#112. Lytterspørsmål: kvinners syklus, chins og pullups, markløft fra gulv eller stativ og fleksjon i korsryggen
Helsekoden · AFPT
August 1, 20211h 1m
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Lytterspørsmål: hvordan skal en ta hensyn til kvinners sylus? Er det noen forskjell på chins og pullups? Hva er best, markløft fra stativ eller gulv?
Obs: vi beklager dårlig lyd i denne episoden. Vi glemte å ta med podkastutstyret før vi dro ut på tur!
LENKER NEVNT I EPISODEN (angående trening for jenter)
- #23. Lytterspørsmål: trening fra jenter, på ferie og mye annet (Apple Podcasts)
- #32. Lytterspørsmål: hvordan bør en jente trene? (Apple Podcasts)
- #48. Trening og overgangsalder (Apple Podcasts)
- #77. Lytterspørsmål: diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd og mye annet (Apple Podcasts)
- Oversikt over alle episoder på nettsiden vår
MØT ANDRE LIKESINNEDE:
NETTSIDEN VÅR:
AFPT I SOSIALE MEDIER:
PRODUKSJON:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.