12. Je me compare aux autres en permanence et ça me fait manger !

Quand une femme entre dans la pièce et tu ne peux pas t’empecher de la scanner de la tête au pied. 

Quand tu es à la plage ou à la piscine, tu scrutes systématiquement les corps dénudés des autres femmes qui t’entourent

Bref : tu te compares systématiquement aux autres femmes.

Tu ne peux pas t’en empêcher, même si ça ne te rend pas heureuse. Tu te reconnais ?
Que faire?

Dans ce nouvel épisode, je t'explique : 

• pourquoi tu te compares aux autres en permanence et comment cela impacte ta relation à la nourriture
• ce que ce réflexe automatique toxique dit vraiment de toi
• et surtout, comment en sortir progressivement !

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Les autres ressources à ta disposition pour aller plus loin : 

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🙋🏻‍♀️️ Qui suis-je? 
Je m’appelle Johanne. Je suis coach de vie et auteur experte en alimentation émotionnelle depuis 2018, et moi-même ancienne mangeuse compulsive.
Ma mission est de t'aider à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger pour que tu puissent enfin te libérer des compulsions alimentaires et consacrer ton énergie à ce qui compte vraiment. 


🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point

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