103. Les 7 mensonges sur le chocolat qui te poussent à le manger en excès (et à culpabiliser)

Tu as l'impression d'avoir un “problème” avec le chocolat ?

Cet aliment te rend dingue, dès que tu en manges un morceau c'est la tablette qui y passe et évidemment tu culpabilises... mais c'est PLUS FORT QUE TOI et tu te demandes ce qui cloche chez toi pour ne pas réussir à t’arrêter à un seul carré. 🍫

Dans cet épisode spécial Chocolat, je t’emmène explorer 7 idées reçues sur le chocolat qui t’enferment dans une relation conflictuelle avec cet aliment aussi adoré que redouté quand on souffre de compulsions alimentaires émotionnelles.

Et si au final, le problème ce n'était ni toi, ni le chocolat mais tout ce qu’on t’a fait croire sur le chocolat toutes ces années ?

🎧 À écouter d’urgence, surtout si Pâques a réveillé la guerre dans ta tête 🤯

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🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point

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