Life 不下課

最近我在節目 訪問一位奇女子， 為什麼這麼說呢？ 因為她的職涯 轉換堪稱傳奇。 她一開始是電視台記者出身， 後來因為出眾的能力和談吐， 成為新竹縣的文化局長。 但還沒完， 隨著縣長卸任之後， 她轉職成為醫院的 品牌行銷公共事務執行長。 她見過高峰的美景， 也經歷低谷的寒暑， 她就是張宜真。 今天這集， 我邀請到宜真， 來跟你分享如何 面對人生的波瀾起伏。 ─ ❤️張宜真臉書｜ https://www.facebook.com/yichen610306 📚《驚艷品牌一出手，就令人WOW》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011011395?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

關於健康， 我自認運動和 飲食都做得不錯。 唯獨「睡眠」這一塊， 是我一不小心就忽略的。 要嘛哄完小孩睡覺， 滑一下自由後睡不著； 要嘛就是睡著了， 結果半夜驚醒。 直到讀了《超預期壽命》， 我才發現自己低估睡眠的重要性。 今天這集， 我們就來學習 如何做個專業睡眠者！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

今天這集， 繼續來分享我新書發表會 第二部分的內容。 談的是我們得花時間經營， 但卻很多人都忽略， 或是想外包出去的「家庭回憶」。 他之所以難以覺察， 是因為我們很容易把 「打拚事業」與「照顧家庭」畫上等號。 不斷說服自己， 我那麼認真工作， 不就是為了照顧這個家嗎？ 是， 你為家裡打拚很好， 但那終究是物質上的滿足， 而家庭還需要情感上的經營。 那麼要怎麼做呢？ 今天這集節目告訴你。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

新書分享會完， 我聽到很多人的心聲說， 怎麼只辦一場， 我想聽但沒聽到怎麼辦？ 沒問題， 所以我決定， 把當天新書分享會 一個小時的演講， 拆成三集podcast說給你聽。 今天這集， 我要從人生三本柱裡， 最重要的「健康複利」出發。 跟你分享我是 如何覺察健康的重要， 以及如何邁向健康之路。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我聽過一個故事， 一個人走在路上， 看到一個工人， 問他在做什麼， 工人回答他：我在砌磚。 這個人繼續走， 遇到第二個工人， 一樣問他在做什麼， 工人回答他：我在蓋一面牆。 後來遇到第三個工人， 不一樣的是這工人很興奮， 他說他在蓋有史以來最偉大的建築。 對，我們的精神層次， 決定我們擁有什麼樣的人生。 今天這集， 邀請到精力管理專家Hank大叔， 來跟我們聊聊如何提升精神維度。 願我們的人生， 都能活出自己想要的樣子。 ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

以下兩種工作者， 你是屬於哪一種呢？ 第一種： 一次專注處理一件事， 這件事做完， 才去做下一件事。 第二種， 擅長多工並行， 習慣一次同時處理好幾件事。 那麼， 那一種工作方式， 會有比較好的效果呢？ 今天這集， 我邀請到精力管理教練Hank大叔， 從「思維維度」的切入點， 來跟你分享工作之道。 我們一塊學習 增加工作效率的方法吧！ ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

自從我開始去健身房運動， 就開始幻想體態變好， 直到後來量了Inboby， 瞬間夢碎。 體脂沒怎降， 內臟脂肪偏高， 我很納悶， 不是有運動了嗎， 問題到底出在哪？ 教練問我， 我每天都吃了些什麼， 我如時稟報， 教練說：「難怪……」 原來， 除了運動外， 想要健康長壽， 好的飲食習慣也是關鍵。 今天這集， 繼續帶你讀《超預期壽命》， 看看書裡給我們什麼飲食啟發呢？ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

這次帶雙寶去環球影城， 特別挑了平日的時間， 想說人才不會那麼多， 但是，我錯了。 環球影城沒有淡季， 只有人多， 跟人超級多的分別。 不過幸運的是， 我們九點入園， 玩到下午四點多， 整天下來玩了十來樣設施， 算是值回票價了。 今天這集， 聊點輕鬆話題， 大阪環球影城該怎麼玩才划算呢？ 我說說自己的想法， 也歡迎分享你的攻略法喔！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

