#132. Sommerkroppen, del 4! Vi for oss måned 5,6 og 7 som tar deg helt frem til nyttår
Helsekoden · AFPT
October 10, 202135m 43s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vi er nå på del 4 av prosjekt "Sommerkroppen"! I dag tar vi for oss måned 5,6 og 7 som tar deg helt frem til nyttår. Trykk her så finner også et Exceldokument som skisserer opplegget så det skal være enklere å forstå.
LENKER FRA DENNE EPISODEN:
- Exceldokument for måned 4, 5 oh 6.
- Podkastepisode 101: Sommerkroppen, del 1:12 måneder til sommerkroppen! Følg oss gjennom det neste året for å skape en enda bedre versjon av deg selv om et år (Apple Podcasts)
- Podkastepisode 108: Sommerkroppen, del 2: Vi planlegger måned to og tre på reisen mot helårskroppen (Apple Podcasts)
- Podkastepisode 123: Sommerkroppen, del 3: Maksimal Styrke (Apple Podcasts)
MØT ANDRE LIKESINNEDE
NETTSIDEN VÅR:
AFPT I SOSIALE MEDIER:
PRODUKSJON:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.