你是第一次參加的新朋友，現在「早鳥價」只要2488元，平均一場只要207元；明年1/1後會恢復原價4088元。就算你錯過當天直播也沒關係，因為我都會放在專屬VIP社團，讓你可以隨時收看，無限回放。希望在第八季歐陽Talk書秀，能看見跟我一樣相信閱讀的你！ ─ 我發現有時候， 我們就是太在意自己有沒有用， 好像看見行事曆密密麻麻的， 才感到欣慰，覺得自己真棒、 好有用、大家少不了你。 但也正因為如此， 讓你反而沒發現一件事： 有些時間， 根本不該被別人拿去用。 好比休息的時間、 運動的時間、 自我對話的時間、 提升自己的時間…… 今天這集， 我想從這三年 自由工作者的心路歷程， 來跟你聊聊為什麼 有些時間不該被拿去用。 希望對你一點幫助。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我不喜歡 一成不變的生活， 於是每年給自己 訂一個新的挑戰。 好比我今年訂的挑戰就是： 「站在拳擊擂台打一場拳賽！」 只不過， 這個挑戰比 我想像中還要困難。 因為你得先練拳擊， 把直拳、鉤拳、上鉤拳練好； 接著還要做好體重控制， 磅沒過連上拳臺都無法。 最後， 你還得克服自己的心魔， 沒有人喜歡被打， 但是在拳擊裡， 你想要打到對手， 就要先學會如何挨打。 今天這集， 跟你分享我今年最大的挑戰， 參加人生第一場拳擊比賽的心路歷程， 絕對讓你熱血沸騰， 也讓你倍感安慰。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

小時候看卡通《中華一番》， 主角小當家是史上最年輕的特級廚師， 有次人家問他：「料理是什麼？」 小當家堅定的回答： 「料理是帶給人們幸福的東西。」 不知道為什麼， 在讀士毅的新書《沒有門檻的幸福》， 讓我想起了小當家， 因為士毅正是用創作， 喚起人們的幸福感。 士毅的作品有多動人呢？ 有機會的話， 你可以到台南安平的漁人碼頭走一走， 你會因一座巨大的鯨魚雕像而停下腳步， 而那就是士毅的作品， 叫做「大魚的祝福」。 他用了三千七百多根不鏽鋼焊接出鯨魚的身體， 讓它呈現剪紙藝術的鏤空感， 而鯨魚的中心， 是一個彩色玻璃組成的臺灣， 象徵這片土地因為包容而繽紛。 今天這集， 我邀請到士毅， 跟你分享他如何用創作 帶給人們滿滿的幸福感。 ─ ❤️楊士毅粉專｜楊士毅〈阿貴〉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063589367191 📚《沒有門檻的幸福》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010981639?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

前幾年流行一張哏圖， 一個笑容陽光男子， 比出一個大大的讚， 搭配著三個字：「我就爛」。 好像只要秀出這張圖， 就可以理所當然的不作為。 不過，在我讀士毅的新書 《沒有門檻的幸福》時， 倒是被他的一句話給打動了： 「爛爛的沒有關係， 走著走著就會變厲害。」 士毅分享那時入圍國際影展， 認識一些外國朋友， 他自知英文很爛， 但不想錯過眼前 可以變成好朋友的外國人。 所以他就用台式英文， 跟外國朋友磕磕絆絆聊了起來。 今天這集， 我邀請到士毅來分享 如何接受接受爛爛的自己， 然後帶著渴望堅定地前進。 ─ ❤️楊士毅粉專｜楊士毅〈阿貴〉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063589367191 📚《沒有門檻的幸福》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010981639?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

