Hose runter: 30 Tage nicht wichsen - Selbstoptimierung oder gefährlich?
Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS · Auri Sattelmair & Sebastian Heigl
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Show Notes
30 Tage kein Sex, keine Masturbation, kein Orgasmus - bringt das Fokus, Stärke und mehr Testosteron oder einfach nur Stress? Sebastian hat den #NoFap-Selbstversuch gemacht und nimmt euch auf seinem (Leidens)weg mit.
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Weiterführende Links:
Ganze Folge mit Urologe Nico
Homepage der „NoFap“-Bewegung
SZ-Interview (jetzt.de) mit NoFap-Gründer Alexander Rhodes
Unsere Podcastempfehlung: Deep Doku - RBB
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Impressum:
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl
Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel
Produktion: Christoph Tampe
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach