Het Uur

 “Voel je je nu minder man?” vroeg de kapper aan journalist Jesse Beentjes nadat hij een testikel was verloren door zaadbalkanker. Deze vraag leidde tot zijn boek ‘Minderman’, waarin hij de (historische) betekenis van mannelijkheid en ballen onderzoekt. Met Pieter van der Wielen praat hij over cliché-aannames van man-zijn en hoe de cultstatus van testikels in de loop der jaren verschoof naar de penis en testosteron. Over castraatzangers als begeerde lustobjecten en bizarre trends zoals ‘testicle tanning’, stierenballen eten om je ‘meer man’ te voelen. Over de neiging in hokjes te denken en hoe de term ‘queer’ hem vrijheid biedt. Over conservatieve leiders die teruggrijpen naar ouderwetse mannelijke idealen en hun angst voor sterke vrouwen en genderfluïditeit in de samenleving. En over waarom we eigenlijk denken dat mannen krachtiger zouden zijn dan vrouwen. “Baren is het meest krachtige dat er is, dat kunnen wij niet.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef productie: Vareen Rook & Rhea StroinkMuziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Spannende Tour-etappes, (on)terechte penalties: de sportzomer is in volle gang. Maar (top)sport heeft ook een schaduwkant. Sportfilosoof Sandra Meeuwsen praat met Pieter van der Wielen over sport als uitlaatklep voor verlangens en emoties die in het dagelijks leven vaak onderdrukt worden. Over hoe de spontane kant van sport wordt ingeperkt door VAR-technologie, over de illusie van een gelijke start, de oorzaken van grensoverschrijdend gedrag en over wat wél werkt tegen hooliganisme, in plaats van een stadionverbod. Over sport en politiek, ethische dilemma's en een nieuwe generatie sporters die steeds actiever een politiek standpunt inneemt.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Anouk van KampenMixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink & Vareen Rook Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ze drinken natuurwijn, eten zuurdesembrood en rijden op een elektrische fiets: de havermelkelite. Jonas Kooyman is al jaren gefascineerd door deze ‘yuppen van deze tijd’ in de stad. Hij startte een Instagram-account en nieuwsbrief - die beide door het dak gingen - en verschoof van journalist naar influencer. Nu is er ook het boek: ‘De Havermelkelite’. Met Pieter van der Wielen praat hij over de fixatie van deze middenklasse-groep op statussymbolen en smaak om erbij te horen. Over de hypocrisie van een geëngageerd imago in combinatie met consumentisme (een klimaatdocumentaire kijken in het vliegtuig op weg naar je ‘workation’ op Bali). Over hoe hij de stad heeft zien veranderen als geboren en getogen Amsterdammer, en zijn zorgen over de vergaande gentrificatie van de stad: “Het wordt er alleen maar cleaner, eentoniger en saaier van, ik mis de humuslaag van kunstenaars en paradijsvogels”. En: over zijn zorgen over de havermelkelite en de leegte die er ook is. “Ik denk dat jonge mensen van nu uit een soort angst zich vastklampen aan heel geslaagd middenklasseleven.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Productie: Rhea Stroink & Vareen Rook Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We worden met z’n allen steeds dikker doordat we steeds ongezonder zijn gaan eten. Journalist Teun van de Keuken legt in zijn boek ‘De mens is een plofkip’ de voedingsindustrie onder de loep, die gericht is op het maken van winst in plaats van gezonde voeding. Met Pieter van der Wielen gaat hij in gesprek over hoe individuen moeilijk kunnen opboksen tegen de grote spelers in de voedingsindustrie, die met misleidende marketing en enorme hoeveelheden van de ‘heilige drie eenheid’- suiker, vet en zout- je zo verslaafd mogelijk proberen te maken aan ‘dikmakende troep’. Over hoe zo'n 80 procent van wat er in de supermarkt ligt ‘ultra bewerkte rommel’ is en je op elke hoek van de straat friet en gevulde koeken kunt kopen (en je steeds in gevecht moet met je ‘oerbrein’ dat altijd ‘ja!’ zegt tegen meer calorieën.). Over hoe we een radertje zijn geworden in een systeem van hard werken, slecht eten en weinig bewegen. En over zijn pleidooi voor meer activisme, tégen een systeem waarin we slechts consumenten zijn. “Ik denk dat als we het gevoel hebben iets te kunnen veranderen, we daar gelukkiger van worden.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Productie: Rhea Stroink & Vareen Rook Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het verliezen van een vriend voelt soms net als liefdesverdriet, toch is er weinig aandacht voor. Psychiater en rouwexpert Uus Knops dook in het onderwerp en schreef (samen met psycholoog Julie Minnaert) het boek ‘Zijn wij nog vrienden?’. Met Pieter van der Wielen praat Knops over hoe essentieel vriendschap is voor onze mentale en fysieke gezondheid, en hoe de pijn van vriendschapsverlies vaak in stilte wordt gedragen. Over hoe belangrijk een vriend is om ook de donkere kanten van het leven te zien en samen te dragen. Over hoe Knops zelf rouwexpert (en later rouwpsychiater) werd doordat ze haar broertje Casper verloor, die vermist raakte in de bergen van Venezuela. En over hoe je iemand met rouw het beste kunt troosten, door het verdriet te erkennen en niet ‘weg te poetsen’: stilte is vaak genoeg. En - benadrukt ze - vergeet ook niet de schoonheid die zit in elkaar steunen: “In de donkerte zit juist veel moois, warme intensiteit en zelfs humor.