Inside Out: Zichtbaar van binnenuit

 Herken je dit? Je hebt van alles geprobeerd, je hebt actie ondernomen, maar het leverde niet op wat je ervan had verwacht. En ergens in de achtergrond sluipt de gedachte: misschien werkt het gewoon niet voor mij. Maar wat als het niet aan jou lag, maar aan de richting? In deze aflevering vertel ik hoe de audio-activatie "Next Step: van ruis naar richting" is ontstaan, wat erin zit en wat het verschil maakt tussen druk bezig zijn en gericht bewegen. Luister, en download daarna de audio via de link hieronder. Download de gratis Next Step audio Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

 Op een gewone zaterdag ging ik boodschappen doen op de fiets. Mijn stuur liet los, ik lag op straat. En terwijl ik die middag gedwongen op de bank zat, besefte ik: Ik had dit ongeluk  nodig om even tot stilstand te komen.En zo'n persoonlijk verhaal, dat is precies het soort verhaal dat jij ook kunt gebruiken in je content. Dit soort verhalen heb jij ook, iets kleins uit een gesprek, een ontmoeting of een ongelukje dat leidt naar een inzicht waarmee jij je klant kunt helpen.In deze aflevering vertel ik ook over wat ik leerde uit mijn 30-dagen challenge: Elke dag een korte reel over mijn aanbod. Wat werkte, wat niet, en waarom kleine anekdotes uit je eigen leven je sterkste contentverhalen zijn. Wat je meeneemt uit deze aflevering:waarom storytelling begint bij iets kleins en echtshoe je een link maakt tussen je dagelijkse leven en je aanbodhoe je de verhalen vindt die al in jouw business zittenLees je graag verhalen uit mijn praktijk, met concrete stappen die jij zelf kunt toepassen? Schijf je dan direct in voor mijn weekly mail. Wil je een keer sparren over jouw verhalen? Boek een kennismaking. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Hoe vaak praat jij eigenlijk over je aanbod? Hardop, aan een echte persoon of in een video? In deze aflevering deel ik wat er gebeurde toen ik dertig dagen lang elke dag een korte video opnam over mijn werk. Ik begon de challenge omdat ik beter wilde worden op camera. Wat ik niet had verwacht: dat ik er mijn eigen aanbod veel scherper door zou leren kennen. Want blijkbaar kun je iets jaren doen en het toch nog niet echt helder hebben, totdat je het elke dag hardop moet zeggen. Ik vertel je wat me opviel, wat makkelijk ging en wat helemaal niet, welke praktische aanpak me hielp om het vol te houden, en waarom elk idee dat in je hoofd blijft zitten niemand bereikt. Inclusief een concreet resultaat dat me echt verraste. ️ Luister als je merkt dat je soms moeite hebt om te vertellen wat je precies doet, en als je wil stoppen met wachten tot het "perfect" is. Wil je met jouw drempels aan de slag en echt door die weerstand heen? Stuur me een berichtje op Insta of boek direct een call met mij.Ik wil kennismaken Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

 Druk zijn is niet hetzelfde als groeien. Als ondernemer wil je van alles, maar op het moment dat je je aandacht verdeelt over tien dingen tegelijk, doe je ze eigenlijk allemaal maar half. In deze aflevering neem ik je mee in mijn 3D model: Doel Doelgroep  Doen en laat ik je zien hoe je op drie concrete plekken focus kunt aanbrengen zodat je weer weet waar je naartoe werkt. En ik heb iets leuks in de maak: een gratis audio activatie om je kompas terug te vinden. Wie als eerste wil weten wanneer hij beschikbaar is, schrijft zich in voor mijn nieuwsbrief via de link hieronder. Schrijf je in voor mijn wekelijkse mail en ontvang als eerste mijn gratis audio focus activatie. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Focus voelt vaak saai. Alsof je jezelf klein houdt. Alsof je kansen mist. Toch zit juist daar vaak je groei. In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijke vraag: waar zit bij jou de weerstand? En wat gebeurt er als je daar niet meer omheen beweegt, maar er 30 dagen lang bewust mee aan de slag gaat?  Luister mee en ontdek welke kleine, dagelijkse actie jouw verschil kan maken. Wil je dat ik met je meedenk over jouw grootste blokkade in je marketing of aanbod?Stuur me een persoonlijk bericht via Instagram, dan help ik je met jouw eerste kleine groeistap op weg.Meer tips lezen en regelmatig zo'n leuke uitdaging in je inbox ontvangen?Schrijf je in voor mijn weekly mail Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Durf jij je eigen verhaal echt te vertellen? Wat gebeurt er als iemand je vraagt: “Wat doe jij?” Ga je dan vol staan voor waar je nu mee bezig bent? Of merk je dat je uitwijkt naar wat veilig voelt? In deze aflevering deel ik een persoonlijke ervaring die mij liet zien hoe subtiel je jezelf kleiner kunt maken in je positionering. Niet omdat je het niet kunt. Maar omdat het spannend is om echt te staan voor je volgende stap. Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou. Wil je daarna verder sparren over jouw pitch of positionering?Stuur me een bericht of boek direct een kennismaking. Dan kijken we samen hoe jij steviger kunt gaan staan voor wat je te brengen hebt.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Wat als dat harde werken je alles heeft gebracht, behalve voldoening?In deze aflevering van Inside Out: Zichtbaar van binnenuit, ga ik in gesprek met Tanja Mundt. Drie jaar geleden maakte zij een radicale switch: van 25 jaar verandermanager in de publieke sector naar het begeleiden van leiders en ondernemers in hun persoonlijke veranderproces. We praten over het moment waarop je lijf harder spreekt dan je hoofd, en wat er gebeurt als je die innerlijke stem serieus neemt. Over loslaten wat niet meer klopt, ook als je nog niet precies weet waar je naartoe beweegt. We bespreken thema's als intuïtie, loslaten wat niet van jou is en ondernemen van binnen naar buiten. Wil je zelf ervaren wat een opstelling met je doet?Meld je gratis aan voor de maandelijkse opstelling van Tanja: https://tanjamundt.nl/gratis-online-opstelling/  Lees meer over Tanja Mundt IG: https://www.instagram.com/tanja_mundt_/ LI: https://www.linkedin.com/in/tanja-mundt/ Beluister ook: TanjaMundt_dePodcast Zelf te gast zijn?Heb je zelf ook een grote stap gemaakt in jouw onderneming en zou je het leuk vinden hier samen over te praten in mijn podcast? Stuur me dan een bericht via [email protected] Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Positionering klinkt als een strategische marketingterm, maar in deze aflevering laat ik je zien waarom je er op elk level in je ondernemerschap mee te maken hebt. Ik neem je mee in mijn eigen ondernemersreis en deel wat er gebeurt als je groeit, vastloopt en opnieuw moet kiezen. Positionering begint niet bij marketing, maar bij weten wie je bent en waar je voor staat. Oefening ✍️Een korte samenvatting van de oefening die ik bespreek in deze aflevering:Informeer je publiek over wie jij bent, wat jouw gave is en waar jij echt goed in bent.  Kies een vorm die bij je past: een post, stories, een blog of een podcast.  Meer oefeningen ontvangen? Schrijf je in voor mijn weekly inspiratiemail Vol met persoonlijke verhalen, inspiratie en business tips. Even kennismaken en jouw positionering onder de loep nemen in een korte call? Stuur me een DM via de socials of een mail via [email protected].  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze korte aflevering deel ik een persoonlijke observatie over koude handen en voeten  en wat dat kan zeggen over stress, veiligheid en leven vanuit je kern. Geen lange uitleg, wel een uitnodiging om even stil te staan. Ik stel je één vraag.Deel je antwoordEen zachte, eerlijke vraag die je kan helpen voelen waar jouw innerlijke vuurtje van aangaat.  Wil je je antwoord met me delen?Stuur je reactie naar mijn mail adres [email protected] of met een DM op insta mag ook: @aurelieveltema.Mijn reactie naar jouw is een persoonlijke tip voor een eerste kleine stap. Geen aanbod, wel een stapje vooruit. Weekly mail Ik vertel in mijn podcast over mijn wekelijkse inspiratiemail, wil je deze ook ontvangen? Meld je hier eenvoudig aan. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Focus voelt vaak als iets dat vanzelf komt op dagen dat je energie hoog is en alles lekker stroomt. Maar wat als dat niet zo is? In deze aflevering neem ik je mee in hoe je toch focus kunt houden op momenten dat je minder energie hebt, met spanning in je hoofd zit of gewoon niet lekker in je vel zit. Juist dan maken kleine keuzes het verschil tussen afhaken of blijven bewegen richting je doel. In deze podcast 3 praktische tips, om door te blijven gaan ook met minder energie of als je emoties over de overhand nemen.Geen perfecte energie. Geen alles-of-niets.Wel blijven groeien, op jouw tempo. Merk je dat je vaak vastloopt op dit soort momenten en wil je helder krijgen wat jouw volgende kleine stap is?Stuur me gerust een bericht en we kijken samen of Next Step bij je past.Deze week t/m 30 Januari nog voor een mooie jubileum prijs van 333,- daarna voor de reguliere prijs ook te starten.Start op 1 februari met Next Step.Of stuur me een bericht om te bespreken of dit bij jou past.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Wat gebeurt er als je in je marketing niet alleen kijkt naar wat je laat zien, maar vooral naar wat iemand voelt? In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van storytelling als energiewerk. Aan de hand van een korte, sterke reclame laat ik zien hoe je in een paar zinnen een beeld schetst, een gevoel oproept en direct duidelijk maakt voor wie je er bent. Je hoort waarom je geen lange uitleg nodig hebt om impact te maken, hoe afstemming op je doelgroep zorgt voor herkenning en waarom marketing niet gaat over iedereen aanspreken, maar over de juiste persoon. Als jouw boodschap klopt met wie jij bent en wat je wilt brengen, kan die in 15 seconden al binnenkomen. Voel je dat jouw boodschap nog scherper mag, of dat je fundament helderder kan? Neem dan contact met me op, een DM of mailtje is genoeg voor een vrijblijvende kennsimaking.Cover foto: Bonny @Bmoments_nl Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Wat hebben energiewerk en businessstrategie met elkaar te maken? In deze aflevering deel ik waarom ik ben gestart met Reiki 1 – niet als spirituele zoektocht, maar als onderdeel van hoe ik onderneem en keuzes maak in mijn bedrijf. Ik neem je mee in: waarom strategie zonder afstemming vaak niet werkthoe je voelt of een richting, aanbod of actie echt bij je pastwaarom marketing pas klopt als het voortkomt uit je kernen hoe je stopt met forceren, zonder je ambitie los te latenDeze aflevering is voor ondernemers die voelen dat er “meer” zit onder hun plannen, maar niet zweverig willen doen en wel helder willen bouwen aan hun business. Voelt dit herkenbaar en wil je hierover doorpraten?Stuur me gerust een bericht. Mijn deur staat open.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Wat als jouw volgende stap niet groots of perfect hoeft te zijn, maar wel een eerste beweging? In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld over hoe ik zelf weer in actie kwam, door mijn mailinglijst opnieuw op te bouwen. Spannend, klein en tegelijkertijd allesbepalend. Want ik zie het bij mezelf en bij andere ondernemers: we blijven vaak denken, plannen en twijfelen, terwijl echte verandering pas ontstaat zodra je beweegt. Ik neem je mee in mijn visie op ondernemerschap, energie en zichtbaarheid, en vertel je hoe ik werk in mijn traject Next Step: voor ondernemers die voelen dat er méér in zit, maar nog niet precies weten wat hun volgende stap is. Lees hier meer over Next Step, met een tijdelijk jubileum aanbod t/m 31 januari 2026.Aan het einde van de aflevering daag ik je uit: Wat is jouw eerstvolgende kleine actie richting jouw grotere doel? Wil je:je weer in beweging voelenmeer richting aanbrengen in je ideeënen stoppen met wachten tot het ‘klopt’?Dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen of je aan te melden voor mijn inspiratie-mail.Meld je direct aan voor mijn weekly mailtjes. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

 Blijf jij zoeken, bijsturen en nieuwe dingen proberen in je aanbod, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust en richting? In deze aflevering neem ik je mee in waarom blijven experimenteren je vaak verder van je doel af brengt, en hoe één duidelijke richting juist ruimte geeft om te groeien:in je aanbod, je energie en je klanten. Een aflevering voor ondernemers die voelen dat het tijd is om te kiezen en niet langer achter losse ideeën aan te rennen. The Next stepTer ere van mijn jubileum werk ik in februari met 3 ondernemers 1-op-1 samen in The Next Step. Een persoonlijk traject van 4 sessies, waarin we jouw grote droom vertalen naar een heldere richting en concrete stappen.The Next Step Dit jubileumaanbod is beschikbaar t/m 31 januari. Daarna kun je ook instappen voor dit traject, maar gaat de prijs omhoog.Meer weten of voelen of dit bij je past? Neem contact met me op via mail, app of DM me op mijn socials. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Twijfel lijkt vaak te zitten in praktische zaken, zoals geen tijd, geen energie of nog niet genoeg kennis om die stap te maken naar groei.Maar wat als er onder die twijfel iets anders zit?Wat als het geen probleem of gebrek is, maar een laag van bescherming? In deze aflevering neem ik je mee in de angst die kan ontstaan bij groei, zichtbaarheid en succes. Zoals in de angst voor het onbekende en voor een nieuwe versie van jezelf.  Voor wat er verandert als het wel lukt. Ik deel mijn eigen ervaring met deze beschermlagen, hoe angst zich kan vastzetten in je lichaam en waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om verder te komen. Aan het einde van deze aflevering nodig ik je uit om niet tegen je angst te vechten, maar haar mee te nemen.  Visualisatie: Ruimte maken voor succes Ik heb een korte visualisatie oefening ingesproken waarin je je angst niet hoeft te overwinnen, maar haar een plek geeft in je systeem. Zodat succes en groei mogen landen, zonder duwen of forceren. Ga naar de bestelpagina en luister direct jouw visualisatie oefeningNormaal kost deze visualisatie €19. Speciaal voor luisteraars van deze aflevering kun je haar beluisteren voor €9 (incl) met de kortingscode:  10VISUALISATIE Vertel je me wat je eraan hebt gehad? Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

 Hoe een kleine volgende stap je dichter bij je doel brengt, zonder een nieuw begin. Je hoeft geen nieuw doel te stellen of alles anders te doen om vooruit te komen. In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen een nieuwe stap en een volgende stap. Waarom nieuwe stappen vaak groot en zwaar voelen en je juist kunnen blokkeren. Wat een kleine volgende stap kan brengen, is een gevoel van haalbaarheid richitng jouw grote doel. En dat is precies genoeg om weer in beweging te komen. en te zien wat er ontstaat.Ik deel: waarom denken in “nieuw” vaak onnodige druk geefthoe je de kleinst mogelijke stap herkent die je nu al kunt zettenwaarom je pas achteraf ziet of een stap de juiste wasen waarom in beweging blijven belangrijker is dan het perfecte planOok als het langzaam gaat, of als je een keer terugvalt. Want beweging zorgt voor richting, en die richting zorgt voor nieuwe stappen. Luister mee en ontdek wat jouw volgende stap mag zijn. Wil je hier een keer vrijblijvend met mij over sparren? Stuur mij een mail op [email protected] of een DM op mijn socials.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Wat als jouw droom geen vaag verlangen is, maar een richtingaanwijzer? In deze aflevering nodig ik je uit om jouw droom te zien als een stip op de horizon. Niet als iets onbereikbaars, maar als iets dat richting geeft aan je keuzes, je energie en je manier van ondernemen. Ik deel waarom dromen niets zweverigs hoeven te zijn, hoe ze je helpen focussen en waarom werken vanuit energie geen bijzaak is, maar een strategie. Ook neem ik je mee in mijn eigen droom en hoe die mij helpt om keuzes te maken in werk en leven. Deze aflevering is voor jou als je voelt dat er meer in zit, maar je soms twijfelt hoe je daar komt. Je hoeft het pad nog niet te kennen. De richting is genoeg. Aan het eind stel ik je een vraag:Wat is jouw stip op de horizon? Wil je hierover verder sparren of samen onderzoeken hoe jouw droom richting kan geven aan je ondernemerschap? Stuur mij een bericht via Instagram @aurelieveltema, dan kletsen even vrijblijvend verder.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze aflevering nodig ik je uit om te vertragen en te schrijven vanuit flow.Met pen en papier. Zonder oordeel. Zonder analyse. Ik vertel je over een eenvoudige schrijfoefening die je helpt om te voelen wat er in jou leeft en wat je mee wilt nemen richting het nieuwe jaar, of welk moment dan ook waarop jij behoefte hebt aan helderheid. De drie flow schrijf prompts uit deze aflevering: Als ik terugkijk op het afgelopen jaar, dan waren dit de momenten die mij energie gaven.Dit waren de momenten waarop het licht voelde, makkelijk ging of volledig klopte voor mij.Als ik vooruit kijk naar het nieuwe jaar, dan verlang ik naar meer…(vul aan en blijf schrijven)Gun jezelf 10 minuten om te schrijven en laat ontstaan wat er wil ontstaan. Haal je pen niet van het papier en zie wat er dan naar buiten komt.Wil je met me delen wat je hebt ontdekt? Of wil je dat ik met je meedenk over een oefening die past bij jouw vraag? Stuur me dan een mailtje op [email protected] of via mijn socials. Leuk om van je te horen!Dit is (voorlopig) mijn laatste aflevering voor 2025. Ik ga een kerstperiode met kleine winterslaap in en kom uitgerust weer bij je op de lijn in januari 2026.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

 In deze aflevering ontdek je waarom zoveel ondernemers (ja, misschien jij ook) meer geven dan nodig is. Ik neem je mee in de echte oorzaak van overdeliveren, hoe het je energie opbrandt, en waarom dit vaak niets te maken heeft met overvloed maar met onzekerheid, onduidelijkheid en grenzen die vervagen. We duiken in: waarom jij altijd nét dat beetje extra geefthoe onduidelijk doel & doelgroep leiden tot overdeliverenwat dit betekent voor jouw energie én resultaathoe je weer teruggaat naar: doel – doelgroep – doenhoe je klanten helpt zonder jezelf te verliezenEen open, eerlijke aflevering die je helpt weer stevig te staan in je aanbod en in jezelf.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces als manifestor (HD) en waarom wandelen zo’n krachtig onderdeel is van mijn werk. Ik vertel hoe beweging helpt om ruis los te laten, helderheid te vinden en weer in contact te komen met wat voor jou klopt. Tijdens het wandelen ontstaat er ruimte. Ruimte om je ideeën neer te leggen, om richting te vinden, om keuzes te kunnen maken en om het bolletje wol in je hoofd rustig uit de knoop te halen.Ik deel hoe dit bij mij werkt, waarom ik dit nu als aanbod omarm en wat het je kan brengen wanneer jij met mij een stuk de natuur in gaat. Je hoort in deze aflevering: waarom wandelen zoveel meer doet dan “je hoofd leegmaken”hoe beweging helpt om antwoorden te laten landenwaarom ik een eenvoudiger, lichter aanbod creëer dat past bij mijn manifestor-energieJe kunt de sessie die ik deel nu al boeken voor eind december, of begin januari.Walk & Talk Initiatie Sessie: nu te boeken Wil je helderheid, richting en rust in je bedrijf? Tijdens een wandeling van 45–60 minuten in de natuur kijken we samen naar jouw vraagstuk. Je voelt sneller wat klopt, je laat ruis los en je gaat weg met drie concrete prompts die je dezelfde dag nog kunt inzetten. Investering: €175 excl. btw Eindejaarscadeau: boek vóór 24 december en betaal €149 excl. btw. Lees hier meer over de sessie Twijfel je of deze sessie past bij jouw vraag? Stuur me gerust een berichtje met “Walk & Talk” ik denk graag met je mee.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Hoe laat je los wat je niet meer dient?Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was. Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen. Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken: Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij.Repeat after me:I’m a work in progress and that’s Ok.   Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?In deze aflevering ga ik in gesprek met David Rigter, doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties. We hebben het over: hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emotieswat er gebeurt wanneer je stopt met controlerende kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachenhoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraakDavid deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen. Wil je meer weten over David? Check Instagram: @davidrigter Website:  www.rigterhealth.nl David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. Direct naar de ademtestWil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Echte verandering begint van binnenuit.In deze laatste aflevering van de serie duiken we in de kracht van je onderbewuste. En beantwoord ik de vraag waarom wilskracht vaak niet genoeg is om een verandering blijvend te volgen. Hypnose kan als tool helpen om een blijvende verandering te creëren. Ik vertel je hoe nieuwe patronen ontstaan, waarom vertrouwen belangrijker is dan controle, en hoe je kunt leven vanuit wat van binnen klopt. Het mag van binnen naar buiten komen.Ook in deze aflevering vertel ik over mijn Inside Out Jaarplan Sessie: een moment om jouw innerlijke richting om te zetten in een concreet plan voor het komende jaar. Van inzicht naar actie, van binnen naar buiten.  Meer weten over de Jaarplan Sessie?Lees hier meer over de Inside Out Jaarplan Sessie. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Hoe ziet een hypnosesessie er in de praktijk uit? In deze aflevering vertel ik hoe ik hypnose gebruik naast coaching, om belemmeringen los te laten, je visie te versterken en je weer te verbinden met wat van binnen al klopt.Ik deel een persoonlijk voorbeeld uit mijn praktijk, zodat je kunt voelen hoe het werkt om samen te werken met je eigen onderbewuste.Hypnose is geen truc, maar een manier om dichter bij jezelf te komen. Met mij als gids die met je meeloopt in jouw onderbewustzijn. Je bent zelf in controle, maar je mag ook ontdekken hoe het voelt als waar jij van droomt echt werkelijkheid wordt. Wil je ontdekken wat hypnose voor jou kan doen? Stuur me een bericht of kom langs in mijn praktijk in Almere. Stel me gerust ook jouw vraag, ik denk graag met je me. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

 Wat is hypnose nu eigenlijk echt? En wat is het vooral niet? In deze eerste aflevering van een serie van 3, neem ik je mee in wat hypnose is, hoe het werkt en waarom het juist níet gaat om controle verliezen of teruggaan naar je verleden. Je ontdekt hoe snel en direct hypnose werkt, en waarom het helpt om niet te blijven hangen in het ‘waarom’, maar te focussen op wat er nu mag veranderen. Van ontspanning naar nieuwe focus: Van binnen naar buiten.  Heb je vragen over hypnose of ben je benieuwd wat het voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een bericht via Instagram of LinkedIn. Jouw vraag helpt mij en kan ik ook weer delen om anderen te helpen. Ik ga graag met je in gesprek. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze eerste aflevering van de Inside Out Podcast vertel ik waarom ik een nieuwe richting ben ingeslagen met mijn bedrijf en met deze podcast.Zo deel ik hoe het idee voor mijn hypnosepraktijk ontstond, waarom ondernemen van binnenuit zoveel krachtiger voelt, en hoe de Inside Out Jaarplan Sessie als eerste product in deze nieuwe fase is ontstaan.Ondernemen mag gaan vanuit gevoel in plaats van alleen vanuit je hoofd. En met hypnose kan ik je gidsen om bij je onderbewuste doelen en verlangens te komen.Ik vertel je in deze essie meer over de waarde voor jou van de Inside Out Jaarsessie, die per 1 december te boeken is. Maar waar je nu al op in kunt stappen om jouw sessie vast te leggen. Met rust, richting en helderheid werken samen aan de basis vormen voor jouw groei.Wil je zelf ontdekken wat jij echt wilt bereiken in het nieuwe jaar?Bekijk dan hier de Inside Out Jaarplan Sessie.Heb je hier een vraag over, twijfel je of het bij je past? Stuur me een mailtje of bericht op mijn socials. Ik denk graag met je mee. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Ik neem je in deze aflevering mee in een moment van verandering.Na bijna 3 jaar ondernemerschap en ook al ruim 2 jaar podcasten, voel ik dat het tijd is om even stil te staan, ruimte te maken en te bouwen aan iets nieuws.De afgelopen maanden ben ik als ondernemer enorm gegroeid. Waar marketing toen de kern van mijn werk was, is het nu vooral een tool geworden. Een van de middelen om ideeën echt tot leven te brengen.Ik ga een nieuwe richting op, als Creatief strateeg, waarin ik ondernemers help om rust te vinden in de wirwar van ideeën en richting te brengen van idee naar uitvoering.In deze aflevering vertel ik waarom ik bewust even een podcastpauze neem, hoe mijn nieuwe aanbod zich vormt en wat deze stap voor mij betekent. Ik deel eerlijk wat er spannend is aan loslaten, maar ook hoe goed het voelt om eindelijk te kiezen voor wat klopt.Luister mee en blijf in contact via DM als je even wil kletsen, sparren of een vraag voor me hebt. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

 Wat gebeurt er als je een idee dat nog in iemands hoofd zit, omzet naar een concreet plan? In deze aflevering vertel ik over een bijzonder project dat ik de afgelopen weken mocht doen voor Your Musiqskool in Almere. Julia Olthoff wilde een co-workspace toevoegen aan haar muziekschool en vroeg mij om mee te denken. Ik neem je mee in hoe ik dit projectplan heb opgebouwd: van doel en doelgroep tot faciliteiten, prijsstelling, quick wins en een roadmap voor de eerste 6 maanden. Ook deel ik wat dit project mij heeft gebracht en waarom ik ervan overtuigd ben dat dit de kern is van mijn eigen werk: ondernemers helpen om van Dream → Plan → Do te gaan. Wil jij ook een idee dat nu nog in je hoofd zit concreet maken? Dan is deze aflevering voor jou. Neem vrijblijvend contact met mij op in een kennismakingsgesprek of stuur me eerst een DM.Boek direct een gesprek Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Wat als je chaos in je bedrijf kunt omzetten in structuur en rust?In deze aflevering van Content Talk ga ik in gesprek met Lava Marouf, expert in Notion systemen. Lava helpt ondernemers en teams om slimmer te werken door systemen en structuren neer te zetten in Notion. Niet als een losse handige tool, maar als een fundamenteel systeem en een manier van werken die echt rust en overzicht geeft.We praten over hoe Lava Notion ontdekte en inmiddels als ondernemer haar kennis heeft laten groeien en toegepast voor teams en bedrijven om een systeem neer te zetten dat echt goed werkt.Het i s Lava’s missie om vrouwelijke ondernemers te helpen de processen en projecten aan de achterkant van hun bedrijf te te structuren. Zodat er ruimte is voor groei van klanten en omzet.Wil je meer weten over Lava of direct inschrijven om meer over haar programma te horen voor ondernemers?  Volg haar via Instagram of LinkedIn: Grip - The Business Hub in Notion: meld je aan voor haar wachtlijst Instagram: @lavamarouf Linkedin @lavamarouf Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Iedere ondernemer kent het wel: je wil iets nieuws doen met je aanbod of marketing, maar in plaats van even stil te staan… ga je scrollen. Je kijkt op Pinterest, bij collega’s op Insta, of struint LinkedIn af op zoek naar inspiratie.Maar wat als je eens stopt met kijken naar anderen, en begint te luisteren naar jezelf?In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachtegang over brainstormen. Niet de variant waarbij je eindeloos plakt, knipt en vergelijkt – maar de versie die écht werkt: jouw hoofd leegmaken en kijken wat daar eigenlijk al in zit. Want geloof me, daar zit juist het goud.Je mag je brainstorm uitkomsten met me delen of samen aan de slag om die eerste stappen te zetten. Ik vind het tof om je te leren kennen en met jou mee te denken. Stuur me een DM, ik reageer altijd vlot en persoonlijk. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

 Wat maakt dat LinkedIn zoveel meer is dan een online cv?In deze aflevering van Content Talk ga ik in gesprek met LinkedIn-expert en marketeer Trudy Pannekeet. Ze helpt ondernemers en bedrijven om zichtbaar te worden en te groeien op LinkedIn, zonder trucjes of geforceerde hypes. Trudy deelt hoe je LinkedIn slim kunt inzetten als ondernemer, waarom consistentie belangrijker is dan losse tips, en hoe je vanuit je eigen stijl klanten kunt aantrekken. Ook vertelt ze over haar boek: Spring eruit met LinkedIn. Ze deelt over proces van schrijven en hoe zij tot dit praktische en uitgebreide handboek kwam. Trudy deelt een paar mooie tips en inzichten die voor iedere ondernemer en werknemer handig zijn op LinkedIn.Kijk jijj naar LinkedIn als een formele plek voor jouw online CV? Luister dan naar dit gesprek en ontdek hoe jij je eigen verhaal kunt delen en relaties kunt bouwen die je bedrijf verder brengen. Meer weten over Trudy Pannekeet? Ga naar:Website: www.trudypannekeet.nlLinkedIn: linkedin.com/in/trudypannekeetBoek Spring eruit met LinkedInPodcast: Spring eruit met LinkedInGratis weggevers: https://trudypannekeet.nl/gratis-marketing-tips-en-tricks/Trainingen & artikelen: FrankwatchingInstagram https://www.instagram.com/trudypannekeet_marketingisleuk/What’sApp https://wa.me/31623872835Facebook https://www.facebook.com/TrudyPannekeetSocialMedia/YouTube https://www.youtube.com/@TrudyPannekeetTikTok https://www.tiktok.com/@trudy_pannekeet Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Soms heb je van die ideeën die je maar niet loslaten. Je schuift ze vooruit, zoekt excuses, maar ergens weet je: dit gaat niet vanzelf weg.In deze aflevering deel ik een persoonlijke update. Ik vertel je over een keuze die al jaren in mijn achterhoofd zat, waarom ik steeds uitstelde en hoe het nu eindelijk wel op zijn plek viel.Het voelt een beetje als verliefd zijn: licht, spannend en vol energie. En ja, dit gaat ook mijn werk én de manier waarop ik klanten begeleid beïnvloeden.Ik ga een opleiding volgen voor hypnose therapeut en in deze aflevering vertel ik je hoe ik deze stap heb gezet en waarom dit nu het juiste moment is. ️ (als er al ooit een juist moment bestaat) Ik ga de opleiding volgen bij Monique Tenthof van Noorden, ik heb haar in aflevering 233 geinterviewd over hypnose..Heb je zelf een vraag of idee voor een podcast, stuur me een DM. Ik sta altijd open voor een leuke suggestie. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze aflevering van Content Talk met Aurélie spreek ik met Valerie Kross, oprichter van Kross Health Solutions. Valerie leeft zelf al jaren met MS en heeft vanuit haar persoonlijke zoektocht naar herstel een praktijk opgebouwd waarin ze anderen met chronische klachten begeleidt.We hebben het o.a. over:Haar persoonlijke verhaal van diagnose tot stabiliteit Waarom zij zou sterk staat achter haar eigen therapievormDe impact van marketing op haar praktijkgroeiHoe ze haar verhaal inzet om anderen hoop en richting te geven️ Een gesprek over doorzetten, vertrouwen op je lichaam én bouwen aan een bedrijf dat bij je past. Meer weten over Valerie? Check: Cross Health Solutions op haar links:Web: www.krosshealth.nlLinked-In: Valerie KrossFacebook: Kross Health SolutionsInstagram: @valerie_krosshealthsolutions Wil je zelf een keer met mij in gesprek voor een podcast over jouw eigen bedrijf en de marketing waarmee jij groeit? Stuur me een berichtje, dan plannen we een kennismaking en een podcast in! Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Een leuk gesprek deze aflevering met Angelique Lucas, auteur van het boek "Hoe je niet moet daten". Angelique deelt haar ervaringen en inzichten over het schrijven van haar boek, dat zij zelf ook heeft vertaald naar het Engels als "How not to date". We duiken in het verhaal van Laila, een receptioniste die worstelt met haar liefdesleven en via online daten onverwachte avonturen beleeft. Angelique vertelt hoe het boek tot stand kwam, haar schrijfproces en de uitdagingen van zelfpublicatie.Lees meer over het boek en Angelique, via haar links:https://www.angiesbooks.nl/https://www.facebook.com/Angiesbooks.nl/http://instagram.com/angiesbooks_nl/https://www.tiktok.com/@angies_booksZelf ook een keer te gast zijn in mijn podcast? Je bent van harte welkom voor een goed gesprek. Stuur mij een bericht via Instagram of LinkedIn dan plannen we onze podcast date.️ Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze aflevering deel ik hoe het écht was om na de zomer mijn marketing weer op te pakken (ja, ook hier gaat het weleens even minder) en waarom een helder fundament daarbij het verschil maakt.Ik bespreek in grote lijnen:waarom je marketing nu nog vaak voelt als “weer opnieuw beginnen”wat je helpt om in beweging te blijven (ook als je geen zin hebt)hoe je met mijn programma Keep Showing Up hier echt een blijvende verandeirng in kunt aanbrengen. Meer weten of meedoen?Ga naar de pagina om meer te lezen en stel me al je vragen via een DM op instagram of boek direct een call van 30 minuten om even vrijblijvend kennis te maken.Gratis marketing call Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Niet iedereen neemt vrij in de zomerHet is zomer in Nederland en hoewel het lijkt alsof iedereen ‘out of office’ is, laat ik je in deze aflevering zien waarom dat niet zo hoeft te zijn.Ik neem je mee in mijn eigen zomer, waarin ik bewust doorwerk aan grotere plannen, reflecteer op mijn aanbod én ook tijd neem om op te laden.Je hoort:Waarom de zomer perfect is voor reflectie en actieHoe je zichtbaar kunt blijven zonder jezelf uit te puttenWaarom creatieve netwerkmomenten in de zomer juist werkenEn waarom jij deze zomer je grotere doelen niet hoeft uit te stellen. Wil jij deze zomer gebruiken om door te groeien, maar weet je niet waar je moet beginnen?Plan dan een gratis sparsessie met me in. Samen maken we een plan dat bij jouw zomer en doelen past. De ice coffee mag je zelf meenemen Boek direct een gratis marketing call Veel luisterplezier en tot na mijn korte zomerbreak! Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Wat doe je als alles even tegenzit, en je je afvraagt of je nog wel verder moet gaan?In deze aflevering vertel ik over mijn eigen frustratie toen mijn laptop en microfoon niet meewerkten. Hoe ik baalde, twijfelde, maar wel doorging. Omdat ik weet: het gaat er niet om dat alles perfect is, het gaat erom dat je blijft bewegen.Dat geldt ook voor je marketing en je aanbod. Soms zit je even vast. Dan voelt het alsof je het allemaal zelf moet oplossen – maar dat hoeft niet. Kom je er even niet uit met je aanbod of marketing? Boek dan een gratis sparringscall met mij. Geen oordeel, wel heldere inzichten en praktische stappen.Plan direct je gratis call inDeze zomer met een leuke focus vraag om mee te starten:Wat houd je nu (onbewust) tegen om je marketing te doen op een manier die echt bij je past?Laat het niet sudderen. Plan je call via de link en geef jezelf weer richting. Veel luisterplezier! Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Soms kom je op een punt waarop je gewoon even niet weet: wat nu? Je bent niet meer in volle actie, maar ook niet lekker aan het voelen of reflecteren. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van ‘freeze’. Die tussenfase waarin je je koers kwijt bent. Ik vertel hoe ik daar ben gekomen, wat ik eruit leer en waarom kiezen zo belangrijk is als ondernemer.Ik deel in deze podcast vooral meer over waarom geen keuze maken echt een valkuil is waarin ook je groei als ondernemer en naar meer omzet blijft steken. Luister je mee? Heb jij het gevoel dat je marketing nu vooral uit losse acties bestaat zonder resultaat? Plan dan gratis een content check met me in via DM of kijk direct voor een plekje in mijn online agenda. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze aflevering neem ik je mee in wat groei ook kan betekenen: stilte, vertragen, misschien zelfs even niets doen.Juist nu, in de hitte en met lage energie, voelde ik de behoefte om dit hardop te delen.Ik deel met je:- waarom groei niet altijd zichtbaar is,- hoe de zomer je strategie kan spiegelen,- welke vragen je jezelf kunt stellen om wél richting te houden.Voor jou, als je wilt blijven bouwen, maar nu ook voelt dat je even mag pauzeren.Luister mee, misschien herken je jezelf wel. Meld je direct aan voor mijn gratis maandelijkse Coaching Uurtje. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Meer verbinding met je klant via je content“Ik deel zoveel waarde, maar er gebeurt niks, hoe krijg ik meer interactie?” Deze vraag krijg ik vaker van ondernemers en ik ga hier graag met je over in gesprek.Jij merkt het vast ook op wanneer je veel deelt op je socials: je tips, uitleg en veel kennis, maar daarna blijft het stil. In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en wat je kunt veranderen om meer echte verbinding op te bouwen met je volgers.Ik deel drie praktische manieren om je content persoonlijker, menselijker en dus aantrekkelijker te maken voor je ideale klant.Je hoort:Waarom alleen tips delen je niet per se klanten oplevertHoe je jouw volger uitnodigt om in gesprek te gaanWaarom video je content levend maaktHoe je meer van jezelf kunt laten zien, zonder je privéleven online te gooien Wil je hier dieper op inzoomen met mij? Plan dan een gratis 1-op-1 kennismaking van 30 minuten. Dan kijken we samen waar jouw kansen liggen om direct impact te maken met je content.Maak direct kennis: https://aurelieveltema.nl/kennismakingsgesprek/Of meld je aan voor het gratis maandelijkse Coaching uurtje: https://aurelieveltema.nl/coaching-uurtje/ Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze aflevering deel ik iets heel persoonlijks met je: mijn struggle met zichtbaarheid. Niet omdat ik niks te zeggen heb, maar juist omdat het wel goed gaat. En dat is precies waar het schuurt: de angst om te shinen.Je hoort:Waarom succes soms onveilig voeltHoe oude overtuigingen je zichtbaarheid saboterenWat ik doe om wél te blijven groeien (zoals spiegelwerk en meditaties)Waarom je jezelf vaker nummer 1 mag zettenHoe kleine stapjes naar meer zelfvertrouwen leiden Een stukje kwetsbaarheid en hopelijk ook herkenning voor jou. Wil je ook met dit thema samen aan de slag gaan? Ontdek De Waardespiegel, een kort, verdiepend gesprek in je DM waarin ik je 3 vragen stel die je helpen jezelf om zelf jouw waarde te gaan zien. Zodat jij dit kunt vertalen in een marketingn boodschap die staat en jou laat groeien. Stuur me een DM om te starten met De Waardespiegel. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze aflevering duiken we in een thema waar zo veel vrouwelijke ondernemers mee worstelen: je eigen waarde niet zien. Terwijl je het bij een ander haarscherp aanvoelt, blijft het bij jezelf vaag of ‘gewoon’. En dat heeft impact. Op je marketing, je zichtbaarheid en je zelfvertrouwen.Ik deel: ✨ waarom we onze eigen kracht vaak niet herkennen ✨ hoe dit je marketing ondermijnt (zonder dat je het doorhebt) ✨ en de oefening die je helpt om het wel te gaan zien: De WaardespiegelWil je deze oefening live met mij doen?Doe dan mee aan het Coaching Uurtje op 27 juni van 11:00–12:00Geen zin om te wachten? Stuur mij een bericht op Instagram @aurelieveltema met 'Waardespiegel' en ik stel je de 3 vragen, waarbij je persoonlijk feedback van mij krijgt.Tot snel! Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

In deze aflevering duiken we in een simpel maar krachtig principe: wat je aandacht geeft, groeit.Of het nou gaat om een nieuwe rode auto waar je naar uitkijkt of om je marketingboodschap, zodra je ergens op focust, zie je het overal terug.Ik neem je mee in hoe dit werkt in je brein en in je bedrijf. Je hoort waarom het zo belangrijk is om te weten waar je naartoe werkt, wat je wilt uitstralen en voor wie je zichtbaar bent. En hoe je daardoor makkelijker content maakt, keuzes durft te maken en wél consistent wordt. Ik neem je mee en vertel je: – waarom focus geen beperking is, maar juist ruimte geeft – hoe je marketing vanzelf meer gaat stromen als je weet wat je aan het bouwen bent – concrete vragen om zelf mee aan de slag te gaan Luister mee en ontdek waar jij je aandacht op mag richten voor meer rust en resultaat. Meer vragen dan antwoorden na deze aflevering? Boek een vrijblijvende call, dan sparren we er samen even over. Klik hier voor een gratis marketing adviesgesprek.Check ook mijn nieuwe podcast show met Ann Alice: Mag dit online en volg onze afleveringen. Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl 

Ik ben Aurélie Veltema, marketingstrateeg en sparringpartner voor kennisondernemers en coaches die willen groeien, maar blijven hangen in losse marketingacties zonder richting.In mijn podcast deel ik strategie, verhalen en praktische tips waarmee jij werkt aan het fundament van je marketing.Met mijn 3D-aanpak: Doel. Doelgroep. Doen. breng je focus, rust en resultaat in je zichtbaarheid. Benieuwd hoe marketing weer helder en haalbaar kan voelen? Klik op Volgen en luister mee! Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nl