常看到朋友 曬去大阪環球影城的照片， 心裡很納悶， 為什麼去過的都這麼推？ 直到前陣子， 我們全家終於， 如願造訪大阪環球影城， 不得了，這一玩下去， 以後樂園我只想來這裡了啊！ 激情過後， 我仔細回想， 到底是什麼讓環球影城 有別於其他遊樂園， 成為大家心中的無可取代。 今天這集， 決定跟你分享， 我觀察到環球影城， 是如何創造遊客的最佳體驗。 跟我一樣是 環球影城迷的請舉手！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有過這種感覺嗎？ 就是明明沒發生什麼事， 但就是覺得很煩， 做什麼事都提不起勁。 更不用說 你在職場上， 前一刻被主管刁難， 下一刻被同事說壞話， 負面情緒直接湧上來。 其實， 從精力管理的角度， 如何做好情緒管理非常重要。 因為情緒， 攸關一切事情的成敗。 今天這集， 我邀請到 《你不是懶，而是能量低》的作者林揚程， 人稱Hank大叔， 他對情緒管理非常有一套。 來聽聽他如何面對負面情緒， 以及如何打造正向情緒吧！ ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你知道時間管理， 但你聽過「精力管理」嗎？ 老實說， 在還沒讀到揚程的新書前， 我根本連「精力管理」這個詞都不知道。 直到讀完揚程的新書後， 我才恍然大悟， 這就是現代職場工作者， 需要的能力啊！ 「精力管理」 一共分成四大維度， 今天這一集我邀請到揚程， 來跟我們分享最基礎卻也最重要的， 那就是「體能維度」。 怎麼樣吃出活力？ 怎麼樣制定運動計畫？ 怎麼樣全面提升體能？ 答案就在節目裡， 你可千萬別錯過啊！ ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你從什麼意識到 自己不再年輕了呢？ 沒辦法再熬夜？ 跑一下就覺得喘？ 鮪魚肚跑出來消不掉？ 想要重返年輕嗎？ 今天這集， 我繼續說《超預期壽命》給你聽， 來看看想要健康長壽， 我們該怎麼打好體能基礎。 你將會發現， 自己越活越年輕。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我的新書分享會就在這禮拜六 3/8(六)下午15：00─16：00 在金石堂汀州店(台北市中正區汀洲路三段184號) 歡迎你來與我相見歡喔！ 👉報名連結：https://reurl.cc/ZZqqOg ─ 如果今天只能追一部劇， 我很負責任地說， 那絕對就是韓劇 《外傷重症中心》啦！ 一來， 他集數少，只有八集， 我跟老婆兩個晚上就追完了； 二來， 他真的很熱血， 尤其對我們這種， 有時工作到乏味的中年人， 這部劇會重新點燃你的熱情。 不過， 在我追完劇後， 我從中發現人生最重要的一件事。 究竟是什麼事呢？ 今天這集節目告訴你。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

今天這集 可能讓你跌破眼鏡， 因為一向鼓吹學習的我， 竟然暫停精進專業了。 絕對不是 因為我自認專業夠強， 不需要再繼續精進。 而是這一年來， 我發現一個有意思的現象， 這讓我的人生策略起了很大的變化。 關子賣到這裡， 來聽聽為什麼 最近我開始不求上進吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

曾看過一段漫畫台詞 特別扎心， 他是這麼說的： 「只要有在好好努力， 在某人的故事裡也會變成壞人。」 剛好想到最近讀了 怡慧的《善意溝通》， 我心裡就在想： 「萬一你明明善意對別人， 別人卻用惡意回敬你， 那該怎麼辦？」 帶著這個好奇， 我決定直接邀請怡慧 來節目位聽眾解惑。 今天這集， 我們就來好好聊聊， 當你面對別人的惡意， 該如何溝通呢？ 願意理解黑暗， 依然心向光明。 ─ ❤️「怡慧老師～我們「愛讀書」」粉專｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《善意溝通》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011006274?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我們都知道讚美的重要， 可是很奇怪， 每次想讚美別人， 就覺得怪尷尬的。 心裡各種小劇場出現： 「這有需要讚美嗎？」 「這樣會不會很狗腿啊？」 「人家會不會覺得我有求於他啊？」 最後那句讚美 就硬生生吞回去了…… 今天這集， 我邀請到或許 是我認識的人裡， 最會讚美別人的高手。 那就是《善意溝通》 的作者怡慧老師。 不誇張， 有她在的場子， 你會發現每個人 都被她讚美到飄起來。 就讓我們 跟怡慧老師學如何讚美吧！ ─ ❤️「怡慧老師～我們「愛讀書」」粉專｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《善意溝通》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011006274?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

說來不怕你笑， 以前我一直以為 重訓是為了練大肌肉， 但我又沒這個需求， 所以幾乎沒上健身房。 後來我才知道， 重訓不只是為了練大肌肉， 更跟我們健康有直接關係。 所以才開始跑健身房， 不知不覺也三年了。 剛好《超預期壽命》， 作者講到重量訓練， 對健康長壽的關鍵影響。 因此今天這集， 我們就來好好重新理解重訓吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 身邊有些人， 總是精神抖擻的， 看起來很有活力朝氣。 但也有些人， 總是萎靡不振， 而且一接近他， 彷彿被低氣壓壟罩。 這不是 工作忙或不忙決定的， 因為有活力的人， 又不是沒工作， 人家工作也是忙啊！ 那到底關鍵是什麼？ 今天這集， 我們就來好好聊聊， 如何讓你的人生充滿活力吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

還記得我剛開始接演講時， 幾乎來者不拒， 因為對我而言都是機會。 隨著行事曆被密密麻麻的演講邀約填滿， 我有一種自己感覺很熱門的虛榮心。 但慢慢我發現不對， 因為隨之而來的演講邀約 開始良莠不齊。 一開始我還真的接了幾場， 但後來發現這種演講品質普遍很差， 可能因為你太好約， 承辦人不需花什麼心思。 所以等到你來到現場， 要嘛聽眾小貓兩三隻、要 嘛聽眾臨時被抓來湊數、 要嘛就是為了核銷經費。 因此講者有心、 聽者無意是很常見的狀態。 今天這集， 我想跟你聊聊， 為什麼你的身價， 在從懂得拒絕後開始起飛？ 希望對你有幫助。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

不知道你有沒有發現， 擅長溝通的人， 不見得是滔滔不絕， 但多半都非常會提問。 而且他問的問題， 通常會讓你滔滔不絕， 然後你情不自禁講一堆後， 還會覺得跟他說話很舒服。 這就是提問的威力啊！ 今天這集， 我邀請到《善意溝通》 的作者怡慧老師， 來跟你分享她的提問密技。 相信你聽完之後， 提問將成為 你活絡氣氛的秘密武器。 ─ ❤️「怡慧老師～我們「愛讀書」」粉專｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《善意溝通》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011006274?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

以前讀蔣勳《孤獨六講》時， 裡頭有句話讓我印象深刻。 蔣勳說： 「每個人都在說的時候， 卻沒有人在聽， 儘管他們使用的是同一種語言。」 是啊，這不正是 我們溝通存在的最大問題嗎？ 都忙著說自己想表達的， 卻沒有認真傾聽 對方到底想說什麼。 如果你願意， 我們重新修練溝通吧！ 今天這集， 我邀請到《善意溝通》 的作者宋怡慧， 來跟你分享什麼是正確的傾聽。 希望下次， 我們能真正聽見對方的心聲。 ─ ❤️「怡慧老師～我們「愛讀書」」粉專｜ https://www.facebook.com/yihui.sung.reading 📚《善意溝通》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011006274?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近我讀了 彼得‧阿提亞的著作《超預期壽命》。 彼得‧阿提亞的人生很傳奇， 他畢業於史丹佛大學醫學院， 後來在約翰霍普金斯醫院受訓和執醫， 專業並拚命的他， 曾獲得年度最佳最佳醫師的殊榮。 但在行醫的過程裡， 他發現傳統醫療系統的無能為力， 都是等病人身體出問題了， 醫生才開始診治醫療。 但很多時候， 身體機能已經整組壞光， 只能用藥物延續生命。 這也使得很多病人的餘生， 幾乎是動彈不得，受盡折磨。 因此阿提亞決定跳脫傳統醫療系統， 創立Early Medical， 實踐他心中的「醫療3.0」。 他透過縝密的研究和數據， 打造一套抗衰防老的策略， 幫助人們可以提前預防， 甚至逆齡而上， 這也使得阿提亞成為長壽醫學的權威。 這系列的經典慢讀， 我想說《超預期壽命》給你們聽， 究竟長壽健康，有指標可循嗎？ 答案就在今天這集節目裡。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

