#394. Kildekritikk som treningsverktøy: hvordan skille belegg fra påstander i praksis
Helsekoden · AFPT
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Benjamin og Stian tar deg gjennom evidensbasert trening: hvordan skille robuste data fra påstander, hvorfor anekdoter ikke er bevis, og hvordan du bruker forskning praktisk i treningen og hverdagen. En tydelig, nyansert samtale om kildekritikk, meta-analyser og å tolke tall i din egen trening og helse.
.
💡 HVA DU VIL LÆRE
- Forstå evidenspyramiden og hvorfor små studier ofte gir usikre svar.
- Lær å vurdere kilder og skille påstander fra fakta i trening.
- Vurder kontekst og test hypoteser før du aksepterer mekanistiske påstander.
.
⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER
- Hvorfor kildekritikk er avgjørende i helse (00:03:21)
- Attention span, forenklinger og algoritmer (00:06:04)
- Pseudovitenskap og kjennetegn på dårlige påstander (00:08:06)
- Bekreftelsesbias, anekdoter og selvbekreftelse (00:12:06)
- Evidenspyramide: studietyper og meta-analyser (00:19:20)
- Volumdebatt: metaanalyse og klinisk betydning (00:23:01)
- Mekanistiske funn vs langtidsstudier og tolkning (00:32:01)
- Cherrypicking og bruk av konsensusverktøy (00:46:24)
- Relativ vs absolutt tolkning i studier (00:55:04)
- Antakelser, målefeil og grottametafor (01:07:29)
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
.
🌐 NETTSIDEN VÅR
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER
.
🎬 PRODUKSJON
.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.