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E26.🧠顶级认知升级:普通人如何四两拨千斤,抓住「注意力」?

E26.🧠顶级认知升级:普通人如何四两拨千斤,抓住「注意力」?

好有共鸣HighSensitivity · 咕舟舟

January 19, 20261h 16m

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Show Notes

💡如果有一种思维,可以设计别人的体验、情绪和预期,你想不想学?

本期节目深度解析一种让你四两拨千斤的顶层思维工具——【策展思维

嘉宾@诺壹乔,是我心里"万能的老师"。

他是演示教练、培训师、图书作者兼译者百万级课程主理人

他做过千人演讲,能精准计算哪一页PPT可以让观众拿起手机拍照——他说,“你传达的信息只占40%,另外60%是体验设计。

✨本期知识点:

故事设计 - 如何通过预期管理抓住注意力,让信息自带传播力

情绪操控 - 学会设计反转点,每10分钟制造一次情绪波动,让人欲罢不能

体验编排 - 从千人讲座到朋友圈,从面试到自媒体,如何让别人记住你、被你吸引

实战演讲 - "真的吗?"三个字的魔力、假互动的艺术、如何让PPT成为拍照爆款

人生规划 - 用策展思维倒推职业路径,设计你想要的人生评价

学会这个思维,小到面试脱颖而出、做好自媒体和销售,大到规划你的人生——注意力是可以被设计的,这次我们聊透怎么设计。

⌛️时间戳

* 00:09 什么是「策展思维」?为什么有些人张口就能吸引你的注意力?

* 04:52 我们每天都在被「策展」:从淘宝页面到朋友圈点赞的秘密

* 08:10 千人演讲如何精确计算观众什么时候会笑、会拍照?

* 10:16 「他这个我也行」的错觉背后:如何绕过自我内耗直接跳到结果?

* 16:11 策展思维的三个抓手:「故事」「情绪」「画面」,哪个最容易上手?

* 24:08 面试失败:准备200%内容为什么还是没拿到offer?

* 27:14 面霸的秘密:如何让面试官「眼睛放星星」说这周不面了就等你?

* 32:41 销售高手的「报时」技巧:如何让客户觉得你专业又靠谱?

* 39:51 为什么「采访100个xxx的人」会火?边界和数量的魔力

* 46:16 从建筑转行内容:坚持发100条高质量朋友圈如何改变命运?

* 53:42 演讲的三个实用技巧:如何让观众不开小差、印象更深?

* 59:36 如何设计让人醒神的反转?

* 01:05:09 用策展思维规划人生:写墓志铭和模拟葬礼

* 01:09:57 2026年规划建议:别再定「每天要做什么」的目标了

👨本期嘉宾:

@诺壹乔

  • 演示教练/培训师
  • 得到/帆书/有书等平台嘉宾
  • 十二年自由职业者
  • 图书作者/图书译者
  • 百万级课程主理人

🎁本期福利:

在评论区抽取两位「走心评论」送出乔哥翻译的《人性的掌控》一本。

📒制作名单:

主播:咕舟舟|编辑:咕舟舟 |声音制作:陈平安

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