有次我讀愛瑞克的《內在成就》， 看到他提出一個很有意思的觀點， 愛瑞克認為 「不要老想著名師出高徒， 你要想的是『高徒出名師』。」 怎麼說呢？ 名師出高徒基本上是一個結果論， 正因為這老師有名， 所以自然能得天下英才而教育之， 因此出高徒的機率當然高。 但你仔細想想， 這句話對你有什麼幫助呢？ 除了可以用來學校或補習班招生， 我還真想不到其他用途。 但如果你反過來 想的是「高徒出名師」， 那就完全不一樣了。 今天這集， 我們就好好聊聊， 有「高徒出名師」的思維， 會對我們人生帶來哪些幫助和影響。 ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有想過， 有錢人和暴發戶差在哪裡？ 暴發戶也很有錢啊， 但不知道為什麼， 常表現出來的行為， 總會給人一種沒文化的感覺。 那是因為真正一流的有錢人， 除了累積物質資本， 像是錢、股票、房產等， 也會同時累積他們的「文化資本」。 因為他們知道， 同時擁有充沛的 物質資本和文化資本， 才能享有最高的社會聲望。 那到底什麼是文化資本呢？ 就算不是有錢人， 我們也可以累積文化資本嗎？ 今天這集節目， 我們就來好好聊聊「文化資本」吧！ ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖 讀書共和國｜https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

第一次認識楚文， 是那時我出書， 她邀請到節目暢聊。 那是一次非常 享受的節目體驗， 我事後回想為什麼， 原因是楚文的 提問和延伸很厲害。 問題讓你好發揮， 而且她會繼續延伸話題， 讓訪談進入心流狀態。 我也好奇， 她是怎麼練就這樣的功力。 今天這集， 我邀請到楚文， 來節目分享她的職涯故事。 從電視台主播的歷練， 到出來自行創業， 擁有多重身份， 她是如何思考和行動的呢？ 相信這集會給你滿滿啟發。 ─ ❤️「主播/主持人 朱楚文」粉專｜ https://www.facebook.com/truewingchu 📚《提問力，決定你的財富潛力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010892419?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

剛開始做節目的時候， 我以為主持人 就是問問題就好了， 直到後來我觀察厲害的主持人， 發現完全不是這麼回事。 但也說不上來 他們多做了些什麼， 只是覺得他們的提問技術， 總是打開來賓的話匣子。 直到後來我讀楚文的著作 《提問力，決定你的財富潛力》， 我才恍然大悟， 原來提問高手還會多做這些事…… 今天這集， 我邀請到提問教練楚文， 來節目跟大家分享， 提問高手都在默默做的事， 究竟是什麼呢？ ─ ❤️「主播/主持人 朱楚文」粉專｜ https://www.facebook.com/truewingchu 📚《提問力，決定你的財富潛力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010892419?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近讀了一本很有意思的書， 書名叫做《看漫畫學致富》。 對， 有時候大部頭的書讀累了， 我會找點輕巧有趣的小書來讀， 《看漫畫學致富》就屬於這類。 但這本書卻 出乎我意外的有料， 作者透過文字和漫畫， 告訴你35個變成幸福有錢人的每日習慣。 講一個讓我深受啟發的就好， 作者說損益分成三種， 初級損益是用自身基準做比較， 比方請人吃飯沒得到感謝或回饋， 就覺得自己虧了； 中級損益是指 即使吃虧了， 也要把他轉變成獲利。 但最高級的損益， 是根本不覺得自己有吃虧， 這就是一種富裕心態。 如果你也想要有錢又幸福， 也許今天這集可以給你一些方向。 ─ 📚《看漫畫，學致富》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011009367?sloc=main ─ 💥《人生沒有理所當然》💪限量親簽版💪 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式！ 📖 博客來｜https://reurl.cc/aZ808l 📖 誠品｜https://reurl.cc/RLEnKn 📖 金石堂｜https://reurl.cc/r34lo1 📖 讀冊｜https://reurl.cc/vp4n8a 📖** 讀書共和國｜**https://reurl.cc/qn4dpy 📖 三民網書｜https://reurl.cc/A6LqbK 📖 Pchome｜https://reurl.cc/G5LLNZ 📖 Momo｜https://reurl.cc/r34lxb ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