據澳洲安寧照護護理師布朗尼維爾， 陪伴這麼多臨終長者的經驗， 整理出了人生的5大遺憾， 名列第一名的是： 「希望我曾經有勇氣活出真我的人生， 而非其他人期望我有的人生。」 我看到時，內心震撼， 從此決定要活出想要的人生， 當要掙脫別人的期望， 其實沒有想像中容易。 我找了很多書來讀， 才慢慢扭轉限制， 過上自己想要的生活。 今天這集， 跟你分享《卓越心態》 這本我近期讀到的重磅好書。 作者路易斯‧蒙斯， 本來是橄欖球員， 因傷淡出後， 經歷一段萎靡的生活。 但隨即他意識到 追求卓越的意義， 刻意讓自己接受挑戰。 如今的他， 是暢銷作家、知名演說家、 還是最受歡迎的podcast主持人， 節目下載次數超過五億次。 他是怎麼建立卓越心態的呢？ 一切祕密就在今天這集節目裡。 ─ 📚《卓越心態》博客來連結： https://www.books.com.tw/products/0011002719?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你一定遇過一種人， 很喜歡糾正別人， 你問他憑什麼，他會說： 「因為我吃的鹽比你吃的飯還多！」 但我納悶的是， 這除了證明他吃的很鹹之外， 並沒讓他取得糾正你的合理性啊！ 而且我也好奇， 老愛糾正的人到底在想什麼？ 難道他真以為， 別人聽了糾正會開心嗎？ 不可能， 人最渴望有選擇權， 能自己決定要怎麼做。 而你去糾正別人， 就是把剝奪人家的選擇權啊！ 不翻你白眼就不錯了， 怎麼還會期待人家受恩感激呢？ 今天這集， 我們就來聊聊 這些吃很鹹的人， 他們的糾正心態從何而來， 以及該怎麼樣避免變成這樣的人。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

有回跟朋友聊到健康話題， 友人A有感而發說： 「什麼長命百歲，我才不要活那麼老咧？」 我好奇說：「活久點多體驗人生不好嗎？」 友人搖搖頭說： 「當然不好，你想想，活那麼老， 身體器官都退化了，寸步難行， 什麼都無法自理，多沒尊嚴啊！」 大家紛紛附議。 不過有時我在想， 難道老只能用年紀來定義嗎？ 如果有一個60歲的人， 依舊健步如飛，還能翻山越嶺； 比起一個30歲的人， 走個幾步就氣喘如牛， 爬個樓梯就上接不接下氣。 這樣說起來，到底誰比較老呢？ 今天這集， 我想跟你聊聊， 如果想要越活越年輕健康， 我們可以怎麼做呢？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

以前大家都會覺得， 寫作是有才華的人在幹的事， 但自從AI風行之後， 任何人只要對AI 下指令， 都能輕鬆地寫出一篇文章。 AI降低了我們 對於寫作的恐懼， 同時提升我們的寫作效率。 但是卻出現另一個問題， 怎麼你寫的東西， 跟他寫的東西那麼像？ 因為你們都是用AI寫的啊！ 對，AI能幫助你快速寫作， 但如果你沒訓練AI， 建立你專屬風格資料庫， 那麼寫出來的文字就是有種AI味。 那麼該怎麼辦呢？ 今天這集， 我邀請到文案教練育聖老師， 他最近開設一門線上課程， 叫做「文案專家的AI寫作指南」， 就是在幫助你用AI寫出有人味的文案。 快來聽聽看 育聖老師如何用AI寫文案吧！ ─ 🔥文案專家的AI寫作指南🔥這是一堂教你建構「專屬 AI 寫作使用手冊」的課。 市面上已經有太多寫作指令的資源，你需要的，不是再多一點「別人的指令」，而是專屬於你的 AI 指令。 未來的 AI 都是客製化的，你的使用方式，也將是屬於你的。 🔔折扣碼｜OHYOUNGAIW 🔔導購連結｜https://go.newsveg.tw/6ldn3m ＊折扣碼於募資期間皆可使用，金額為200元，不適用於團購方案 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

