humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft

In dieser Folge spreche ich mit Kathi Engeroff. Kathi arbeitet als selbstständige Social Media Beraterin und betreibt den Instagramkanal @freiheraus. Dort schreibt sie sehr offen über ihr Leben mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung – kurz CED.Wir sprechen darüber, wie es ist, mit einem chronisch entzündeten Darm zu leben und wie sich eine solche Erkrankung auf das Wohlbefinden auswirkt. Klar, es geht vor allem sehr stark ums physische Wohlbefinden – aber ich will von Kathi auch wissen, wie sich CED auf das emotionale Wohlbefinden, auf den Selbstwert oder auf die soziale Teilhabe auswirkt.Kathi erzählt offen von den Anfängen ihrer Krankheit bis hin zur letztendlichen Diagnose, ihren Gefühlen und Ängsten und ihren heute sehr wachsamen Verhältnis zu ärztlichen Ratschlägen.KATHI ENGEROFF https://www.instagram.com/freiheraus/?hl=deMEINE WEBSITEhttps://www.humansarehappy.org/ANREGUNGEN & FRAGEN [email protected] MEDIAhttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com/@humansarehappy.org–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manuel Stark ist nicht nur ein preisgekrönter Journalist, sondern auch ein Autist. Wir sprechen darüber, wie es ist, eine Wahrnehmung zu haben, die sich von der, der meisten übrigen Menschen in entscheidenden Punkten unterscheidet. Das Gespräch wird sehr persönlich und hat mir einige Perspektiven aufgezeigt, für die ich Manuel sehr dankbar bin. Am besten, Ihr hört Euch das Gespräch selbst an.DER ARTIKEL https://www.holtzbrinck-wisspreis.de/fileadmin/user_upload/preistraeger/DIE-ZEIT-33-2020-Autismus.pdfMANUEL STARKhttp://manuelstark.de/MEINE WEBSITEhttps://www.humansarehappy.org/SOCIAL MEDIAhttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com/@[email protected]–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Jahr drehe ich den Spieß um und spreche nicht nur mit erwachsenen Menschen über die Themen Wohlbefinden und Glück, sondern auch mit Kindern. Den Anfang dazu machen Eva & Charly. Viel Spaß mit dem Gespräch!MEINE WEBSITEhttps://www.humansarehappy.org/KONTAKThttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/[email protected]–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mit Simone Harre. Simone Harre ist Schriftstellerin und erforscht seit über 12 Jahren das Verständnis von Menschen zum Thema Glück. Sie führt Interviews, spricht mit Menschen und bereist die Welt zu diesem Thema. Fünf Jahre hat sie in diesem Prozess allein dem Land China gewidmet.Wir sprechen über das deutsche sowie das chinesische Verständnis vom Wort Glück und darüber, wie die "wellnessmäßige" Verwendung des Wortes Glück unser Verständnis davon verändert.SIMONE HARREhttps://simoneharre.com/MEINE WEBSITEhttps://www.humansarehappy.org/KONTAKThttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/[email protected]–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Gespräch spreche ich mit Nepal Lodh. Nepal Lodh ist Gründer der Hindu-Akademie und Vorsitzender der Deutsch-Indischen Hindugesellschaft Bremen. Darüber hinaus ist er unter anderem als Yogameister und Lachyogatherapeut tätig. Wir sprechen über Wohlbefinden und Seelischen Frieden aus der Perspektive des Hinduismus und darüber, wie wir Wohlbefinden darin erfahren können, die eigene Aufmerksamkeit nach innen zu richten.NEPAL LODHhttp://nepal-lodh.de/MEINE WEBSITEhttps://www.humansarehappy.org/KONTAKThttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/[email protected]–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Gespräch spreche ich mit der Gesundheitswissenschaftlerin und Soziologin Prof. Dr. Annelie Keil über die große Frage, wie wir werden, wer wir sind. Wir sprechen über Selbstakzeptanz und darüber, wie man es lernt, sich zu mögen. Neben diesen großen Fragen gehen wir ganz konkret auf den Gesundheitsbegriff ein und inwiefern dieser dem Erleben von Wohlbefinden sogar abträglich ist. So viel vorab: Der Begriff Wohlbefinden leitet sich aus dem englischen "well being" ab: es geht also beim Wohlbefinden um eine Sein-Erfahrung. Und genau das ist auch dieses Gespräch.