Episode 131
Folge 127 | Innere Distanz – warum wir erst auf Abstand klar sehen.
Wenn wir mitten im Chaos stehen, sehen wir nicht klar. Erst mit etwas Abstand erkennen wir, was wirklich ist.
October 13, 202516m 8s
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Show Notes
Manchmal suchen wir Klarheit dort, wo sie gar nicht entstehen kann – mitten im Gedanken- und Gefühlschaos.
Diese Folge handelt davon, warum wir erst auf Abstand wirklich klar sehen.
Ich spreche darüber, was „innere Distanz“ bedeutet, wie sie uns hilft, nicht im Grübeln stecken zu bleiben, und warum sie nichts mit Kälte zu tun hat – sondern mit Bewusstheit und Mitgefühl.
Diese Folge handelt davon, warum wir erst auf Abstand wirklich klar sehen.
Ich spreche darüber, was „innere Distanz“ bedeutet, wie sie uns hilft, nicht im Grübeln stecken zu bleiben, und warum sie nichts mit Kälte zu tun hat – sondern mit Bewusstheit und Mitgefühl.
Eine Einladung, innezuhalten, einen Schritt zurückzutreten – und dich selbst wieder zu sehen.
www.mareilepoettering.de
Instagram: @mareile-poettering-psychologin
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Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
Topics
innere Klarheit
psychische Distanz
Selbstreflexion
Achtsamkeit
Mitgefühl mit sich selbst
emotionale Regulation
Perspektivwechsel
Grübeln stoppen
Selbstverbundenheit
innere Ruhe