文案是這世界 上最不公平的競爭， 你明明專業輾壓對方， 但他文案寫的比你好， 你只能眼睜睜看著他名利雙收。 但為什麼大多人 願意在專業上雕琢， 卻不願意在文案上下功夫呢？ 原因很簡單， 因為他們認為， 文案靠的是天份和才情， 而自己只有努力學不來的。 或許在以前可以這麼想， 但自從AI席捲而來之後， 文案擺脫天份和才情， 成為人人都學得會的魔法了。 今天這集， 我邀請到文案教練育聖老師， 來跟你分享怎麼運用AI來寫文案， 才能使你的文案寫得又快又好， 讓顧客情不自禁地手滑下單。 ─ 🔥文案專家的AI寫作指南🔥這是一堂教你建構「專屬 AI 寫作使用手冊」的課。 市面上已經有太多寫作指令的資源，你需要的，不是再多一點「別人的指令」，而是專屬於你的 AI 指令。 未來的 AI 都是客製化的，你的使用方式，也將是屬於你的。 🔔折扣碼｜OHYOUNGAIW 🔔導購連結｜https://go.newsveg.tw/6ldn3m ＊折扣碼於募資期間皆可使用，金額為200元，不適用於團購方案 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近台劇《影后》正夯， 劇中有一幕讓我印象深刻， 年輕女演員史艾瑪有次試鏡。 試鏡完後， 經紀人胖姐問她如何， 史艾瑪遞出了手中的名片， 上面是整形診所的資訊。 原來， 尖酸刻薄的製作人， 嫌棄史艾瑪的長相， 說她有嬰兒肥不上鏡， 還用筆圈圈畫畫她的臉， 要她去整形後再來。 很多時候， 我們想讓自己看起來完美， 整形也好、打扮也好、開濾鏡也好。 但摩根‧豪瑟在《一如既往》裡， 提到一個有意思的觀點： 「完美之下，必有損傷？」 到底是怎麼回事呢？ 今天這集我們來聊聊完美的代價。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】**團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 ** -- Hosting provided by SoundOn

我很愛玩桌遊， 但遲遲沒入坑寶可夢卡牌， 因為一來現在沒法跑團打牌； 二來覺得這個坑有點大。 直到最近， 寶可夢卡牌推出手遊版， 這引起了我的興趣。 一場時間短， 可以快速匹配對手， 還可以享受組牌組的樂趣， 哪有不玩的道理呢？ 所以我就入坑了， 現在每天都會玩個幾把。 遊戲不能白玩， 當然也要把他變節目素材， 今天這集，就來聊聊 寶可夢卡牌給我的人生啟發吧！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近發生一件事， 有網紅在YT發影片， 因為風格跟之前大不相同， 再加上說了一連串讓人摸不著頭緒的話， 連聲音語調都變了個人似的。 引起大家懷疑 這位網紅是不是加入邪教， 或是有問題的心靈團體。 事情持續延燒， 許多人紛紛跳出來， 分享自己被拉進奇怪團體的經驗。 尤其當他們 對你提出靈魂叩問： 「你不想成為更好的自己嗎？」 你可能就落入對方的圈套裡了。 今天這集， 我想跟你聊聊， 當有人要你成為更好的自己， 怎麼判斷他是真心，還是套路？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

在讀士毅的新書 《沒有門檻的幸福》時， 我發現士毅有個習慣很有意思， 那就是他時常會對自己說話。 像當他有情緒時， 他會問自己： 「楊士毅，你怎麼了？」 或是當害怕而不敢往前時， 他會跟自己說： 「我知道你害怕， 但這是你的渴望不是嗎？」 我們很常跟別人溝通， 但卻很少跟自己說話。 今天這集， 我邀請到士毅， 來聊聊我們該怎麼樣跟自己溝通呢？ 願你和自己相談甚歡。 ─ ❤️楊士毅粉專｜楊士毅〈阿貴〉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063589367191 📚《沒有門檻的幸福》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010981639?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 童話故事裡的結局， 通常是王子公主 從此過著幸福快樂的結局。 幸福快樂， 既是我們最嚮往的， 卻又覺得遙不可及的， 彷彿只出現在童話故事裡。 但我當讀了士毅的新作 《沒有門檻的幸福》， 這才發現對於幸福， 我們把他搞得太複雜了。 今天這集， 我邀請到士毅， 來跟你分享他是如何 從惡劣的環境、自卑的心裡 慢慢掙脫出來，擁抱幸福人生。 ─ ❤️楊士毅粉專｜楊士毅〈阿貴〉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063589367191 📚《沒有門檻的幸福》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010981639?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近網路上， 心靈課程的討論度很高。 那天看尼克的YT， 聊到曾經的團友參加課程後， 完全都變了。 他形容像套了 一層假的外衣在外面， 而且有點假正向， 反而讓他不想接近。 剛好摩根‧豪瑟 《一如既往》這本書裡， 就談到樂觀和悲觀的問題。 人一定只能樂觀嗎？ 悲觀就一定不好嗎？ 今天這集， 或許會顛覆 你對樂觀和悲觀的想法。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】**團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 ** -- Hosting provided by SoundOn

