
Les Podcasts de CHOQFM 105.1
2,059 episodes — Page 20 of 42

Ep 548ENTREVUE - Santé mentale et nutrition: le combo parfait
Aujourd’hui, on plonge dans le sujet passionnant de la santé mentale et de la nutrition; deux aspects intimement liés qui jouent un rôle clé dans notre bien-être global. Et pour en parler, Yasmina Dagry a le plaisir d’accueillir Caroll Ann Robert, nutritionniste au sein d’ÉquipeNutrition de Toronto, dans son émission Matins Pluriels. Ensemble, elles vont découvrir si ce qu’on met dans notre assiette peut réellement influencer notre humeur, notre énergie et notre santé mentale.Crédit photo : Unsplash

Ep 547REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du mardi 13 mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, deux élèves poignardés près d’une école secondaire à Scarborough. Un incendie ravage trois maisons du centre-ville de Toronto, blesse un pompier et fait s'effondrer le toit. Le Premier ministre Mark Carney va remanier son cabinet aujourd'hui. Et enfin, la Farfo organise une activité spéciale pour la Journée internationale contre l’homophobie et la transphobie. (Photo : Photo de Ronê Ferreira pour Pexels)

Ep 546SANTÉ - La journée internationale des infirmières à l'honneur ce lundi 12 mai
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et ce lundi 12 mai 2025, on célèbre la journée internationale des infirmières.Cette journée internationale de l'infirmière est célébrée dans le monde entier le 12 mai, jour anniversaire de la naissance de Florence Nightingale.C’est une occasion pour réaffirmer son attachement à vouloir améliorer les conditions de travail des professionnels de l'art infirmier.En effet, la pénibilité de ce métier, notamment dans les hôpitaux, est intenable au point que nombre d'infirmiers et d'infirmières quittent la profession au bout de quelques années, créant par là même, une réelle pénurie auprès des patients, ce qui aggrave encore un peu plus, les conditions de travail.Florence Nightingale, quant à elle était une infirmière britannique, pionnière des soins infirmiers modernes et de l'utilisation des statistiques dans le domaine du médical.Cette dernière a notamment posé les bases de la profession infirmière contemporaine. Puisqu'elle a été la première personne à définir que chaque patient a des besoins individuels. Elle a fait des soins infirmiers une occupation respectée en établissant une formation, en soulignant l'importance d'une éducation continue, et en distinguant les soins infirmiers de la médecine. Alors en ce lundi 12 mai, prenons donc le temps de célébrer toutes ces infirmières et tous ces infirmiers ici au Canada, et plus généralement partout dans le monde, qui font un travail ô combien essentiel dans nos hôpitaux et cliniques.Chronique : Nathalie Salmeron, via journee-mondiale.com

Ep 546ASTROLOGIE - Découvrez votre horoscope de la semaine ! (Du lundi 12 au dimanche 18 mai 2025)
Tous les lundis, Nathalie Salmeron l'animatrice de votre émission Ça Balance à Toronto, que vous pouvez d'ailleurs retrouver en ondes tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, vous donne l'horoscope de la semaine, histoire récapituler ce que les astres vous ont concoctés.Faisons donc un petit point astrologie, pour commencer cette nouvelle semaine du bon pied !(Semaine du 12 au 18 mai 2025)Chronique : Nathalie Salmeron, via astro.fr

Ep 545REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du lundi 12 mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, deux hommes recherchés après que des insultes anti-musulmanes ont été « gravées » sur une voiture garée à Etobicoke. Un voilier coule dans la marina de l'ouest de Toronto. Une girafe Masaï en voie de disparition de 11 ans du zoo de Toronto est enceinte. Et enfin, la température pourrait atteindre 23 °C à Toronto aujourd'hui, un niveau estival. (Photo : pexels)

Ep 544REPORTAGE - L’École élémentaire catholique du Bon-Berger célèbre ses 10 ans d’existence
L’École élémentaire catholique du Bon-Berger, située sur l’avenue Jones dans le quartier Leslieville, à Toronto, a célébré son 10e anniversaire le vendredi 9 mai, un peu plus de dix ans après avoir ouvert ses portes en septembre 2014.La cérémonie, organisée dans le gymnase de l’établissement, a rassemblé élèves, parents, membres du personnel et plusieurs dignitaires, dont des députés et des conseillers scolaires.La célébration a débuté par une liturgie traditionnelle, suivie de prestations musicales offertes par les élèves. Des allocutions officielles ont ensuite ponctué l’événement, soulignant l’engagement de l’école envers l’enseignement francophone à Toronto. (Photo : Annette Minka)

Ep 543SORTIES - Découvrez les bons plans du week-end du 10 et 11 mai à Toronto
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et le vendredi vous le savez maintenant, c'est le jour où Nathalie Salmeron vous fait sa sélection de bons plans pour le week-end.Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce weekend du 10 au 11 mai 2025.De la journée des tulipes au marché artisanal, en passant par la célébration du mois du patrimoine asiatique, il y en aura pour tous les goûts !Et n'oubliez pas non plus, que ce dimanche 11 mai 2025, on célèbrera la fête des mères au Canada.D'ailleurs vous pouvez également retrouvez ICI, la sélection d'activités spécialement conçues pour cette fête des mères 2025 ici à Toronto !Chronique : Nathalie Salmeron, via Todotoronto.com

Ep 542REPORTAGE - Franc-maçonnerie : les dessous d’une société discrète
La franc-maçonnerie au Canada est active depuis le début du XVIIIe siècle. Depuis son implantation elle se développe principalement dans le courant de la franc-maçonnerie anglo-saxonne. Côté francophone, au Québec, l’obédience régulière est représentée par la Grande Loge du Québec, qui compte plus d’une centaine de loges, dont les plus anciennes au Canada. Secte, religion, organisation secrète, depuis des siècles, la franc-maçonnerie est décriée par la population, souvent nourrie par l’imaginaire collectif.Girish Nuckchady et Jean-Luc Gaufillier, tous deux francs-maçons francophones basés à Toronto et membres de la Grande Loge de France, décryptent les dessous d’une société discrète.

Ep 541REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du vendredi 9 mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, un piéton est décédé après avoir été heurté par une camionnette et un SUV à Scarborough. L'Ontario signale près de 200 nouveaux cas de rougeole alors que le virus se propage à travers le Canada. Mark Carney félicite le pape Léon XIV pour son élection. Et le Marché St. Lawrence Nord ouvrira officiellement ce week-end. (Photo : Pexels)

Ep 540SANTÉ - Lumière sur la journée mondiale de La Croix-Rouge
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Ce jeudi 8 mai 2025, marque d'ailleurs la journée mondiale de La Croix-Rouge, un organisme Ô combien important.Le choix du 8 mai pour la journée mondiale de La Croix-Rouge est d'ailleurs dû à l'anniversaire de la naissance d'Henry Dunant, fondateur en 1863 de La Croix-Rouge internationale et des Conventions de Genève.Une petite piqure de rappel s’impose toutefois.En effet, c'est à Solferino que l'Empereur Napoléon III, à la tête d'une armée franco-piémontaise, écrase les autrichiens dans une bataille extrêmement meurtrière, entraînant des milliers de blessés qui agonisent faute de soins. Témoin de cette tragédie, un citoyen suisse, Henry Dunant, improvise des secours avec les populations civiles locales. Fortement ébranlé par ce qu'il vient de voir, Henry Dunant publiera à son retour, l'un des premiers reportages de guerre : "Un Souvenir de Solférino", dans lequel il dénonce les horreurs des combats.À partir de ce jour, des milliers d'hommes, de civils, de soldats auront droit à ces gestes fraternels, qui rendent un peu moins cruels les champs de bataille.Une conférence internationale se réunira par la suite à Genève.Seize nations y participent et ensemble elles décident de créer, dans chaque pays, des comités de secours et choisissent un emblème : une croix rouge sur fond blanc. Les états adoptent également des règles internationales définissant le sort des personnes aux mains de l'ennemi et qui ne participent pas au combat : ce sont les Conventions de Genève, dont la première vit le jour le 22 août 1864.Et depuis, La Croix-Rouge est présente dans pas moins de 176 pays du monde.Chronique : Nathalie Salmeron, via journee-mondiale.com

