282. Går du på autopilot i livet ditt? Slik tar du dagen tilbake!
Kjenner du at dagene bare går – og at du egentlig ikke er helt med? I denne episoden deler Anniken og Daniele en enkel, time-for-time praksis. Små stopp gjennom dagen som kan hjelpe deg.
Kjærlighetsmønster · Awa Sarr
February 12, 202621m 39s
Show Notes
Har du noen gang lagt deg på kvelden og tenkt: “Hva skjedde egentlig med denne dagen?”
I denne episoden utforsker Anniken og Daniele hvordan du kan bruke selve døgnet som en praksis - time for time gjennom en måte å stoppe opp på – korte øyeblikk av bevissthet som kan bryte autopiloten. Dette er ikke enda et krav om å “bli en bedre versjon av deg selv”. Men måte å gjøre helt vanlige dager litt mer levende. Litt mer bevisste. Litt mer deg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.