好消息！Life粉們， 我的新書《人生沒有理所當然》上市囉， 這本書顛覆了36句格言和觀念， 希望帶你看見人生多元無限的可能。 博客來 https://reurl.cc/aZ808l 誠品 https://reurl.cc/RLEnKn Momo https://reurl.cc/r34lxb 金石堂 https://reurl.cc/r34lo1 讀冊 https://reurl.cc/vp4n8a 讀書共和國 https://reurl.cc/qn4dpy 三民網書 https://reurl.cc/A6LqbK Pchome https://reurl.cc/G5LLNZ ─ 如果你常用「勤能補拙」 激勵自己不要輕易放棄， 這當然很好， 但最怕這句話成為一種 不加思索的人生流水線： 「反正我書多讀就對了，讀久就會考得好。」 「反正我多練就對了，練久就會變強！」 「反正工作多做就對了，做久就會成功。」 但真的是這樣嗎？ 今天這集， 我想帶你繞到 勤能補拙的對面看一看。 盲勤只會越補越拙， 也許我們需要學會發點懶， 才能看見機會的縫隙。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

好消息！Life粉們， 我的新書《人生沒有理所當然》上市囉！ 傳送門在此： 博客來 https://reurl.cc/aZ808l 誠品 https://reurl.cc/RLEnKn Momo https://reurl.cc/r34lxb 金石堂 https://reurl.cc/r34lo1 讀冊 https://reurl.cc/vp4n8a 讀書共和國 https://reurl.cc/qn4dpy 三民網書 https://reurl.cc/A6LqbK Pchome https://reurl.cc/G5LLNZ ─ 過去， 我是堅持到底的信徒， 不管什麼是， 我都深信堅持到底 可以解決一切困難。 你看我做任何事不也是如此， 堅持粉專天天發文， 堅持podcast日日更新， 凡事做不成的， 我一律定調為堅持不夠。 不過， 後來發生一件事， 鬆動了我對堅持的深信不疑。 今天這集， 我想跟你聊聊到底發生什麼事？ 以及堅持到底的背後， 究竟有什麼陷阱要避免？ 希望讓你 既能熱血堅持， 也懂得果斷放棄。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

以前我看過一個聊天法則， 叫做「28法則」， 簡單來說就是跟人聊天時， 你說2成，讓對方說8成， 這樣對方就會覺得跟你聊天很開心。 那怎麼讓對方說到8成呢， 關鍵就在於你那2成， 主要都是用來提問和延續話題。 做節目也是一樣的， 要讓來賓暢所欲言， 如果主持人一直搶話， 來賓會覺得被打斷， 那節目的節奏就不好。 今天這集， 我邀請到提問專家楚文， 來跟大家分享怎麼問出 讓人滔滔不絕的好問題。 讓你不管跟人聊天， 還是建立關係， 都能更上一層樓。 ─ ❤️「主播/主持人 朱楚文」粉專｜ https://www.facebook.com/truewingchu 📚《提問力，決定你的財富潛力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010892419?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

老實說， 在還沒做節目前， 我以為當主持人很簡單， 就問幾個問題就好啦！ 沒想到開始做節目後， 發現完全不是怎麼回事。 每次擬訪綱， 都要花上好多時間， 深怕問題會不會太low； 然後訪來賓時， 不是問完就沒事了， 要專注聽來賓的話， 腦袋快速運轉， 想出新的問題。 這時我才明白， 提問力有多重要。 因此今天這集， 我邀請到提問專家朱楚文， 來分享為何提問是人生的關鍵能力。 她曾當過主播， 現在不僅主持節目， 還主持各大活動和論壇。 學會提問， 讓人生從此別開生面。 ─ ❤️「主播/主持人 朱楚文」粉專｜ https://www.facebook.com/truewingchu 📚《提問力，決定你的財富潛力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010892419?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近讀了一本很有意思的書， 作者劈頭就問了兩個問題： 「你覺得快樂的時候， 會同時看到自己在開心嗎？」 「假如你正好在生氣， 是否有一部分的你其實沒有任何怒意？」 我愣住了， 想說這是靈魂出竅， 還是什麼超能力， 我根本無法啊！ 往下讀下去， 在發現不得了， 原來作者在談的是 如何釋放潛能， 成為超人類，擁有絕對的自由。 這本書就是由狄帕克‧喬布拉 所寫的《覺醒，成為超人類》 今天這集， 跟你聊聊這本給我巨大啟發的好書， 一起穿越心智的侷限， 活出豐盛的人生。 ─ 📚《覺醒，成為超人類》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011009317?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