📚加入「爆發閱讀線上課」，跟1700位學員一起打造閱讀IP https://reurl.cc/LleaY3 我常受邀到處演講， 閱讀絕對是聽眾 想聽的前三名主題之一。 一開始， 我有點不知道要講什麼， 因為閱讀對我而言已是習慣， 就像是喝水、呼吸一樣， 這還需要教嗎？ 直到後來， 我跟一些聽眾聊天， 才慢慢發現大家的問題點。 原來， 沒法養成閱讀習慣的朋友， 多半是陷入幾種閱讀偏執。 今天這集， 我們就來聊聊閱讀偏執， 看自己中了幾種； 然後再給你三種我獨創的思維， 幫助你一口氣打破偏執， 從此愛上閱讀。 ─ 如果你想要 讓閱讀效率最大化， 我有開一門線上課， 叫做「爆發閱讀課」， 相信很適合你。 課程分成八大單元，分別是： 一、閱讀盲點 二、選書策略 三、閱讀方法 四、閱讀寫作 五、說書技巧 六、閱讀變現 七、成功密技訪談 八、加值講座 同樣不管你是想單純閱讀， 或是渴望用閱讀創造機會， 這門課都會是你的絕佳選擇。 📚「爆發閱讀課」 https://reurl.cc/LleaY3 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我從公立學校辭職之後， 才發現， 原來有辭職念頭的人還真不少。 為什麼我知道？ 因為他們都跑來找我諮詢辭職的事， 儼然我成為新一代職涯顧問。 不過有辭職念頭的人多， 最後真的出來接案或創業的人少， 因為穩定的誘惑， 最終戰勝了冒險的不確定性。 如果這份穩定工作， 你也樂在其中， 那當然非常好。 最怕的是追求穩定， 卻不喜歡這份工作的人。 今天這集， 我想聊聊這個話題， 為什麼我認為一味追求穩定， 反而會讓自己曝在更大的風險呢？ 希望這集節目內容對你有啟發。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我每年都會 學一項新事物， 讓自己迎接挑戰。 今年我學的就是拳擊， 我想把拳打得俐落好看， 但發現真的不容易。 人家的拳頭快又有力， 我打起來像王八拳； 人家的腳步敏捷迅速， 我的腳步像是在復健。 這時候， 最容易陷入瓶頸 而心生放棄的念頭。 好在， 我的拳擊教練， 給了我很多鼓勵和秘訣， 讓我慢慢找到打拳的樂趣。 因此今天這集節目， 我邀請到阿燁教練， 來跟你分享新手學拳擊， 怎麼樣可以快速上手，打出自信。 讓鍛鍊身體， 成為你的生活日常吧！ ─ ❤️拳擊教練阿燁IG：__yeh__ 👉阿燁教練在TMMA雙和館｜ https://www.tmma.com.tw/curriculum.html ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

與人為善， 是我們的處世原則。 但你不得不承認， 這世上總有滋事之徒。 明明不小心碰到， 說聲抱歉可以解決的， 他偏要揪人領子找架打； 或者生活過得不如意， 跑到街上隨機打人吐怨氣。 如果自己遇到也就罷了， 怕的是萬一我們孩子遇到呢？ 我不想這麼說， 但有時候真的， 只有你的拳頭能保護你。 該如何開始鍛鍊拳頭、 防身自保呢？ 今天這集， 邀請到我的拳擊教練阿燁 來跟你分享如何學習拳擊。 ─ ❤️拳擊教練阿燁IG：__yeh__ 👉阿燁教練在TMMA雙和館｜ https://www.tmma.com.tw/curriculum.html ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn