Il Porcast dello zio Hack dal 1998 Miglioramento Personale Underground

HNA137Giu2021 Comprendere la crescita esponenziale per DECUPLICARE la tua vita e azienda Intro 3m 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti! ISCRIVITI al Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti!

46 Libri letti nel 2018 dallo zio Hack di migliorati.org e hacknews.net Trovi presto l'articolo sul blog (e ricordati che ci sono anche i libri di altri anni sempre commentati) 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti! ISCRIVITI al Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti!

Le Minchiate Non Ci Portano Da Nessuna Parte E La Filosofia Non Basta 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti! ISCRIVITI al Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti!

Come Cambiare Il Mondo Votando Davvero 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti! ISCRIVITI al Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti!

Basta Con Lo Sviluppo Personale Senza Genitali Ecco cosa significa (per me) underground 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti! ISCRIVITI al Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 SEGUIMI, METTI IL LIKE, lascia una recensione e COMMENTA! Voglio conoscerti!

Presto sul blog www.hacknews.net 👍🏻❤️🔔 COMMENTA! Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 COMMENTA!

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Introduzione al corso di HNA di questo mese 👍🏻❤️🔔 COMMENTA! Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 COMMENTA!

Mindfulness Meditazione Sulla Consapevolezza Hackfulness Hacking Della Tua Mente Rilassamento Guidato Con Musica Introduzione Teorica https://www.youtube.com/watch?v=KLEO-3lSXug&t=1s Pratica Lunga https://www.youtube.com/watch?v=-BBZnzY5gz8&t=7s 👍🏻❤️🔔 COMMENTA! Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 COMMENTA!

Mindset Atteggiamento Mentale Crescita Personale Diventa Sapiosessuale In Modo Diverso 👍🏻❤️🔔 COMMENTA! Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 COMMENTA!

Esercizio Aumenta Il Tuo Livello Di Felicità Cambiando Il Tuo Punto Di Vista 👍🏻❤️🔔 COMMENTA! Canale Telegram -> https://t.me/hacknewsnet Link social Sempre Aggiornati -> https://linktr.ee/ziohack NUOVO Instagram (contenuti esclusivi) @ziohack2 -> https://www.instagram.com/ziohack2/ 👍🏻❤️🔔 COMMENTA!

Viaggia in un discorso lisergico in un'avventura epistemologica per smascherare la fuffa del marketing pseudoscientifico odierno e scoprire i metodi della scienza e come capire chi ci prende per il culo per venderci qualcosa

56 Libri Studiati Dallo Zio Hack Nel 2020 Scopri perché STUDIARE e LEGGERO sono attività ESSENZIALI per l'essere umano come lo faccio io professionalmente da decenni come si è evoluta la mia pratica di studio con il digitale e le immense puttanate che vengono spacciate come fotolettura (fuffalettura??? ;-) ) e altre cagate simili in un pippotto epistemologico in cui i commento tutti studiati nel 2020

0 Integratori Introduzione.MP3 by zio Hack

1 Cibo.MP3 by zio Hack

2a Naturale Vs Sintetici Falsa Dicotomia.MP3 by zio Hack

4 Multivitaminico Multiminerale Sì Ma Di Qualità 99% Spazzatura.MP3 by zio Hack

2b Piramide Della Salute, Biohacking, Benessere.MP3 by zio Hack

3 Metodologia Vs Metodo O Sistema.MP3 by zio Hack

6 Primo Minerale Di Cui Siamo Più Carenti.MP3 by zio Hack

5 Vitamina Di Cui Siamo Più Carenti D3 Colecalciferolo K2 MK7.MP3 by zio Hack

7 Omega3 Puri O Niente.MP3 by zio Hack

9 Il Grande Trucco Dei Supplementi Che Si Sentono.MP3 by zio Hack

8 Secondo Minerale Di Cui Siamo Più Carenti.MP3 by zio Hack

10 In Conclusione.MP3 by zio Hack

01 Le Basi della Seduzione (dal 1998) 02 La Seduzione NON è PUA / ADR 03 La Seduzione NON è una serie di trucchetti 04 Diventa una persona più attraente 05 Come aumentare la fiducia in te stesso 06 La moneta femminile 07 Accetta tutto senza giudizio 08 Persuasione FBI 1 Ripeti le parole chiave 09 Persuasione FBI 2 Etichetta le emozioni 10 Sessualizza o RASPA Se Ti Piace 👍🏻 👉🏻 SEGUIMI lascia una RECENSIONE e Saprò Chi sei! Se vuoi LIVE AUDIO dove farmi DOMANDE e sentire CENTINAIA di Audio GRATUITI: 👉🏻 Cerca "zioh” o "migliorati” su Telegram Entra nel nostro Gruppo di discussione Telegram! https://t.me/migliorati Se preferisci seguirmi su altri social (Dove trovi contenuti UNICI in ognuno) Qui sotto trovi TUTTI i miei link social Sempre Aggiornati https://linktr.ee/ziohack 👉🏻 GRAZIE per chi mi sta già seguendo sul NUOVO canale IG (CONTENUTI ESCLUSIVI )! @ziohack2

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Filosofia Pratica Stoicismo Hacking dello Stress, Paura, Emozioni, Umore, Mindset Successo Basi

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Corsi di formazione, audiocorsi con manuale, crescita e sviluppo personale 2020 PNL zio Hack https://www.hacknews.net/2021/03/14/corsi-di-formazione-del-2020-dello-zio-hack-audiocorsi-con-manuale-completo/ 👉🏻 Se Ti Piace. SEGUIMI e metti la CAMPANELLA! Se vuoi POCHI aggiornamenti IMPORTANTI: SEGUIMI SUBITO al canale annunci GRATUITO Telegram! Cerca “zioh” https://t.me/hacknewsnet Se vuoi LIVE AUDIO dove farmi DOMANDE e sentire CENTINAIA di Audio GRATUITI: Entra nel nostro Gruppo di discussione Telegram! (Cerca "zioh” o "migliorati”) https://t.me/migliorati Se preferisci seguirmi su altri social Dove trovi contenuti UNICI in ognuno Trovi il link nel mio profilo e Qui sotto https://linktr.ee/ziohack PPS Se hai letto fin qui COMPLIMENTI MI PIACI! Metti un 👍🏻 nei COMMENTI Oppure scrivi TOP E saprò CHI SEI 🙏🏻GRAZIE 🙏🏻 👉🏻 Seguimi sul NUOVO canale IG per CONTENUTI ESCLUSIVI ! @ziohack2

Mindfulness, meditazione, rilassamento, pratica guidata, Hackfulness, zio Hack, hackrelax, hacking 👉🏻 Se Ti Piace. SEGUIMI e metti la CAMPANELLA! Prima di partire ecco cosa faremo Vi guido interamente e useremo l’Intenzione di creare Uno Spazio aperto dove notare, notare, ascoltare con consapevolezza e con accettazione completa senza giudizio di quello che è = in una sorta di abbraccio di tutto quello che è Senza voler cambiare nulla Lasciando che prosegua (concetto importante perché altri ti fanno tornare a un’ancora di Concentrazione, Dharana creando una pratica diversa) Stai nell’osservatore interiore Hackfulness Pratica Guidata Colori dell’HackRelax applicati alla Mindfulness No se operate macchinari o guidate Da seduti Postura dignitosa Occhi chiusi Rosso Scansione corpo Cerchio che attraversa il corpo dall’alto in basso e dal basso in alto Se noti tensioni, semplicemente osservale Non cercare di rilassarle o altro Attenzione al respiro Fai del tuo meglio per non cambiarlo Notalo e basta Guarda le distinzioni nella tua attenzione Cosa noti di più se il movimento del corpo e dove O il flusso dell’aria Arancione Nota il Flusso Emozioni Anche qui non farci nulla Non cambiarle Osservale Giallo Flusso pensieri Semplicemente nota accetta tutto quello che è E LASCIA CHE PROSEGUA NON INTERROMPERLO non tornare a osservare Continua a notare il pensiero che accade Verde Aggiungiamo al notare di quello che da adesso spontaneamente accade nella tua percezione interna Non solo l’Accettare Ma l’APPREZZARE quello che noti Come se fosse qualcosa di PREZIOSISSIMO Blu Facciamo un passo oltre Aggiungiamo al notare quello che accade nei tuoi processi interni Mentre lo APPREZZI come qualcosa di PREZIOSO Anche l’AMARE INCONDIZIONATAMENTE quello che accade dentro di te Argento Nota, Apprezza e Ama anche le tue INTENZIONI Datti l’intenzione di Notare, Apprezza e Ama anche le tue INTENZIONI Oro Nota la parte di te che nota tutto questo Diventa consapevole dell’osservatore Apri gli occhi e esci portando con te la capacità di notare, osservare, ascoltare nel mondo cose nuove In conclusione Se ti è piaciuto oltre a seguirmi, like su tutti i canali sopratutto il Gruppo Telegram “migliorati” dove puoi farmi domande in audio e trovi centinaia di risposte GRATIS fai un’opera di bene CONDIVIDILO con un amico a cui potrebbe piacere o ne ha bisogno o meglio con la TUA community FAI DEL BENE alle persone se vuoi migliorare la Tua Vita! Questo è il vero “segreto” E PROVA anche il mio HackRelax originale (dal 1998) lo caricherò online presto GRATUITAMENTE ne ho incise tantissime varianti per decidere quale pratica preferisci Se non sei certo RIPETILO UNA SOLA VOLTA NON BASTA Se hai delle tecniche che funzionano meglio per te OTTIMO, CONTINUA con le tue tecniche Se non faccio per te OTTIMO, continua la tua ricerca verso la formazione adatta a te e che ti meriti 😉!

👉🏻 Se Ti Piace. SEGUIMI e metti la CAMPANELLA! Mindfulness Vs Meditazione facciamo chiarezza Premessa (chi sono) Da 23 anni sono un divulgatore e anche designer e creatore di molte cose Con quanto successo sarete voi a giudicarlo (anche se non è molto “mindful” il giudizio 🤣 alla fine di questa pratica guidata) Che da decenni sono usate da professionisti Senza sapere che le ho portate in Italia io, permettetemi un attimo di “pomposità” perché mi piace 🤣 Come l’EFT se non ci credete ho centinaia di testimoni illustri Oppure create Ad esempio nel 2006 era a un corso di Apnea Academy, la scuola di Pellizzari e lo psicologo usava il mio HackRelax senza sapere da dove proveniva e che addirittura il suo creatore era nella stanza ed è assolutamente ok per me perché volevo solo diventare un influencer su Paypal Ma adesso sono entrato in una nuova fase del mio lavoro in cui voglio REGALARE a chi lo vuole le mie idee e creazioni GRATIS, senza secondi fini se non 1. quello di divulgare e di essere rispettato nei settori che tratto 2. Avvicinarmi ad altri esperti di vari settori che STIMO! Ero in una stanza su Clubhouse l’altro giorno e c’erano dei TikToker che parlavano di cose (che oggi reputo pseudoscientifiche e obsolete) senza sapere chi tra primi (non so se primo) ne parlava in Italia basta guardare del date dei post (se non le abbiamo variate) dei miei corsi sul mio blog www.hacknews.net Idem con il Crossfit, ne ho parlato e ho creato la mia garage gym (mi pare) nel 2008 quando non era noto in Italia Idem per le diete per cui qualcuno mi ha criticato Paleo e Keto, ne ho parlato (e le ho provate) tra i primi in Italia idem per TRE Time Restricted Eating popolarmente e erroneamente chiamato IF Intermittent Fasting non mi criticano ancora sulla carnivora perché non è ancora così popolare qui al momento E tante tante altre cose… (di qualcuna non sono così orgoglioso di essere stato il primo francamente…) Altre che molti non hanno ancora scoperto come le systematic review delle categorie di tecniche meditative divulgate dal Dr Jeff Tarrant o le ricerche su PSNE, benessere fondamentale = “illuminazione” del Dr Jeffery Martin Come ripeto decidete voi dopo la pratica Quindi bando alla ciance, Che abbiate o meno esperienza di Mindfulness (meglio se ne avete e siete esperti così potete “confrontare” e commentare) Passiamo alla pratica Prima qualche chiarimento dei termini Perché c’è confusione anche tra gli esperti Mindfulness Vs meditazione nelle ricerche scientifiche Due pratiche diverse Open awareness Vs automatic self transcendence Quali sono le differenze operative nella pratica Spazio aperto dove notare, ascoltare con consapevolezza Vs calmare a fondo corpo e pensiero ( = cambiarlo) finché non accade “qualcosa” La parola Mindfulness ha (almeno) DUE significati diversi Notare le novità con consapevolezza Vs MBSR pratica formale seduta Legate a due Giganti del settore Elen Langer (grandi ricerche) Vs John Kabat Zinn (guardatevi la sua Masterclass recente, la 106) Se vuoi POCHI aggiornamenti IMPORTANTI: SEGUIMI SUBITO al canale annunci GRATUITO Telegram! Cerca “zioh” https://t.me/hacknewsnet Se vuoi farmi DOMANDE e sentire CENTINAIA di Audio GRATUITI: Entra nel nostro Gruppo di discussione Telegram! (Cerca "zioh” o "migliorati”) https://t.me/migliorati Se preferisci seguirmi su altri social Dove trovi contenuti UNICI in ognuno Trovi il link nel mio profilo e Qui sotto https://linktr.ee/ziohack PPS Se hai letto fin qui COMPLIMENTI MI PIACI! Metti un 👍🏻 nei COMMENTI Oppure scrivi TOP E saprò CHI SEI 🙏🏻GRAZIE 🙏🏻 👉🏻 Seguimi sul NUOVO canale IG per CONTENUTI ESCLUSIVI ! @ziohack2

06 Pericoli Della Crescita Sviluppo Personale Truffe Psicosette Certificazioni Pseudoscienza 01 👉🏻 Se Ti Piace. SEGUIMI e metti la CAMPANELLA! Inizia la mia serie sui Problemi dell'essere umani (che poi passerà a parlare di pericoli della crescita sviluppo personale truffe psicosette certificazioni pseudoscienza) Queste sono le basi delle distorsioni umane che vengono SFRUTTATE purtroppo dai fuffaroli Se vuoi POCHI aggiornamenti IMPORTANTI: SEGUIMI SUBITO al canale annunci GRATUITO Telegram! Cerca “zioh” https://t.me/hacknewsnet Se vuoi farmi DOMANDE e sentire CENTINAIA di Audio GRATUITI: Entra nel nostro Gruppo di discussione Telegram! (Cerca "zioh” o "migliorati”) https://t.me/migliorati Se preferisci seguirmi su altri social Dove trovi contenuti UNICI in ognuno Trovi il link nel mio profilo e Qui sotto https://linktr.ee/ziohack PPS Se hai letto fin qui COMPLIMENTI MI PIACI! Metti un 👍🏻 nei COMMENTI Oppure scrivi TOP E saprò CHI SEI 🙏🏻GRAZIE 🙏🏻 👉🏻 Seguimi sul NUOVO canale IG per CONTENUTI ESCLUSIVI ! @ziohack2

05 Pecorsone Effetto Gregge Milgram Problemi Dell'umanità 05 👉🏻 Se Ti Piace. SEGUIMI e metti la CAMPANELLA! Inizia la mia serie sui Problemi dell'essere umani (che poi passerà a parlare di pericoli della crescita sviluppo personale truffe psicosette certificazioni pseudoscienza) Queste sono le basi delle distorsioni umane che vengono SFRUTTATE purtroppo dai fuffaroli Se vuoi POCHI aggiornamenti IMPORTANTI: SEGUIMI SUBITO al canale annunci GRATUITO Telegram! Cerca “zioh” https://t.me/hacknewsnet Se vuoi farmi DOMANDE e sentire CENTINAIA di Audio GRATUITI: Entra nel nostro Gruppo di discussione Telegram! (Cerca "zioh” o "migliorati”) https://t.me/migliorati Se preferisci seguirmi su altri social Dove trovi contenuti UNICI in ognuno Trovi il link nel mio profilo e Qui sotto https://linktr.ee/ziohack PPS Se hai letto fin qui COMPLIMENTI MI PIACI! Metti un 👍🏻 nei COMMENTI Oppure scrivi TOP E saprò CHI SEI 🙏🏻GRAZIE 🙏🏻 👉🏻 Seguimi sul NUOVO canale IG per CONTENUTI ESCLUSIVI ! @ziohack2

04 Lago Wobegon Effetto Distorsione Cognitiva Problemi Dell'umanità 04 👉🏻 Se Ti Piace. SEGUIMI e metti la CAMPANELLA! Inizia la mia serie sui Problemi dell'essere umani (che poi passerà a parlare di pericoli della crescita sviluppo personale truffe psicosette certificazioni pseudoscienza) Queste sono le basi delle distorsioni umane che vengono SFRUTTATE purtroppo dai fuffaroli Se vuoi POCHI aggiornamenti IMPORTANTI: SEGUIMI SUBITO al canale annunci GRATUITO Telegram! Cerca “zioh” https://t.me/hacknewsnet Se vuoi farmi DOMANDE e sentire CENTINAIA di Audio GRATUITI: Entra nel nostro Gruppo di discussione Telegram! (Cerca "zioh” o "migliorati”) https://t.me/migliorati Se preferisci seguirmi su altri social Dove trovi contenuti UNICI in ognuno Trovi il link nel mio profilo e Qui sotto https://linktr.ee/ziohack PPS Se hai letto fin qui COMPLIMENTI MI PIACI! Metti un 👍🏻 nei COMMENTI Oppure scrivi TOP E saprò CHI SEI 🙏🏻GRAZIE 🙏🏻 👉🏻 Seguimi sul NUOVO canale IG per CONTENUTI ESCLUSIVI ! @ziohack2

03 Impostor Syndrome Sindrome Dell'impostore E Come Risolverla Problemi Dell'umanità 03 👉🏻 Se Ti Piace. SEGUIMI e metti la CAMPANELLA! Inizia la mia serie sui Problemi dell'essere umani (che poi passerà a parlare di pericoli della crescita sviluppo personale truffe psicosette certificazioni pseudoscienza) Queste sono le basi delle distorsioni umane che vengono SFRUTTATE purtroppo dai fuffaroli Se vuoi POCHI aggiornamenti IMPORTANTI: SEGUIMI SUBITO al canale annunci GRATUITO Telegram! Cerca “zioh” https://t.me/hacknewsnet Se vuoi farmi DOMANDE e sentire CENTINAIA di Audio GRATUITI: Entra nel nostro Gruppo di discussione Telegram! (Cerca "zioh” o "migliorati”) https://t.me/migliorati Se preferisci seguirmi su altri social Dove trovi contenuti UNICI in ognuno Trovi il link nel mio profilo e Qui sotto https://linktr.ee/ziohack PPS Se hai letto fin qui COMPLIMENTI MI PIACI! Metti un 👍🏻 nei COMMENTI Oppure scrivi TOP E saprò CHI SEI 🙏🏻GRAZIE 🙏🏻 👉🏻 Seguimi sul NUOVO canale IG per CONTENUTI ESCLUSIVI ! @ziohack2