各位Life粉們，好消息， 我的新書《人生沒有理所當然》， 就在今天正式上市囉！ 這是我睽違四年的新作， 花了很多心力完成的， 就是想把自己這幾年 對於人生的新體悟全告訴你。 當然， 你可能會好奇， 為什麼書名叫做 《人生沒有理所當然》呢？ 背後的原因很有意思， 因為我這些年認識許多高手， 發現他們的思路異於常人， 甚至跟習以為常的道理背道而馳。 這讓我更想繞到 那些道理的背後去看一看， 沒想到不看還好， 這一看，看出了一片全新風景。 今天這集， 跟你聊聊我的新書， 也希望你喜歡這本新作。 ─ 💥《人生沒有理所當然》(限量親簽版) 沒有「應該要」，只有「你想要」！ 練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式 博客來 https://reurl.cc/aZ808l 誠品 https://reurl.cc/RLEnKn Momo https://reurl.cc/r34lxb 金石堂 https://reurl.cc/r34lo1 讀冊 https://reurl.cc/vp4n8a 讀書共和國 https://reurl.cc/qn4dpy 三民網書 https://reurl.cc/A6LqbK Pchome https://reurl.cc/G5LLNZ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

上次和女兒PiuPiu的同學們出去玩， 和其他爸爸媽媽聊天， 聊到桌遊大家眼睛一亮。 主要是因為孩子漸漸大了， 開始會對3C產生好奇， 有些甚至早就在看平板了， 聽說桌遊可以讓孩子動腦互動， 避免太早沉迷3C。 剛好， 我對桌遊非常熱愛， 家裡收藏了500盒桌遊， 所以情不自禁跟大家分享起來。 當然， 好康不能藏私， 今天這集就來跟你們分享， 如果你有幼兒園或國小的孩子， 想讓他們接觸桌遊， 可以從哪些遊戲玩起？ 以及該怎麼寓教於樂呢？ 當然， 也歡迎你留言分享， 你心目中的親子桌遊聖品啦！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我認識一個奇人。 一般講師不愛接公部門演講， 因為演講費低， 通勤時間成本高， 但他完全不在意， 只要那裡需要他，他就去。 像我喜歡動機高的聽眾， 好講又有成就感， 但他常接動機不高的聽眾， 因為他有把握能點燃他們動力。 我很佩服他， 因為他做到許多我做不到的事。 他就是莊越翔老師。 他總稱我學長， 但從他身上 學到更多的總是我。 今天這集， 我邀請到越翔， 來節目跟你分享， 他獨一無二的講師之路。 ─ ❤️「專業想」粉專｜ https://www.facebook.com/macuhappy 📚《遊戲人生72變 2》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011001650?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

以前當老師時， 有堂課我覺得最具挑戰， 那就是「班會課」。 這堂課說實在， 你想做什麼就做什麼， 所以有的會拿來宣達班務， 不然就是趕進度、排考試。 但我覺得， 如果用這堂課， 來凝聚班級向心力， 那是多麼有意義的事啊！ 不過要帶什麼活動凝聚團隊， 這個我是外行， 所以今天這集節目， 我把內行的越翔老師請來了。 我們一起來跟越翔學 團隊凝聚活動的帶領技巧吧！ ─ ❤️「專業想」粉專｜ https://www.facebook.com/macuhappy 📚《遊戲人生72變 2》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011001650?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

Life粉們，新年快樂！ 最近我在讀蔡康永的新書， 書裡有一篇讓我拍案叫絕， 蔡康永想像自己跟沙悟淨對話。 他說：「沙悟淨， 你是一個專殺取經僧的連環殺手， 卻日夜待在史上最有名的唐僧身邊， 作者怎可能沒打算用你發展故事呢？」 沙悟淨驚覺說： 「那，我的故事呢？我的故事呢？」 蔡康永回答： 「你指望別人替你把故事寫出來， 那就難免有這樣的下場。」 很多時候， 我們覺得自己很努力， 為什麼別人沒看見、不記得。 關鍵就在於， 沒有人有義務記得我們， 但我們有義務寫下自己故事。 今天這集， 我們就好好聊聊， 如何開始寫自己的故事。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

Life粉們，新年快樂！ 過年嘛，吉祥話不外乎， 恭喜發財、大吉大利、年年有餘， 都跟財富有關。 所以今天這集， 咱節目來應景一下， 我們就來好好聊聊 如何成為有錢人。 不過在討論這個話題前， 最重要的反而不是怎麼賺錢， 而是怎麼扭轉思維。 因為根據研究， 有錢人和窮人的想法， 有著天差地遠的距離。 也許我們還不是有錢人， 但可以預習有錢人的想法， 讓自己離財富更進一步。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

