Life 不下課

有次我跟朋友聊天， 朋友跟我說， 他長期分享讀書心得， 為什麼還是沒看見？ 我懂這種感覺， 所以我告訴他， 寫讀書心得很好， 但人家會記得的， 可能是那本書，而不是你。 所以你必須 讓那本書為你的觀點服務。 至於如何把想法轉為觀點呢？ 今天這集， 我邀請到奕酉來節目， 分享他產生觀點的獨門秘技， 我保證，聽完你就學會了。 ─ ❤️劉奕酉臉書｜ https://www.facebook.com/yiyou.liu 📚《看得見的高效思考》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011014464?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

當初認識奕酉， 是因為偶然在臉書上， 看到他分享的閱讀全息圖。 我驚呼： 「媽呀，怎麼有人可以 把一本書呈現的這麼透徹。」 就一張圖， 加上重點整理， 就讓這本書刻進你心底了。 後來才知道， 奕酉是圖像表達專家， 專門教你如何用圖像， 把你的思考傳達出去。 今天這集， 我邀請到奕酉， 跟你分享他圖像表達的秘訣！ ─ ❤️劉奕酉臉書｜ https://www.facebook.com/yiyou.liu 📚《看得見的高效思考》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011014464?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現一件事， 年初時， 很多人都訂新目標， 年末時突然都銷聲匿跡了。 為什麼？ 讀了《原子習慣》， 我才明白其中原因， 作者詹姆斯‧克利爾說： 「我們的動機， 就是做容易的事。」 這不是貶抑， 而是對人性的深刻理解。 所以， 如果你想養成好習慣， 或是完成今年設定的目標， 那今天這集非聽不可。 因為我要說《原子習慣》 最重要的一個步驟給你聽， 讓你習慣致勝！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

有時候帶雙寶去湯姆熊玩， Piupiu很喜歡玩釣魚機台， 她也很好奇， 真實釣魚是什麼樣的體驗？ 就這麼剛好， 榮哲他們家很愛釣魚， 邀我們一塊體驗看看。 我把這 好消息告訴PiuPiu， 她興奮到睡不著覺啊！ 今天這集， 跟你分享我們家 第一次的釣魚體驗。 以及告訴你， 為什麼我認為， 釣魚是對親子非常好的休閒活動。 歡迎收聽喔！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

川普把所有人都搞瘋了， 你能想像股市 一天跌兩千點的感覺嗎？ 其實不用想像， 因為我們已身在其中。 現在我在節目很少講投資， 因為大道至簡， 指數化投資講來講去， 就那幾個概念。 但看見這波股災， 不少人叫苦連天， 是時候陪伴大家， 喊喊話，堅定信心， 熬過這場投資浩劫。 今天這集， 跟你聊聊我這波股災， 我的投資心態和想法， 希望能帶給你一些安定。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我必須老實說， 如果你想練就一招必殺技， 寫作絕對排在前三名。 至少， 我自己就是 靠寫作被看見的。 但寫作這技能很微妙， 我們明明從小學到大， 但最後真正敢寫 或會寫的人卻不多。 原因很簡單， 因為真實的寫作場景， 跟我們以前學到的不一樣。 正因為如此， 你必須重新練就 一套鍛鍊寫作的方式。 今天這集， 我邀請到寫作高手多米， 跟你分享他如何從不會寫， 到現在動輒寫出令人讚嘆的爆文。 一起踏上寫作的旅程吧！ — ⭐️多米粉專｜https://www.facebook.com/share/16TuhXb8uX/?mibextid=wwXIfr ⭐️《思維複製寫作術》博客來｜https://www.books.com.tw/products/0011014577?sloc=main_mb ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我必須說， 今天這集節目， 簡直是相對論！ 我習慣有靈感就趕快寫， 但多米習慣抑制動筆慾望， 讓靈感沉澱一下再寫。 我很好奇 為什麼不趕快動筆， 直到多米告訴我原因之後， 我‧被‧說‧服‧了！ 到底多米說了什麼？ 聽完這集節目之後， 包準你寫作觀念大躍進！ — ⭐️多米粉專｜https://www.facebook.com/share/16TuhXb8uX/?mibextid=wwXIfr ⭐️《思維複製寫作術》博客來｜https://www.books.com.tw/products/0011014577?sloc=main_mb ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我以為《原子習慣》 大家都看過了， 沒想到這系列經典慢讀， 好多人告訴我造福了他們。 因為大家太忙， 所以多半知道這本書， 可是真的沒時間讀完。 沒問題， 讀書是我的熱情， 說給你聽是我的使命。 今天這集， 你要跟緊囉， 因為我要講《原子習慣》 的第二個步驟： 「讓習慣有吸引力」 至於該怎麼做呢？ 聽完節目你就知道囉！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我很重視假日活動， 因為那是增進 親子情感的絕佳時機。 大多數假日活動， 我們家習慣自己出去玩， 找個景點走走、找間飯店來住。 不過前陣子， 我們家解鎖了一個新體驗， 那就是跟參加親子大露營， 跟好幾個家庭一起玩耍。 這個活動是由 李儀婷老師和她的學員們發起的， 完全顛覆我對露營的想像。 今天這集， 就來跟你分享 這次參加親子大露營的體驗吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近， 我看著積灰塵的桌遊， 露出欣慰的笑容。 因為 我終於熬到孩子 能玩桌遊的年紀啦！ 這也意味著 我桌遊開始解除封印， 可以大玩特玩了。 為了慶祝這個特別的時刻， 今天這集我決定跟你 大聊特聊桌遊： ‧最近我在玩什麼桌遊？ ‧我都陪孩子玩哪些桌遊？ ‧陪孩子玩桌遊有什麼好處？ 一起入坑桌遊吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

到底什麼是寫作呢？ 有人說， 寫作是把內心的想法具象化； 也有人說， 寫作是用文字把畫面傳達出來。 這些說法都很好， 很可惜離核心就差這麼一點。 今天這集， 我邀請到寫作高手多米， 他對寫作的洞察， 是我看過數一數二精確的。 理解寫作的本質， 我們才能朝真正的目的地前進。 — ⭐️多米粉專： https://www.facebook.com/share/16TuhXb8uX/?mibextid=wwXIfr ⭐️《思維複製寫作術》博客來： https://www.books.com.tw/products/0011014577?sloc=main_mb ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

EP.722｜為什麼我們學了那麼久的作文，卻不見得會寫作？ft.《思維複製寫作術》多米 Domyweb 最近讀完多米 的新書《思維複製寫作術》， 裡頭有個洞見給我很大的反思。 那就是， 我們學生時代學的作文， 對於出社會後的寫作， 真的有幫助嗎？ 如果沒有， 那問題到底出在哪裡呢？ 因此今天這集， 我直接邀請到寫作高手多米， 來節目跟你分享， 他對寫作的讀到見解。 相信一定讓你茅塞頓開！ — ⭐️多米粉專： https://www.facebook.com/share/16TuhXb8uX/?mibextid=wwXIfr ⭐️《思維複製寫作術》博客來： https://www.books.com.tw/products/0011014577?sloc=main_mb ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

來喔！ 知道《原子習慣》， 卻沒時間讀完的夥伴， 這系列經典慢讀就是為你而講。 《原子習慣》我至少讀了三遍， 他對我的啟發非常大， 不光是在習慣的養成， 還包含寫書的技巧。 今天這集， 我從習慣養成四步驟 的第一個步驟 「讓提示顯而易見」講起。 你仔細品一品 作者詹姆斯‧克利爾， 是如何把生硬的習慣概念， 寫成妙趣橫生的經典著作吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

但通常都是要花錢的， 越高級的享受， 當然花費也就越高。 不過最近， 我發現一種享受， 不但不用花錢， 還對身體健康很有幫助。 這正巧是我 一直以來所缺乏的， 所以趁這次機會， 決定養成這個享受的習慣。 那麼， 到底是什麼樣的頂級享受呢？ 今天這集節目告訴你。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 寫作最難的是， 你打開word， 面對一片空白的那瞬間。 當然， 你腦中並非一片空白， 甚至你很專注地想要寫什麼， 但不知道為什麼， 就是擠不出什麼字來。 到底問題出在哪裡呢？ 今天這集， 跟你分享我從 多米的新書《思維複製寫作術》 得到的一個啟發。 相信會讓你的寫作有所突破！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

人生最難走的， 不是上坡路， 而是下坡路。 而公關危機， 往往就是 上坡和下坡的分水嶺。 處理得好， 化險為夷，再創高峰； 處理不好， 雪上加霜，萬丈深淵。 到底該怎麼處理公關危機， 今天這集我邀請到品牌專家宜真， 來節目現身說法。 萬物皆有裂痕， 而那是光照進來的地方。 ─ ❤️張宜真臉書｜ https://www.facebook.com/yichen610306 📚《驚艷品牌一出手，就令人WOW》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011011395?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

一談到行銷， 可能你腦海裡浮現， 臉書下廣告要花很多錢…… 但是行銷 真的意味要砸重本嗎？ 今天這集， 我邀請到行銷高手宜真， 她是媒體記者出身， 現在是醫院的 品牌行銷公共事務執行長。 跟宜真聊天， 我才發現寫新聞稿的能力有多重要， 因為你有可能用最低成本， 創造品牌曝光的最大價值。 一起來聽聽宜真怎麼做吧！ ─ ❤️張宜真臉書｜ https://www.facebook.com/yichen610306 📚《驚艷品牌一出手，就令人WOW》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011011395?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

這次的經典慢讀， 我要來說一本， 幾乎大家都知道， 但不見得都讀過的神作《原子習慣》。 這本書的作者是詹姆斯‧克利爾， 市面上關於習慣的書很多， 但是這本書的銷量非常驚人， 關鍵就在於作者的寫作技巧。 要案例有案例， 要方法有方法， 要金句有金句。 今天這集， 我就先給《原子習慣》起個頭， 來聊聊為什麼習慣養成那麼難， 只有這點突破了， 後面才能順風順水！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

不知道為什麼， 現在講到多巴胺， 總覺得多了一層貶意。 可能大家會聯想到： 玩手遊、 刷短影音、 上社群軟體、 都會刺激你的多巴胺。 對，的確， 但你知道嗎？ 那其實是「速效多巴胺」， 來得快，去得快， 所以容易讓人覺得空虛， 但又離不開。 今天這集節目， 我想跟你分享 另一種你該追求的多巴胺， 叫做「緩效多巴胺」， 那才是幸福感的來源。 該怎麼做呢？ 這集節目告訴你。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我新書分享會的podcast版， 來到系列的最後一集啦！ 這集我要談的是 人生三本柱前期最重要， 但後期必須逐漸退居的「事業效益」。 之所以說前期重要， 是因為只要玩過策略桌遊， 你就會知道任何遊戲， 前期你都要建立經濟引擎， 後期你才可以自由爆分。 如果沒做好這件事， 後期你就會被經濟 壓得喘不過氣來， 更別談什麼健康和家庭了。 所以， 我有理想浪漫的一面， 但我骨子裡非常務實。 今天這集， 跟你分享我「事業效益」的核心思維， 希望對你有幫助。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

這世界上有一種人最虧， 就是明明自己有料， 或是產品品質很好， 卻沒有什麼人知道。 他們可能深信， 花若芬芳，蝴蝶自來。 問題在於， 芬芳的花太多了， 蝴蝶去不完啊， 只好優先選擇， 能見度高的那朵花。 宜真太明白這種痛了， 所以她寫了一本新書， 叫做《驚艷品牌一出手，就令人WOW》 就是不想讓任何有專業的夥伴， 因為不懂行銷而受盡委屈。 今天這集， 我邀請到宜真， 跟你分享品牌行銷思維。 ─ ❤️張宜真臉書｜ https://www.facebook.com/yichen610306 📚《驚艷品牌一出手，就令人WOW》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011011395?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近我在節目 訪問一位奇女子， 為什麼這麼說呢？ 因為她的職涯 轉換堪稱傳奇。 她一開始是電視台記者出身， 後來因為出眾的能力和談吐， 成為新竹縣的文化局長。 但還沒完， 隨著縣長卸任之後， 她轉職成為醫院的 品牌行銷公共事務執行長。 她見過高峰的美景， 也經歷低谷的寒暑， 她就是張宜真。 今天這集， 我邀請到宜真， 來跟你分享如何 面對人生的波瀾起伏。 ─ ❤️張宜真臉書｜ https://www.facebook.com/yichen610306 📚《驚艷品牌一出手，就令人WOW》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011011395?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

關於健康， 我自認運動和 飲食都做得不錯。 唯獨「睡眠」這一塊， 是我一不小心就忽略的。 要嘛哄完小孩睡覺， 滑一下自由後睡不著； 要嘛就是睡著了， 結果半夜驚醒。 直到讀了《超預期壽命》， 我才發現自己低估睡眠的重要性。 今天這集， 我們就來學習 如何做個專業睡眠者！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

今天這集， 繼續來分享我新書發表會 第二部分的內容。 談的是我們得花時間經營， 但卻很多人都忽略， 或是想外包出去的「家庭回憶」。 他之所以難以覺察， 是因為我們很容易把 「打拚事業」與「照顧家庭」畫上等號。 不斷說服自己， 我那麼認真工作， 不就是為了照顧這個家嗎？ 是， 你為家裡打拚很好， 但那終究是物質上的滿足， 而家庭還需要情感上的經營。 那麼要怎麼做呢？ 今天這集節目告訴你。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

新書分享會完， 我聽到很多人的心聲說， 怎麼只辦一場， 我想聽但沒聽到怎麼辦？ 沒問題， 所以我決定， 把當天新書分享會 一個小時的演講， 拆成三集podcast說給你聽。 今天這集， 我要從人生三本柱裡， 最重要的「健康複利」出發。 跟你分享我是 如何覺察健康的重要， 以及如何邁向健康之路。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我聽過一個故事， 一個人走在路上， 看到一個工人， 問他在做什麼， 工人回答他：我在砌磚。 這個人繼續走， 遇到第二個工人， 一樣問他在做什麼， 工人回答他：我在蓋一面牆。 後來遇到第三個工人， 不一樣的是這工人很興奮， 他說他在蓋有史以來最偉大的建築。 對，我們的精神層次， 決定我們擁有什麼樣的人生。 今天這集， 邀請到精力管理專家Hank大叔， 來跟我們聊聊如何提升精神維度。 願我們的人生， 都能活出自己想要的樣子。 ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

以下兩種工作者， 你是屬於哪一種呢？ 第一種： 一次專注處理一件事， 這件事做完， 才去做下一件事。 第二種， 擅長多工並行， 習慣一次同時處理好幾件事。 那麼， 那一種工作方式， 會有比較好的效果呢？ 今天這集， 我邀請到精力管理教練Hank大叔， 從「思維維度」的切入點， 來跟你分享工作之道。 我們一塊學習 增加工作效率的方法吧！ ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

自從我開始去健身房運動， 就開始幻想體態變好， 直到後來量了Inboby， 瞬間夢碎。 體脂沒怎降， 內臟脂肪偏高， 我很納悶， 不是有運動了嗎， 問題到底出在哪？ 教練問我， 我每天都吃了些什麼， 我如時稟報， 教練說：「難怪……」 原來， 除了運動外， 想要健康長壽， 好的飲食習慣也是關鍵。 今天這集， 繼續帶你讀《超預期壽命》， 看看書裡給我們什麼飲食啟發呢？ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

這次帶雙寶去環球影城， 特別挑了平日的時間， 想說人才不會那麼多， 但是，我錯了。 環球影城沒有淡季， 只有人多， 跟人超級多的分別。 不過幸運的是， 我們九點入園， 玩到下午四點多， 整天下來玩了十來樣設施， 算是值回票價了。 今天這集， 聊點輕鬆話題， 大阪環球影城該怎麼玩才划算呢？ 我說說自己的想法， 也歡迎分享你的攻略法喔！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