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe blijf je mentaal gezond in een gestoorde wereld? En wat is de invloed van sociale media op ons brein? Psycholoog Thijs Launspach schreef vele boeken, over psychologie, geluk, stress, burn-out, prestatiedruk en het kapen van onze aandacht door sociale media. In zijn nieuwste boek, ‘We doen allemaal maar wat’, onderzoekt hij met lessen uit de psychologie wat de mens gelukkig maakt. Met Pieter van der Wielen praat hij over de druk van onze maatschappij en de voor- en nadelen van een mentale diagnose. Over hoe sociale media – asociale media noemt hij die - je brein hacken en de illusie van menselijke verbindingen nabootsen. Over de ongelijke strijd om je aandacht met de slimste koppen in Silicon Valley die alles op alles zetten om je verslaafd te maken aan je telefoon (en hoe je je daartegen kunt verzetten). En over hoe belangrijk het is dat we onze kinderen meer vrijheid geven in het dagelijks leven en beter beschermen in de onlinewereld. Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Productie: Vareen RookMixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via [email protected]. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vrouwen worden vaak weggezet als ‘hormonaal’ of ‘ze zal wel ongesteld zijn’, als ze zich op een manier gedragen die als ‘afwijkend’ gezien wordt. Psycholoog Estrella Montoya verbaasde zich over hoe weinig er eigenlijk bekend is over de invloed van hormonen, deed er uitgebreid wetenschappelijk onderzoek naar en schreef het boek ‘Vrouwen en hormonen’. Met Pieter van der Wielen gaat zij in gesprek over de invloed van hormonen op emoties, gedrag, lichaam en gezondheid, bij zowel mannen als vrouwen. Over het belang van het leren kennen van je eigen lichaam en klachten serieus te nemen. Over de angst van vrouwen voor stigmatisering als je toegeeft last te hebben van de gevolgen van je hormooncyclus of de overgang. Over hoe gebieden in de hersenen letterlijk van grootte veranderen onder invloed van hormonen en over haar drijfveer om deze blinde vlek te belichten die de wetenschap lang genegeerd heeft.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Productie: Vareen RookMixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Neurochirurg Dirk de Ridder doet onderzoek naar een mogelijke oplossing voor tinnitus, ook wel oorsuizen genoemd. Hij onderzoekt manieren waarop hij de hersenen kan trainen om het geluid niet meer aan te maken. De hersenen kunnen bij gehoorverlies zelf invullen dat er een geluid aanwezig moet zijn: “Je brein denkt: ik krijg het niet binnen, maar ik heb die informatie nodig. Ik voorspel wat ik denk dat daar normaal geklonken zou hebben en dat wordt die piep.” Hij omschrijft het ook wel als fantoompijn. Hij vertelt over hoe de aanwezigheid van stress van invloed kan zijn op permanent oorsuizen en over hoe je brein voorspellend werkt en pas echt alert is als er iets onverwachts gebeurt. Over hoe goede slaap van belang is om deze juiste voorspellingen voor de dag te maken omdat je brein tijdens diepe slaap afvalstoffen wegspoelt die de efficiëntie van je hersenen beïnvloeden. Over het wel of niet bestaan van fantoomgeluk. En over zijn reden om neurochirurg te worden: “Toen ik met geneeskunde begon vond ik dat er eigenlijk maar één interessant orgaan was in ons lichaam en dat waren de hersenen".Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe kun je angst minder leidend laten zijn in je eigen leven en in de maatschappij? Journalist Tim Hofman schreef er het boek ‘Goede moed’ over. Met Pieter van der Wielen praat hij over wat het met je doet als iemand het op je leven gemunt heeft, over hypochondrie en faalangst, en over hoe hij die angsten heeft weten te temmen. Over angst in de samenleving, en hoe politici angst als wapen gebruiken. En over de verantwoordelijkheid van ‘de voorhoede’ van journalisten, opiniemakers en burgers om weerstand te bieden tegen de "lelijke kwartjes die extreemrechtse politici in de machine van onze samenleving gooien".Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Lale Gül werd drie jaar geleden in één klap bekend met haar boek ‘Ik ga leven’, waarin ze kritisch schreef over haar strengreligieuze islamitische opvoeding. Haar nieuwe boek – ‘Ik ben vrij’ – gaat verder vanaf het moment dat ze haar ouderlijk huis verliet, door haar familie verstoten werd, haat- en doodsbedreigingen ontving en toch een eigen leven opbouwde met veel lof en herkenning van lotgenoten. Met Pieter van der Wielen praat ze over de gevolgen van je kritisch uitlaten. Over de hypocrisie van progressieven als het gaat om vrouwenrechten binnen de islam en haar verbazing over hoe de hoofddoek als teken van vrijheid wordt gebruikt. Over het dubbelleven dat ze leidde als tiener in een streng islamitisch gezin en hoe de kloof tussen haar en haar ouders steeds groter en onoverbrugbaar werd. Over harde keuzes maken in het leven en je eigen waarheid volgen. Wat is de prijs van vrijheid? En de tol van afvalligheid? En hoe vind je nieuwe levensdoelen als alle verhalen, regels en richtlijnen die je altijd zijn verteld niet meer kloppen?Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van BaardwijkZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sanne Bloemink, journalist en schrijver, kampt al veertien jaar met onverklaarbare pijn. In haar boek ‘Pijn. Expeditie naar onbestemd gebied’, zoekt ze naar manieren om er mee om te gaan en naar een nieuwe manier van denken over pijn. Aan Pieter van der Wielen vertelt ze hoe een stoere karatetrap leidde tot een hernia. Nadat een neurochirurg haar daarvoor had geopereerd, was de hernia weg, maar niet de pijn. Het werd een pijn zonder oorzaak. Bloemink en Van der Wielen praten over de onmacht die je in zo'n situatie kunt voelen en over hoe onze samenleving graag eenduidige oorzaken zoekt voor een probleem. Over hoe je lichaam en geest niet los van elkaar kunt zien en hoe goedbedoelde adviezen van anderen niet altijd positief overkomen. Ook hebben ze het over het belang van een netwerk om je heen en over hoe onze samenleving in het algemeen wel wat meer empathie mag hebben. “Ik hoef geen medelijden, maar iets meer medeleven in de samenleving is denk ik niet echt te veel gevraagd voor mensen met pijn.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Trauma: het is een woord dat tegenwoordig te pas en te onpas wordt gebruikt, maar wat is écht trauma nu precies? En hoe kunnen we er het beste mee omgaan? Traumapsycholoog en bijzonder hoogleraar Elisa van Ee schreef het boek ‘Mag ik bij jou?’, waarin ze laat zien hoe belangrijk sociale steun en aandachtig luisteren zijn voor het verwerken van trauma. Met Pieter van der Wielen praat ze over dat ingrijpende gebeurtenissen bij het leven horen, en hoe het komt dat ze bij sommige mensen leiden tot trauma. Over hoe trauma in ons brein werkt, en hoe je er weer vanaf komt. Over dat ze in haar behandelkamer altijd op zoek gaat naar het perspectief in mensen, en dat eigenlijk altijd vindt. En over hoe trauma van generatie op generatie kan worden doorgegeven, en hoe we dat kunnen verminderen door binnen gezinnen en relaties meer ruimte te geven aan emoties. “De sleutel van onze mentale gezondheid ligt in het contact met elkaar.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Er is geen reden tot paniek: de tsunami- en vloedgolfretoriek van migratie verhoudt zich niet tot de realiteit.” Hoogleraar sociologie Hein de Haas deed dertig jaar onderzoek naar migratie en schreef de bestseller ‘Hoe migratie echt werkt’, waarin hij de ene na de andere migratiemythe, zowel rechtse als linkse stokpaardjes, ontmantelt. Met Pieter van der Wielen praat hij over hoe de retoriek van politici niet klopt. “Migratie is van alle tijden en met golven redelijk stabiel.” Bovendien trekt onze florerende, liberale arbeidsmarkt onvermijdelijk veel arbeidsmigranten aan: wie gaat anders onze tomaten plukken en huizen schoonmaken? En het strenge beleid van de afgelopen dertig jaar, werkt niet. “De ironie is, hoe harder je gaat controleren aan de grens en inzet op Fort Europa, hoe meer migranten illegaal komen en afhankelijk worden van mensensmokkelaars. Bovendien gaat bijna niemand terug naar het land van herkomst. Het werkt gewoon averechts.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als documentairemaker komt hij in conflictgebieden en ziet daar de ellende van oorlog en de duistere kant van de mens. Toch is Sinan Can een positieve man, en is hij in zijn verhalen óók op zoek naar menselijkheid en dat wat mensen bindt: liefde, zorg voor elkaar en een veilige omgeving bieden aan kinderen. Met Pieter van der Wielen praat hij over hoe hij gelooft dat ‘de zachte krachten’ (zoals kunst, wetenschap, cultuur en bovenal: vrouwen) zullen overwinnen en de wereld een vrediger plek maken. Hij deelt verhalen die hij onderweg tegenkwam en hem inspireerden, zoals de man die 300 kinderen redde van IS in Mosul en daar geen erkenning en aandacht voor hoeft. Over hoe hij troost vindt in de gedichten van Rumi. En over de romantische liefde tussen zijn ouders, waardoor je je afvraagt of toeval wel bestaat of dat het allemaal is voorbestemd.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Waar is het vuur? Leven we nog wel vanuit bezieling en voelen we écht wat ons beweegt? Dat vraagt schrijver en filosoof Désanne van Brederode zich af in haar nieuwe boek ‘Hoe het vuur te redden’. Met Pieter van der Wielen praat ze over het vuur in onszelf terugvinden, en hoe daar vertraging voor nodig is. Hoe het vuur voor iemand maakt dat je ondanks bedrog tóch van diegene kunt blijven houden. Dat een onveilige jeugd óók ervaren kan worden als een avontuurlijke jeugd. En hoe spelend (en zonder plan) een zandkasteel bouwen, dat ieder moment kan worden weggespoeld, een heel leerzame ervaring kan zijn. Een pleidooi voor vertragen, voelen en minder afleiding.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kunnen we van de oude Grieken leren over onze democratie vandaag de dag? Schrijver Ilja Leonard Pfeijffer is daarvan overtuigd: hij verzamelde al zijn kennis over de klassieke oudheid en schreef de bestseller Alkibiades. “Ik wil de lezer door de spiegel van de geschiedenis laten kijken en waarschuwen.” Met Pieter van der Wielen praat Pfeijffer over zijn ervaringen in zijn woonland Italië met een extreemrechtse regering, en hoe dat een waarschuwing voor Nederland moet zijn. “De uitholling van de rechtsstaat gaat in kleine, bijna onzichtbare stapjes.” Over hoe populisme een soort dictatuur van de publieke opinie is. Én over hoe hij door het vinden van zijn grote liefde Stella stopte met drinken (en gelukkiger is dan ooit). Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe hou je je staande in een onrechtvaardige wereld? Theoloog Alain Verheij – de ‘Twittertheoloog des vaderlands’– vindt dat we nog veel van oude Bijbelverhalen kunnen leren. In zijn nieuwste boek – De zin van ziekte – gaat hij terug naar de tijd van Lazarus, Bijbelse plagen en melaatsen om vandaag de dag om te leren gaan met ziekte en aftakeling. Met Pieter van der Wielen praat hij over zijn eigen ‘liefdevolle zoektocht’, vraagtekens en kritiek op God en het geloof. Over hoe een stukje ‘magie’ ons leven meer de moeite waard maakt, en alles alleen met ratio verklaren vaak een leugen is (“Rembrandt is ook niet een paar klodders verf op een doek, daar gebéurt iets.”). En dat het – gelovig of niet – troost geeft balans te hebben tussen aan de ene kant: ‘ik zie dat het niet best is met de wereld en met mij’, en aan de andere kant: ‘de wereld zal mooier worden, het komt wel goed, uiteindelijk’.