#242. Minste effektive dose: hvor lite kan jeg gjøre og hvordan komme i gang etter en pause?
Helsekoden · AFPT
August 20, 202352m 30s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Minste effektive dose. Hva skiller styrke- og kondisjonstrening? Og hvordan kommer jeg i gang uten grusom stølhet?
MØT ANDRE LIKESINNEDE:
- Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
NETTSIDEN VÅR:
AFPT I SOSIALE MEDIER:
PRODUKSJON:
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.