常看到朋友 曬去大阪環球影城的照片， 心裡很納悶， 為什麼去過的都這麼推？ 直到前陣子， 我們全家終於， 如願造訪大阪環球影城， 不得了，這一玩下去， 以後樂園我只想來這裡了啊！ 激情過後， 我仔細回想， 到底是什麼讓環球影城 有別於其他遊樂園， 成為大家心中的無可取代。 今天這集， 決定跟你分享， 我觀察到環球影城， 是如何創造遊客的最佳體驗。 跟我一樣是 環球影城迷的請舉手！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有過這種感覺嗎？ 就是明明沒發生什麼事， 但就是覺得很煩， 做什麼事都提不起勁。 更不用說 你在職場上， 前一刻被主管刁難， 下一刻被同事說壞話， 負面情緒直接湧上來。 其實， 從精力管理的角度， 如何做好情緒管理非常重要。 因為情緒， 攸關一切事情的成敗。 今天這集， 我邀請到 《你不是懶，而是能量低》的作者林揚程， 人稱Hank大叔， 他對情緒管理非常有一套。 來聽聽他如何面對負面情緒， 以及如何打造正向情緒吧！ ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你知道時間管理， 但你聽過「精力管理」嗎？ 老實說， 在還沒讀到揚程的新書前， 我根本連「精力管理」這個詞都不知道。 直到讀完揚程的新書後， 我才恍然大悟， 這就是現代職場工作者， 需要的能力啊！ 「精力管理」 一共分成四大維度， 今天這一集我邀請到揚程， 來跟我們分享最基礎卻也最重要的， 那就是「體能維度」。 怎麼樣吃出活力？ 怎麼樣制定運動計畫？ 怎麼樣全面提升體能？ 答案就在節目裡， 你可千萬別錯過啊！ ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你從什麼意識到 自己不再年輕了呢？ 沒辦法再熬夜？ 跑一下就覺得喘？ 鮪魚肚跑出來消不掉？ 想要重返年輕嗎？ 今天這集， 我繼續說《超預期壽命》給你聽， 來看看想要健康長壽， 我們該怎麼打好體能基礎。 你將會發現， 自己越活越年輕。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我的新書分享會就在這禮拜六 3/8(六)下午15：00─16：00 在金石堂汀州店(台北市中正區汀洲路三段184號) 歡迎你來與我相見歡喔！ 👉報名連結：https://reurl.cc/ZZqqOg ─ 如果今天只能追一部劇， 我很負責任地說， 那絕對就是韓劇 《外傷重症中心》啦！ 一來， 他集數少，只有八集， 我跟老婆兩個晚上就追完了； 二來， 他真的很熱血， 尤其對我們這種， 有時工作到乏味的中年人， 這部劇會重新點燃你的熱情。 不過， 在我追完劇後， 我從中發現人生最重要的一件事。 究竟是什麼事呢？ 今天這集節目告訴你。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

今天這集 可能讓你跌破眼鏡， 因為一向鼓吹學習的我， 竟然暫停精進專業了。 絕對不是 因為我自認專業夠強， 不需要再繼續精進。 而是這一年來， 我發現一個有意思的現象， 這讓我的人生策略起了很大的變化。 關子賣到這裡， 來聽聽為什麼 最近我開始不求上進吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

曾看過一段漫畫台詞 特別扎心， 他是這麼說的： 「只要有在好好努力， 在某人的故事裡也會變成壞人。」 剛好想到最近讀了 怡慧的《善意溝通》， 我心裡就在想： 「萬一你明明善意對別人， 別人卻用惡意回敬你， 那該怎麼辦？」 帶著這個好奇， 我決定直接邀請怡慧 來節目位聽眾解惑。 今天這集， 我們就來好好聊聊， 當你面對別人的惡意， 該如何溝通呢？ 願意理解黑暗， 依然心向光明。 ─ ❤️「怡慧老師～我們「愛讀書」」粉專｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《善意溝通》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011006274?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我們都知道讚美的重要， 可是很奇怪， 每次想讚美別人， 就覺得怪尷尬的。 心裡各種小劇場出現： 「這有需要讚美嗎？」 「這樣會不會很狗腿啊？」 「人家會不會覺得我有求於他啊？」 最後那句讚美 就硬生生吞回去了…… 今天這集， 我邀請到或許 是我認識的人裡， 最會讚美別人的高手。 那就是《善意溝通》 的作者怡慧老師。 不誇張， 有她在的場子， 你會發現每個人 都被她讚美到飄起來。 就讓我們 跟怡慧老師學如何讚美吧！ ─ ❤️「怡慧老師～我們「愛讀書」」粉專｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《善意溝通》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011006274?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

說來不怕你笑， 以前我一直以為 重訓是為了練大肌肉， 但我又沒這個需求， 所以幾乎沒上健身房。 後來我才知道， 重訓不只是為了練大肌肉， 更跟我們健康有直接關係。 所以才開始跑健身房， 不知不覺也三年了。 剛好《超預期壽命》， 作者講到重量訓練， 對健康長壽的關鍵影響。 因此今天這集， 我們就來好好重新理解重訓吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 身邊有些人， 總是精神抖擻的， 看起來很有活力朝氣。 但也有些人， 總是萎靡不振， 而且一接近他， 彷彿被低氣壓壟罩。 這不是 工作忙或不忙決定的， 因為有活力的人， 又不是沒工作， 人家工作也是忙啊！ 那到底關鍵是什麼？ 今天這集， 我們就來好好聊聊， 如何讓你的人生充滿活力吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

