#163 - Abenteuerlust mit Pausenknopf
Zwischen Adrenalin und Achtsamkeit
Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.
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Show Notes
Kennst du den Mix aus großer Neugier und starkem Ruhebedürfnis? In dieser Folge zeige ich dir, wie du beides leben kannst – ohne dich zu überfordern. Du bekommst eine einfache Selbstcheckliste, meine 3A-Formel (Antizipieren – Ausprobieren – Ausgleichen) und konkrete Alltagstipps für Arbeit, Beziehungen und Freizeit.
Für wen ist die Folge? Für feinfühlige Menschen, die Abwechslung lieben, sich aber in vollen Tagen schnell „zu viel“ fühlen. Für Scanner-Persönlichkeiten, Intro- wie Extro-Varianten – und alle, die sanft wachsen wollen.
Das nimmst du mit
Woran du erkennst, dass Neugier & Ruhe bei dir zusammengehören
Warum dein Nervensystem beides kann: Tiefe und Stimulanz
7 Strategien, mit denen du Neues dosiert genießt
Eine Mini-Übung für deine Woche: der „Wellenplan“
Shownotes
🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach)) 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test)) 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?](https://frausensibel.de/scanner-test/)) Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter
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