207: Hvorfor hvile er veien til suksess med Torkil Færø
En samtale med Torkil Færø
Level Up med Anniken Binz · Anniken Binz
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hvordan kan hvile være det som gjør deg mer produktiv?
Hva skjer egentlig i kroppen og hjernen når du hviler?
Hvorfor er det vanskeligere enn noensinne å finne ekte hvile i dagens samfunn?
I denne episoden får du være med på den eksklusive boklansering av Torkil Færø sin nyeste bok "Hvilekuren"! 📖✨ Vi dykker ned i hvorfor hvile er en undervurdert superkraft, hvordan stress påvirker kroppen din, og hvilke konkrete teknikker du kan bruke for å finne ro i en travel hverdag.
Få tak i "Hvilekuren" her:
Oppdag superkraften i å hvile med Yoga Nidra avspenning her:
https://www.annikenbinz.com/yoganidra
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.