Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Er du klar for en åpenhjertig samtale om alkoholforbruk i julen og hvordan det påvirker oss? Vi tar et dypdykk i både positive og negative sider ved alkoholkonsum; om alt fra personlige minner knyttet til drikkevarer, til de sammensatte helseaspektene ved alkoholintak.
.
⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER
- Kines/Espens (?) man-crush (00:05:14)
- Samtale om julebord og alkoholens roller i sosiale settinger. (00:10:01)
- Glede, og ubehag, rundt juleferie og alkoholvaner. (00:15:44)
- Refleksjoner over alkoholkultur og personlig forhold til drikking. (00:33:02)
- Om alkoholens fysiologiske konsekvenser. (00:38:39)
- Diskusjon om ansvar og sosialt press i alkoholrelaterte situasjoner. (00:43:10)
- Helsegadgets og sosial media-press. (00:48:38)
- Oppsummerende tanker om enkelthet i livsstil og helse. (00:54:17)
.
🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN
- Podkastepisode 30: Børge Fagerli og Espen Arntzen diskutererer treningsverden → lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
- Podkastepisode: 240: “Noen ganger er verre bedre”. Tomas Fjeldberg om motgang og evnen til å holde ut → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
- Podkastepisode: 65: Muskelvekst på 1-2-3 → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
- Podkastepisode 55: Tomas Fjeldberg → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
- Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
.
🎬 PRODUKSJON:
.
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.