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Dra. Belaustegui: La importancia del índice glucémico

Dra. Belaustegui: La importancia del índice glucémico

IBT Salud · Vida Potencial

January 7, 20185m 8s

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Show Notes

El índice glucémico es un concepto surgido a finales del siglo XX tras la constatación de que alimentos con contenido semejante en hidratos de carbono producían una diferente elevación del azúcar en la sangre. Seguir una dieta que tenga en cuenta el índice glucémico es fundamental para el control de peso, la salud y el bienestar. Más contenido de la Dra. Belaustegui en: https://www.youtube.com/@isabelbelaustegui