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Met zo’n vijf miljoen verkochte boeken is Carry Slee één van de meest succesvolle kinderboekenschrijvers van ons land. Jonge lezers herkennen zich in haar verhalen over opgroeien, waarbij ze échte levensthema’s niet schuwt. Met de jaren kwam bij Carry Slee het besef dat haar eigen jeugd verre van eenvoudig was. In haar meest recente boek voor volwassenen – ‘Mijn jongen’ – haalt ze herinneringen op aan haar vader en hoe ze werkelijk alles deed om erkenning van hem te krijgen: haar vader wilde een zoon en voedde haar op als jongen. Met Pieter van der Wielen praat ze over worden wie je echt bent, los van wat anderen van je verwachten. Over dat een slechte jeugd niet alleen maar zwart-wit is, en dat ze ondanks dat tóch van haar vader houdt en hem heeft kunnen vergeven. En over hoe schrijven – én het vinden van haar grote liefde Elles – de reddingen van haar leven zijn. Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Met zijn bestseller ‘De meeste mensen deugen’ werd hij de wereld in gekatapulteerd. Rutger Bregman, die er trots op is om moralist te zijn, zat ineens in het hol van de leeuw en gaf een speech in Davos over belasting en rijken die viral ging. Voor Bregman is het niet genoeg: de lat moet omhoog. Hij wil morele ambitie voor zichzelf en de rest van de elite - en schreef daar zijn nieuwe boek over. Met Pieter van der Wielen praat hij over dat alleen ‘bewustzijn creëren’ – zoals hij zelf jarenlang heeft gedaan - niet genoeg is. “Er is veel ellende in de wereld waar we écht iets aan kunnen doen.” Over het ‘laaghangend fruit’ dat we in Nederland hebben: grote groepen getalenteerde mensen met bullshitjobs die iets veel nuttigers kunnen doen. Over waar hij zijn eigen moraliteit vandaan heeft (van zijn vader die dominee is, én zijn moeder), en over hoe morele ambitie geen eigenschap is maar een besmettelijke mentaliteit. Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Haar rol in de hitserie Undercover maakte van haar óók internationaal een ster: Hollywood heeft gebeld. Dit najaar is Nazmiye Oral te zien in een Amerikaanse blockbuster. Ze is kind van Turkse arbeidsmigranten en maakte in de theaterwereld furore met onder meer De Gesluierde Monologen en Nooit meer Zonder jou, een prachtig theatraal gesprek met haar traditionele moeder over hun onderlinge verschillen. Met Pieter van der Wielen praat Nazmiye Oral over hoe ze de afgelopen jaren meer zelfvertrouwen kreeg en ‘volwassen’ werd. Door de liefde niet buiten zichzelf te zoeken, maar van zichzelf te houden en voor zichzelf te zorgen. “Je eigen moeder én vriendin te worden.”Over hoe open en eerlijk de waarheid spreken een liefdesdaad is. Over wat ze bedoelt met het werkwoord ‘mensen’, en waarom ‘radicale intimiteit zo belangrijk voor haar is. “Ook al sta je lijnrecht tegenover elkaar, als jezelf écht laat zien, en de ander écht ziet, hoeft dat geen afscheid te betekenen. Liefde overwint alles.” Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Rusland was zijn grote liefde, zijn tweede vaderland. Maar sinds februari 2022 – na de grootschalige Russische invasie van Oekraïne - is die liefde bekoeld, en begon Jelle Brandt Corstius met het maken van de podcast ‘Voordat de bom valt’. Terwijl Oekraïners het land verlieten, reed hij er afgelopen zomer met een groep collega’s en oude auto’s naartoe. Spullen brengen was de missie, en zo heet ook het boek dat hij erover schreef. Met Pieter van der Wielen praat Brandt Corstius over hoe anders oorlog eruitziet als je daadwerkelijk in het land zelf bent. “Het zijn twee dingen tegelijk: er is oorlog met de permanente dreiging van bommen en stress, én er zijn heel vaak vredige situaties." Over zijn teleurstelling in de Russen, die amper in opstand komen tegen de oorlog of de dood van Aleksej Navalny. En over zijn innerlijke noodzaak te reizen naar onvoorspelbare en onherbergzame plekken, en de invloed van zijn vader daarin. “Ik gedij goed in crisissituaties, daar word ik rustig van.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Als je ouder wordt, worden sommige jeugdherinneringen ineens belangrijk.” Adriaan van Dis schreef de roman ‘Naar zachtheid en een warm omhelzen’, over een bange jongen in een postkoloniaal gezin en een vergeten persoon die hem veiligheid en warmte gaf. En hij schreef een essay: ‘De kolonie mept terug’, over datzelfde kolonialisme. Want met de jaren ziet Van Dis het verleden en het heden duidelijker, en maakt zich steeds kwader. “Hakken in de klei, hekken dicht, toekomst in het verleden alsof we niet de confrontatie aankunnen van al die grote veranderingen die op ons afkomen.” Met Pieter van der Wielen praat Van Dis over rouw en hoe om te gaan met het verdriet, dat ‘blijkbaar in laagjes komt’. Over zijn geloof in ijver, vlijt en discipline. Over je eigen gedachten onder de loep nemen, en bekijken of ze nobel zijn of op angst gebaseerd. En over het belang van kleine vriendelijke handelingen, zoals een vreemde groeten op straat. “Ik geloof in de gutmensch, verbeter jezelf, begin bij een ander.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

