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Dra. Belaustegui: 7 hábitos para dormir bien

Dra. Belaustegui: 7 hábitos para dormir bien

IBT Salud · Vida Potencial

February 18, 20184m 32s

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Show Notes

Prácticamente todos los sistemas del cuerpo se ven afectados por la cantidad y calidad del sueño. Necesitamos dormir bien para mantener la salud y el correcto funcionamiento de nuestras células. Te doy siete hábitos para ayudarte a dormir bien y seguir soñando. Más contenido de la Dra. Belaustegui en: https://www.youtube.com/@isabelbelaustegui