#229. Jenter og menstruasjonssyklus: Hva vet vi og hvordan bør jenter tenke rundt hvordan man skal trene gjennom syklus
Helsekoden · AFPT
May 21, 202346m 46s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Gina Flugstad Øistuen hjelper oss med å svare på hva vi vet om kvinner og menstruasjonssyklus, samt hvordan jenter bør jenter tenke rundt hvordan man skal trene gjennom syklus.
LENKER FRA DENNE EPISODEN:
- Gina sin Instagram
- Podkastepisode 228: Utholdenhet for dummies! Med Hans Kristian Stadheim → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify
- Podkastepisode 225: → lytt i Apple Podcasts eller Spotify
- Podkastepisode 188: Tider du på deg når du trener? Hypopressiv trening- en spennende samtale om et emne som anses som litt tabu → lytt i Apple Podcasts eller Spotify
- Podkastepisode 175: Tabu-episoden: inkontinens, hypopressiv trening og testosteronnivåer → lytt i Apple Podcasts eller Spotify
MØT ANDRE LIKESINNEDE:
- Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
NETTSIDEN VÅR:
AFPT I SOSIALE MEDIER:
PRODUKSJON:
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.