Season 4 · Episode 95
95: Motivasjon til å trene
Level Up med Anniken Binz · Anniken Binz
September 15, 202239m 46s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hvorfor ender vi så lett opp med å droppe treningen?
Hvordan kan vi motivere oss til å komme i gang og opprettholde trening?
Hva er hemmeligheten til å få til trening uten å bruke viljestyrke?
I denne episoden lærer du hvordan du kan spille på lag med hjernen
sånn at treningen blir en lek i stedet for et prosjekt som strander
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.