Ep 539SPORT - Qui était Gilles Villeneuve ?
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce jeudi 8 mai 2025, on célèbre le tragique décès du pilote automobile canadien Gilles Villeneuve, qui nous a quitté il y a 43 ans maintenant. Et c'est d'ailleurs lors des qualifications du Grand Prix de Belgique que Gilles Villeneuve a perdu la vie, le 8 mai 1982. Ce dernier a toutefois une place spéciale dans le cœur des canadiens et du monde du sport automobile. Puisque le circuit de Montréal, sur lequel Gilles Villeneuve a remporté son premier succès en Formule 1 en 1978, a été rebaptisé Circuit Gilles-Villeneuve quelques semaines après sa mort. L'inscription Salut Gilles est d'ailleurs peinte sur la grille de départ. Chronique : Nathalie Salmeron, via WikipédiaCrédits Photos : Wikipédia de Gilles Villeneuve

Ep 538ÉCONOMIE - Rencontre Carney-Trump, et après ?
Le premier ministre canadien, Mark Carney, et le président américain, Donald Trump, ont entamé des discussions pour redéfinir les relations commerciales entre leurs pays. Malgré des échanges prolongés, les détails de la nouvelle entente commerciale restent flous, suscitant des interrogations au Canada.Alors que le Canada est au bord d'une récession, avec une perte de 33 000 emplois notamment dans le secteur manufacturier, marquant le pire rapport d'emploi en plus de trois ans, la Banque du Canada pourrait suspendre ses baisses de taux d'intérêt en raison des pressions inflationnistes croissantes.Analyse de Prime Nyamoya au micro de Guillaume Lorin

Ep 537REPORTAGE - La Fédération de la jeunesse canadienne-française lance le programme Apic
Apic, le nouveau programme administré par la Fédération de la jeunesse canadienne-française, est une subvention salariale destinée aux jeunes et aux organismes francophones à but non lucratif œuvrant en milieu minoritaire.Une initiative qui tombe à pic pour répondre à la pénurie de main-d’œuvre qui sévit au sein des communautés francophones en situation minoritaire.« Le programme Apic est une véritable bouffée d’air frais pour les communautés francophones en situation minoritaire. Il compte nourrir la prochaine génération de travailleur·es en plus de stimuler les secteurs clés des arts, de la culture, de la construction identitaire et de la participation citoyenne, et agit concrètement sur les défis de la pénurie de main-d’œuvre », indique Simon Thériault, président de la FJCF. (Photo : Anjie Hamel)

Ep 531ENTREVUE - Rencontre avec Mikael Taieb, le mathémagicien
Rencontre exclusive avec le mathémagicien !Yasmina Dagry reçoit Mikael Taieb dans son émission Matins Pluriels. Ensemble, ils reviennent sur son parcours, de son enfance jusqu’à son passage à l’émission Canada’s Got Talent ! Mikael s’ouvre sur son passé d’enfant dyslexique, sa découverte de la magie à l’âge de 5 ans, et la rencontre décisive avec une personne qui a su déceler ses capacités artistiques. Passionné d’art, il partage aussi comment il a développé un amour pour les Rubik’s Cubes et trouvé sa voie grâce à sa créativité.Un moment inspirant, à écouter absolument ! Photo : gracieuseté de Mikael Taieb

Ep 536REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du jeudi 8 mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, un motocycliste grièvement blessé dans une collision à Etobicoke. Le service de santé publique de Peel enquête sur un nouveau cas confirmé de rougeole détecté sur un vol à destination de Toronto. Des maires ontariens s’opposent aux incitatifs financiers pour attirer les médecins. Et les Maple Leafs doublent les champions de la Coupe Stanley. (Photo : pexels)

