Inner Essence

Ons goed genoeg voelen laten we vaak afhangen van de wereld buiten ons. Als anderen blij met ons zijn, kunnen we ermee door. Maar als ook maar iemand niet blij met je is, dan vloeit alle eigenwaarde uit je weg. Je bent niet goed genoeg.Of jij goed genoeg bent (spoiler: wat je hoe dan ook bent) kan niemand voor jou bepalen. In deze podcast neem ik je mee waarom dit zo is en hoe jij het gevoel dat jij goed bent zoals je bent, bij jezelf kunt vinden.Over Inner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

In deze podcast deel ik met jou welke vragen jij jezelf kunt stellen om erachter te komen welk signaal een emotie jou probeert te geven. Zodat jij jouw emoties en daarmee jezelf beter leert begrijpen.Over Inner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Als introvert hebben we vaak geleerd dat we extraverter moeten zijn. Dat het niet goed is om zo rustig te zijn. Of om alleen te willen zijn. En om niet altijd haantje te voorste te willen zijn.In deze podcast ga ik met Karolien Koolhof in gesprek over introversie. Over de krachten die wij als introvert hebben en hoe we die juist meer mogen laten zien.Over Karolien Koolhof - Quiet Quality:Website: quietquality.orgLinkedIn: Karolien KoolhofInstagram: @yourquietqualityFacebook: yourquietqualityFacebookgroep: Introvert: de stille krachtPodcast: De Kracht van de IntrovertBoek: Introvert LeiderschapOver Inner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Regelmatig zie ik berichten langskomen op de socials over hoge en lage emoties en hoe je alleen de hoge emoties mag voelen. En elke keer weer voel ik hoe boos ik hierover wordt (Ja, hallo 'lage' emotie!). In deze podcast deel ik met je waarom ik hier absoluut tegen ben en waarom het voor jou juist belangrijk is om alles te kunnen en mogen voelen.Over Inner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Je hebt altijd een keuze. Dat is wat Eline me vertelde tijdens dit interview. In dit gesprek deelt ze over haar eigen weg in het vinden van de kracht van keuzes. Ook deelt ze met jou hoe je kunt leren om bewust keuzes te maken en de regie over jouw leven te pakken.Over Eline Princée - Keuzekracht:Website: KeuzekrachtInstagram: @keuzekrachtFacebook: KeuzekrachtLinkedIn: Eline PrincéeBoek: KeuzekrachtOver Inner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Je leven weer op orde krijgen. Get your shit together. Niet alleen in je carrière, maar juist ook privé. Want alle doelen die je buiten je carrière hebt, zijn mogelijk nog belangrijker dan je carrièredoelen. Dat is waar Michel Vos, bekend van Eindbazen en Twelve Waves voor staat. In deze podcast gaan we in gesprek hoe jij jouw leven weer op orde krijgt.Over Michel:Website: Twelve WavesLinkedIn: Michel VosPodcast: EindbazenBoek: Get your Shit TogetherOver Inner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Verdriet, angst, boosheid. We gaan ze liever uit de weg. Mogelijk heb je ze, net als ik, al zolang zo weggestopt dat je zelfs het gevoel hebt dat je nauwelijks nog kunt voelen. Terwijl juist alle emoties zo belangrijk zijn. Ze geven jou zoveel informatie over wie jij diep van binnen bent en hoe het met je gaat.In deze podcast neem ik je mee in de wereld van emoties. Hoe komt het toch dat we emoties zo moeilijk vinden en vooral ook, hoe kunnen we ze weer toelaten in ons leven. Ik neem je mee in mijn reis om weer in contact te komen met je gevoel.Over Inner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Een scheiding doormaken of het doorgaan van een relatiebreuk, maakt ontzettend veel los. We rouwen om wat is verloren. Voelen ons geraakt door wat is gebeurd. Mogelijk zelfs dat we het gevoel hebben dat dit ons is aangedaan.In deze podcast ga ik in gesprek met Lonneke Messeling van Back2Me Academy om te bespreken hoe we weer in connectie kunnen komen met onszelf na het verbreken van een relatie. Om van daaruit ook weer te kunnen verbinden met andere mensen. Door gebruik te maken van EFT, de Emotional Freedom Technique.Meer over Lonneke Messelink:Website: back2me-academyEFT: Gratis tapping meditaties Over Inner Essence:Website: Inner EssenceInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Is dit het nou? Wat past er nou echt bij mij? Waar ben ik nou eigenlijk goed in? Zo een paar werktwijfels waar je mogelijk op dit moment mee rondloopt. Als dat zo is, ben je in ieder geval niet de enige, want dit is waar 1 op de 4 twintigers en dertigers mee rondloopt.In deze podcast ga ik hierover in gesprek met loopbaancoach Anniek Witteveen. Hoe komt het dat we hier last van hebben en vooral ook, wat kunnen we doen om uit die werktwijfels te komen!Meer over Anniek Witteveen:Website: anniekwitteveen.nlInstagram: @anniek_witteveenFacebook: Anniek WitteveenPodcast: Anniek WitteveenInner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: @anneke.proceeMagazine: Krachtmagazine

Schrik niet. Ja, dit is wel degelijk de allerlaatste aflevering van de Superpower Podcast. Maar dat betekent niet dat de podcast gaat verdwijnen. Wat er wel gaat gebeuren? Dat hoor je hier!

Volgens Nikki Willemse is Human Design de manier om te ontdekken hoe jij jouw leven het allerbeste kunt leven, vanuit jouw unieke design. Samen duiken we Human Design in en verkennen we de energietypes. Wat is de kracht van elk en hoe kun je het beste leven volgens jouw energietype.Jouw Human Design Chart opvragen:Mybodygraph of GeneticmatrixMeer over Nikki Willemse:Website: nikkiwillemse.nlInstagram: @nikkiwillemseFacebook: Human Design for DummiesInner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Bewust worden van iets wat bij jezelf speelt is niet altijd even leuk. Je wordt geconfronteerd met een deel van jezelf waar je mogelijk niet blij mee bent. Toch is bewustwording een ontzettend mooi proces om doorheen te gaan. In deze aflevering laat ik je zien hoe bewustwording jou helpt om steeds meer jezelf te worden.Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Burn-out en stress. We kennen allemaal wel iemand die hier mee te maken heeft of heeft gehad. Of mogelijk heb je er zelf mee te maken gehad.In deze aflevering ga ik in gesprek met Monique Diemers van Stress-end over burn-out. Hoe ontstaat het en waar kunnen we op letten om het te voorkomen.Over Monique:Website: stress-end.nlInstagram: @stress-endFacebook: Stress-endInner Essence:Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Waarom zou ik de ander vergeven? Hij/Zij heeft mij dit aangedaan. Ik ga hem of haar toch geen gelijk geven? Ik ga me niet zwakker opstellen dan ik ben!Hoewel het lijkt alsof vergeven iets is wat je doet voor de ander en dat je daarmee de zwakste bent, is het tegengestelde waar.In deze podcast laat ik jou zien waarom vergeven de beste beslissing is voor jou. En waarom dit juist laat zien hoe sterk jij bent.Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Het gevoel dat je een normale, misschien zelfs liefdevolle jeugd hebt gehad. En toch, nu je volwassen bent, het gevoel dat er iets niet klopt. Je loopt vast. Misschien vind je het moeilijk om van jezelf te houden. Om jezelf te zijn. Of loop je steeds weer vast in relaties. Met een partner of met je vrienden. Mogelijk heb je te maken gehad met emotionele verwaarlozing. Een vorm van verwaarlozing waar we onbekend mee zijn, omdat het gaat om iets wat wordt gemist. Iets wat er niet is.In deze podcast ga ik hierover in gesprek met Colinda Mans.Wat is het?Wat is de oorzaak van emotionele verwaarlozing?Hoe herkennen we dit?En wat kunnen we eraan doen om hiervan te herstellen EN dit te voorkomen!Over Colinda Mans:Website: colindamans.nlLinkedIn: Colinda MansFacebook: Colinda MansOver mij:Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Elke keer als je met iets nieuws begint. Als je iets nieuws wilt leren. Kom je op het punt waar de onzekerheid toeslaat. Kan ik dit wel? Gaat het me ooit lukken? En als we niet oppassen, is dit het punt waar we opgeven.Maar deze fase in het leerproces is een heel normaal onderdeel van het leerproces. Het is het punt waar we ontdekken dat er nog heel veel is wat we niet weten. Wat ontzettend logisch is als je iets nieuws aan het leren bent.In deze podcast neem ik jou mee in dit leerproces en waarom je niet bang hoeft te zijn voor de onzekerheid die om de hoek komt kijken.