還記得我剛開始接演講時， 幾乎來者不拒， 因為對我而言都是機會。 隨著行事曆被密密麻麻的演講邀約填滿， 我有一種自己感覺很熱門的虛榮心。 但慢慢我發現不對， 因為隨之而來的演講邀約 開始良莠不齊。 一開始我還真的接了幾場， 但後來發現這種演講品質普遍很差， 可能因為你太好約， 承辦人不需花什麼心思。 所以等到你來到現場， 要嘛聽眾小貓兩三隻、要 嘛聽眾臨時被抓來湊數、 要嘛就是為了核銷經費。 因此講者有心、 聽者無意是很常見的狀態。 今天這集， 我想跟你聊聊， 為什麼你的身價， 在從懂得拒絕後開始起飛？ 希望對你有幫助。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

不知道你有沒有發現， 擅長溝通的人， 不見得是滔滔不絕， 但多半都非常會提問。 而且他問的問題， 通常會讓你滔滔不絕， 然後你情不自禁講一堆後， 還會覺得跟他說話很舒服。 這就是提問的威力啊！ 今天這集， 我邀請到《善意溝通》 的作者怡慧老師， 來跟你分享她的提問密技。 相信你聽完之後， 提問將成為 你活絡氣氛的秘密武器。 ─ ❤️「怡慧老師～我們「愛讀書」」粉專｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《善意溝通》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011006274?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

以前讀蔣勳《孤獨六講》時， 裡頭有句話讓我印象深刻。 蔣勳說： 「每個人都在說的時候， 卻沒有人在聽， 儘管他們使用的是同一種語言。」 是啊，這不正是 我們溝通存在的最大問題嗎？ 都忙著說自己想表達的， 卻沒有認真傾聽 對方到底想說什麼。 如果你願意， 我們重新修練溝通吧！ 今天這集， 我邀請到《善意溝通》 的作者宋怡慧， 來跟你分享什麼是正確的傾聽。 希望下次， 我們能真正聽見對方的心聲。 ─ ❤️「怡慧老師～我們「愛讀書」」粉專｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《善意溝通》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011006274?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近我讀了 彼得‧阿提亞的著作《超預期壽命》。 彼得‧阿提亞的人生很傳奇， 他畢業於史丹佛大學醫學院， 後來在約翰霍普金斯醫院受訓和執醫， 專業並拚命的他， 曾獲得年度最佳最佳醫師的殊榮。 但在行醫的過程裡， 他發現傳統醫療系統的無能為力， 都是等病人身體出問題了， 醫生才開始診治醫療。 但很多時候， 身體機能已經整組壞光， 只能用藥物延續生命。 這也使得很多病人的餘生， 幾乎是動彈不得，受盡折磨。 因此阿提亞決定跳脫傳統醫療系統， 創立Early Medical， 實踐他心中的「醫療3.0」。 他透過縝密的研究和數據， 打造一套抗衰防老的策略， 幫助人們可以提前預防， 甚至逆齡而上， 這也使得阿提亞成為長壽醫學的權威。 這系列的經典慢讀， 我想說《超預期壽命》給你們聽， 究竟長壽健康，有指標可循嗎？ 答案就在今天這集節目裡。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

有次我讀愛瑞克的《內在成就》， 看到他提出一個很有意思的觀點， 愛瑞克認為 「不要老想著名師出高徒， 你要想的是『高徒出名師』。」 怎麼說呢？ 名師出高徒基本上是一個結果論， 正因為這老師有名， 所以自然能得天下英才而教育之， 因此出高徒的機率當然高。 但你仔細想想， 這句話對你有什麼幫助呢？ 除了可以用來學校或補習班招生， 我還真想不到其他用途。 但如果你反過來 想的是「高徒出名師」， 那就完全不一樣了。 今天這集， 我們就好好聊聊， 有「高徒出名師」的思維， 會對我們人生帶來哪些幫助和影響。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有想過， 有錢人和暴發戶差在哪裡？ 暴發戶也很有錢啊， 但不知道為什麼， 常表現出來的行為， 總會給人一種沒文化的感覺。 那是因為真正一流的有錢人， 除了累積物質資本， 像是錢、股票、房產等， 也會同時累積他們的「文化資本」。 因為他們知道， 同時擁有充沛的 物質資本和文化資本， 才能享有最高的社會聲望。 那到底什麼是文化資本呢？ 就算不是有錢人， 我們也可以累積文化資本嗎？ 今天這集節目， 我們就來好好聊聊「文化資本」吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