Ep 535SPORT - Découvrez où se tiendront les Fan Zone à Toronto, lors de la Coupe du Monde 2026
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui mercredi 7 mai 2025, la ville de Toronto a levé le voile sur le lieu des Fan Zone pour la Coupe du Monde 2026, ces fameux endroits conçus pour les supporters.C'est donc le Bentway et le lieu historique national du Fort York qui seront les sites officiels du FIFA Fan Festival Toronto du 11 juin au 19 juillet 2026. Avec au programme, la diffusion gratuite des matchs sur grands écrans et de nombreuses activités pour les plus petits comme les plus grands.Et le moins que l'on puisse dire c'est qu'on a hâte de voir notre chère ville de Toronto vibrer au rythme de ces rencontres footballistiques de haut vol !Chronique : Nathalie Salmeron, via CTVNEWS

Ep 534FAMILLE - Fête des mères 2025, que faire à Toronto ?
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et comme vous le savez sûrement, la fête des mères 2025 arrive à grands pas, puisqu'elle sera célébrée partout au Canada ce dimanche 11 mai.Alors faisons le point sur les différentes activités à faire cette année, afin de rendre hommage à toutes les mamans de la région du Grand Toronto, comme il se doit !Chronique : Nathalie Salmeron, via CTVNEWS

Ep 533REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du mercredi 7 mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, Mark Carney va informer les premiers ministres sur sa rencontre avec Donald Trump. 140 nouveaux cas de rougeole en Ontario. Le Canada testera mercredi un système d'alerte d'urgence. Pas de tramway sur la rue King au centre-ville cet été. (Photo : pexels)

Ep 532SANTÉ - Célébrons la journée internationale sans régime !
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mardi 6 mai on se décomplexe totalement, puisque c'est aujourd'hui qu'on célèbre aux quatre coins de la planète la journée internationale sans régime ! L'occasion de se rappeler à quel point il est important de se délester de l'avis des autres.Et surtout à quelques semaines du début de l'été, il est important de ne pas suivre tous les régimes farfelus que l'on peut voir sur les réseaux sociaux.Alors à bas la culpabilité, vous êtes magnifiques comme vous êtes !Chronique : Nathalie Salmeron, via journee-mondiale.com

Ep 531REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du mardi 6 mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, un homme grièvement blessé après avoir été poignardé dans l'ouest de Toronto. Le premier ministre Mark Carney doit rencontrer le président américain Donald Trump à la Maison Blanche aujourd'hui, au milieu des turbulences tarifaires. Les ventes de maisons dans le Grand Toronto en baisse de plus de 20 % en avril. Et enfin, les Maple Leafs résistent au retour des Panthers. (Photo de Céline Chamiot-Poncet pour pexels)

Ep 528SANTÉ - Comment apprivoiser la solitude ?
La solitude, souvent perçue comme un manque, peut devenir un espace précieux de reconnexion à soi, propice à la paix intérieure et à l’épanouissement personnel. Apprivoiser la solitude, c’est d’abord l’accepter sans peur, en observant ses émotions avec bienveillance, puis en cultivant la pleine conscience pour vivre pleinement l’instant présent. Elle nous invite à savourer de simples plaisirs et à retrouver des activités nourrissantes, tout en nous aidant à clarifier nos intentions profondes.Grâce à des pratiques comme la respiration consciente, la méditation et la gratitude, la solitude devient un chemin de transformation intérieure et de sérénité.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur

Ep 530REPORTAGE - Les outils d’une communication percutante présentés lors d’une masterclass à Toronto
L’écoute active, le silence, la respiration sont d’autant de techniques abordées lors d’une masterclass sur la communication organisée par Eunice Boué et co-animée par Karim Djinko, le 25 avril dernier, à l’hôtel Victoria, à Toronto.Lors de l’atelier, les deux spécialistes de la communication ont présenté aux participants des stratégies pour être mieux outiller et améliorer leur prise de parole en public.Eunice Boué, à l’initiative du projet, le rappelle: « c’est un événement intergénérationnel pour la communauté francophone à Toronto qui souhaite apprendre les mécanismes d’une communication efficace. » (Photo : Annette Minka)

Ep 529ASTROLOGIE - Découvrez votre horoscope de la semaine ! (Du lundi 5 au dimanche 11 mai 2025)
Tous les lundis, Nathalie Salmeron l'animatrice de votre émission Ça Balance à Toronto, que vous pouvez d'ailleurs retrouver en ondes tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, vous donne l'horoscope de la semaine, histoire récapituler ce que les astres vous ont concoctés.Faisons donc un petit point astrologie, pour commencer cette nouvelle semaine du bon pied !(Semaine du 5 au 11 mai 2025)Chronique : Nathalie Salmeron, via astro.fr