'Ik Zou Voor Veel Kunnen Sterven Maar Niet Voor Een Vlag': het nieuwste album van Sef (Yousef Gnaoui) is genomineerd voor een Edison én door VPRO’s 3voor12 verkozen tot beste album van 2023. Met Pieter van der Wielen praat Yousef Gnaoui over openlijk twijfelen aan systemen en structuren zoals ze zijn bedacht (zoals vlaggen, grenzen en kapitalisme). Over verder kijken, diep tot de wortel, en onbegrensd denken over hoe het anders kan. Over hoe hij in zijn liedjes ‘vrijer kan praten’, niet gebonden aan de regels van de logica van alledaagse gesprekken. En dat zijn vader – die al jong stierf - hem meegaf zich ‘nooit te conformeren aan wat andere mensen denken dat je moet doen’.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sinds neurowetenschapper Iris Sommer voor het eerst een levend stel hersenen zag – geen grijze massa maar een roze, zachte substantie – is haar levenslange fascinatie voor het brein aangewakkerd. Talloze boeken schreef ze, over stoornissen en stemmingen, het vrouwenbrein en goed voedsel voor een gezond brein. Haar nieuwste boek – De bacterie en het brein – gaat over het verband tussen darmen en hoofd. Met Pieter van der Wielen praat ze over hoe raar het is dat we in het Westen onderscheid maken tussen lichaam en geest. “’Tussen de oren’ betekent niet dat er geen lichamelijke oorzaak te vinden is.” Over hoe bacteriën in ons lichaam invloed hebben op de ontwikkeling van onze hersenen, en de kansen die deze kennis biedt om onze stressbestendigheid en aanleg voor psychische aandoeningen te veranderen. “De jungle van de darm heeft veel invloed op ons psychisch welbevinden.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Toen Romana Vrede moeder werd van haar autistische zoon Charlie, viel haar ‘acteur-zijn’ helemaal op zijn plek: “Door mijn kunstenaarsblik ben ik oneindig nieuwsgierig en kan ik me goed inleven. Ik kan magie creëren en de wereld groter maken dan die feitelijk is.” Met Pieter van der Wielen praat ze over het belang van écht contact maken met elkaar, omdat we elkaar dan pas echt zien en meer van elkaar begrijpen. Over hoe we met zijn allen proberen aan ‘de norm’ te voldoen, terwijl niemand die echt haalt. “Het is een mindfuck. De Matrix noem ik dat.” En over hoe ze zich vrijer voelt op het toneel dan in het echte leven, omdat het 'oprechter' en 'kwetsbaarder' is. "Ik denk dat mensen op straat meer acteren dan ik ooit op het toneel heb gedaan."Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Corine Koole schrijft al twintig jaar over de liefde, en toch gaat het haar nooit vervelen. “Hoe langer ik met het onderwerp bezig ben, hoe meer kleuren en nuances ik zie in de verlangens en behoeftes van mensen.” Met Pieter van der Wielen praat ze over haar nieuwste boek, Late liefde, waarin ze vijftigplussers over liefde en intimiteit interviewt. Van het cliché dat de behoefte daaraan afneemt bij mensen die ouder worden blijkt niks te kloppen: zij weten juist héél goed wat ze willen. En ze deelt de lessen en wetten die ze heeft geleerd door de afgelopen twintig jaar zoveel verschillende mensen over de liefde te interviewen, zoals het belang van loyaliteit naar elkaar in lange relaties, elkaar ‘je eigen ding’ gunnen en elkaar willen doorgronden. Hoe moderne vormen van liefde – zoals polyamorie – helpen jaloezie en verlangens diep in de ogen te kijken. En: hoe verliefdheid een soort drug is. “Je hebt altijd een keuze om er wel of niet in mee te gaan.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Waarom slapen we eigenlijk? En wat gebeurt er als we te weinig slapen? Slaaphoogleraar Eus van Someren wil er álles over weten en ontrafelt in zijn slaaplab het nut van slaap en de gevolgen van slapeloosheid. Met Pieter van der Wielen praat Van Someren - die jarenlang ook gitarist van The Scene was - over wat goede en slechte slaap eigenlijk is. Over wat er in ons brein precies gebeurt tijdens goede slaap, zoals de ‘ontkoppeling’ van herinneringen van negatieve fysieke ervaringen, zodat we opstaan met een ‘opgeruimd hoofd’. En waarom langdurige slapeloosheid zelfs kan leiden tot depressie en angst. “Als we slapelozen meer hulp bieden valt er zóveel ellende te voorkomen.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Neurobioloog Brankele Frank kreeg tot twee keer toe een burn-out en zocht uit wat er dan eigenlijk écht in je lichaam en hoofd gebeurt. Met Pieter van der Wielen praat ze over hoe langdurige stress en het bijbehorende stofje cortisol onze hersenen daadwerkelijk veranderen. Dat niet alleen (werk)druk maar ook genen, opvoeding en overtuigingen een belangrijke rol spelen bij gevoeligheid voor burn-out klachten. Hoe ze in haar eigen zoektocht naar herstel oneindig veel geduld nodig had en leerde minutieus met energie en actieve ontspanning om te gaan. Én de uiteindelijke sleutel tot een groot deel van haar herstel: haar emoties en andere signalen van het lichaam leren voelen en omarmen. “We zijn onze hersenen en cognitie als kapitaal gaan zien wat we moeten inzetten, waardoor we van ons lichaam vervreemden.” Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De mens bestaat uit de “goedkoopste troep die in het heelal voor het oprapen ligt”. Grote kans dus dat er ook elders in het heelal buitenaards leven bestaat, zegt Vincent Icke. Pieter van der Wielen spreekt de bekendste sterrenkundige van Nederland over de mysteries van het universum, zijn favoriete formule en over waarom wij mensen eigenlijk helemaal niet gemaakt zijn om het heelal te doorgronden. Toch probeert Icke juist dat op zijn 77ste met minstens zoveel enthousiasme en opmerkzaamheid te doen als in dat eerste jaar in de collegebanken, toen hij dacht: hier ben ik thuis.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Anouk van KampenMixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Ik hou niet van die opgepoetste plaatjes en dat iedereen er perfect uit moet zien.” Als hoofdredacteur van Linda.meiden wil Mandy Woelkens de échte mens laten zien. Met Pieter van der Wielen praat de bladenmaker en presentator over de uitdagingen van opgroeien met de beeldvorming door social media. Over het belang van ruimte geven aan elkaar en te luisteren, júíst als er verschillen zijn. Over hoe ze van haar ouders leerde nét iets harder dan ‘gewoon’ haar best te doen én over haar onophoudelijke optimisme en veerkracht. “Als ik val of bots is er altijd de keuze: opstaan en weer doorgaan.”Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oorlog, klimaatcrisis, politieke onrust: er was in 2023 weinig om vrolijk van te worden, toch is Roué Verveer dat eigenlijk altijd. Hij heeft er een ware levensfilosofie van gemaakt, die hij met zijn cabaretshows en twee zelfhulpboeken verspreidt. De komende tijd brengt hij ‘A Very Funny Christmas’, een kerstshow om juist ook in de donkere dagen te blijven lachen. In Het Uur praat hij met Pieter van der Wielen over opgroeien in Suriname in de onrustige jaren tachtig, en hoe hij daar leerde áltijd door te gaan. Over Surinaams opvoeden versus Nederlands opvoeden en over hoe je een relatie leuk en spannend houdt. Problemen zijn niet altijd te vermijden, maar relativeren kun je leren. ‘Is de wereld echt zo slecht? Willen we niet óók naar de mooie dingen kijken?’Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Achter wetenschappelijke feiten en witte jassen schuilen menselijke keuzes, meningen en moraal. Dat loopt als rode draad door het werk Trudy Dehue. Ze is psycholoog, filosoof en emeritus-hoogleraar wetenschapstheorie en wetenschapsgeschiedenis, en bekend van de bestseller 'De depressie-epidemie' en haar meest recente boek 'Ei, foetus, baby: een nieuwe geschiedenis van zwangerschap'. Met Pieter van der Wielen praat ze over waarom het belangrijk is de ‘ingrediënten’ van feiten te weten, die- net als ons voedsel- samengesteld zijn door mensen. ‘Democratische wetenschap’, noemt ze dat. Ze legt uit dat feiten niet een directe weergave van de werkelijkheid zijn, maar een ‘samengebald argument’. En wat de invloed van die wetenschappelijke feiten op de inrichting van ons leven is. Is een psychische stoornis er pas als we hem zo noemen? Vanaf welk moment zien we een vrouw als zwanger? En op welk moment verklaren we iemand dood?Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het was een belangrijk thema bij de verkiezingen: migratie. Termen als ‘stromen’, ‘de migratiecrisis’ en grote pijlen op kaarten maken van migratie een soort ongrijpbaar fenomeen. Terwijl: het gaat om mensen. Hoogleraar wetenschapsantropologie Amade M’charek onderzoekt wie precies op de boten stappen, en waarom. Met Pieter van der Wielen praat ze over waarom het belangrijk is de doden in de Middellandse Zee namen te geven, zodat familie weet wat er met hun geliefden gebeurd is. En over haar onderzoek in haar geboorteland Tunesië, naar waaróm mensen naar Europa vluchten. Ze stuit daar op de ongemakkelijke waarheid dat een deel van die oorzaken direct gelinkt is aan onszelf. Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Longarts Sander de Hosson vertelde in zijn carrière honderden patiënten dat hun dagen geteld zijn. Hij heeft het zijn missie gemaakt een goed levenseinde deel van de medische praktijk te maken. Met vaak minieme maatregelen kan de dood veel zachter worden voor zowel de patiënt als de nabestaanden.Met Pieter van der Wielen praat hij over waarom het belangrijk is dat artsen niet alleen het fysieke leed behandelen van patiënten die ongeneeslijk ziek zijn, maar de mens als geheel zien: inclusief psyche en behoefte aan zingeving. En over het kloppende cliché dat mensen in de stervensfase vooral het léven zien, en wat daarin belangrijk was (vrienden, familie en je hart volgen, niet: kapitaal en werk).Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ruim de helft van de Nederlanders heeft weinig vertrouwen dat de Nederlandse politiek de grote problemen van deze tijd kan oplossen, burgers voelen zich niet gehoord én er is wederzijds wantrouwen tussen politici en inwoners. Kortom: de Nederlandse democratie kan wel een update gebruiken. Eva Rovers maakte er haar levenswerk van om burgers méér politieke stem te geven dan enkel één keer per jaar een vakje rood te kleuren. Ze schreef boeken over activisme en nieuwe democratie en zette Bureau Burgerberaad op waarmee ze als pleitbezorger langs bestuurders in heel Nederland trekt.  Met Pieter van der Wielen praat ze over haar liefde voor de natuur en hoe een bijna-doodervaring maakte dat ze zich één voelde met de aarde en zich sindsdien onverschrokken inzet voor het klimaat. Over waarom we woede van burgers moeten koesteren (want woede is vaak het begin van verandering) en waarom burgers van de toekomst én de natuur ook een politieke stem zouden moeten hebben.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe vind je je eigen pad als je opgroeit in een omgeving die niet alleen maar makkelijk is? Professor Soortkill komt uit de Bijlmer en verzamelde de levenslessen en inspiratie die hij zélf als jongere graag had geleerd in het boek Smibologie. Each one teach one . Met Pieter van der Wielen praat hij over hoe hij als ‘high school dropout’ tóch leraar en mentor geworden is bij zijn eigen Smib University. Over hoe hij zich ontworstelde aan een gevoel van minderwaardigheid door zijn ‘mindset’ te herprogrammeren. En hoe hij nu anderen leert op zichzelf te vertrouwen, positief in het leven te staan, oplossingen te vinden voor problemen en zélf na te denken (ongeacht wat je omgeving zegt en denkt). Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe is het om je niet volledig man of vrouw te voelen in een binaire wereld? Historicus en dramaturg Selm Merel Wenselaers groeide op in een Vlaams katholiek dorp, en voelde al jong dat ze zich niet helemaal identificeerde als jongetje. Rolmodellen en verhalen over transpersonen waren er nauwelijks en de term non-binair bestond nog niet eens. Dus vond Wenselaers zelf haar weg en schrijft daar nu een boek over. Met Pieter van der Wielen praat ze over zelfacceptatie (en hoe dat een levenslange weg is), hoe we onszelf steeds weer zien door de blik van een ander en de ‘overrompelende’ ervaring van het vinden van een geliefde die je helemaal ziet zoals je bent.  Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als jonge vrijwilliger op de kankerafdeling van een ziekenhuis viel het Manu Keirse op hoe weinig er over de dood werd gesproken op een plek waar de dood juist overal aanwezig was. Hij besloot zijn beroep te maken van praten over verlies, rouw en de dood. Inmiddels is Keirse de bekendste rouwdeskundige van de Lage Landen, met tientallen boeken over het onderwerp op zijn naam. En dat is helemaal niet zo’n verdrietig vak als het misschien lijkt, vertelt hij in Het Uur. Mensen hebben de neiging om verdriet uit de weg te gaan, maar we zouden een hoop problemen oplossen als we ons verdriet omarmen. Een gesprek over het overleven van verlies, beter omgaan met mensen die rouwen en over leren leven met de dood.Presentatie: Pieter van der Wielen  Redactie: Mira Zeehandelaar  Mixage: Audiochef  Muziek: Rufus van Baardwijk  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“De basis van de mens is gezien en gehoord worden.” Nu psychiater en activist Glenn Helberg beland is in wat hij zelf ‘de vierde levensfase’ noemt, is er tijd om achterom te kijken. Helberg is pionier op het gebied van transgenerationele trauma’s en laat een schat aan kennis na. Met Pieter van der Wielen praat hij over de valkuilen van dominante westerse perspectieven en de waarde van kennis van inheemse volkeren. Hoe werken traumatiserende gebeurtenissen, zoals geweld en onderdrukking, door in de psyche en het lichaam? En welke effecten kunnen deze hebben op individuen en gemeenschappen? Over het belang van zelfbeschikking, het belang van in contact staan en waarom wraak nooit een oplossing is.Presentatie: Pieter van der WielenRedactie: Mira ZeehandelaarMixage: AudiochefMuziek: Rufus van BaardwijkZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ze is één van de meest invloedrijke economen van ons land, heeft een topfunctie bij ABN AMRO én heeft veel aandacht voor ongelijkheid en de klimaatcrisis. Bijzonder hoogleraar Sandra Phlippen laat zich sinds ze de veertig is gepasseerd door geen werkgever meer opleggen wat ze wel en niet kan zeggen. Met Pieter van der Wielen praat ze over de energietransitie en hoe we die met zo min mogelijk 'maatschappelijke pijn’ moeten laten verlopen. Over het grootste falen van de markteconomie ooit: dat CO2-uitstoot geen prijs heeft. En over dat de overheid moet stoppen met ‘gevestigde belangen’ beschermen, zodat fossiele economische activiteiten op een geordende manier failliet kunnen gaan. Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

‘Complimenten deel je in het openbaar, kritiek één op één.’ En: ‘Zeg niet dat je te druk bent, straks ga je er zelf nog in geloven.’  Oud-generaal Peter van Uhm was de hoogste generaal van ons land, en gaf leiding aan zo’n 60.000 mensen, soms in gevaarlijke situaties. In het boek ‘Notities van een generaal’ deelt hij zijn belangrijkste levenslessen- zelf noemt hij ze liever ‘natte kreten’. Met Pieter van der Wielen praat Van Uhm over het verschil tussen schuld en verantwoordelijkheid als het gaat om misstanden tijdens militaire missies. Over hoe 'kameraadschap het kwadraat van vriendschap' is. En over dat hij tot op de dag van vandaag niet weet of hij de ‘grootsheid’ heeft om de moordenaar van zijn zoon te vergeven. Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jarenlang behandelde hij als psychoanalist patiënten op de sofa, inmiddels is zijn blik meer gericht op de maatschappij. Hoogleraar psychologie Paul Verhaeghe schreef het boek Onbehagen, over hoe het kan dat we in de meest voorspoedige tijden ooit leven, maar toch ziek, eenzaam, depressief en burned-out raken. Met Pieter van der Wielen praat Verhaeghe over hoe het ‘ik’, en onze identiteit, bestaat in relatie tot anderen. Hoe we als mens niet gemaakt zijn om 'het alleen te doen', terwijl de samenleving ons juist vraagt individueel, competitief en ‘maakbaar’ te zijn. En hoe dat ons opzadelt met een enorm gevoel van schuld, eenzaamheid en leegte. Over het belang van gemeenschap, en hoe de klimaatcrisis waarin we leven voedingsbodem kan zijn voor verandering en nieuwe collectieve zingeving.