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Show Notes
Mehr zu meiner Arbeit unter www.linktree./kathrinkeller.com
In dieser Episode führe ich Sie in eine der ältesten und zugleich wirkungsvollsten Induktionstechniken der Hypnose: die Augenfixation.
Die bewusste Bündelung des Blicks auf einen ruhigen Punkt wirkt auf den ersten Blick schlicht. Doch genau in dieser Schlichtheit liegt ihre Kraft. Während die Augen verweilen, beginnt das Nervensystem, sich neu zu regulieren. Aufmerksamkeit sammelt sich. Gedankliche Streuung nimmt ab. Der Körper folgt der Fokussierung mit zunehmender Entspannung.