Ep 527ENTREPRISE - Anxiété au travail : Des solutions à portée de main !
Dans cette chronique, on découvre des astuces simples mais puissantes pour mieux gérer le stress et l’anxiété au travail. Pauses intelligentes, organisation des tâches par priorité et hygiène numérique : autant de leviers concrets pour retrouver sérénité et efficacité au quotidien. Des solutions à portée de main pour transformer la pression en énergie positive !Article et chronique : Magali Portier

Ep 526REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du lundi 5 mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, au moins une personne poignardée dans une mosquée de Hamilton, selon les policiers. Donald Trump menace d'imposer des droits de douane de 100 % sur les films étrangers. Des robots de livraison bientôt dans un quartier près de chez vous à Toronto. Et enfin, les Leafs et les Panthers ouvrent la deuxième ronde des séries éliminatoires de la LNH ce soir à Toronto. (Photo : Photo de Kindel Media pour pexels)

Ep 525REPORTAGE - Consommer local, un thème fort du SIAL 2025
Le Salon international de l’alimentation (SIAL) est un événement professionnel qui permet aux acteur.trice.s de l’industrie agroalimentaire de s’inspirer, de connecter et de découvrir les dernières tendances et nouveautés.Cette année, le Salon a eu lieu à l’Enercare Center à Toronto, du 29 avril au 1er mai. Dans un contexte d’incertitude tarifaire, la thématique du « consommer local » a résonné avec une force particulière.Nicolas Trentesaux, directeur général du SIAL, souligne d’ailleurs la nécessité de rester unis et de renforcer les liens entre producteurs et consommateurs locaux. (Photo : Annette Minka)

Ep 524REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du vendredi 2 mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, un garçon de six ans décède après être tombé du balcon d'un immeuble d'appartements de North York. Le Premier ministre Carney rencontrera Trump à la Maison Blanche mardi pour discuter du commerce. Le Pôle entrepreneuriat de HEC Montréal et le Collège Boréal de Toronto dévoilent leur nouvelle collaboration au profit des entrepreneurs francophones. Et enfin, les Maple Leafs de Toronto battent les Sénateurs 4-2 et se qualifient pour le deuxième tour pour affronter les Panthers. (Photo : pexels)

Ep 523Entrevue - Du nouveau aux Historitours de Toronto
Rencontre avec Rolande Smith !Dans cet échange, Yasmina Dagry discute avec la présidente de la Société d’Histoire de Toronto(SHT). Ensemble, elles parlent des visites guidées offertes par l'organisme, de l'importance de connaître sa ville et d'une nouveauté pour les participants qui se joindront à eux!Photo : gracieuseté de la SHT

Ep 522REPORTAGE - Les enfants du large de Virginia Tangvald en compétition au Hot Docs de Toronto!
La cinéaste Virginia Tangvald signe son premier documentaire intitulé, Les enfants du large.Dans ce long métrage autobiographique, la réalisatrice tente de trouver les réponses aux disparitions de son frère Thomas, de sa sœur Carmen et de son père, le célèbre navigateur Peter Tangvald, tous les trois disparus tragiquement en mer.Le film est actuellement en compétition au Festival international canadien du documentaire Hot Docs de Toronto, qui a lieu du 24 avril au 4 mai. (Photo : Annette Minka)

Ep 521ÉCONOMIE - Mark Carney face à des défis colossaux
Le premier ministre canadien Mark Carney fraichement élu fait face à des défis majeurs, notamment les tensions commerciales avec les États-Unis et une économie nationale fragilisée. Son gouvernement minoritaire devra composer avec une opposition forte et des partenaires régionaux méfiants. Carney envisage de diversifier les partenariats commerciaux, notamment avec l'Europe, pour réduire la dépendance envers les États-Unis. Il devra également agir rapidement pour relancer l'économie et maintenir l'unité nationale.Une analyse de Prime Nyamoya au micro de Guillaume LorinPhoto: Jolanda Flubacher - Wikimedia Commons