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tien jaar geleden schreef therapeut Hannah Cuppen de bestseller Liefdesbang, waarin ze haar eigen verlatingsangst en bindingsangst onder de loep neemt. Het werd een megasucces, en tot op de dag van vandaag vliegen haar boeken over de toonbank en zitten al haar trainingen over dit thema vol. Met Pieter van der Wielen praat ze over waarom dit thema bij zóveel mensen speelt, zowel in liefdesrelaties als in vriendschappen en andere relaties. Over hoe je kindertijd en de hechting met je ouders bepaalt hoe je als volwassene relaties aangaat. En waarom het zo essentieel is het ‘monster’ van je diepste angsten aan te kijken, om zo tóch gezonde liefde te vinden. Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Schrijver en jurist Roxane van Iperen schreef boeken over moraliteit, oorlog en onrecht in de wereld. Nu is er het boek ‘Dat beloof ik’, over haar eigen oorlog: het onveilige gezin waar ze in opgroeide. Met Pieter van der Wielen praat ze over hoe trauma je hele leven met je meereist, en over de aantrekkingskracht van gevaarlijke situaties (‘Daar voel ik me thuis’). Over hoe ze voor het schrijven van dit boek zachtheid moest leren voelen voor het kind in haar. En over het grijze gebied tussen daders en slachtoffers, en waarom het vóór de voordeur juist ook gevaarlijk is voor kinderen die opgroeien in onveilige gezinnen.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

2023 is de heetste zomer ooit gemeten en de CO2-uitstoot stijgt alleen maar. De korte versie: we zijn gedoemd. Om ons beter te verhouden tot de ecologische catastrofe waarin we zitten, helpt het om onze ‘uitsterfelijkheid’ te omarmen, betoogt filosoof Lisa Doeland. Ze schreef er het boek Apocalypsofie over. Met Pieter van der Wielen praat ze over gevaarlijke 'groene fantasieën’ die onze aandacht afleiden. Over CO2-reductie als fetisj en zonnepanelen als privilege. Over het nut van hoop (geeft energie) en wanhoop (geeft realiteitszin). En over hoe het besef van onze eigen ‘eetbaarheid’ ons kan helpen beter gedrag te vertonen.*Rectificatie: in de introductie van deze aflevering wordt gezegd dat Lisa Doeland al gepromoveerd is, maar ze is promovendus.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In een tijd waarin de ene na de andere crisis voorbijkomt − de klimaatcrisis, wooncrisis, stikstofcrisis − is het voor de gezondheid van ons brein juíst belangrijk om ons op positieve dingen te focussen, zegt hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. In gesprek met Pieter van der Wielen vertelt hij hoe we ons brein en ons hart kunnen blijven uitdagen en hoop kunnen geven.En natuurlijk legt de ‘hersenprofessor’ nog eens uit waarom bewegen zo essentieel is en geeft concrete tips, want we blijken nog steeds massaal te blijven zitten. Dus kom van die bank en social media af, en fiets, dans, maak muziek en leer jezelf iets totaal nieuws. Waarom is het toch zo moeilijk? Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dé interviewpodcast van NRC. Pieter van der Wielen ontvangt iedere vrijdag een toonaangevende gast uit een, voor deze tijd, belangrijk veld. Hoe staan zij in het leven? Wat zien zij als dé uitdagingen van deze tijd? En wat kunnen wij van hen leren?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ons gedrag veranderen is moeilijk, het kost veel energie, tijd en inspanning. Dat is een wat ongemakkelijke boodschap in een tijd waarin we ons razendsnel moeten aanpassen aan grote problemen zoals de klimaatcrisis, maar gedragswetenschapper Ben Tiggelaar heeft wel wat tips. Pieter van der Wielen praat met de bestsellerauteur Tiggelaar over hoe we ons brein moeten ‘lokken’ naar beter gedrag. Hoe niet alleen motivatie maar juist ook de omgeving daarin essentieel is (en er soms dus ook een overheid nodig is om menselijk gedrag te veranderen). Over het belang van bescheidenheid bij ‘succes’ in het leven, omdat toeval er vaak een grote rol in speelt, en waarom de echte ‘self-made man’ of ‘self-made woman’ eigenlijk niet bestaat. En over zijn eigen kijk op een geslaagd leven en de levenslessen die hij volgt.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Dit was de laatste aflevering van Het Uur van dit seizoen. We zijn er weer vanaf 1 september, tot dan!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Onze hersenen zijn deels gevormd door onze genen, maar veranderen ook continu door onze omgeving, door wat we lezen, zien, horen en meemaken. “Aan het einde van dit gesprek zijn jouw hersenen anders dan ervoor”, aldus neuropsycholoog Margriet Sitskoon. Pieter van der Wielen praat met hersenwetenschapper Sitskoorn over waarom het belangrijk is controle over je eigen aandacht te krijgen. En dat het tegelijkertijd een uitdaging is, omdat we continu worden afgeleid: “Aandacht is het nieuwe goud.” Over waarom het zo moeilijk is dingen die we heel vaak doen – automatismen – te veranderen. En over hoe écht contact tussen mensen essentieel is voor een goede ontwikkeling van de hersenen.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als natuurkundige zoekt Robbert Dijkgraaf naar de logica van ons bestaan. Anderhalf jaar geleden maakte hij de overstap naar de politiek, en vond ook dáár logica. “Als een recept voor een heel moeilijke taart.” Pieter van der Wielen praat met onderwijsminister Dijkgraaf over de lat die omlaag moet in het onderwijs, en de samenleving als geheel. Over de kiem die in ieder mens zit om de beste versie van zichzelf te zijn. En over de schaduwzijde van technologie en hoe AI op het punt staat de mens voorbij te streven in intelligentie.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk  Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via [email protected]. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.