La Vida en Colors

cançons de grans artistes, cantants que van patir maltractes, com , Tina Turner, Nina Simone, Whitney Houston, Madonna,.... la violència contra la dona no enten ni de raça, ni edat, ni popularitat. Aretha Franklyen va ser una defensora dels drets humans así com també Tracy Chapman

Mozart és el compositor que més notes altes utilitza, i aquest tipus de notes ajuda al cervell a recarregar-se. La seva música es mou entre l'activació i la desactivació, és a dir, entre la tensió i la relaxació. Per tant, més enllà de l'art i de l'entreteniment que suposa escoltar la seva música, convida a el cos, a la ment i al l'esperit a implicar-se.

La Elisabeth Werlen ens explica què es el Ioga Nidra i els seus beneficis. Una eina molt recomenable per relaxar-se i conectar amb un mateix. En aquest moments que estem visquen, es d'agraïr totes les eines que tenim al nostre abast per relaxar-nos i desestressar-nos.

Ja fa un any que las Carlas van estar a Vietnam, tot just quan començava la Covid. Recordem el viatge i parlem de cóm serà anar a conèixer o descubrir llocs nous arreu del món, a partir d'ara. Podrem tornar al turisme d’abans? Serà un privilegi viatjar?

En Toni Yll ens explica com des de la Universitat de dret fa un canvi a la seva vida i comença amb la pintura. Estudiant i practicant va adquirint experiència en diferents àmbits i trobant el seu estil. També fa tallers especialment per a gent gran que disposant de temps per gaudir d'alló que els hi agrada.

Enfrontar-se a la diagnosi de càncer de mama/ovari és una de les experiències més temudes en la nostra societat. M'agradaria ressaltar la gran valentía amb la que ho afronten les dones afectades. Avui tenim amb nosaltres un testimoni que ha volgut venir a la ràdio per a explicar-nos, cóm, malgrat tot, pinta en colors la seva vida!

Al 1999 un grup de veins de St C.es van interessar per la historia del poble. Tenien interés en conèixer quina va ser la història del pobe, desconeguda en aquells temps, i crear un petit arxiu on conservar tota la documentació i fotografies possibles. L’iniciador va sér en Lluis Parera. Es va dedicar a anar de casa en casa recaptant informació.

El món canvia a cada moment. No hi ha res clar, no hi ha seguretat, vivim limitacions, dificutats, perdues, canvis, pors... No podem fer plans de futur... Un aprenentatge per viure al aqui i ara. Cóm gestionem totes les emocions que això implica? Avui coneixem una eina que ens pot ajudar, l'Artterapia

Alisa Osiyevska nos explica su iniciatira AVA VALLALTA un projecte solidari per atendre la gran demanda de necessitats que està generant la situació actual. Està tenint una gran acceptació, molts voluntaris estan oferint els seus serveis. S'estan recollint actualment, aliments i productes de necessitat, i joguines per les festes.

Els professionals de la salut, estan sempre al capdavant de l'atenció médica i sanitària de toda la societat per a protegir la nostra salut i el nosbre benestar. Avui parlem de la infermeria hospitalaria: l'experiència que han viscut aquest professionals amb el Covid-19 ha estat molt dura i difícil. Una professió per a la qual es requereix una gran vocació, una actitud de lliurament cap al altres.

Una espècie invasora que està posant en perill l'apicultura i ecosistemes Exterminar aquesta amenaça és una tasca difícil, però totalment necessària. La pol.linització de les flors és vital per a la nostr alimentació i per a la biodiversitat i les abelles, unes de les principals encarregades d'aquesta missió, estan desapareixent. Una causa afegida es l'aparició de la vespa velutina, un insecte perillós. Una espècie exòtica invasora procedent d'Asia i causant de greus danys ecològics, danys a l'apicultura i la fructicultura, a més de causar alarma entre la població per la por de les seves picades.

Coneixerem una mica d’història: els càtars Els bons homes La seva forma de vida, les seves creences, el seu llinatge históric que data de més de 800 anys d’antiguitat. Qui eren, com vivien. Una religió? Una manera de ser? En què creien? Parlem de la seva manera de pensar, de fer,...

La música es un art que s’expressa mitjançant la combinació de sons, silencis, ritmes. La mateixa vida és música: el bateg del cor, el tempo de la respiració, la sonoritat de la nostra veu. Te el gran poder per provocar reaccions emocionals. Per molt diferent que sigui la tonalitat, el ritme, la estrucutra, no importa ni raça ni el idioma, és capaç de despertar i transmetre sensacions. En tots els temps i en totes les civilitzacions ha existit aquesta forma d’expresió tan rica en estils. Un llenguatge universal que està present en totes les cultures de la historia de la humanitat. “Entra per la oida i va al cor”

Sempre hem escoltat històries en boca dels nostres avis, els nostres pares,, contes, històries, contes, que van passant de generació en generació, es van repetint. Són petites històries que permeten crear mons i personatges màgics. Tenen alguna cosa que les fa fascinants, i sempre amb un final feliç. Obren camins a la imaginació. Des de sempre s'han explicat contes als nens. Però són els contes sempre per als nens? o .. Seria possible que aquests contes de la nostra infantesa tinguessin un simbolisme en la nostra vida, que el poguéssim interpretar i ens permetessin reflexionar sobre nosaltres mateixos?

L'evolució de la tecnologia electrònica fa possible les discoteques mòbils: tot tipus de música, d'ahir, avui i sempre, amb equips de so i llums per a qualsevol tipus de festa. Per a tots els públics, amb animació i balls. Ens ho expliquen en Lluis Serra i el seu fill Xavi Serra

Les Dones de la Vallalta és una associació sense afany de lucre que pretén fomentar i reforçar la participació de la dona en tots els àmbits de la societat i reforçar els vincles entre els pobles de Sant Pol de Mar, Sant Cebrià de Vallalta, i Sant Iscle de Vallalta.

El fet de ser pares és una gran responsabilitat: implica tenir a les teves mans el futur de l'infant. Però va més enllà de cobrir les seves necessiats, físiques, vestir-lo, alimentar-lo i donar-li una educació. ambé es tracta de c obrir unes necessitats emocionals i afectives.

La música té el poder de fer-nos reviure en pocs segons, moments succeïts fa molts anys. A l'escoltar cançons de la nostre joventut, nostre misteriós cervell ens permet reviure d'una manera màgica, emocions i sentiments. Avui parlem de la música dels anys 60.

En Dàrio ens explica en què consisteix la Meditació amb plantes. Parlem també de la creativitat. Aprendre, crear, expressar-se, divertir-se, experimentar .... això és la vida Avui parlem de la creativitat i la meditació amb plantes! El proper 29 desembre a St Pol, vina a experimentar!

Coneixem com es viu el Nadal en diferents paisos: Alemanya, Itàlia, Venezuela i Uruguay. En cap societat del món el Nadal es viu de la mateixa manera. A cada país, a cada ciutat, hi han tradicions, música, preparatius i costums diferents. Mentre a unes ciutats el fred i la neu formen part del decorat nadalenc, en altres es viu l'estiu, amb altres temperatures.

Un món de misteri i il·lusió. Habilitat i enginy. Efectes meravellosos i inexplicables mentre es desconeix la causa que els produeix. Sorprendre a la ment humana amb un truc que es presenta com un repte a la imaginació. La màgia fora del teatre, a peu de carrer, sense la possibilitat de preparació prèvia. La màgia a la vida, a la feina.

Caroline nos explica cómo podemos rejuvenecer nuestro rostro con la práctica de ejercicios en nuestro rostro. Por otra parte también nos explica por su devoción por los animales. Nos exsplica por qué La caza deportiva daña y desequilibra la naturaleza y su afan por recuperar el hábitat natural.

Darrera de cada película que veiem, existeix una gran quantitat de professionales que treballen durament per realitzarla: professionals, molts d’elles, anònims, que uneixen els seus esforços per donar lloc a una obra que generalment només s’identifica amb el director i els actors principals.

La pintura permet submergir-se en una tasca que a poc a poc atrapa i resulta lúdica i gratificant. Jugar amb els colors, pintar amb paciència els detalls, crear matisos que expressin allò que es mol mostrar. Avui coneixerem una mica l'afició a la pintura dels nostres santcebrianencs. Pintors que combinen la seva feina amb la seva passió: la pintura.

El cant és una activitat que permet expressar-se El cant coral genera sentiment de companyerisme, solidaritat, respecte, tolerància. El ball és expressió en moviment Teatre musical: música, cançó, ball, diàlegs. Burlesque: dansa sensual i divertida Melodia, harmonia, ritme, entonació, afinació, textura, color, expressió.... Compenetrar, sincronitzar, vèncer les pors, les vergonyes....

La Marta i en Jack, dos apassionats per la vida. Avui, entre altres coses, en Jack ens parlarà del seu projecte. Una persona amb la capacitat de dur a terme tasques que exigeixen minuciositat i precisió. Ara ens torna a sorprendre amb una nova activitat: els rellotges. L'art de refer el temps caminant entre manetes, pesos, pèndols, rodes i mauqinàries complexes que són pures obres de minuciosa enginyeria.

Ja estem a la tardor. Els ADF han estat molt enfeinats i també angoixats durant aquest mesos d'estiu per l'onada de calor. Vui donar posar en valor les accions que duen a terme, importantíssimes per el manteniment del nostre espai natural i la protecció de la natura. Ells vetllen pel bon manteniment del bosc i ho fan de forma totalmen gratuita. Son voluntaris que dediquen una part del seu temps a la prevenció dels incendis forestals.

A través de diferents converses, pots venir a experimentar l’aventura de descobrir, conèixer, compartir, sentir i sobre tot gaudir. Xerrades/converses interactives per donar la oportunitat de participar i experimentar. Molts dels moments més extraordinaris de la vida són els moments compartits. Són trossets de màgica complicitat. Moments que ens omplen el cor, i l’esperit

Sant Cebrià es prepara per la Festa Major, sota el lema OBRE LA FINESTRA A LA FESTA. Avui entre-obrir aquesta finestra per conèixer quines son les propostes que l’àrea de cultura i festes del ajuntament ens té preparades. Un programa farcit d’activitats culturals i festives, per a totes les edats i tots els gustos.

Hace unas semanas tuvimos con nosotros a Santiago Lopez explicando sus andanzas por el desierto del Sáhara. Nos resultó tan interesante que hoy lo retomamos donde lo dejamos. Hará unos 30 años, era la época en que apareció en el mercado el todoterreno SUZUKI, y un día decidió experimentar su 4x4 y lanzarse a la aventura: viajar al desierto del Sáhara.

Un grup de joves amb molta il·lusió, entusiasme i esforç, un dia, van decidir formar una colla per formar part d’aquesta tradició catalana i van crear La Infernal la Vallalta Tradicions catalanes amb segles d'història, ball de diables, correfocs... Qui no recorda haver vist els diables o bé els més grans haver-se vestit de diable... Llum, ritme, color i foc, molt de foc!!!

Si mirem al nostre voltant, en la TV, en la família, dins la nostra ment, si estem atents, trobem una lluita constant. Diferents creences, diferents idees s'enfronten constanment, donant lloc a atacs, defenses, lluites, venjances, odis, culpes, rancor ... Què pot aturar això? Avui parlem de les creences i el perdó.

Hi ha un moment en la nostra vida en que un es fa aquelles preguntes: qui sóc? Quin propòsit té la meva vida? Cap a on vaig? Quina és la meva funció? És llavors quan iniciem una recerca interior. Molts problemes psicológics provenen de la nostra infantesa, de la nostra relació familiar. El nen, per amor, adopta reaccions i suporta càrregues que dificultaran la seva vida adulta.

Viatjar al desert, un lloc on qualsevol cosa pot passar. Llençar-se a l'aventura: cultures diferents, les dunes del desert, els camells, diferents tonalitats de colors, el cel amb milers d'estrelles, el silenci, estar amb un mateix. Una manera de conèixer persones, llocs, costums diferents.

Mercè Marsal s’estrena en el món de la literatura amb “El binomio perfecto”, Una novel·la històrica i de suspens, basada en la biografía de Leonardo da Vinci, en el cinquantenari de la seva mort. Ens explica una mica per sobre el tema de la seva novel.la.

Avui entrerem en el món artístic, creatiu, un món de colors, formes i textures diferents. Jo definiria en Carles com "l'home orquestre": un home amb molts de colors, un home que tocamoltes tecles, molts instruments, tant en el món de la seva profesió, del art, com de la propia vida. Un home amb la capacitat de crear partint de la seva pròpia inspiració, fent servir la seva imaginació i habilitat per crear.

Treballar endolçant la vida als altres amb la combinació de sabors, olors, junt amb textures, colors. Art i ciència caminan de la mà. La Creativitat per una banda, idees, dissenys, combinacions, i per altra, tot ben mesurat i en les seves justes proporcions.

Fina Joseph: de Educadora infantil a escriptora. La seva gran passió: escriure. Ella ja escribía des de petita. De jove, quan estava trista anava a la platja i a través de l'escriptura podia expressar lliurement tot el que sentia. Va començar per publicar contes infantils il.lustrats. Relats que han estat seleccionats en concursos. En resum, La Fina Joseph ha anat guanyant premis, ha escrit la seva primera novel.la i ja no hi ha qui la pari.

A lo largo de una vida hay tantos aprendizajes... Nadie camina por ella sin haber pisado en falso varias veces, pero no por ello dejamos de caminar. En ocasiones se nos presentan situaciones ante las que nos acobardamos pero también tenemos el coraje de plantar cara y seguir adelante. Alguna vez nos puede sorprender una tormenta, pero no nos ha de impedir seguir adelante, porque sabemos que después de la tormenta viene la calma.... y sabemos que siempre amanece un nuevo día, y el sol nos acaricia, nos reconforta. La vida se construye de experiencias, somos nosotros quienes decidimos cómo vivirla. Es como un juego, te da unas cartas y eres tu quien decide cómo jugarlas.

Arriba un moment a la vida que un es plantea una serie d'interrogants e inicia un procés d'auto-coneixement. Com gestionem l'estrès, les emocions? Coneixem com funciona la nostra ment, els nostres processos mentals? Hem donat el poder a la nostra ment? Tenim creences que ens limiten? Les podem eliminar? Ens coneixem? Ens mostrem tal com som? Som lliures?

El hecho de jubilarse es un cambio, una adaptación a una nueva manera de vivir, a una nueva realidad. Resulta fácil esta adaptación, o por el contrario supone una crisis en nuestra vida? A lo largo de la vida superamos diferentes etapas, tenemos metas y deseos diferentes. Con el tiempo cambian nuestras ambiciones, nuestros objetivos, nuestra manera de mirar la vida.

El psicoterapéuta Joan Ramon Soto ens parla de l'ansietat Avui en dia sembla que l’ansietat forma part de la nostra societat. Saben quin és el seu origen, la seva causa? Quin són els síntomes? Cóm es tracta? Es per sempre? Respostes a aquests interrogants i d’altres, amb en Joan Ramón Soto Tots tenim etapes en les nostres vides o simplement situacions en que ho veiem tot fosc i busquem una sortida. Necessitem fer algun canvi, necessitem la força per a sortir i trencar aquest cicle, aquesta situació en la que ens trobem.

Equilibrio cuerpo y alma con músico-terapia a través de cuencos de cuarzo. Nuestro invitado Jose Hernan nos habla de los beneficios terapéuticos del sonido y vibración que emiten los cuencos. También nos explica el arte de tocar el gong, como una danza.

Dr. Ferran Rosés, Cap de Servei de Cardiología Pediátrica a l’Hospital Universitari Vall d’Hebrón i l'Andrea, junt amb els seus pares, comparteixen amb nosaltres les seves vivències des de el punt de vista mèdic i personal. T Som nosaltres els que decidim si ens quedem a la nostra zona de confort, o pel contrari, decidim seguir endavant. Tenim un dret meravellós que és triar. Triar el que vols fer, amb qui vols estar, com vols viure. Triar una vida viscuda des del cor, triar una vida en colors.

Parlem dels voluntrisque ajuden als animals que han quedat desemparats per oferir-los una nova vida que els ompli de l’afecta que els va ser negat. Amb la seva paciència, sensibilitat i sentit de responsabilitat busquen tornar la felicitat a animals abandonats.

Hem tingut a Pilar, Ngagpa de la Comunitat budista de St Iscle que ens ha explicat en qué consisteix la filosofía budista, la meditació, els rituals, i també la voluntaria Agnés que ha compartit amb nosaltres les seves inquietuts i la seva experiència com a voluntària a la comunitat.

Una empresa familiar que es remunta a l’any 1872 Va començar sent un economat per els treballadors d’una empresa textil, posteriorment va ser reconvertida en una botiga de queviures i tras quatre generacions l’actual Can Martri és ara una institució en el municipi de St Cebrià.

Han estado con nosotros Esther, que nos ha hablaldo de los tipos de masajes que realiza y Marianna Trichinni sobre la terapia de sanación energética y emocional con Arquetipos. También nos ha acompañado Ma Dolors Serra quien ha explicado su experiencia con las terapias de Esther.

El poble necessita de personnes innovadores per millorar el nostre entonr. En aquest cas, la Lourdes es qui s'encarrega la Cafeteria del Casal de Sant Cebrià. Ens explica els seus inicis, els seus objectius. Ha vingut acompañada de les seves amigues Toñi i Mari que li donen soport.

Son molts els que somien amb deixar la ciutat i anar-se a viure a la tranquilitat de la natura. Es un canvi de vida important a tenir en compte i valorar abans, pero, com a tot, té els seus avantatges i els seus inconvenients. Viure a la ciutat o viure al camp. Avui ho parlem amb els nostres convidats del Montnegre.