Lichtblick – Dein Podcast für Vertrauen & innere Stärke

Kennst du das? Ein Gespräch zieht dich runter, strengt dich an oder langweilt dich 😩 – und du fragst dich: Wie sag ich das jetzt, ohne den anderen zu verletzen? Wir sprechen darüber, wie du ehrlich und achtsam bleibst – und gleichzeitig bei dir. Denn: Du kannst nie ganz verhindern, dass sich jemand verletzt fühlt 💔 ... aber du kannst entscheiden, ob du dich selbst verlässt oder deinen inneren Frieden schützt 🕊️ Und dann ging’s richtig los 😄: Was tun mit diesen nervigen, alten Gedankenmustern, die immer wiederkommen? 👉 Stopp! No more Bullshit! Gedanke. Stopp. Wieder Gedanke. Wieder Stopp. Immer wieder. Und ja – das ist anstrengend wie Krafttraining 💪🧠 Aber genau so entstehen neue Impulse. Neue Wege. Neue Freiheit 💫 Diese Folge ist eine Einladung an dich, klar zu sein, liebevoll – und mutig in deinem Nein 🙅‍♀️🙅‍♂️ Mit Herz, Humor und ganz viel echtem Leben ❤️ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was tun, wenn wir immer wieder Aufgaben erledigen sollen, die für uns keinen Sinn ergeben – und unsere Vorgesetzten jede Diskussion darüber abblocken? 🤯 In dieser Folge widmen wir uns der Frage einer Hörerin 🎧, die genau das erlebt. Wir sprechen über das kleine große Wort müssen 😵‍💫, über innere und äußere Freiheit ✨, über Spiegel 🔍, Trigger 💥 – und über die Kunst, bei sich zu bleiben 🧘‍♀️, selbst wenn andere es „doof“ finden 🙈. Wie können wir dem eigenen inneren Frieden 🕊️ treu bleiben, ohne immer nachzugeben, nur um äußeren Konflikt zu vermeiden? Und wie erkennen wir nicht nur das Unangenehme, sondern auch das Schöne 🌸 in uns, das sich in der Welt zeigt? Ein ehrliches Gespräch 💬 über Selbstverantwortung 💪, Klarheit 🧭 und die Kraft, liebevoll Nein 🚫 zu sagen – zu anderen und zu alten Mustern 🌀. 💡 Inspiration zum Innehalten. ❤️ Für mehr Vertrauen und innere Stärke. 🎧 Jetzt reinhören & mit uns wachsen! Link zum Buch von Luc: https://www.sheema-verlag.de/produkt/kommunikation-kein-buch-mit-7-siegeln/ Link zur Whatsapp-Gruppe zum Buch https://chat.whatsapp.com/G3lnUBVSopb2KmmlVaRxFC Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Kennst du das Gedankenkarussell, das sich dreht, bis dir schwindlig wird? 🎢 Willkommen im Club! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deine innere Stimme wieder hörst – also nicht die nörgelnde Tante im Kopf, sondern die leise, liebevolle Weisheit in dir ✨ Wir stellen uns Fragen wie: ❓ Helfen Affirmationen überhaupt, wenn ich sie gar nicht glaube? ❓ Wie erkenne ich, ob ich aus Angst oder aus Liebe handle? Und wir zeigen dir, warum der Verstand ein super Diener, aber ein schlechter Chef ist. 👨‍💼➡️🧘‍♀️ Wenn du neugierig bist, wie du deine Intuition wieder auf Empfang stellst und deinen Geist für neue Lösungen öffnest – hör rein! 💡 Spoiler: Die Quelle (oder Gott, das Universum, die Intuition – such dir was aus 😄) hat meistens die besseren Ideen als unser Dauergrübelhirn. Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Wunschlos – nicht leer, sondern erfüllt ✨ In dieser Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, wunschlos zu sein – und warum das kein Verlust, sondern ein tiefes Erinnern an unsere innere Fülle ist 🌸💫 Unser Verstand rebelliert oft gegen diesen Zustand: Er will mehr, sucht im Außen und hat Angst vor dem Loslassen 🌀💭 Doch genau darin liegt der Weg zum Frieden 🕊 Wir teilen persönliche Erfahrungen, wie Vertrauen und Hingabe uns durch diese inneren Widerstände getragen haben 🤍🙏🏻 – und warum der wahre Schatz nicht im Außen, sondern in uns selbst liegt 💎✨ Lass dich inspirieren, den Widerstand liebevoll zu durchschauen – und dich an das zu erinnern, was du in Wahrheit bist: vollkommen, jetzt schon 🌞💛 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge geht’s ums Eingemachte – und ums Loslassen! Wir reden über selbstgemachte Grenzen 🧱, bunte Fingernägel 💅, Humor als Lebensretter 🤪 und warum Brokkoli manchmal mehr bewirkt als Schokolade 🥦✨. Es geht um Kicks, Konsum & Körper – und wie wir lernen, die leise Stimme unserer Intuition wieder wahrzunehmen. Eine bunte Mischung aus Tiefgang, Leichtigkeit und ehrlichem Lachen. Hör rein und lass dich inspirieren – mit Herz, Hirn und einer Portion Glitzer! Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Warum du nicht alles wissen musst, um loszugehen – und wie dein inneres Licht dich führt 🕯️ In dieser Folge sprechen wir mit einer mutigen Zuhörerin 💬 über berufliche Veränderungen 🌱, innere Unruhe 🌪️, Zweifel 😔 – und den leisen Ruf nach etwas Neuem ✨. Was tun, wenn du zu viele Ideen hast 🤯, aber keinen klaren Plan? Wenn der Mut fehlt 😟 und der Verstand dich lähmt 🧠? Wir laden dich ein, dich wieder mit deinem inneren Licht 🕯️ zu verbinden – und darauf zu vertrauen, dass der Weg beim Gehen entsteht 🚶‍♀️💫. Schritt für Schritt. In deinem Tempo. 🕊️ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge greifen wir eine Zuhörer:innenfrage auf: Wie kann ich gelassen bleiben, wenn jemand in meinem Umfeld schlechte Laune hat? 🌧️➡️🌞 Wir sprechen über das Ego (unsere kleine Drama-Queen 👑🎭), die Macht der Worte 🗣️✨ und den ganz normalen Wahnsinn in unseren Köpfen 🙃🌀. Und natürlich darüber, wie du liebevoll bei dir bleiben kannst – selbst wenn’s im Außen gerade rumpelt 💓🌪️. Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!