john rooms talks about running and reflexology

Veel hardlopers stellen mij de vraag wat ik voor hen kan doen? Je hebt de keuze. Luister even mee.

Ik begon Blessurevrij Lopen te herwerken en besefte dat een totale makeover eerlijker zou zijn. Het werd dus The Essence of Running. Geniet ervan.

Mijn volgend boek komt eraan. Doel was een herwerking van Blessurevrij Lopen uit 2018 maar het werd een behoorlijk ander boek. Geniet ervan!!

Twee vragen in deze podcast. Het onderscheid tussen sport - en voetreflexologie en wat heeft Nike met reflexologie.

In this podcast I talk about the benefits or running analysis and how you can define as coach another role for yourself in coaching your athlete.

Zinvol om barefoot te lopen? Of toch beter wat demping? En wat doe je met je hieldrop?

Energiehuishouding training ? Gebruik je techniek om beter te doen.

Een van de belangrijkste oorzaken van blessures van enkel en onderbeen? Geen juiste cadans.

Gewoon uit de realiteit gegrepen. Begeleiden van atleten is hen tot op het allerlaatste moment klaarstomen. Vooral met tips en goeie raad. Kort en bondig.

Doseer en doe het niet als het moet vooruit gaan.

Twee vragen zijn belangrijk voor de lezer. Hoe word ik de beste versie van mezelf en mag ik gelukkig zijn.

Op basis van mijn hersentumor, meer volume en hogere snelheden gebruiken we meer modellen.

Het blijft beroeren. Drop of geen drop. Even een andere kijk.

Ofwel werk ik individueel met klanten, op maat, ofwel volg je mijn online opleidingstraject en bepalen we zo je schema zonder actieve opvolging.

Meer tips in mijn boeken Learn to Run en Blessurevrij Lopen.

Eeb beetje reflexologie om de werking van een loopschoen uit te leggen.

Een nieuw online coachingplatform bij footrooms running, Info? [email protected]

Mentaal lastig lopen? Misschien. Misschien ook niet. Je loopt uiteindelijk wel.

Mijn hardloopschoen vertellen een beetje mijn zoektocht als atleet. Scott, asics, nike, reebok, newton running, …

Blessures leren ons efficiënter lopen. Optimale voetafwikkeling is ontdekken is de kern.

Loopblessures maken van jou een betere atleet.

Hardlopen stimuleert spieren in je voet en zo in de rest van je lichaam. Blessures ontstaan als niet de juiste spieren geactiveerd worden. Via anatomische kettingen herstelt een sportreflexoloog het evenwicht.

Dempende loopschoenen maken trager doordat de tijd van de voet op de grond toeneemt

Loopcoaching heeft een aantal accenten. Vandaag gaat het over mijn kijk op looptechniek ontwikkelen.