第一次認識楚文， 是那時我出書， 她邀請到節目暢聊。 那是一次非常 享受的節目體驗， 我事後回想為什麼， 原因是楚文的 提問和延伸很厲害。 問題讓你好發揮， 而且她會繼續延伸話題， 讓訪談進入心流狀態。 我也好奇， 她是怎麼練就這樣的功力。 今天這集， 我邀請到楚文， 來節目分享她的職涯故事。 從電視台主播的歷練， 到出來自行創業， 擁有多重身份， 她是如何思考和行動的呢？ 相信這集會給你滿滿啟發。 ─ ❤️「主播/主持人 朱楚文」粉專｜ https://www.facebook.com/truewingchu 📚《提問力，決定你的財富潛力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010892419?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

剛開始做節目的時候， 我以為主持人 就是問問題就好了， 直到後來我觀察厲害的主持人， 發現完全不是這麼回事。 但也說不上來 他們多做了些什麼， 只是覺得他們的提問技術， 總是打開來賓的話匣子。 直到後來我讀楚文的著作 《提問力，決定你的財富潛力》， 我才恍然大悟， 原來提問高手還會多做這些事…… 今天這集， 我邀請到提問教練楚文， 來節目跟大家分享， 提問高手都在默默做的事， 究竟是什麼呢？ ─ ❤️「主播/主持人 朱楚文」粉專｜ https://www.facebook.com/truewingchu 📚《提問力，決定你的財富潛力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010892419?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近讀了一本很有意思的書， 書名叫做《看漫畫學致富》。 對， 有時候大部頭的書讀累了， 我會找點輕巧有趣的小書來讀， 《看漫畫學致富》就屬於這類。 但這本書卻 出乎我意外的有料， 作者透過文字和漫畫， 告訴你35個變成幸福有錢人的每日習慣。 講一個讓我深受啟發的就好， 作者說損益分成三種， 初級損益是用自身基準做比較， 比方請人吃飯沒得到感謝或回饋， 就覺得自己虧了； 中級損益是指 即使吃虧了， 也要把他轉變成獲利。 但最高級的損益， 是根本不覺得自己有吃虧， 這就是一種富裕心態。 如果你也想要有錢又幸福， 也許今天這集可以給你一些方向。 ─ 📚《看漫畫，學致富》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011009367?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖** 讀書共和國｜**https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

好消息！Life粉們， 我的新書《人生沒有理所當然》上市囉， 這本書顛覆了36句格言和觀念， 希望帶你看見人生多元無限的可能。 博客來 https://reurl.cc/aZ808l 誠品 https://reurl.cc/RLEnKn Momo https://reurl.cc/r34lxb 金石堂 https://reurl.cc/r34lo1 讀冊 https://reurl.cc/vp4n8a 讀書共和國 https://reurl.cc/qn4dpy 三民網書 https://reurl.cc/A6LqbK Pchome https://reurl.cc/G5LLNZ ─ 如果你常用「勤能補拙」 激勵自己不要輕易放棄， 這當然很好， 但最怕這句話成為一種 不加思索的人生流水線： 「反正我書多讀就對了，讀久就會考得好。」 「反正我多練就對了，練久就會變強！」 「反正工作多做就對了，做久就會成功。」 但真的是這樣嗎？ 今天這集， 我想帶你繞到 勤能補拙的對面看一看。 盲勤只會越補越拙， 也許我們需要學會發點懶， 才能看見機會的縫隙。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

好消息！Life粉們， 我的新書《人生沒有理所當然》上市囉！ 傳送門在此： 博客來 https://reurl.cc/aZ808l 誠品 https://reurl.cc/RLEnKn Momo https://reurl.cc/r34lxb 金石堂 https://reurl.cc/r34lo1 讀冊 https://reurl.cc/vp4n8a 讀書共和國 https://reurl.cc/qn4dpy 三民網書 https://reurl.cc/A6LqbK Pchome https://reurl.cc/G5LLNZ ─ 過去， 我是堅持到底的信徒， 不管什麼是， 我都深信堅持到底 可以解決一切困難。 你看我做任何事不也是如此， 堅持粉專天天發文， 堅持podcast日日更新， 凡事做不成的， 我一律定調為堅持不夠。 不過， 後來發生一件事， 鬆動了我對堅持的深信不疑。 今天這集， 我想跟你聊聊到底發生什麼事？ 以及堅持到底的背後， 究竟有什麼陷阱要避免？ 希望讓你 既能熱血堅持， 也懂得果斷放棄。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn