Les Podcasts de CHOQFM 105.1

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, une femme en garde à vue après avoir poignardé une personne dans un immeuble au centre-ville de Toronto, voyager en 2025 pourrait coûter très cher, une mère de 7 enfants a gagné 5 millions de dollars à la loterie de l'Ontario et envisage d'acheter une maison accessible aux personnes à mobilité réduite et un sandwich et des avertissements de bourrasques de neige sont toujours en vigueur dans certaines parties du sud de l'Ontario. (©Photo de Cameron Casey/pexels)

Selon une étude officielle, le logement est l'une des causes majeures de stress et d'anxiété chez les immigrés arrivés au Canada, au cours des cinq dernières années, en particulier chez les femmes.Maëva Thuard, intervenante en soutien et animation à La Maison de Toronto, organisme multiservice avec un hébergement d’urgence temporaire et sécuritaire pour les femmes d’expression française et leurs enfants, parle du logement comme source majeure de stress pour les femmes qu’elle accompagne au quotidien.D’autres facteurs, comme l’isolement social et les barrières linguistiques contribuent également, selon Maëva Thuard, à cet état anxieux. (Photo : Maëva Thuard)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, deux personnes gravement blessées dans un incendie dans un immeuble à Toronto, un homme grièvement blessé après une attaque au couteau dans le quartier Oakwood Village de Toronto, les lois et règlements entrés en vigueur en Ontario le 1er janvier 2025 et enfin, jusqu'à 60 cm de neige attendus dans certaines régions de l'Ontario, aujourd'hui. ( ©Photo de Lucky Osunbiyi /pexels)

Les Raptors ont mis fin à leur série de défaites à domicile en battant les Nets de Brooklyn 130-113 à la Scotiabank Arena. Portés par Scottie Barnes et Immanuel Quickley, auteur d’un double-double avec 21 points et 15 passes décisives, les Raptors ont dominé grâce à une défense solide et une adresse remarquable à 3 points.Patrick Bizindavyi

Kidum, légendaire musicien burundais, accompagné de la Boda Boda Band, a livré une performance inoubliable à Toronto. Ce concert au National Event Venue a rassemblé la diaspora est-africaine, offrant des chansons de paix et d’amour qui ont transcendé les frontières, rappelant les collines du Burundi, du Rwanda et du Kenya.Plus qu’un spectacle, cet événement était une célébration culturelle, unissant la communauté autour des rythmes captivants de Kidum. Cette soirée a prouvé une fois de plus le rôle de Kidum comme ambassadeur de la musique et de la paix.Patrick Bizindavyi

Le chocolat noir est reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, il en contient quatre fois plus que le thé noir. Le cacao pourrait également être l'un des meilleurs stimulants pour le cerveau. D’ailleurs, d'après Scientific American, un composé naturel des fèves de cacao, les flavonols, améliorerait les performances cognitives.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur

En favorisant et laissant place à la créativité, nous pouvons alors créer, modeler, inviter la magie dans nos façons de penser et de faire.Alors pour finir l'année 2024, rien de mieux que d'apprivoiser notre créativité avec l'aide de cette ambiance de Noël et cette nature qui a revêtu son plus beau manteau de neige. Elle nous invite à devenir créatif et à utiliser la magie de Noël pour scintiller ! Article et chronique : Magali Portier

La grève de Postes Canada, qui a duré un mois, est venue à un moment particulièrement difficile pour les banques alimentaires car la période des fêtes de fin d'année est importante pour la collecte de fonds. Nous avons interrogé Natasha Bowes, directrice de développement et marketing pour la banque alimentaire North York Harvest, qui nous parle de l'impact négatif et à long terme que la grève de Poste Canada a eu et aura sur les activités de la banque alimentaire. (Photo : Natasha Bowes)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, deux personnes blessées après un accident de voiture impliquant un autobus de la TTC près du centre commercial Yorkdale, dix suspects ont été inculpés après que la police a trouvé trois victimes d'enlèvement dans une maison de Brampton, il risque d'avoir des averses de neige à Toronto après la neige de lundi soir et enfin la liste des commerces et magasins ouverts la veille de Noël. (Photo : ©Jonathan Cooper/Pexels)

Le compte à rebours avant les fêtes de fin d’année a commencé. Plus que quelques jours avant de retrouver la famille pour s’attabler, festoyer et discuter. Avec plus de 160 langues parlées dans la ville de Toronto, les tables de Noël sont souvent le carrefour de plusieurs langues qui s’entremêlent.Joris, Ilière et Zacharia, élèves au Lycée Français de Toronto, jongle avec deux voire trois langues pour communiquer avec leur famille à la table de Noël.Dans ce milieu multilingue, certains s’y plaisent et d’autres s’y perdent parfois. (Photo: pexels)

Retour sur l’événement "Célébrons l’excellence!" , organisé par l’UOF pour marquer la fin de sa session de formation continue.Cette soirée inoubliable a mis en lumière trois candidats qui ont relevé un ultime défi : présenter un projet devant un public enthousiaste. Nous étions présents pour immortaliser l’essence de cet événement unique. Parmi les participants, la directrice des formations, également lauréate du concours, et Funch, un entrepreneur motivé à affiner ses compétences. Une belle célébration du talent et de la réussite au sein de la communauté francophone!Reportage : Adélaïde Sébastien

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, les éducateurs de petite enfance en baisse en Ontario, Poste Canada affirme pouvoir résorber l'arriéré de livraison avant Noël, entre 5 à 15 cm prévus à Toronto aujourd'hui compliquant les déplacements et enfin, deux nouveaux centres de réchauffement supplémentaires ouvrent à Toronto alors que les températures continuent de baisser. (Photo: Markus Spiske de Pixabay)

La vice-première ministre ministre de l'Économie Chrystia Freeland a démissionné avec fracas dans un contexte de désaccord avec Justin Trudeau. Le projet du futur président américain Donald Trump d'augmenter les taxes douanières semble faire parti des raisons de la discorde. Au dela de la crise politique, à un an des élections fédérales, quelles sont les consequences de ce départ surprise pour l'économie canadienne?Analyse par Prime Nyamoya au micro de Guillaume Lorin.Image CC Commons.

Nicolas Dot vous partage une recette très facile, pour maximiser votre utilisation de la fameuse dinde des fêtes !Un vol-au-vent anti-gaspi, qui permet de savourer la dinde plusieurs jours après les grands repas. Chronique réalisée par Nicolas Dot

Pour retrouver la sérénité, il s'agit de trouver et de maintenir un équilibre intérieur qui permet de rester serein face aux défis de la vie, plutôt que de les fuir.Il est crucial de se sentir bien chaque jour, indépendamment des circonstances. Vivre sereinement ne consiste pas à naviguer en permanence sur des eaux calmes ou à éviter les tempêtes, mais à ne pas se laisser perturber par les aléas de l'existence.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur

Les Toronto Raptors, en quête de mettre fin à une série de six défaites consécutives, ont accueilli les Houston Rockets dimanche soir à la Scotiabank Arena. Malgré les efforts de Chris Boucher et une performance exceptionnelle de Ja’Kobe Walter, qui a inscrit un record en carrière avec 27 points, Toronto n’a pas su concrétiser dans les moments décisifs. Patrick Bizindavyi

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la Une, une école juive ciblée par des coups de feu à Toronto, levée des frais d'adoption pour les grands chiens jusqu'à la veille de Noël et il ne reste que 3 semaines à un heureux gagnant de la région de Toronto pour réclamer un prix important du Lotto Max. (Photo : Павел Викулин de Pixabay)

La journée internationale des migrants a lieu le 18 décembre de chaque année. Dans un communiqué officiel paru sur le site du gouvernement canadien, le ministre de l’Immigration, des Réfugiés et de la Citoyenneté, Marc Miller, y chante les louanges de l'immigration et déclare que "les nouveaux arrivants enrichissent le Canada d’innombrables façons, en tant que travailleurs, entrepreneurs et bénévoles."Pourtant, malgré cette reconnaissance officielle, le retour des francophones dans leur pays d'origine est un phénomène en hausse, en Ontario. Fabien Hébert, président de l'Assemblée de la francophonie de l'Ontario (AFO) nous explique les raisons de cet exode et évoque les actions à mettre en place pour retenir les immigrants francophones en Ontario et faciliter leur intégration. (Photo : Fabien Hébert)

Ce jeudi soir, les Raptors ont affronté les Nets de Brooklyn à la Scotiabank Arena dans l’espoir de briser leur série de quatre défaites consécutives. Avec un bilan de 7 victoires pour 19 défaites, les Raptors traversent une période difficile, marquée par une défense trop permissive.Cameron Johnson en grande forme, auteur de 33 points, a porté les Nets dans le dernier quart, leur permettant de sceller la victoire 101-94. Patrick Bizindavyi

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, une fuite de gaz entraîne la fermeture d'une partie de la rue Bathurst au centre-ville de Toronto, les professeurs des collèges de l’Ontario pourraient faire la grève dès le 4 janvier prochain, l'avion de la compagnie aérienne Porter a atterri en toute sécurité à l'aéroport Pearson de Toronto après un appel Mayday et un froid glacial et de la neige sont en route pour Toronto ce vendredi. (Photo de Harrison Haines/Pexels)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, fusillade à Scarborough, 2 personnes blessées, les restaurants qui facturent des taxes pendant les vacances pourraient faire l'objet d'une enquête de l'Agence du Revenu du Canada, selon un expert du secteur et la province de l'Ontario a révélé le top 10 des prénoms les plus populaires en 2024 et un prénom règne en maître pour la 15e année consécutive. (Photo: pexels)

La fraude est le principal crime commis contre les canadiens plus âgés. Nous avons discuté avec Michel Tremblay, directeur général à la Fédération des aînés et retraités francophones de l’Ontario (Farfo) qui a évoqué les différents types de fraude dont les seniors sont victimes, les conséquences psychologiques que cela entraîne et le devoir d'agir pour prévenir ces arnaques. (Photo: Michel Tremblay)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, un policier de Toronto blessé après avoir été exposé au fentanyl, Postes Canada met en garde contre les retards de livraison alors que les travailleurs reviennent après la grève, le taux de chômage de Toronto est à son plus haut niveau depuis la pandémie et des usagers des transports en commun ont sauvé un chat effrayé sous le tramway de la TTC.(Photo: pexels)

Le Franc'Open Mic, scène ouverte qui offre aux artistes un espace pour s'exprimer librement en français à Toronto, fête ses 10 ans! Pour le dernier événement de l'année, nous avons interrogé le fondateur, Florian François, sur les succès passés et les projets à venir. Nous avons également recueilli les avis d'habitués comme Manon et de nouveaux artistes comme Jonathan. (Photo: Annette Minka)

Les Raptors affrontaient les Bulls ce lundi à la Scotiabank Arena pour tenter de stopper leur série de défaites. Privés de Scottie Barnes et Immanuel Quickley, Toronto a dû s’appuyer sur un excellent RJ Barrett, auteur de 32 points et 9 passes. Malgré une belle prestation de Gradey Dick (27 points) et des efforts en fin de match, les Raptors ont été dominés par la défense de Chicago et se sont inclinés de justesse, 122-121.Patrick Bizindavyi

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui aide à atteindre un équilibre naturel du corps et de l'esprit.Le cœur et la respiration sont essentiels pour réguler le système nerveux. Bien que cette technique soit très simple à pratiquer, elle n'en est pas moins efficace.Elle est gratuite et accessible à tous, quel que soit l'âge, des enfants aux seniors.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, Chrystia Freeland démissionne de son poste de ministre des Finances, Postes Canada retourne au travail le mardi 17 décembre, un enfant grièvement blessé après avoir été heurté par une voiture à l'ouest de Toronto et les 13 premiers ministres provinciaux retournent à la table des négociations dans la foulée des menaces tarifaires de Donald Trump. (Photo: Creative Commons)

Que vous soyez employé ou entrepreneur, que vous pensiez être courageux ou plus réticent à la sortie de zone, vous avez une direction à trouver pour prendre votre élan et vous lancer. Faisons le point sur le comment on va assurer la réussite et la mise en action grâce à votre audace !Article et chronique : Magali Portier

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, les travailleurs de Postes Canada contraints de retourner au travail jusqu'en mai 2025, l'hôpital Saint-Joseph à Toronto sans chauffage ni eau chaude après une panne du système de chaudière, un grand musicien a été contraint d'annuler un concert à Toronto après qu'Air Canada a refusé de donner une place à son inestimable violoncelle dans l'avion et les livres les plus empruntés de la Bibliothèque publique de Toronto en 2024 sont centrés sur des personnages féminins forts. (Photo : Creative Commons)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, aujourd'hui, trois adolescents accusés en lien avec la fusillade au cinéma de Richmond Hill, Doug Ford menace de couper les exportations d’électricité vers les États-Unis, la région du Grand Toronto devrait connaître des vents forts qui la rendront glaciale et enfin le Toronto FC signe l'ailier brésilien Thiago Andrade. (Photo: Creative Commons)

Chaque année, du 25 novembre, Journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes au 10 décembre, Journée des droits de la personne, plusieurs organismes lance la campagne 16 jours d'activisme pour souligner le besoin d'action contre la violence fondée sur le genre envers les femmes et les filles. Tout au long de l'année et encore plus à cette période, le centre francophone Oasis accompagne les femmes victimes de violence conjugale vers l'émancipation. Nous avons interrogé Dada Gasirabo, directrice générale de l'organisme Oasis Centre des femmes de Toronto qui a évoqué les défis auxquelles les femmes victimes de violence font face au quotidien et l'autonomie économique comme l'une des clés pour sortir de cette violence. (Photo: Canva)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, Doug Ford retourne à la table des négociations au sujet des tarifs douaniers de 25% que Donald veut imposer sur les produits canadiens, un nouvel appareil aux rayons X tridimensionnels pour permettre aux voyageurs de l'aéroport Pearson de passer avec du gel et des liquides, les propriétaires de Toronto pourraient voir leur facture d'eau et d'élimination de déchets augmenter en 2025, rappel de barres Granola MadeGood en raison d'un morceau de métal retrouvé dans certains produits. (Photo: Ketut Subiyanto/Pexels)

Il a été scientifiquement démontré que le stress affaiblit le système immunitaire. En effet, plus nous sommes stressés, plus notre corps produit du cortisol, une hormone dont la surproduction peut entraîner divers problèmes de santé, tels que l'hypertension, le diabète, l'obésité, la fatigue musculaire et les insomnies, réduisant ainsi nos défenses immunitaires. Pour lutter contre le stress et renforcer son système immunitaire, il est essentiel de prendre certaines mesures.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur

Le Club canadien a organisé un cocktail-conférence avec comme thématique l'éducation francophone en Ontario. Nous sommes allés à la rencontre d'étudiants et d'acteurs locaux pour un retour d'expérience. (Photo: Club canadien de Toronto)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, Postes Canada rejette les propositions du syndicat, une femme ontarienne perd 14 000 Dollars dans une arnaque au taxi, les Torontois qui se rendent quotidiennement au travail passeront probablement environ un an et sept mois de leur vie dans les transports en commun, selon un nouveau rapport et un tout nouvel outil conçu en Ontario va changer la donne dans la vérification des drogues de rue. (Photo: Creative Commons)

La modernisation de la Loi sur les services en français (LSF) fête ses 3 ans ! La Loi sur les services en français garantit aux Ontariens le droit de communiquer et d’être servi en français par l’administration centrale des ministères, par leurs bureaux, par divers organismes gouvernementaux, institutions publiques et par leurs délégués.Adoptée en 1986, cette loi a connu plusieurs avancées au fil des années dont «l’offre active» dans les services au public, adoptée par l'Assemblée Législative, le 9 décembre 2021. L’offre active signifie que les personnes qui téléphonent ou qui s’adressent en personne à des fonctionnaires doivent être informés tout de suite qu’ils peuvent recevoir des services en français. Et cela doit être clair dans l’affichage, les sites web et autres moyens de communication des agences publiques.Nous avons interrogé Nicolas Rouleau, avocat canadien, qui a accepté de décrypter la Loi sur les services en français en évoquant notamment le type de services offert en français, les avancées significatives et les défis futurs. (Photo: Sora Shimazaki / Pexels)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, 25e jour de grève pour Postes Canada, une femme retrouvée abattue dans l'est de Toronto et un homme arrêté, les cas de coqueluche en hausse en Ontario, conférence à l'Alliance Française de Toronto à l'occasion de la réouverture de la Cathédrale Notre-Dame de Paris ! (Photo: Creative Commons)

Pour vous éviter le blues de l'hiver et la prise de poids, j'ai demandé conseil à la coach de fitness et mentale Myriam Hauterville.Elle est coach depuis 2017 à Toronto et nous donne des astuces tout en expliquant son approche sur "un esprit sain dans un corps sain". Article & interview : Cedric EngoneCrédit photo: Facebook de Myriam Hauterville

Il y a de nombreuses situations qui nous amènent à traverser des périodes difficiles et à vivre des émotions qui nous empêchent d'avancer.Alors comment pouvons-nous faire preuve de bienveillance envers nous et nous aimer davantage ? À travers cette chronique, nous reviendrons sur une des émotions les plus néfastes, la colère, qui sabote notre bien-être et notre potentiel.Cap sur la colère, un faux ami dont il faut se débarrasser pour mieux briller !Article et chronique : Magali Portier

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la Une, aujourd'hui, l'Ontario fête la Journée de commémoration de la violence faite aux femmes. Encore trop de fonctionnaires unilingues dans des postes bilingues, s'insurge le commissaire aux langues officielles. Puis, le commissaire Bouchard demande un répertoire complet des services en français. Enfin, des fermetures de métro TTC et des ajustements de service, ce week-end à Toronto. (Photo: Creative Commons)

Les Raptors de Toronto ont affronté les Thunder d’Oklahoma City, leaders de la Conférence Ouest, menés par un Shai Gilgeous-Alexander impressionnant. Handicapés par de nombreuses blessures, les Raptors ont peiné à rivaliser, notamment dans la raquette.Le match s’est conclu sur une lourde défaite pour les Raptors (129-92), dominés de bout en bout.Patrick Bizindavyi

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. (Photo: crédit Pexels)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. (Photo: crédit Creative Commons)

Pour favoriser une digestion optimale, il est crucial de manger dans un cadre paisible.Dans notre quotidien, le bruit, les émotions intenses et les conflits perturbent considérablement notre système digestif.Nous vivons dans une société où tout va à un rythme effréné, et beaucoup prennent leurs repas à la hâte.Ces pratiques ne font qu'ajouter du stress à l'estomac. Cependant, plusieurs méthodes existent pour préserver une bonne digestion et maintenir une santé optimale.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur

Depuis le coronavirus, l'entrepreneuriat est devenu un mot tendance, dans l'air du temps. Quand pour certaines comme les femmes du centre OASIS, l'entreprenariat est un moyen de s'émanciper financièrement et sortir de la violence conjugale, pour d'autres, c'est l'envie de quitter le salariat et donner un autre sens à sa vie. Pour Fabiola, néo entrepreneure, une chose est sûre, au vu des nombreux défis que l'entrepreneuriat comporte, il faut se lancer par conviction et non par suivisme.

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. Crédit photo: pixabay

Quand le chemin se rétrécit et que nous devons absolument passer par un sentier étroit, comment fait-on pour optimiser nos chances de réussir et garder confiance ?Dans ces moments où le doute s'installe et la fatigue nous tiraille, il y a des décisions à prendre. Nous verrons donc comment toujours avancer, même à petits pas, et ne pas revenir en arrière !Article et chronique : Magali Portier

Pour cette nouvelle chronique, Nicolas Dot vous partage une recette très simple et rapide : un crumble salé aux champignons et au potiron. Parfait pour utiliser vos restants de pain et de légumes, en mettant à l'honneur une dernière fois le potiron avant le début de l'hiver. Chronique réalisée par Nicolas Dot

Avant même sa prise de fonction en janvier, Donald Trump prouve une fois de plus qu'il est imprévisible, en menaçant notamment le Canada de tarifs douaniers de 25 %. Des lourdes conséquences économiques pour le Canada mais aussi pour les États-Unis en perspective, si ce plan était mis en œuvre. S'agit-il d'un coup de bluff pour arriver en position de force ou doit-on redouter l’impact économique potentiel des droits de douane additionnels de 25 % sur les importations en provenance du Canada.Analyse de Prime Nyamoya au micro de Guillaume Lorin

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. Photo: crédit pexels. Photo de Oscar Portan