Lichtblick – Dein Podcast für Vertrauen & innere Stärke

Was, wenn deine Gedanken gar nicht wahr sind? 🤯 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus scheinbar harmlosen Gedanken plötzlich Angst oder sogar Panik entstehen kann – und wie du wieder einen Schritt zurücktrittst. 🌿 Wir teilen unsere Erfahrungen, warum der Verstand manchmal „laut“ wird, wenn du dich weniger mit ihm identifizierst, und weshalb genau darin deine Freiheit liegt. Es geht um Perspektivenwechsel, Vertrauen, die eigene innere Stimme – und den Mut, neue Wege zu gehen, auch wenn Angst da ist. 💛 ✨ Und ein kleines Update: Ab dem 21.04. nehmen wir unseren Podcast neu jeweils am Dienstag um 20 Uhr auf – damit noch mehr von euch live dabei sein können 😍 🥳 Und ganz nebenbei feiern wir: 1 Jahr Lichtblick – danke, dass du hier bist! ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was passiert, wenn wir keinen Plan haben…(wir haben eigentlich nie einen Plan 😄) und einfach ehrlich aussprechen, was uns gerade bewegt? 🤍 In dieser Folge nehmen wir dich mit in genau so einen Moment. Ohne Vorbereitung, ohne Konzept – aber dafür mit ganz viel Echtheit, Tiefe und Herz. Wir sprechen darüber, was uns aktuell beschäftigt, wo wir herausgefordert sind… und wie wir im Alltag damit umgehen. Es geht nicht um perfekte Lösungen – sondern um Erfahrungen, Erkenntnisse und kleine, echte Schritte ✨ Du bekommst: 💫 Einblicke in unsere eigenen Prozesse 💫 Gedanken, die vielleicht auch dich gerade berühren 💫 praktische Impulse für deinen Alltag 💫 und die Erinnerung, dass du nicht alleine bist Vielleicht findest du dich in dem einen oder anderen wieder… und nimmst genau das mit, was du gerade brauchst 💛 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was wäre, wenn Vergebung nichts mit „verzeihen müssen“ zu tun hat…sondern mit deiner eigenen Freiheit? 🤍 In dieser Folge sprechen wir darüber, was Vergebung wirklich bedeutet – jenseits von Konzepten, Erwartungen und „so sollte man es machen“. ✨ Was ist Vergebung überhaupt? ✨ Warum fällt sie uns oft so schwer? ✨ Und wie kann sie ganz konkret im Alltag gelebt werden? Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, wie innerer Frieden entsteht – und warum er nicht im Aussen zu finden ist. Auch sprechen wir darüber, wie Ziele uns dienen können… oder uns unbewusst unter Druck setzen 🎯 und warum echte Selbstführung gerade in dieser Zeit so wichtig ist. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, persönlicher Erfahrungen und sanfter Impulse, die dich zurück zu dir selbst führen dürfen 🌿 Vielleicht ist Vergebung nicht das, was du denkst…sondern genau das, wonach du dich schon lange sehnst 💫 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Depression – ein Thema, das viele betrifft und doch oft im Verborgenen bleibt 💭 In dieser besonderen Folge ist etwas ganz Neues entstanden: Ein Zuhörer hat sich nicht nur ein Thema gewünscht… sondern sich live ins Gespräch dazu geschaltet 😍 Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und ohne Skript über Depressionen – über eigene Erfahrungen, Gedanken und den Umgang damit im Alltag. Luc teilt sehr persönlich, was ihn bewegt und was ihm hilft 💛 und im gemeinsamen Austausch entstehen berührende Impulse, neue Perspektiven und kleine Lichtblicke. ✨ Diese Folge ist eine Einladung an dich: Du darfst mit deinen Themen nicht alleine bleiben. Und vielleicht inspiriert sie dich auch, selbst einmal dabei zu sein – still im Hintergrund oder aktiv im Gespräch. Alles ist willkommen. 🤍 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Der Tod ist für viele Menschen ein schweres Thema – voller Angst, Unsicherheit und Fragen. In dieser Folge sprechen wir mit Heidy Müller über genau dieses Thema. Und was uns dabei besonders berührt hat: Heidy spricht über den Tod mit einer unglaublichen Leichtigkeit, Wärme und Lebendigkeit. Aus einem einfachen Gespräch entstand eine Stunde voller Tiefe, Menschlichkeit und neuer Perspektiven. Wir sprechen darüber, 🌿 warum die Auseinandersetzung mit dem Tod unser Leben verändern kann 🌿 weshalb viele Menschen mehr Angst vor dem Leben als vor dem Sterben haben 🌿 wie wir lernen können, dem Leben mehr zu vertrauen Es ist ein Gespräch, das Mut macht – und vielleicht auch hilft, dieses grosse Thema ein kleines bisschen leichter zu betrachten. Eine Folge zum Innehalten, Nachdenken und vielleicht auch zum Aufatmen ✨ Hier findest du Heidy: Heidy Müller | Gesundheitspraxis ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Manche Gespräche entstehen einfach. Ohne Fragen. Ohne Plan. Und genau deshalb gehen sie so tief✨ In dieser Folge ist unser Freund René Stein bei uns zu Gast – Männer-Coach, Wegbegleiter und vor allem: ein Mensch mit einem klaren Blick für das, was in uns wirklich wirkt. Wir sprechen über innere Anteile – über die ängstlichen, gestressten, verletzten Teile in uns…und über die Instanz, die man z.B. „den guten Erwachsenen“ nennen kann. ✨ Wer kümmert sich eigentlich um deine inneren Kinder? ✨ Wer übernimmt Verantwortung, wenn in dir Chaos entsteht? ✨ Und was verändert sich in Beziehungen – besonders zwischen Männern und Frauen – wenn wir aufhören, unsere verletzten Anteile gegeneinander kämpfen zu lassen? Ein Gespräch über Reife, Verantwortung, Männlichkeit, Bewusstsein und ganz praktische Tipps für den Alltag. Denn vielleicht ist der Schlüssel nicht, dass die anderen sich verändern, sondern dass in uns jemand aufsteht, der führen kann 💛 Eine Folge mit Tiefe, Ehrlichkeit und vielen Aha-Momenten. Seine Website: Männercoaching online: Männer Coach in Hamburg - René Stein Sein Whatsapp-Kanal – Moderne Männer: https://whatsapp.com/channel/0029VbAMF9SLI8YXki7L8C41 Sein Podcast - Zukunftsmärchen https://podcasts.apple.com/ch/podcast/zukunftsm%C3%A4rchen/id1507785150?l=de-DE ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Diese Folge begann – wie so oft – ohne Plan. Und endete… na ja… eigentlich auch ohne Plan 😅   Aber dafür mit ganz viel Ehrlichkeit, Herz und ein paar liebevollen Aha-Momenten. Ausgehend von einem ganz aktuellen Beispiel von Luc sind wir mitten ins Thema Kontrolle eingetaucht: ✨ Warum wollen wir eigentlich alles im Griff haben? ✨ Was glauben wir, passiert, wenn wir loslassen? ✨ Und wie fühlt sich innerer Frieden wirklich an – jenseits von „ich habe alles geregelt“?   Wir sprechen darüber, warum Kontrolle oft einfach nur Angst im schicken Business-Outfit ist 😌 warum unser Verstand Sicherheit liebt, aber das Leben selten fragt und wie echter Frieden nicht entsteht, wenn alles passt – sondern wenn wir aufhören, gegen das zu kämpfen, was gerade ist.   Wie immer ganz spontan. Wie immer ehrlich. Wie immer mit der Einladung, dich selbst darin zu erkennen.   Vielleicht merkst du beim Zuhören: Du musst gar nicht alles kontrollieren. Vielleicht darfst du einfach vertrauen. 💛   Und vielleicht… liegt genau da die grösste Freiheit. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was, wenn es im Leben eigentlich nur zwei Grundhaltungen gibt? Angst 🥺 oder Liebe ❤️ In dieser Folge sprechen wir über eine der kraftvollsten Lektionen aus Ein Kurs in Wundern: ✨ „Du wirst von der Liebe Gottes erhalten.“ Was bedeutet das ganz praktisch im Alltag? Heisst das, dass alles immer einfach ist? Heisst das, dass wir nie wieder zweifeln? Natürlich nicht 😅 Aber es bedeutet, dass wir – egal was gerade passiert – getragen sind. Dass wir bereits alles haben, was wir wirklich brauchen. Und dass es oft nur unser Verstand ist, der uns einflüstert: „Es fehlt noch etwas… du brauchst mehr… du bist noch nicht sicher…“ Wir sprechen darüber: 💛 Warum der Verstand ständig Mangel sieht 💛 Wie du erkennst, ob du gerade aus Angst oder aus Liebe handelst 💛 Wie du dich im Alltag bewusst neu entscheiden kannst 💛 Und warum diese Entscheidung alles verändert Diese Folge ist eine Einladung. Nicht, perfekt zu sein. Sondern dich immer wieder neu auszurichten. Denn vielleicht ist es viel einfacher, als wir denken. Vielleicht dürfen wir uns einfach erinnern. Und am Ende bleibt nur eine Frage: Wofür entscheidest du dich heute? ✨ ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!