–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fabian Grischkat ist Influencer, Moderator und Aktivist. Er setzt sich für Umweltschutz, Nachhaltigkeit und die Rechte von Menschen aus der LGBTQ+ Szene ein.Wir sprechen über die Auswirkungen seiner andauernden Präsenz auf Social Media auf das Wohlbefinden sowie über die Rollen von Influencer:innen, Follower:innen und Sozialen Netzwerken im Allgemeinen.Außerdem diskutieren wir über den Begriff der Männlichkeit und inwiefern dieser überholt werden sollte.FABIAN GRISCHKAThttps://www.instagram.com/fabiangrischkat/KOLLEGAH & FARID BANGhttps://www.instagram.com/kollegahderboss/?hl=enhttps://www.instagram.com/faridbangbang/humansarehappy WEBSITE & NEWSLETTERhttps://www.humansarehappy.org/KONTAKThttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/[email protected]–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mir der Autorin und Journalistin Ute Kranz. Ute Kranz bezeichnet sich selbst als Aussteigerin und ist auf der Suche nach zeitgemäßen, umwelt- und klimafreundlichen Lebens- und Reisekonzepten. Genau das ist auch der Kern unseres Gespräches: Lebenskonzepte, die authentisch sind und wirklich zufrieden machen.UTE KRANZ https://www.bravebird.de/ARTIKEL IM SPIEGELhttps://www.spiegel.de/reise/fernweh/reisebloggerin-als-hauptberuf-ueber-einen-traum-der-keiner-mehr-ist-a-71efe654-a319-460b-b236-01b63f48ea4eentire stories WEBSITEhttps://bit.ly/3ihwXXDhumansarehappy WEBSITE & NEWSLETTERhttps://www.humansarehappy.org/KONTAKThttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/[email protected]–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conny ist Autor, Texter & Musiker. Unser Gespräch dreht sich vor allem um die Frage, woraus Menschen ihr Selbstwertgefühl ziehen und welchen Einfluss dabei die tägliche Arbeit sowie gesellschaftliche Normen haben.Dabei werfen wir vor allem einen Blick auf die Popkultur und welchen Ansatz – oder vielleicht auch Trugschluss – vom Glück uns diese vermittelt.In unserem Gespräch hat Conny mich durch seine klare, bewusste und auch demütige Haltung zum Leben stark beeindruckt.Aber am besten, Ihr hört das alles selbst.CONNY https://spoti.fi/2X6El0yhttps://www.instagram.com/connycallsshotgun/Referenzierte Werke, Künstler & Podcasts:https://www.rowohlt.de/buch/margarete-stokowski-die-letzten-tage-des-patriarchats-9783499606694https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Unsichtbare-Frauen/Caroline-Criado-Perez/btb/e561586.rhdhttps://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID142465212.htmlhttps://edition-nautilus.de/programm/fleischmarkt/https://lila-podcast.de/http://www.sanyal.de/HUMANSAREHAPPY Zum Newsletter anmelden:https://www.humansarehappy.org/KONTAKThttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In sechsten Gespräch von humansarehappy spreche ich mit Frau Dr. Kisten Kappert-Gonther darüber, welche Hebel auf politischer Ebene genutzt werden können oder sollten, um Wohlbefinden auf struktureller Ebene zu ermöglichen und zu fördern. Kirsten Kappert-Gonther ist Medizinerin und Psychotherapeutin und Bundestagsabgeordnete für die Partei Bündnis 90/Die Grünen.Dr. Kirsten Kappert-Gontherhttps://www.bundestag.de/abgeordnete/biografien/K/520828-520828https://kappertgonther.de/humansarehappyZum Artikelhttps://www.humansarehappy.org/post/wie-entsteht-wohlbefinden-auf-gesellschaftlich-gesellschaftlichler-ebeneZum Newsletter anmeldenhttps://www.humansarehappy.org/Linkshttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anja Serfontein ist Resilienz-Coach und gibt im Gespräch einfache Tools und Methoden an die Hand, wie man es schaffen kann, nicht an den eigenen Aufgaben zu zerbrechen, sondern diese nachhaltig zu meistern. ANJA SERFONTEINhttp://thebbcoach.com/ANMELDUNG ZUM NEWSLETTERhttps://www.humansarehappy.org/HUMANSAREHAPPY https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr. Philip Streit erklärt, wie man durch sogenannte Interventionen der Positiven Psychologie, gekoppelt mit einem systemischen Ansatz, positive Gedankenmuster entwickeln und eine sogenannte Aufwärtsspirale des gelingenden Lebens entwickeln kann. Darüber hinaus liefert Dr. Philip Streit wertvolle Einblicke in die Historie und den aktuellen Stand der Glücksforschung. DER GASThttps://www.akjf.at/speaker/dr-philip-streit/ [Hier geht es zu meinen Werbepartnern ](https://linktr.ee/HAH_Werbung) ARTIKEL ALS NEWSLETTER ERHALTENhttps://www.humansarehappy.org/HUMANSAREHAPPYhttps://www.humansarehappy.org/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In unserem Gespräch spricht Robert Gierke offen über seine Gefühle und die Konsequenzen aus seiner Tätigkeit in einer – wie er es nennt – entseelten Arbeitswelt. Über seine Tätigkeit im Milliardenkonzern adidas, in dem ein paar Millionen Euro und die jahrelange Arbeit ganzer Terams im Falle eines Strategiewechsel nur Peanuts sind. Er schildert die Erkenntnisse aus seinem Burnout und der immer lauter werdenden Sinnfrage.Dabei arbeitet Robert Gierke verschiedene Paradigmen heraus, die unsere Gesellschaft und vor allem die Geschäftswelt bis heute prägen. Diese Paradigmen fördern allerdings oft weder den Zusammenhalt der Gesellschaft, noch sind sie zuträglich für das Wohlbefinden aller. Vor allem aber sind diese Paradigmen abträglich für das Wohlbefinden derer, die an sie glauben. In unserem Gespräch macht Robert Gierke zu jedem Paradigma einen passenden Gegenvorschlag. [Hier geht es zu meinen Werbepartnern ](https://linktr.ee/HAH_Werbung) DER GASThttps://www.purenessity.comhttps://de.linkedin.com/in/[email protected] DIE PROJEKTEhttps://www.climaterealityproject.org/https://www.bcorporation.de/HUMANSAREHAPPYhttps://www.humansarehappy.org/[email protected]://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Gespräch möchte ich von Dr. Burkhard Pleger gerne wissen, was eigentlich im Gehirn passiert, wenn wir Glück empfinden. Dabei interessiert es mich besonders, wie sich Glück und Zufriedenheit in der neurologischen Perspektive unterscheiden und wie sie sich gegenseitig bedingen. Warum kann das, was einen Menschen einst mal glücklich gemacht hat, mit der Zeit unglücklich machen? Wieso ändert sich die mit einem Ereignis verbundene Ausschüttung von Glückshormonen? Und wie wirkt sich eine solche Verschiebung auf unsere Zufriedenheit aus? Am Ende gibt es noch ein ganz besonderes Geschenk: Herr Pleger erklärt, wie Motivation in neurologischer Perspektive entsteht und wie sich diese auf unser Glück und unsere Zufriedenheit auswirken kann.Dr. Burkhard PlegerHerr Dr. Pleger ist Neurologe, Oberarzt und wissenschaftlicher Projektleiter an der Neurologischen Klinik der BG-Universitätsklinik Bergmannsheil. In seiner beruflichen Laufbahn arbeitete Herr Pleger unter anderem am University College in London und am Max-Planck-Institut in Leipzig.Einer seiner Forschungsschwerpunkte ist es, welche Einflüsse Belohnungsantworten – also die Ausschüttung von sogenannten Glückshormonen im Gehirn – auf Entscheidungsmechanismen, wie z.B. die Nahrungswahl bei Menschen haben. [Hier geht es zu meinen Werbepartnern ](https://linktr.ee/HAH_Werbung) Eine Zusammenfassung des Gespräches findest Du hier: https://www.humansarehappy.org/post/gl%C3%BCck-im-gehirnDie erwähnte Studie findest Du hier:https://www.youtube.com/watch?v=4q1dgn_C0AUDas Profil von Dr. Burkhard Pleger findest Du hier: https://www.ruhr-uni-bochum.de/neuroplasticity/mitarbeiter/burkhard_pleger.html.de–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was ist eigentlich Glück? Und wie unterscheidet es sich von Zufriedenheit?In dieser ersten Folge spreche ich mit Dr. Ernst Fritz-Schubert über die Unterscheidung von Wohlbefinden und Glück und den Zusammenhängen von dynamischem und statischem Glück. Fritz-Schubert erklärt, wie es möglich ist, "Glück zu erlernen", welche innere Haltung dafür notwendig ist wie wir diese erlangen können. Ich selbst konnte sehr viele neue Erkenntnisse in diesem Interview gewinnen und wünsche Dir jetzt viel Spaß beim Hören.Dr. Fritz-SchubertDr. Fritz-Schubert ist Therapeut, Pädagoge und Autor. Im Jahr 2007 hat er als Schulleiter der Willy-Hellpach-Schule in Heidelberg das Schulfach Glück eingeführt, das mittlerweile an über 100 Schulen in vier Ländern gelehrt wird. Mittlerweile ist Dr. Fritz-Schubert ehrenamtlicher Direktor des Fritz-Schubert-Instituts, das sich als Ziel gesetzt hat, Glück und Zufriedenheit von Individuen, sowie in der Gesellschaft insgesamt zu stärken. Darüber hinaus ist er sportpsychologische Berater ist er in den verschiedensten Institutionen von Gesellschaft und Sport im Einsatz. Dr. Fritz-Schubert vertritt die Ansicht, dass Glück erlernbar und vielmehr eine Lebenskompetenz als nur ein kurzfristiges Gefühl sei. [Hier geht es zu meinen Werbepartnern ](https://linktr.ee/HAH_Werbung) Eine Zusammenfassung des Gespräches findet Ihr hier:https://www.humansarehappy.org/post/was-ist-eigentlich-gl%C3%BCckhttps://www.fritz-schubert-institut.de/https://www.itas.kit.edu/downloads/projekt/projekt_paro20_gesfolcor_erste_ergebnisse_2020-11.pdf––Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" zu starten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hi, ich bin Leo und ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist.Dabei interessiert mich besonders, wie Wohlbefinden entsteht. Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden. Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden? Und wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden?All diese Fragen bespreche ich hier – im humansarehappy Podcast – mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen oder gesellschaftlichen Bereichen. Gleichzeitig teile ich dabei auch immer wieder persönliche Erfahrungen. Die für mich wichtigsten Erkenntnisse der letzten Gespräche verschicke ich einmal im Monat im Newsletter. Über diesen hast bekommst du übrigens auch alle paar Wochen einen Zugangs-Link zum offenen Community Format zugeschickt. Dort hast du die Möglichkeit, dich mit mir oder mit anderen Hörenden zu vernetzen, Fragen zu stellen oder einfach auszutauschen. Ich freue mich, dass du hier bist und wünsche dir jetzt viel Spaß beim Hören. –Sorgsam erstellte Inhalte benötigen Zeit. Ich freue mich daher, wenn du HAH via Steady unterstützt:https://steadyhq.com/de/humansarehappy/aboutMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen & Wü[email protected] Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.