Openhartig gesprek met Patrick Kicken over de uitdagingen als je gevoelig bent. Een zoektocht naar de vraag: heb ik een introvert of extravert karakter? En over de effecten van chronische stress en burn-out op je leven.Podcast: Leven zonder StressBoek: Leven zonder StressYoutube: NonDualiteitOver mij:Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

We hebben allemaal ervaring met pesten. Doordat we zelf zijn gepest, in de schoenen hebben gestaan van een pester of iemand kennen die is gepest. Pesten heeft enorm veel impact op je leven. Tijdens, maar vooral ook na. Maar wist je dat het pesten helemaal niks met jou te maken heeft? Luister deze podcast om erachter te komen waarom dit zo is.Website: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Zelfliefde, wat voelt dat voor veel van ons toch moeilijk. Toch geloof ik dat jij al meer van jezelf houdt dat dan je denkt. In deze aflevering geef ik jou 5 manieren waarmee jij die liefde voor jezelf gaat vergroten.Website: inner-essence.nlInsta: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Onze vrouwelijke cyclus. Voor velen van ons iets wat we liever kwijt dan zijn rijk. Want wat een gedoe iedere maand. En die vervelende PMS-klachten in de week ervoor? Liever niet!Maar deze cyclus is juist wat ons vrouw maakt. En als jij jouw cyclus goed kent, hoeft het helemaal geen gedoe te zijn en hoef jij al helemaal geen last te hebben van PMS!Over Kirsten:Web: komweertotrust.nlInstagram: @komweertotrustOver mij:Web: inner-essence.nlInstagram: @inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Dromen, doelen, wensen, verlangens. We hebben ze allemaal. Maar net als ik herken je vast wel dat je vaak niet in actie komt om die dromen en doelen ook daadwerkelijk waar te maken. In dit gesprek met Anne van Mierlo van Pak je Potentieel heb ik het over het bereiken van je doelen en je dromen. Hoe je, als je dit niet doet, niet je volledige potentieel leeft en hoe het komt dat we vaak niet voor onze dromen en doelen gaan. Met natuurlijk tips over hoe je wel in actie komt om deze waar te maken.Over Anne van Mierlo:Website: pakjepotentieel.nlInstagram: pakjepotentieel.nlFacebook: Pak je potentieelOver mij:Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sara Masotto van Styleformation. Zij neemt ons mee in de wereld van kleding en kleur. Ze vertelt ons waarom je kleding niet puur als een gebruiksvoorwerp moet zien. Een eerste indruk kun je immers maar één keer maken. En ze neemt ons mee in hoe we de psychologie van kleur in kunnen zetten in ons leven en in onze kleding.Hier vind je Sara:Website: StyleformationInstagram: styleformation.nlHier vind je mij:Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Waarschijnlijk heb je al wel gezien dat er binnen de podcast iets aan het veranderen is. Ik ben er eindelijk klaar voor om die interviews te doen, die ik al sinds aflevering 1 beloof. Maar er speelt veel meer. De afgelopen winter heb ik echt weer even contact met mezelf moeten maken en mezelf moeten vragen: Ben je op de goede weg. En dat heeft veel veranderd. Wat er speelt en wat er daardoor is veranderd, wil ik graag bloedeerlijk met je delen in deze aflevering. Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Reiki was een voor mij volledig onbekende wereld. Juist daarom vond ik het belangrijk om deze wereld beter te leren kennen en te ontdekken wat Reiki voor je kan betekenen. Daarom heb ik Mariëlle Aardoom van ReikiMar uitgenodigd om mij meer te vertellen over de wereld van Reiki. Zij neemt ons mee in deze wereld van energie en hoe je deze kunt gebruiken om te helen en te groeien.Over Mariëlle:Website: reikimar.nlInstagram: ReikimarandmoreFacebook: ReikimarandmoreReiki 11-daagse: Hou in de gaten voor deel 7Over mij:Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

In deze podcast ga ik in gesprek met Hiske. Expert op het gebied van Human Design en zoals ze haarzelf noemt: Een Human Design gekkie. Samen duiken we in de wereld van Human Design. Wat is het. Hoe kom je erachter wat jouw human design is.En wat kun je hiervan leren over jezelf.In dit gesprek zijn twee generators aan het woord, maar dat betekent niet dat de andere types niet aan het woord komen!Alles over human Design:Website: allesoverhumandesign.nlInstagram: allesoverhumandesignAnneke:Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Allemaal lopen we in ons leven tegen obstakels aan die ons tegenhouden. Tegenhouden om te doen wat we willen doen en om te zijn wie we willen zijn. Hieronder liggen allemaal patronen en overtuigingen die je mee hebt genomen vanuit je kindertijd. Jolien Zwaan van Jo's Sunny Salsa gebruikt dans, de salsa, om je bewust te maken van welke patronen en overtuigingen jou tegenhouden in je dagelijkse leven en ze helpt je om deze met dans te doorbreken.In deze podcast neemt ze ons mee in de wereld van dans en hoe jij dans in kunt zetten voor jouw persoonlijke groei.Website: www.jo-sunny-salsa.nlInstagram: jo.sunny.salsaFB pagina: Jo's Sunny SalsaLinkedin: Jolien ZwaanWebsite: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

In deze aflevering deel ik met jou wat er volgens mij, op een dieper niveau, gaande is in oorlogsituatie. Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Heerlijk tegenstrijdig. Ging de vorige podcast nog over waarom je vooral niet moet vergelijken. Gaat deze opeens over wanneer wel.Als je vergelijken inzet om te zien of jij beter of slechter bent dan iemand anders (en meestal voelt het als slechter), dan maakt dit meer kapot dan je lief is. Maar wist jij dat je vergelijken ook kunt gebruiken om te groeien? Om dichter bij de persoon te komen die jij wil zijn?Hoe je dit in kunt zetten leg ik je in de podcast uit.Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Vergelijken is echt één van mijn grootste valkuilen. Als ik even niet lekker in mijn vel zit en me onzeker voel, zie ik bij iedereen wat ik zelf graag zou willen. En ja, daardoor voel ik me echt niet beter. Ik weet zeker dat ik hierin niet alleen ben.Daarom deel ik met jou in deze aflevering 3 redenen waarom je vooral niet moet vergelijken. Waarom de manier waarop je vergelijkt niet eens een echte vergelijking is. Deze podcast is voor jou als jij ook, net als ik, los wil komen van jezelf vergelijken met anderen. Dat wat je alleen maar slechter laat voelen en je niks vooruit helpt.Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Een tijdje terug ontving ik een berichtje van een goede vriend. Mijn beste vriend. Een berichtje waarin hij onze vriendschap verbrak. Het was alsof iemand een keiharde stomp in mijn maag gaf. Naast verdriet kwam er zo ontzettend veel los.In deze podcast vertel ik jou wat dit bij mij losmaakte en hoe ik hier mee om ben gegaan. Inzichten die voor mij en ik denk ook voor jou enorm kostbaar zijn.Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Onlangs heb ik mijn eigen magazine geschreven en uitgebracht. Een droom die waarheid werd. Krachtmagazine. Het tot stand brengen van dit magazine is een behoorlijk proces geweest waar ik de nodige lessen heb geleerd. In deze podcast deel ik met jou de 6 belangrijkste lessen die ik op mijn pad tegenkwam en die jou gaan helpen bij het bereiken van jouw doel of droom.Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nlMagazine: Krachtmagazine

