Folge 76 | “Wie soll ich meine ganzen Gefühle aushalten wenn ich mit mir alleine bin?”

Wenn wir in Gesellschaft sind ist der innere Fokus meist im außen und nicht bei uns selbst.  Die Wahrnehmung der eigenen Gefühle tritt schnell in den Hintergrund. 

Sobald wir dann allein mit uns sind können uns diese Gefühle dann plötzlich überrollen.  In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie es besser gelingt die eigenen Gefühle auszuhalten in den Momenten, in denen wir allein sind.

Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.