最近在社群上， 剛好看到我兩位朋友， 愛瑞克和簡立凱不約而同 談到投資中「本金」的重要性。 這讓我深受啟發， 多數人追求報酬率， 那是一種以小搏大的快感， 也帶有先見之明的成就感。 相較慢慢累積本金， 這種費時耗力的笨功夫， 報酬率迷人多了。 但是， 你怎知道自己是真有眼光， 還是純粹只是運氣好呢？ 今天這集， 我們就來聊聊「本金思維」， 以及除了投資理財外， 人生如何累積你的成長本金， 為將來帶來機會複利。 希望對你有啟發。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 道理人人會說， 但愛聽的人又有多少呢？ 一個顧著講道理， 另一個左耳進右耳出， 那就算說破嘴又有什麼意義。 普通人講道理， 厲害的人卻不說道理， 他們用活動讓對方在體驗中領悟， 自行領悟的道理才能刻骨銘心。 所以， 我把厲害的人請來了， 那就是《遊戲人生72變2》 的作者莊越翔。 他老稱我學長， 但實際上我從他身上學到的， 比他跟我學到的多出太多。 今天這集， 我們來跟越翔學， 如何用活動來講道理。 ─ ❤️「專業想」粉專｜ https://www.facebook.com/macuhappy 📚《遊戲人生72變 2》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011001650?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

過去我當高中老師時， 一開始都是用講述法， 畢竟有進度壓力， 用講述上課比較有效率。 不過後來我 認識了一個遊戲高手， 那就是莊越翔老師。 任何東西只要到他手上， 都可以化身成遊戲， 並且成為人生的隱喻。 我參加越翔老師的課程後， 從此，遊戲成為我教學的旋律， 我用一瓶水跟孩子談習慣； 用籌碼跟孩子聊時間管理， 都是越翔給我啟發。 今天這集， 我邀請到越翔， 來節目跟大家分享他的遊戲之路。 ‧為何教學需要加點遊戲？ ‧活動帶領的關鍵在哪裡？ ‧如何用遊戲帶學員暖身交流？ 你的教學， 將因為遊戲而更精彩！ ─ ❤️「專業想」粉專｜ https://www.facebook.com/macuhappy 📚《遊戲人生72變 2》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011001650?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我們都說， 要做個有用的人， 所以進入職場後， 拼命把行事曆的空格填滿， 彷彿那就是自己有用的證明。 我剛成為 自由工作者時也是如此， 很怕沒case， 所以有案子就趕快接， 看著密不透風的行事曆， 才覺得安心。 但是讀了 蔡康永的新書後， 裡頭有段話震撼了我： 「當我們把心力都拿來「派上用場」時， 我們怎麼還有耐心或意願， 做這些沒用的事： 跟自己變熟、跟自己相處……」 今天這集， 我們就來聊聊， 為什麼要製造誰都不能拿去用的時間？ 時間自由，由此開始。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

時間過得好快， 轉眼間我快40歲了， 記得剛離職那段期間， 比較焦慮，所以拚命工作。 量體重時嚇一跳， 直接飆到快80公斤， 而且每天都覺得好累， 白天忙工作，晚上忙小孩， 好像一下子老了好幾歲。 後來覺得這樣不是辦法， 我開始研究怎麼樣回春， 把體力找回來，把體態練出來。 還真的被我找到而且做到了， 現在的我， 覺得比20歲時狀態更好， 腳步很輕，衣服很好穿， 心態也跟著年輕起來。 今天這集， 我想跟你分享 我重返年輕的獨家秘方， 我們一起越活越年輕健康。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

說故事有多重要， 我們做個小實驗就知道了。 《資治通鑑》是偉大的史書， 那請問你：作者是誰？ 你：啊啊啊，就那個誰啊， 奇怪，怎麼一時想不起來。 沒關係， 那我換個方式來問好了。 從前有群小朋友在玩耍， 其中一個小朋友掉進大水缸， 大家都不知道該怎麼辦， 只有一個小朋友很聰明， 拿了石頭框啷把水缸砸破…… 你：我知道，司馬光！ 那你知道， 《資治通鑑》的作者 和「破缸救友」的主角是同一個嗎？ 這就是故事的力量， 當你說了個好故事， 別人就再也忘不掉你了。 但是要如何練就說故事的功力， 今天這集節目我直接告訴你， 希望有天能聽到你的故事。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