Hoe komt het toch dat zelfliefde ervaren zo moeilijk is? Waarom leren we niet van jongs af aan dat we goed zijn zoals we zijn? Dat is namelijk wat jij bent: Goed zoals je bent. Leer van jezelf houden zodat jij weer gaat luisteren naar je eigen behoeftes en verlangens en jij jezelf weer dat leven gaat gunnen wat jij wil leven. Niet alleen goed voor jou, maar ook nog eens goed voor iedereen om je heen.Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Bang zijn om fouten te maken: Een angst die bijna iedereen van ons in meer of mindere mate kent. Bewust of onbewust. En een angst die ik ook lange tijd heb gekend, maar ondertussen een stuk minder ervaar. Met jou deel ik in deze podcast hoe ik dit heb ervaren en wat ik over de jaren heb geleerd over het maken van fouten. Wat jou gaat helpen om uit jouw comfort zone te komen. Weer fouten gaat durven maken. Want dat is wat jij nodig gaat hebben als jij jouw leven op jouw manier wil leven.Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Net als ik ken je dit vast wel: Je neemt je iets voor. Een doel wat je wil bereiken of een droom die je wil realiseren. En toch lukt het niet, omdat er een stemmetje is wat je aan het twijfelen brengt. Wat je tegen probeert te houden.In deze podcast neem ik je mee in wat dat stemmetje eigenlijk is en hoe je ervoor kunt zorgen dat dit het niet wint. Zodat jij wel in actie komt om dat doel te bereiken!Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Weet niet hoe jouw 2021 is geweest, maar ik vond dit een pittig, uitdagend jaar. Een jaar waar ik weer veel heb mogen doen, de nodige struggles heb gekend en daaruit lessen heb mogen leren. In deze podcast neem ik jou mee in welke stappen ik heb gezet en waar ik tegenaan ben gelopen, zodat jij mee kunt liften op de lessen die ik dit jaar mocht leren!Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Soms voelt het zo moeilijk om zelf de verantwoordelijkheid te nemen. En zoveel makkelijker om die buiten jezelf te leggen. Want die ander weet toch dat het anders moet? Ze weten toch wat jouw grenzen zijn? En ze hadden je toch zoveel beloofd?Maar, door de verantwoordelijkheid buiten jou neer te leggen, geef je ook de macht over jouw leven uit handen. En dat is het laatste wat je wilt toch?Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Herken je dat, dat je tegen jezelf veel strenger bent dan tegen je beste vriendin of vriend? Dat je zoveel kritischer bent over jezelf? En dat terwijl het, als je er goed overnadenkt, nergens voor nodig is. Want jij bent niet minder dan zij. Daarom gaan we in deze podcast aan de slag met een oefening waardoor jij jezelf net zo gaat behandelen, als jij je beste vriendin behandelt! Web: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen lijken we allemaal te hebben. Maar wat nou als je onzeker voelen er gewoon bijhoort en helemaal geen teken van veel of weinig zelfvertrouwen is? In deze podcast neem ik je mee in wat niet klopt aan ons beeld van zelfvertrouwen en welke mindset jij nodig hebt om 1) je te realiseren dat het nog niet eens zo slecht gaat met jouw zelfvertrouwen en 2) jouw zelfvertrouwen nog sterker te maken.Web: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Dat stemmetje in ons hoofd. We kennen hem al. Dat ons vertelt dat we iets vooral niet moeten doen, dat we het niet kunnen maken om iets niet te doen of dat ons vertelt wat we allemaal fout hebben gedaan en niet goed genoeg in zijn. Dit stemmetje is jouw innerlijke criticus.In deze podcast neem ik je mee in:- waar deze innerlijke criticus vandaan komt - wat zijn rol is in jouw leven - en hoe jij om leert gaan met jouw innerlijke criticus, zodat hij of zij jou niet langer tegenhoudt.Website: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Buiten is het weer herfst. De bomen veranderen van kleur. Van groen naar geel, oranje en rood. En de bomen laten hun bladeren los, zodat ze klaar zijn van de winter.Maar dit is ook de tijd dat waar die boom aan heeft gewerkt klaar is. Rijp. Alle eikels, kastanjes en beukennootjes. En alle appels en peren. In deze podcast gaan we aan de slag met die energie. Door te visualiseren gaan we ontdekken waar jij de afgelopen tijd zo hard voor hebt gewerkt dat je het nu kunt oogsten. En we gaan reflecteren op wat jij los mag laten. Wat jou niet langer dient.

Waarschijnlijk heb jij een hele mooie droom of een heel mooi doel wat je graag zou willen bereiken. Misschien zelfs wel meerdere dromen en doelen. Maar helaas is dat waar het nu bij blijft: Het is een droom. Een verlangen. Het is je nog niet gelukt om deze droom waar te maken.In deze aflevering neem ik je mee in hoe jij, als introvert, in vier stappen die droom waar kan maken. Zodat jij kristalhelder krijgt wat jouw droom is. Hier 100% voor kiest. Je eerste stap gaat zetten om daarmee stap voor stap jouw doel te bereiken. Waarbij je alle obstakels overwint die je mogelijk tegenkomt.Web: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

Onlangs heb ik mijn coach, Deisy Amelsbeek geïnterviewd voor mij soon te be released magazine. Samen met haar heb ik het over zelfvertrouwen. Ze vertelt wat volgens haar zelfvertrouwen is, haar eigen pad op de weg naar zelfvertrouwen en wat echt onmisbaar is als je meer zelfvertrouwen wilt ontwikkelen.Meer weten over Deisy Amelsbeek:Web: deisyamelsbeek.nlInstagram: deisy.amelsbeekAlbum: Reprogram your Mind

Dit was één van de grootste inzichten die ik mocht hebben de afgelopen jaren: Laat je leven niet leiden door wat er in je leven is gebeurd. Pak zelf de verantwoordelijkheid over je toekomst terug. Dat inzicht maakt het voor mij mogelijk om ook zelf mijn leven te kunnen bepalen. Graag deel ik dit inzicht met jou in deze podcast.Web: inner-essence.nlInstagram: inner_essence.nl

No one said it would be easy om een positiever naar je zelf te gaan kijken. Betekent alleen niet dat het niet mogelijk is. In deze podcast kom je er achter hoe het komt dat dit je niet zomaar lukt. Niet om je te ontmoedigen, maar juist om je de tools in handen te geven om wel dit positievere zelfbeeld te creëren!website: inner-essence.nlinstagram: inner_essence.nl

Ik ben ervan overtuigt dat iedereen het zo goed mogelijk probeert te doen. Maar wat voor een ander de beste manier is, is dat niet altijd voor mij. Of voor jou. En toch staan we zo vaak klaar met ons oordeel over die ander, die het net even wat anders doet dan wij. website: inner-essence.nlinstagram: inner_essence.nl

Maar anders zijn, hoeft niet te betekenen dat het verkeerd is, toch? In deze podcast leg ik uit wat het introverte brein anders maakt dan het extraverte brein. Zodat je beter gaat begrijpen waarom je als introvert meer alone time nodig hebt en je meer tijd nodig hebt om na te denken.website: inner-essence.nlinstagram: inner_essence.nl

We komen allemaal op een leeftijd waar we denken; En nu zou ik toch wel eens moeten weten wat ik met mijn leven wil. Voor de één is dat bij de 40, de ander 30 en soms zelfs als bij de 20. Het is helemaal niet nodig om je hele leven vast te leggen, hoe oud je ook bent!website: inner-essence.nlinstagram: inner_essence.nl

Als we iets nieuws willen leren, zoeken we die kennis eigenlijk altijd bij een ander. Klinkt ook heel logisch als het gaat om het leren van een vaardigheid. Je kunt namelijk heel lang zelf uitzoeken hoe iets werkt, maar waarom zou je het wiel opnieuw uitvinden als iemand anders al weet hoe het moet?Maar als het gaat om zelfkennis, kun je juist enorm veel van jezelf leren. Wat doe jij op momenten als het even tegenzit? Als je uitgedaagd wordt? Of wat doe je waar je eigenlijk helemaal niet blij mee bent?In deze podcast laat ik je zien wat je hiermee over jezelf kunt leren en hoe dit jou kan helpen om jezelf te verbeteren.website: inner-essence.nlinstagram: inner_essence.nl

Falen bestaat niet. True, niet alles gaat altijd zoals je had gehoopt of had verwacht. En ja, fouten maken we allemaal. Maar fouten maken... of het nou in je vriendschappen, relaties, opleiding of je werk is... is niet hetzelfde als falen.In deze korte aflevering neem ik je mee waarom jij niet faalt of gefaald hebt.web: inner-essence.nlinsta: inner_essence.nl

In deze aflevering gaan we met een visualisatie aan de slag met de energie van de zomer. De lente, die staat voor nieuwe ideeën en nieuwe energie, is afgelopen. En dat betekent dat we aan de slag mogen met de kracht van de zomer: Jouw energie en kracht gebruiken om dat nieuwe idee uit te werken en te laten groeien.web: inner-essence.nlinsta: inner_essence.nl