Ep 520REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du jeudi 1er mai
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, une agression au couteau au centre-ville de Toronto envoie un homme à l’hôpital. Une vidéo montre un homme poussant un chariot de courses sur la piste cyclable de Danforth, blessant un cycliste à vélo électrique. Le président américain Donald Trump affirme qu'une « excellente relation » avec le Canada est possible sous Carney. Et enfin, les tarifs douaniers américains et la riposte canadienne pourraient entraîner la perte de 68 100 emplois en 2025 en Ontario, selon le Bureau de la responsabilité financière (BRF). (Photo : pexels)

Ep 519REPORTAGE - Le nouveau gouvernement face à une Ontario divisée
Alors que Toronto a largement voté pour les libéraux, une grande partie de l’Ontario a penché du côté conservateur lors des dernières élections.Ce contraste territorial pose un défi de taille au nouveau gouvernement de Mark Carney, appelé à gouverner une province divisée.Francis Lavoie, analyste politique et candidat conservateur pour Davenport à Toronto, décrypte les équilibres à trouver, tandis que des parents partagent les attentes concrètes qu’ils ont envers le nouveau gouvernement. (Photo : Francis Lavoie)

Ep 518REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du mercredi 30 avril
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, un homme mortellement blessé par balle dans le parking d'un restaurant à Burlington. Environ 1 400 clients toujours privés d'électricité à Toronto après la tempête printanière. Le cochef du Parti vert du Canada, Jonathan Pedneault, démissionne. Et enfin, la police récupère 500 bouteilles d'alcool volées dans une propriété de Toronto. (Photo : Creative Commons)

Ep 517REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du mardi 29 avril
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la Une, la victoire des Libéraux à l'élection fédérale. Pierre Poilievre battu dans sa circonscription de Carleton. Le NPD disparaît du paysage électoral fédéral en Ontario. Les conservateurs font des gains dans le Grand Toronto mais les libéraux conservent la ville. (Photo : Creative Commons)

Ep 516SANTÉ - Savoir prendre du recul
Prendre du recul, c'est observer une situation avec détachement pour mieux comprendre et réagir sans se laisser submerger par les émotions.Cela permet de réduire le stress, d'éviter les décisions impulsives et de mieux gérer ses relations en favorisant une communication plus apaisée.Pour y parvenir, il est essentiel de s'écouter, de faire des pauses, d'écrire ses pensées et d'accepter que tout ne peut pas être contrôlé.Adopter cette attitude aide à avancer avec plus de sérénité et de clarté, rendant la vie plus légère et équilibrée.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur

Ep 515REPORTAGE - La FARFO lance le Réseau Vivre+ Fierté
La Fédération des aînés et des retraités francophones de l’Ontario (FARFO) a lancé le Réseau Vivre+ Fierté, une initiative qui célèbre la diversité, l’inclusion et la communauté des aîné.e.s francophones 2SLGBTQIA+ de Toronto, le 25 avril dernier à l’hôtel Victoria, à Toronto.L’événement a rassemblé, autour d’un thé gourmand, plusieurs acteurs engagés auprès de la communauté, parmi lesquels Carl Bouchard, commissaire aux services en français, Jean-Rock Boutin, président de la FARFO, et Kristyn Wong-Tam, député.e de Toronto-Centre.Normand Babin, agent de mobilisation communautaire à la FARFO et animateur de la rencontre, a profité de l’occasion pour remercier FrancoQueer, partenaire communautaire du projet, ainsi que la Fondation Trillium de l’Ontario (FTO), qui a soutenu l’initiative par une subvention de 198 000 $. Il a également présenté les activités à venir du Réseau Vivre+ Fierté. (Photo : Annette Minka)

Ep 514REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du lundi 28 avril
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la Une, les canadiens se rendent aux urnes! L'Ontario, une province cruciale pour les partis lors de l'élection. "Le Canada devrait se joindre aux Etats-Unis" selon Donald Trump. Et, plusieurs maisons évacuées dans le centre-ville de Toronto après l'impact d'une conduite de gaz et un incendie. (Photo : Pixabay)

Ep 513ÉCONOMIE - Les promesses économiques des deux principaux candidats
A la veille des éléctions fédérales, deux camps principaux, mais assi deux approches économiques s'affrontent. Mark Carney (Parti libéral du Canada) et de Pierre Poilievre (Parti conservateur du Canada) ont des objectifs budgétaires, fiscaux et gouvernementaux diamétralement opposé.Ces deux visions économiques offrent des choix clairs aux électeurs canadiens : une approche libérale axée sur la croissance et l'investissement public avec une gestion budgétaire prudente, contre une approche conservatrice favorisant la réduction de la taille de l'État et des impôts pour stimuler l'économie. Analyse des programmes, objectifs et des principales promesses des deux candidats principaux de Prime Nyamoya au mirco de Guillaume Lorin.Photo: Pixabay

Ep 512REPORTAGE - Le Club canadien de Toronto organise un cocktail-conférence sur l’avenir de l’économie canadienne
Le Club canadien de Toronto a réuni deux économistes de premier plan pour discuter des perspectives de l’économie canadienne face à un contexte mondial incertain, à l’occasion du dernier cocktail-conférence de la saison le 23 avril. Au cœur des échanges : les tarifs douaniers imposés par le président américain, Donald Trump.Jimmy Jean, économiste en chef chez Desjardins, et David-Alexandre Brassard, économiste en chef de CPA Canada, ont livré leur analyse de l’impact potentiel sur le commerce nord-américain. Ils ont évoqué la croissance et l’inflation, livrant une discussion riche qui a suscité beaucoup de réactions auprès du public. (Photo : Club canadien de Toronto)

Ep 511REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du vendredi 25 avril
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la Une, l’Ontario surpasse les 1000 cas de rougeole, soit plus que dans tous les États-Unis. Les libéraux ont 5 points d'avance sur les conservateurs. Le taux de chômage en Ontario grimpe à 7 %. Les Maple Leafs de Toronto battent les Sénateurs d'Ottawa. (Photo : canva)

Ep 510REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du jeudi 24 avril
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la Une, fusillade mortelle impliquant la police à l’aéroport Pearson de Toronto. Les travailleurs canadiens parmi les plus stressés au monde, selon un sondage Mondial. La Baie d’Hudson va liquider tous ses magasins restants. Toronto se réchauffe avec des températures printanières. (Photo : pexels)

Ep 509ENTREVUE - Yves Tremblay, son monde depuis les nuages
Rencontre exclusive avec Yves Tremblay ! Dans cet échange, Yasmina Dagry discute avec Yves Tremblay, photographe aérien passionné. Il partage avec elle son amour pour la photographie vue du ciel, ainsi qu’un aperçu de son parcours de vie. Il revient également sur un moment marquant de sa carrière : la réception de la Médaille du couronnement du roi Charles III, une distinction honorifique remise à celles et ceux qui se démarquent par leur engagement exceptionnel au Canada.Photo : gracieuseté de Yves Tremblay

Ep 508ENTREPRISE - Le maillon faible : pourquoi nos leaders flanchent ?
Pourquoi tant d’organisations souffrent-elles d’un leadership défaillant ? Dans cette chronique, on s’interroge sur les origines de ces dysfonctionnements managériaux, leurs impacts concrets, et surtout sur ce qui fait un bon leader aujourd’hui. Ensemble, explorons comment bâtir un leadership plus solide, authentique et porteur de sens.Article et chronique : Magali Portier

Ep 507REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du mercredi 23 avril
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, les libéraux ont une avance de 5 points sur les conservateurs au jour 32. Les enjeux francophones au cœur d'un débat animé. Des centaines de fidèles rendent hommage au Pape François à la cathédrale St. Michael's. Et enfin, Toronto se dote d'un nouvel indicatif régional ce week-end. (Photo : Creative Commons)

Ep 506REPORTAGE - Cinéfranco célèbre la Journée du cinéma canadien avec le film Bergers
La Journée du cinéma canadien a été célébrée le 16 avril 2025 partout au pays. A cette occasion, le festival francophone, Cinéfranco, a présenté une projection gratuite du film Bergers/Shepherds au Cineplex Scotiabank de Toronto, en partenariat avec REEL Canada, l’organisme à l’origine de la Journée du cinéma canadien.Réalisé par la cinéaste québécoise Sophie Deraspe, ce drame met en scène l’univers pastoral à travers une approche sensible et contemporaine.La séance s’est tenue en présence de la réalisatrice, qui a répondu aux questions du public à l’issue de la projection. (Photo : Annette Minka)

Ep 505FranComédie: une nouvelle édition signée humour garanti
Dans cet épisode, Yasmina Dagry reçoit Serge Paul, fondateur de FranComédie. Ensemble, ils discutent de la vision derrière cet événement unique, du rôle essentiel de l’humour francophone à Toronto, et de ce qui vous attend ce vendredi 18 avril à 18h30 au Mossop’s Social Club.

Ep 498SANTÉ - Le dépassement de soi ou comment sortir de sa zone de confort
Le dépassement de soi consiste à sortir de sa zone de confort, repousser ses limites et affronter ses peurs pour progresser sur le plan personnel, professionnel ou physique. Ce processus renforce la confiance en soi, développe la résilience et permet de découvrir des ressources insoupçonnées en nous. Pour y parvenir, il est essentiel de fixer des objectifs progressifs, d’adopter une attitude positive et de s’entourer de personnes motivantes. Chaque effort accompli nous rapproche d’un plus grand épanouissement et prouve que nous sommes capables de bien plus que nous le pensions.Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur

Ep 504ECONOMIE - Mobilisation nationale et patriotisme économique canadien
Depuis le début de 2025, le président américain Donald Trump a imposé des tarifs de 25 % sur des produits canadiens clés, tels que l'acier, l'aluminium et les automobiles. Il a également évoqué l'idée controversée d'annexer le Canada en tant que 51e État américain. Ces actions ont provoqué une réaction vigoureuse au Canada, tant au niveau gouvernemental que populaire. Le Premier ministre canadien Mark Carney a annoncé des mesures pour renforcer la souveraineté nationale, notamment en réformant les achats de défense pour privilégier les produits canadiens et en diversifiant les marchés d'exportation au-delà des États-Unis. Dans le même temps, le mouvement de boycott des produits américains se poursuit. Des actions suffisantes pour faire plier Washington? Analyse de Prime Nyamoya au micro de Guillaume LorinPhoto: DALL·E

Ep 502VOYAGES - Là où l’Orient rencontre l’Occident: découvrez Istanbul
Aujourd’hui, Aurélie Reich vous emmène là où l’Orient rencontre l’Occident, là où chaque ruelle raconte une histoire millénaire… Bienvenue à Istanbul !Ancienne Byzance, puis Constantinople, cette ville fascinante située à cheval entre deux continents a vu défiler des empires, des cultures et des civilisations. Entre les minarets majestueux qui se découpent sur le ciel au coucher du soleil, les effluves d’épices des bazars animés, et les eaux tranquilles du Bosphore, Istanbul est bien plus qu’une destination — c’est une expérience sensorielle à part entière.Préparez-vous à flâner dans les quartiers historiques, à vous perdre dans les ruelles du Grand Bazar, à siroter un thé noir sur une terrasse avec vue… et surtout, à découvrir une ville où passé et présent dansent main dans la main.Une chronique de Aurélie Reich au micro de Guillaume Lorin.Photo: Pixabay

Ep 503REVUE DE PRESSE - Plongez dans l'actualité torontoise du jeudi 17 avril
Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour. A la une, un mort et un autre grièvement blessé après la collision d'un véhicule avec un abribus à Pickering, selon la police. Les chefs de partis s'affrontent en anglais lors du deuxième débat des chefs fédéraux aujourd'hui. « J’aime les Québécois », a déclaré le premier ministre de l'Ontario Doug Ford. Et enfin, le propriétaire d'un café australien à Toronto retire 8 000 $ de produits Vegemite après que l'Agence canadienne d'inspection des aliments (ACIA) a jugé le produit non conforme. (Photo : pexels)