國珍老師的父親， 是鼎鼎有名的小說家黃春明。 我心中一直有個好奇， 趁著次國珍老師來節目， 決定直接問他了。 我問： 「國珍老師， 在父親的光環下您曾感受到壓力嗎？ 而您是怎麼走出自己的道路呢？」 國珍老師的回答很有意思， 不過容我在這裡賣個關子。 因為他這答案的背後， 正是他今天成為 「閱讀素養推手」的原因。 今天這集， 我邀請到國珍老師， 跟你聊聊他是如何從一位設計思考者， 華麗轉身成為一名閱讀素養推廣者。 ─ ❤️國珍老師臉書｜ https://www.facebook.com/k.c.maurice.huang ❤️品學堂粉專｜ https://www.facebook.com/wisdomhallreading 📚《文本解壓縮》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011001203?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我發現 閱讀對很多人而言， 困難的地方在於， 整篇文本讀完， 卻不知從何談起。 而國珍老師在《文本解壓縮》裡， 給出一道解方， 那就是「建構圖示分析」。 建構圖示分析彷彿火眼金睛， 任何文本在他面前， 都無所遁形， 讓你一眼抓到文本的關鍵。 今天這集， 我邀請到國珍老師， 來跟你分享到底 什麼是「建構圖示分析」？ 以及可以如何運用呢？ 你新的閱讀技能， 即將解鎖！ ─ ❤️國珍老師臉書｜ https://www.facebook.com/k.c.maurice.huang ❤️品學堂粉專｜ https://www.facebook.com/wisdomhallreading 📚《文本解壓縮》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011001203?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

你是拒絕別人 會不好意思的人嗎？ 如果是的話， 那拜託你這一定要聽這集。 我以前就是這種人， 明明知道人家 有些要求不合理、 也知道待遇不符行情。 但想要拒絕人， 就又擔心人家 會不會覺得我太市儈？ 會不會覺得我太難搞？ 只好硬著頭皮接下去， 最後事情是順利完成了， 但是不合理的要求， 和廉價行情又繼續找上門…… 今天這集， 我從蔡康永的新書 《你願意，人生就會值得》， 跟你聊聊如何累積拒人的氣場。 不用拒人於千里之外， 但拒人於一尺之外總可以吧！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

🖋「爆文寫作」線上課： https://reurl.cc/7DGEMQ ─ 新年的意義， 在於把過去一筆勾銷， 可以找一件事來重新開始。 當然， 想做的事情很多， 但就怕時間不夠用， 意志力跟你鬧彆扭。 所以， 挑對想做的事格外重要。 如果你問我， 新的一年該找什麼事來做， 我敢肯定地告訴你： 「那就開始寫作吧！」 你看我這些年來， 本來的高中老師沒當了， 本來的公開班沒再開了， 以前熱愛的籃球沒打了。 可是， 唯獨寫作， 我卻是從來沒有停過。 因為， 我人生的際遇， 就是寫作帶來的啊！ 今天這集， 我想跟你聊聊為何 你該開始寫作， 以及你可以如何開始。 我們一起寫出一片天！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

不瞞你說， 有陣子我對流量特別焦慮， 可能因為剛辭職的關係吧， 特別在意別人怎麼看我。 我不再是老師， 就算得過SUPER教師也是過去式， 唯一能定義我的， 好像只剩流量， 因為他意謂著影響力。 不過後來讀了許多書， 認識一些厲害的人， 加上自己摸索實驗後， 我慢慢從流量的焦慮解脫出來。 今天這集， 想跟你聊聊這段心路歷程， 為什麼如今的我， 仍然持續產出內容， 但不再對流量搖尾乞憐。 希望能幫助到 曾經跟我一樣， 深陷在流量焦慮的你。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

如果你孩子上中學， 你可以找近年大考試題看一看， 會發現有個現象， 就是題目敘述變長， 文字的閱讀量增加。 所以很多孩子， 並不是不會算不會解， 而是卡在題目他看不懂， 甚至讀不完。 這就是為何閱讀力 越來越重要的原因。 但是問題來了， 怎麼評判一個人的閱讀力呢？ 又如何培養孩子的閱讀力呢？ 這個問題， 讓專業的來， 因此今天這集， 我邀請到了閱讀專家黃國珍老師。 來跟你聊聊， 到底閱讀要注意哪些事， 才不會成為識字但不會閱讀的人。 ─ ❤️國珍老師臉書｜ https://www.facebook.com/k.c.maurice.huang ❤️品學堂粉專｜ https://www.facebook.com/wisdomhallreading 📚《文本解壓縮》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011001203?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn