KROKI SERCA - krok po kroku do sukcesu

Prawdopodobnie zauważyłaś już, jak niesamowicie męczące i stresujące jest ciągłe ukrywanie się. Okrada nas z niesamowitej ilości energii życiowej, gdy próbujemy być kimś, kim nie jesteśmy. Prawie 50% kobiet ma tendencję do ukrywania się. Pozostają na uboczu, często wstrzymują się ze swoimi pomysłami czy opiniami i niezwykle trudno jest im zaprezentować się pozytywnie. Czy możesz mieć na to wpływ? Z tego spotkania dowiesz się: ✨ -co tracisz, kiedy ukrywasz siebie ✨ co jest przyczyną tego, że nie pokazujesz swojego potencjału ✨ co możesz zrobić, aby zacząć świecić swoim światłem ✨ jak dowiedzieć się więcej o sobie. ✨ -wykonasz mini test Daj znać co myślisz. Z miłością. Beata

Czy utknęłaś w związku lub sytuacji i nie wiesz, czy powinnaś odejść? W tym spotkaniu podzielę się 7 znakami, sygnałami dzięki którym poznasz, kiedy nadszedł czas, aby odpuścić. To pewnego rodzaju lista kontrolna, która pomoże Ci odnaleźć w sobie odwagę do pozostawienia za sobą starych rzeczy, które Ci nie służą. Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak trudno jest Ci porzucić rzeczy, o których wiesz, że nie są dla Ciebie dobre? Czy to związek, określone zachowanie, praca, relacja czy miejsce zamieszkania – każdemu z nas zdarzają się takie momenty, gdy trzymamy się czegoś, co już nam nie służy, ale boimy się zrobić kolejny krok. Tym spotkaniem chcę dać Ci wspierające impulsy, jasność i siłę, aby wejść w nowe życie. Z miłością. Beata

Czy czujesz się czasem zagubiona w codzienności? Czy masz wrażenie, że podejmujesz decyzje, które do końca Ci nie odpowiadają? A może tęsknisz za życiem, które jest spójne i autentyczne? Odpowiedź na te pytania może leżeć w odkryciu swoich osobistych wartości. W tym odcinku przedstawię Ci jak ważne jest to, aby odkryć swoje wartości i je pielęgnować. Czego się uczysz: Dlaczego Twoje wartości są tak ważne? Jak poznać swoje wartości? Wskazówki dotyczące życia zorientowanego na wartości. Z miłością. Beata

Sabotujące przekonania mogą sprawić, że nasze życie będzie naprawdę złe – lub naprawdę dobre. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem Ci, z jakich 10 przekonań zdecydowanie powinnaś porzucić i jak możesz to zrobić. Czas zacząć żyć życiem o jakim marzysz. Z miłością. Beata

Dlaczego jestem ciągle zmęczona? Jak uzyskać więcej energii. Zwiększ swoją energię i osiągaj swoje cele. 4 poziomy energii życiowej Często brakuje Ci energii lub czujesz się pusta? W tym spotkaniu dowiesz się wszystkiego o czterech poziomach energii życiowej i dowiesz się, jak możesz je wykorzystać w życiu codziennym, aby zwiększyć swoją energię i osiągnąć swoje cele! Który z 4 poziomów energii życiowej chciałabyś wykorzystywać w swoim codziennym życiu jeszcze bardziej? Mam nadzieję, że ten odcinek zainspirował Cię i że zaczniesz wykorzystywać cztery poziomy energii życiowej w swoim codziennym życiu, aby móc żyć tak, jak chcesz.

Czy jesteś sfrustrowana, ponieważ nie jesteś jeszcze tam, gdzie chcesz być w swoim życiu? Czy nie masz ciągle tego na co czekasz? Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, dlaczego pewnych rzeczy w Twoim życiu jeszcze nie ma – i dlaczego to dobrze! Posłuchaj go teraz, jeśli chcesz w pewności i świadomości być na swojej ścieżce do spełnienia. Z miłością. Beata

Jeśli przez długi czas nie traktujemy siebie poważnie i zaniedbujemy swoje potrzeby, nie żyjemy swoim życiem, ale życiem innych. Czujemy ukryte niezadowolenie i wewnętrzne napięcie, które ostatecznie wybucha objawami fizycznymi, brakiem energii lub uczuciem przytłoczenia. Czekam zawsze na Ciebie jeśli mogę Ci pomóc. Skontaktuj się ze mną: 504 917 535

Ten film nie będzie kolejnym materiałem w Internecie, jak szybko w 5 krokach i w 5 dni zmienić wszystko w swoim życiu. Bo dziś powiem Ci, jak możesz dokonać takich zmian powoli, ale bez bólu, dzięki temu, że nauczysz się, jak wypracować w sobie gotowość na takie zmiany. Z miłością. Beata

W tym filmie powiem Ci, jak rozpoznać, czy tkwisz w toksycznym związku, przejdziemy przed typowe sytuacje w relacji, które mogą Cię wewnętrznie wyniszczać i zastanowimy się, jak możesz taki toksyczny związek zakończyć i z niego wyjść. Z miłością. Beata

Toksyczni ludzie są prawie wszędzie, w pracy, w własnym prywatnym środowisku w wielu rodzinach. Trudno jest ich uniknąć. Wpływają na wiele rzeczy, psują wszystko, niszczą dobro i uniemożliwiają tworzenie nowego. Mają wpływ na miłość, dobrobyt i szczęście. To niestety wpływ, który nie ma dobrych skutków. Często myślisz, że nie ma wyjścia, nie ma szans na pozbycie się toksycznych ludzi. Dlaczego? Ponieważ należą do Twojej rodziny lub są w Twoim środowisku zawodowym. Poddajesz się i niszczysz siebie. Często po długim czasie manipulacji i nienawiści mają z tobą łatwą grę. Często nie znasz wyjścia. Niemniej jednak istnieją strategie, których możesz użyć, aby się przed nimi chronić. Strategie, które są wypróbowane, przetestowane i działają. Zapraszam do zmiany, do poprawy. Posłuchaj mnie tutaj, a wiele się zmieni, stanie się lepsze, wypełni cię miłością i pewnością siebie. Zyskasz bezpieczeństwo i siłę, uwierzysz w siebie i zaczniesz robić to, co dobre dla Ciebie i Twojej przyszłości. Z miłością. Beata

Kryzysy mogą być źródłem Twojej siły. Dzielę się z Tobą jak możesz przetrwać Twoje kryzys, przejść przez nie i poradzić sobie z emocjami. Przedstawię Ci kilka moich historii i opowiem, jak udało mi się wyjść z moich kryzysów. Z miłością. Beata

Przeczucie z brzucha – zwane także intuicją – towarzyszy nam w życiu codziennym. Czy jest to wiarygodny doradca? Przeczucie jest ważne dla przetrwania, ponieważ pozwala nam szybko podejmować decyzje w niebezpiecznych sytuacjach. Posłuchaj. Z miłością. Beata

Tylko my możemy nazwać nasze trudne momenty. Często szukamy wsparcia na zewnątrz, natomiast tylko My jesteśmy w stanie sobie z nimi poradzić. Jak przestać cierpieć? Posłuchaj. Z miłością. Beata

To, co nosisz w sobie, to co o sobie myślisz jest lustrem tego, co doświadczasz na co dzień w życiu. Dziś podam Ci 4 konkretne porady, jak możesz stworzyć swoją rzeczywistość i zacząć żyć na swoich zasadach. Z miłością. Beata

W tym nagraniu doświadczysz najpotężniejszych i najskuteczniejszych afirmacji wszechczasów, które nie tylko zmienią wszystko w Tobie na lepsze, ale także zapewnią ci spokój i pogodę ducha. Po wielokrotnym odsłuchaniu otrzymasz moc, która podniesie Cię tam, gdzie tak często byłaś bezsilna. Otworzysz się na nowe, pozbędziesz się starego, nie załamując się pod ciężarem przeszłości. Dzięki tym afirmacjom miłości własnej chcę towarzyszyć Ci w odczuciu głębokiego zaufania i uzdrowienia w sobie. Dzięki pozytywnym afirmacjom chcę pomóc Ci całkowicie dojść do siebie, być ze sobą, zaakceptować siebie taką, jaką jesteś, rozpoznać swoją cudowną, piękną, wartościową istotę i pokochać siebie z głębi serca. Dzięki miłości do siebie możesz także przyciągnąć do swojego życia wspaniałe, szczęśliwe i satysfakcjonujące partnerstwa. Ponadto medytacja ta jest również doskonałym sposobem na złagodzenie codziennego stresu. Jeśli często masz wrażenie, że nie jesteś wystarczająca lub czujesz, że brakuje Ci energii ta medytacja jest dla Ciebie. Daje Ci nową siłę i łączy Cię z Twoim sercem - pozwala napełnić Cię miłością. Bo miłość to jedyna rzecz, która nie słabnie, gdy się ją mnoży. 🎧 Dla jeszcze intensywniejszych doznań polecam założyć słuchawki podczas odsłuchiwania. Z miłością. Beata

Czy masz tak, że ciągle liczysz, aż coś w Twoim życiu się samo zmieni? Masz oczekiwania co do drugiej osoby, że ta osoba się zmieni, albo że ktoś Cię przeprosi lub, że materialne rzeczy dadzą Ci prawdziwe szczęście? No właśnie... wielu z nas łapie się w te pułapki i przez lata zaczynamy w nich tkwić.

Czy zastanawiasz się jak do siebie mówisz? Na przykład, co mówisz do siebie, gdy nie zareagowałaś na sytuację tak, jak byś chciała? Jak rozmawiać ze sobą, gdy nie udało Ci się osiągnąć czegoś, co chciałabyś osiągnąć? Jaki jest Twój ton wobec siebie? Często nie mówimy do siebie z miłością. Co mam na myśli: Jak mówisz do siebie? Wszyscy mówimy do siebie, czy to w myślach, czy też mamrocząc cicho do siebie. Prawda jest taka, że wszyscy to robimy. Jednak nie doceniamy mocy, jaką mają nasze myśli. Tak, jasne! To co myślisz i jak do siebie mówisz ma wpływ na Ciebie i Twoje uczucia. Nie bez powodu tak pięknie powiedziane zostało: Nie wierz we wszystko co myślisz. Z miłością. Beata Zawsze czekam na komentarze od Ciebie. Co zabierasz z naszego spotkania.

Co nas powstrzymuje przed osiągnieciem sukcesu? Rozpoznaj swoje lęki i idź po swój sukces. Jeśli czujesz, że na co dzień gdzieś wytracasz tę swoją energię i chciałabyś te źródła energii odnowić, to zapraszam Cię na spotkanie ze mną, czyli sesję coachingową, gdzie rozwiążemy Twój problem. Napisz do mnie. www.beatajurasz.pl Z miłością. Beata

Jak randki sama ze sobą wnoszą do naszego życia szczęście, sukces i zdrowie. Dlaczego spotkania ze sobą są podstawą do bycia szczęśliwą. Posłuchaj.

Miłość do siebie może oczarować także Twoje życie! 👉 Umów się ze mną na sesję: https://beatajurasz.pl/collections/konsultacje/products/pakiet-3-sesji-coachingowych 👉 Zadzwoń, by umówić się ze mną na sesję: 504 917 535

Promieniowanie to jedyny sposób, w jaki możesz przekazać swoje wewnętrzne piękno światu zewnętrznemu. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem Ci, co ma z tym wspólnego miłość własna i jakie to naprawdę ma znaczenie. Z miłością. Beata

W dzisiejszym spotkaniu mówię o rezygnacji z roli ofiary i tego, jak możesz się z niej wydostać! Czy kiedykolwiek byłaś ofiarą lub miałeś poczucie, że jesteś ofiarą pewnych okoliczności? Pamiętaj, że nikt nie może sprawić, że poczujesz się źle, jeśli mu na to nie pozwolisz! Czas na wyjście z roli ofiary. Z miłością. Beata

Czy kiedykolwiek zadawałaś sobie to pytanie? Szczególnie w czasach zmian i transformacji, w których szczególnie rzucają nam wyzwania kryzysy zewnętrzne i wewnętrzne, zadajemy sobie pytanie o wewnętrzne dlaczego, szukamy swojej drogi, naszej jasności i tęsknimy za spełnieniem. Posłuchaj i znajdź swój system nawigacji dla Twojej wewnętrznej podróży w stronę siebie, aby następnie poprowadzić Cię na zewnątrz, do Twojej efektywności. Z miłością. Beata

Często myślimy, że nasze życie wyglądałoby inaczej, gdyby tylko otaczający nas ludzie zachowywali się inaczej lub gdyby pozwalały na to okoliczności zewnętrzne. To jednak nie tak! Dlatego: Obudź się! I zauważ: że nie możesz zrzucać odpowiedzialności za swoje uczucia na nikogo i na nic. Bycie szczęśliwą to nic innego jak zanurzenie się w obecności i całej obfitości każdej chwili - od zapierającej dech w piersiach pięknej po bolesną próbę. Czy wiesz ile siły, odwagi, talentu i zdolności kryje się w Tobie. Z miłością Beata

Niestety, nasze dzieciństwo nie było idealne. W dzisiejszym spotkaniu porozmawiamy o tym, dlaczego ważne jest, aby zrozumieć, jak to naprawdę dla nas ono wtedy wyglądało. Nie chodzi tu o obwinianie rodziców, ale o zrozumienie siebie i wszystkiego, co do nas należy, łącznie ze strategiami przywiązania, które zabieraliśmy ze sobą z dzieciństwa, bo kiedyś nam pomogły, ale być może dzisiaj utrudniają nam życie. Ale możemy to zmienić, jeśli to zrozumiemy. W tym odcinku poznasz trzy metody, dzięki którym możesz nauczyć się słuchać swojego wewnętrznego dziecka, abyś mógł doświadczyć całej swojej żywej historii ze wszystkimi światłami i cieniami, które w niej tkwią i nie potrzebować jej już wbrew iluzji doskonałego dzieciństwa. Z miłością. Beata

W KOŃCU znowu szczęśliwa - przepis na to, jak możesz WSZYSTKO WYBACZYĆ. Przebaczenie to jedyny sposób, który ponownie połączy Cię z miłością. Wszyscy popełniamy błędy – niektóre są drobnostkami, inne po latach nadal mocno zaprzątają nam głowę i serce lub trwale psują nasze relacje z innymi ludźmi. Dziś porozmawiamy o tym jak wybaczyć sobie i innym. 👉 Zadzwoń, by umówić się ze mną na sesję: 504 917 535 Z miłością. Beata

Potrzebujemy energii, aby prowadzić radosne i produktywne życie. Energia jest fascynująca. Jak tracimy energię i jak możemy jej więcej wygenerować w ciągu dnia. Jeśli czujesz, że na co dzień gdzieś wytracasz swoją energię i chciałabyś te źródła energii odnowić, to zapraszam Cię na bezpłatną konsultację. tel. 504 917 535

To, czy Twoje marzenia się spełnią, zależy także od Ciebie. Tutaj dowiesz się co możesz zrobić, aby zaspokoić swoje pragnienia. Posłuchaj i zwiększ swoje szanse na zmaterializowanie swoich marzeń. Dodaj ognia swojemu życiu! Z miłością. Beata

Urlop, praca, wybór partnera, danie w restauracji to tylko kilka przykładów decyzji, które podejmujemy każdego dnia. Nasze życie usiane jest mniejszymi i większymi decyzjami. Obfitość wyboru i możliwości jest w pewnym sensie luksusem, ale z drugiej strony, może stać się wyzwaniem. W dzisiejszym podcaście opowiem Ci: ❃ Jakie są koszty odkładania decyzji na później. ❃ Dlaczego niektóre decyzje są dla nas tak trudne. ❃ 4 sposoby, które będą Ci pomocą podejmowaniu decyzji. ✎ W przypadku zapytań o współpracę i informacji na temat podcastu lub jego oceny wystarczy napisać e-mail bezpośrednio na adres [email protected] ✎ Podziel się swoimi doświadczeniami ✎ Umów się na sesję coachingową lub zadzwoń na nr telefonu: 504 917 535 Z miłością. Beata

Te afirmacje pomogą Ci wnieść wdzięczność i radość życia do Twojego codziennego życia. W tym celu słuchaj tych afirmacji przez co najmniej 30 dni z rzędu. Możesz ich słuchać rano, wieczorem lub po prostu w ciągu dnia i zobaczyć, co zmieni się w Twoim życiu. Z miłością. Beata

Zasługujesz na szacunek i uznanie nie tylko ze strony innych, ale przede wszystkim siebie. To Ty dajesz sobie w pierwszej kolejności miłość, uznanie i szacunek. Dzisiaj przedstawię Ci 5 rzeczy, które powinnaś dla siebie zrobić, aby czuć, że Jesteś dla siebie ważna. Posłuchaj, sprawdź co możesz zrobić dla siebie z miłości i dodać sobie energii na co dzień. Daj sobie wsparcie w formie planera ToDobryPlan90 i zaplanuj działania, które wniosą jeszcze więcej czułości, troski i miłości do Twojego życia <3 https://beatajurasz.pl/collections/planery Masz pytanie. Napisz do mnie. Z miłością. Beata

Czasem martwisz się tym, co inni myślą o Tobie? W tym odcinku pokażę Ci, jak uwolnić się od tego, co myślą o Tobie inni. Strach przed odrzuceniem przez innych blokuje Cię lub prowadzi do nadmiernego konformizmu. Jeśli w Twoim życiu odczuwasz lęk, który często Cię paraliżuje i przez niego rezygnujesz z wyrażania swoich prawdziwych myśli, z realizacji swoich marzeń, a tym samym po prostu rezygnujesz z samej siebie – to czas się nim zająć. Możesz się tego pozbyć lęku przed opinią innych dzięki przekazanym wskazówkom. Czas uwolnić ptaka. Z miłością. Beata

Co sprawia, że ludzie potrafią szybko pokonywać niepowodzenia, trudności i kryzysy? Jest jedna cecha, która czyni tych ludzi tak wyjątkowymi. W dzisiejszym filmie chciałbym pokazać Ci jak możesz zwiększyć swoją odporność na stres i kryzysy w życiu. Nie ma sensu czekać na czas bez kryzysów i wyzwań. Trudności, kryzysy globalne i osobiste są częścią naszego życia. Ale to nie powód, aby nie brać życia w swoje ręce i nie cieszyć się nim! W tym odcinku dzielę się z Tobą strategiami, które wzmacniają Twoją psychikę. W ten sposób będziesz w stanie działać nawet w sytuacjach kryzysowych i nauczysz się proaktywnie kształtować swoje życie. Posłuchaj i poznaj 7 czynników, które chronią i wzmacniają Twoją odporność i skompletuj swoją walizkę miłości. Podziel się swoimi doświadczeniami i refleksjami w naszej społeczności. Z miłością. Beata

Wewnętrzny krytyk to nieprzyjemny głos w Twojej głowie, który próbuje Ci powiedzieć, że nie jesteś wystarczająco dobra. Tutaj dowiesz się, skąd bierze się wewnętrzny krytyk i jak najlepiej sobie z nim poradzić, a co za tym idzie, zwątpieniem. Ten wewnętrzny sędzia jest obecny w wielu z nas i wpływa na to, jak siebie postrzegamy i traktujemy. Niestety, wielu ludziom trudno jest powstrzymać tego wewnętrznego krytyka. Wiele osób jest wobec siebie niezwykle surowych. Ten wewnętrzny głos w nas powoduje, że żyjemy życiem, które może wydawać się bardzo trudne. Naucz się pogłębiać relacje i projektować swoje życie tak, jak chcesz! Bez przekonań! Bez stresu! Bez wątpliwości! W tym odcinku dowiesz się, że kiedy współczujesz sobie – dzięki temu uczysz się kochać siebie. Życzę Ci dużo przyjemności podczas słuchania! Spędź ze mną cudowną chwilę. Z miłością. Beata

W naszym często przytłaczającym i szybkim życiu stawiamy czoła różnym wyzwaniom i problemom. Każdy z nas ma swoją ścieżkę, którą podąża. Stresująca codzienność, ciągłe życie przeszłością, niechęć do wybaczenia sobie i brak miłości do siebie zbyt często prowadzą do wyczerpania psychicznego. To z kolei niepostrzeżenie i stopniowo wkrada się do naszego życia i przejmuje władzę nad ciałem i umysłem. To zbyt często prowadzi do bólów głowy, zaburzeń snu, zaburzeń trawienia, otyłości, problemów z koncentracją i pamięcią, niepokoju, rozpaczy i obniżonej samooceny. Możesz temu przeciwdziałać, doładować swoje rezerwy energii, wzmocnić wiarę w siebie i innych, spać spokojniej i efektywniej, schudnąć, żyć szczęśliwiej, śmiać się i być widzianym przez innych. Co tydzień za pomocą medytacji i afirmacji zabiorę Cię w podróż, która zmieni Twoje życie na lepsze. Pozytywne afirmacje to komunikat wypowiadany w formie „ja”, ponieważ przemawiają bezpośrednio do Twojej podświadomości. Dzięki afirmacjom i medytacjom podniesiesz się na duchu. Afirmacjami i medytacjami wesprzesz siebie i podniesiesz się, aby móc się zrelaksować, oderwać od codzienności i naładować akumulatory. Możesz mnie słuchać rano, gdy wstajesz, podczas przerwy na lunch, po południu po pracy lub jako przyjemny środek nasenny, który pomoże Ci zapaść w zdrowy sen. Z miłością. Beata

Błędy zdarzają się codziennie i wciąż i na nowo. Błędy zdarzają się w relacjach międzyludzkich, w decyzjach, w pracy, w wychowaniu dzieci, w związkach. Wszystkie błędy, które przytrafiają się Tobie lub osobom w Twoim otoczeniu, nie świadczą o tym, że jesteś błędem. Nikt nie powinien i nie może postrzegać Cię i etykietować jako błędu. Ponieważ Twoje błędy są cennymi doświadczeniami i wynikami, które pomagają Ci zrozumieć, uczyć się i rozwijać. Jeśli nie będziesz widzieć swoich błędów w ten sposób, nie będziesz mogła się rozwijać i będziesz stała w miejscu. W dzisiejszym odcinku podcastu pokażę Ci, jak jako nauczyciel przyjąć na siebie błędy. Od teraz będziesz się kształtować, wierzyć w siebie, kochać i cenić siebie. Dzięki nowemu podejściu do siebie możesz iść do przodu i zdobyć to, na co zasługujesz, czego potrzebujesz i o czym marzysz. Z miłością. Beata

Przesyłam Ci siłę pozytywnych afirmacji, które pomogą Ci rozpocząć dzień z pozytywnymi myślami i radosnym umysłem. Te afirmacje to idealnym dodatek do Twojej porannej rutyny. Pomagają Ci w drodze do pozytywnej i zrównoważonej siebie. Te afirmacje możesz słuchać także w drodze do pracy lub na uczelnię. Nawet jeśli masz wkrótce ważne spotkanie, rozmowę. Te kilka minut może pomóc Ci „zaprogramować” Twoje nastawienie na pełne mocy i skuteczności. Im częściej będziesz słuchać tych afirmacji tym większa szansa na to, że zakotwicza się w Twojej podświadomości i będą wspierać Twoje codzienne myśli i działania tak, abyś mogła cieszyć się ze swoich działań i kochać siebie. Afirmacje mają niesamowitą moc! Daj ją sobie. Z miłości do siebie. Z miłością. Beata

W dzisiejszym odcinku podcastu „Uwolnij Ptaka” zapraszam Cię do odkrycia, jaka moc drzemie w Tobie, gdy pozwolisz sobie stać się widzialną. Tu i dziś dzielę się z Tobą moją cenną wiedzą, osobistymi doświadczeniami i obserwacjami, które pomogą Ci pozytywnie zmienić swoje życie. Pokażę Tobie, a może Twoim bliskim, jak sercem i umysłem osiągnąć swoje cele, jak zacząć żyć szczęśliwym życiem, a jeśli tego potrzebujesz, uratować małżeństwo lub związek. Bo to, co Ci dzisiaj daję, wnosi do Twojego życia relaks i równowagę. Nie będziesz już cierpieć z powodu presji, jaką wywierają na Ciebie inni, nabierzesz pewności siebie i odniesiesz sukces w tym, co robisz. Tak, to czas na Ciebie i na miłość, którą możesz sobie dać, bo jesteś wartościowa i warta miłości. Dziś zerwiesz łańcuchy ucisku, jakie wywierają na Ciebie inni ludzie i sytuacje. Ludzie, którzy o Tobie plotkują, poniżają Cię lub poniewierają Tobą, nie będą już mieli szansy, aby dalej robić Ci to samo. Ponieważ nauczysz się, co to znaczy bronić siebie, akceptować siebie i kochać siebie. W końcu uwolnisz swoje wewnętrzne siły, które wspierają Cię w tym, co robisz teraz i co chcesz robić w przyszłości. Uwolnisz swoje siły, które pozwalają Ci osiągać cele, szczęście i wewnętrzne piękno i cieszyć się nimi w pełni. Nie musisz i nie powinnaś się już ukrywać, ani przed innymi, ani przed sobą, ani przed sukcesem. Bo jeśli się nie ukrywasz i jesteś widoczna, masz prawo do sukcesu. Ci, którzy decydują się na bycie widoczną, mają prawo do sukcesu w miłości, w karierze lub w tym, co jest dla nich bardzo ważne. Z miłością. Beata

Twoje życie stanie się niesamowite, gdy znów pokażesz się w swoje najbardziej autentycznej i najprawdziwszej wersji. Cieszę się, że możemy się dzisiaj spotkać w tym podcaście. Bycie sobą, kochanie siebie, takiej Jaką Jesteś i życie swoją prawdą – to ważne obszary, które pomogą Ci żyć pełnią życia. Moim zdaniem, aby na dłuższą metę żyć w satysfakcjonujący sposób, należy puścić to, że zawsze będziesz lubiana i akceptowana. Po to, abyś mogła żyć w swojej prawdzie. Abyś zrzuciła maski i pozwoliła sobie znów być najbardziej realną wersją siebie. W tym odcinku dowiesz się: • Jak żyć w zgodzie ze swoją prawdą • Co jest tak naprawdę ważne kiedy kończy się dzień • Z jakich powodów warto zdjąć maski i świecić swoim światłem Mam nadzieję, ze ten odcinek zainspiruję Cię do ponownego otwarcia Twojego serca i życia w swojej autentyczności. Z miłością. Beata

Tak naprawdę nie ma znaczenia, gdzie Jesteś w swoim życiu. Ważne jest to, dokąd chcesz dojść i jak chcesz się tam dostać. W dzisiejszym odcinku podcastu „Uwolnij Ptaka” nie poznasz żadnych tajemnic, skomplikowanych taktyk, ale dowiesz się, jak łatwo coś osiągnąć. Dam ci coś, co Cię uszczęśliwi. Dziś na obecną okazję daje Ci siłę do podejmowania decyzji wynikających z nadziei, miłości do siebie i wiary w siebie. Od dzisiaj nie będziesz podejmować decyzji pod wpływem strachu czy wątpliwości. To koniec. Dziś podejmujesz dobre decyzje kierując się nadzieją. Decyzje na szczęście i sukces w pracy, w małżeństwie i w życiu codziennym. Z miłością. Beata

Twoje serce jest mądrzejsze niż Twoja głowa. Pomimo to, częściej mówi głowa. Jak połączyć siłę funkcjonalności Twojego mózgu i moc serca? Jestem pewna, że wiesz, jak to jest: stoisz przed ważną decyzją, ale po prostu nie możesz się zdecydować. Twoje serce mówi, żeby iść w lewo, Twoja głowa lub umysł chce iść w prawo. Ten odcinek dotyczy twojego umysłu, twojego serca i tego, jak możesz zrównoważyć te dwie sfery. Szczególnie w życiu codziennym tak często kierujemy się wyłącznie umysłem, a ja pokażę Ci, dlaczego nie zawsze jest to najlepszy doradca i dlaczego Twoje serce również odgrywają ważną rolę. W tym odcinku podcastu dowiesz się ... - Dlaczego często bardziej słuchamy swojego umysłu, - Jakie właściwie zadanie ma Twój umysł, - Jakie zadania ma Twoje serce, - Jak w równym stopniu używać głowy, serca i duszy, aby z mocą kreować swoje życie. Jestem pewna, że ten odcinek poruszy Twoje serce. Czekam na Twoje refleksje. Z miłością. Beata

Dzięki pozytywnym afirmacjom ze mną poczujesz więcej zadowolenia i szczęścia przez cały dzień. Afirmacje są cenną częścią mojego podcastu Uwolnij Ptaka. Od teraz afirmacje ze mną pomogą Ci skierować Twoje myśli w pozytywnym kierunku, budować miłości do siebie, co doprowadzi do tego, że staniesz się szczęśliwsza, odnosząc większe sukcesy. Zdecydowanie radzę Ci słuchać afirmacji tak często, jak to możliwe. Obserwuj, co dzięki afirmacjom zmieni się w Tobie i Twoim życiu. Z miłością. Beata

Wewnętrzny spokój jest zawsze pragnieniem każdego z nas. Chcemy tego dla siebie, ale także dla innych. W dzisiejszym odcinku podcastu „Uwolnij Ptaka” chciałbym pokazać Wam kilka sposobów na uzyskanie wewnętrznego spokoju i lepsze życie. Wiele rodzin, małżeństw i grup cierpi i rozpada się, ponieważ ktoś nie ma wiary w siebie, zaufania ani miłości do siebie. To właśnie ma negatywny wpływ na wewnętrzny spokój i szczęście. Mam dla Ciebie potężne narzędzia, którymi mogę się z Tobą podzielić, dzięki którym będziesz mogła iść do przodu i pozytywnie patrzeć na swoją przyszłość. Z miłością. Beata

Relacja ze sobą jest podstawą wszystkich relacji w Twoim życiu. Wszystko, co dzieje się wokół ciebie, niezależnie od tego, czy jest to Twój związek miłosny, związek z pieniędzmi, sukces w karierze, wszystko zależy od tego, jak siebie traktujesz. Rozwiązanie leży w kochaniu siebie. A jeśli teraz zastanawiasz się, jak pokochać siebie? Właśnie o tym jest dzisiejszy odcinek podcastu „Uwolnij Ptaka”. Pokażę Ci 3 filary miłości własnej i pokażę Ci, jak możesz naprawdę pokochać siebie. Im lepsza będzie relacja z Tobą, tym piękniejsze będą wszystkie Twoje relacje. Jestem pewna, że dzisiejszy odcinek podcastu zrobi dobre rzeczy w Twoim życiu. Z miłością. Beata

Nie możesz spać, jesteś uwięziona we własnych myślach, wyjście wydaje się być labiryntem. W dzisiejszym odcinku podcastu „Uwolnij Ptaka” dzielę się z Tobą moimi odkryciami i tym, jak można przestać ciągle rozmyślać i zacząć żyć. Pokażę Ci, jak pozbyć się niezdrowych i szkodliwych myśli o przyszłości, zwątpieniu i niekończących się zmartwieniach. Warto coś zmienić, aby żyć zgodnie z prawdą, świadomie i szczęśliwie. To ważny krok, aby pokochać siebie, docenić siebie i wziąć za siebie odpowiedzialność. Czekam na Twoje refleksje i komentarze. Z miłością. Beata

Dziś w podcaście „Uwolnij Ptaka” mówię o przebaczeniu, poczuciu winy i o tym, co się stanie, jeśli nie przebaczymy. Dziś wspólnie zmienimy naszą perspektywę, abyśmy nie żyły już przeszłością. Zmieniając swój pogląd na to, co wydarzyło się w przeszłości, możesz nauczyć się nie tracić swojej cennej energii i wykorzystywać ją bardziej dla siebie. Dzisiejszy odcinek podcastu pokazuje i prostuje błędny pogląd na przebaczenie, ponieważ do dziś w Polsce nadal postrzegamy przebaczenie jako zło, a nawet słabość. Proszę Cię o wpisywanie Twoich opinii pod podcastem - Bardzo mi pomożesz kiedy wyrazisz swoje zdanie. Dzięki temu będę mogła jeszcze lepiej tworzyć tę naszą wspólną przestrzeń. Ściskam mocno. Z miłością, Beata

Witam Was moim ciepłym, płonącym sercem w dzisiejszym odcinku podcastu Uwolnij Ptaka. Dzisiejszy podcast dotyczy oszałamiającego, otulonego ciepłem, nabijanego tanecznymi motylami tematu “Związek”. Temat związków dotyczy nas wszystkich, tych, którzy są w związku, tych którzy chcą związku i tych którzy go zakończyli. Jestem dziś z Wami, ponieważ większość z nas jest z tym tematem pozostawiona sama i nie jest przygotowana na związek. W dzisiejszym odcinku podcastu, o ile to możliwe, chciałabym świadomie unikać określenia „błąd”. Dlatego chcę porozmawiać o doświadczeniach, które możesz mieć w przyszłości. Unikając stresującego poglądu, że oczekujesz, że Twój partner sprawi, że będziesz szczęśliwa w związku. To Ty jesteś odpowiedzialna za swoje szczęście, aby Twoje szczęście mogło wzrastać w związku. Jest to fakt, który będzie wynikać z miłości do siebie. W dzisiejszym odcinku podcastu dowiesz się: Ty Jesteś odpowiedzialna za swoje szczęście. Nie jesteś odpowiedzialna za uczucia swojego partnera, a Twój partner również nie jest odpowiedzialny za Twoje uczucia. Zostań autentyczna w swoim związku. Nie wnoś śmieci do swojego związku. Nadszedł czas, abyś zaznała bliskości, szczęścia i miłości do siebie, co doprowadzi Cię do szczęśliwego związku.

Wszyscy pragniemy bliskości, ale kiedy ją otrzymujemy, często ją rujnujemy lub próbujemy jej uniknąć. Ten osobny i wyjątkowy odcinek podcastu, opowiada o bliskości. Być blisko ludzi, być blisko w relacji miłości. Chęć doświadczenia bliskości jest jak patrzenie w lustro. W lustrze możesz zobaczyć spokój lub podekscytowanie i ogień. Spójrzmy więc na to innymi oczami. Bo bliskość to piękna rzecz, ale radzenie sobie z bliskością buduje się od dzieciństwa aż do ostatniego tchnienia. Dlatego zacznij rozumieć i akceptować intymność i bliskości jako cudowne, uzdrawiające zjawisko każdego żywego związku. Ten odcinek podcastu Uwolnij Ptaka jak kamień węgielny, jak fundament, jak piórko na wietrze, aby doświadczyć, dawać i akceptować tę bliskość. Z miłością. Beata

Każda z nas, ja, Ty i wiele innych osób potyka się, wątpi lub utknie w niewygodnym zaułku życia. W takich chwilach to, co pomaga mi bardzo to: uporządkować się wewnętrznie, pokochać siebie i szczęśliwie iść do przodu. Tobie też zawsze to pomoże i chętnie Cię wesprę. Z tego powodu dzisiaj przygotowałam dla Ciebie, Twojej duszy i serca niezwykle inspirujący odcinek podcastu. W tym odcinku podzielę się z Tobą 5 szczerymi radami, to rzeczy na które nie powinnaś już dłużej czekać w swoim życiu. W codzienności czasami zapominamy o tym, co jest dla nas ważne i czego pragniemy. Dlatego daj sobie teraz czas i wpuść moje rady do swojego serca, abyś mogła wyruszyć pełna pozytywnej energii, zaufania i miłości, aby zdobyć w życiu to, czego chcesz, czego pragnie Twoje serce. W tym odcinku dowiesz się: - Czego potrzebujesz, aby znów poczuć się bardziej bliżej siebie. - Jak rozpoznać, że blokujesz się sama wymówkami. - Dlaczego nie powinnaś odsuwać swojego szczęścia na bok. - Co możesz zrobić sama, aby spełnić swoje marzenia. Kiedy wiesz, kim chcesz być, możesz stworzyć życie, które jest dla Ciebie najlepsze. Ten odcinek podcastu pomoże Ci rozpoznać, czego najbardziej potrzebujesz, aby ruszyć do przodu w swoim życiu. Czekam na Twoje przemyślenia i spostrzeżenia, które możesz wyrazić w komentarzu. Możesz zostawić mi komentarz na Instagramie, bo komentarz od Ciebie jest dla mnie potwierdzeniem, że to co robię jest wartościowe. Z miłością. Beata

Miło, że tu jesteś. Jest mi szczególnie miło powitać Ciebie dzisiaj tutaj w moim Podcaście Uwolnij Ptaka . W dzisiejszym odcinku podcastu chciałabym porozmawiać z Wami o kobiecości. Chciałabym dać Ci możliwość refleksji, abyś w drodze do swojej kobiecości mogła zajrzeć głębiej w swoje wnętrze. Pomogę Ci zbliżyć się do Twojego serca, bo tam możesz spotkać siebie w pełnej okazałości i pięknie. Dam Ci dzisiaj narzędzia do pielęgnacji i ochrony Twojej kobiecości. Ponieważ kobiecość jest często niewłaściwie postrzegana przez innych na zewnątrz, jest błędnie oceniana i motywuje do działania. Pokażę Ci jak możesz się wesprzeć i odważnie iść swoją drogą. Na swojej osobistej ścieżce nauczysz się, co to znaczy dla Ciebie być kobietą i jak możesz zintegrować swoją kobiecość ze swoim codziennym życiem. W dzisiejszym odcinku podcastu zapraszam Was do bycia z Wami. Aby połączyć się z naturą. Naucz się przyjmować wsparcie. Praktykować afirmacje, aby uzyskać więcej miłości do siebie i siły. Uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko, bo kiedy wyprostujesz swoją relację z ojcem lub matką, zaczniesz kochać siebie. Dzisiejszy odcinek podcastu to kolejny ważny krok, aby rozkwitnąć jak kwiat, latać jak ptak, ukochać siebie, być kobietą. Z miłością. Beata