Améliorer sommeil sans médicament : horaires, repas du soir et musique expliqués
La pause Fitness · fitnessmith
March 24, 202646m 33s
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Show Notes
<p>Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de sommeil et de relaxation pour mieux récupérer. NOUVEAU : Keto, jeûne, BHB : ce que ton cerveau préfère vraiment Au programme : Des horaires flexibles à l’école améliorent vraiment le sommeil Dans un lycée suisse, une expérimentation a offert aux élèves le choix de […]</p>
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