Help, ik heb een puber!

De curling ouder - of in Kluun’s filosofie: ‘het buideldier’ - de ouder die alles doet om te voorkomen dat er ook maar iets misgaat met de puber. Yvanka kent er toevallig héél veel…Is er echt zoveel mis met af en toe je kind rondrijden, een schoolopdracht uitschrijven of uitpakken met een verjaardagsfeestje? Puberpsycholoog Tischa Neve komt met het antwoord.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Porno-praat met je puber - je staat er wellicht niet om te springen. Maar wanneer we hen vertellen dat porno niet realistisch is en het in het echte leven niet allemaal zo soepeltjes gaat, vergeten we een belangrijk deel van het verhaal, zegt seksuologe Eveline Stallaart.Door de hoge dopamineniveaus die bij pornokijken vrijkomen, ligt een verslaving al snel op de loer, met vaak desastreuze gevolgen voor het seksleven van pubers. Dat was nog wel anders in de tijd dat Kluun naar de tijdschriftenwinkel moest voor zijn dosis volwassen vermaak. Yvanka komt tot de ontdekking dat ze dacht dit onderwerp goed behandeld te hebben, maar wordt door haar zoon met de neus op de feiten gedrukt.Boekentip van Eveline: ‘Lijfklets - Samen in gesprek over lichaam, gender, liefde, seksualiteit en weerbaarheid’See omnystudio.com/listener for privacy information.

Houd het notitieblok maar in de aanslag bij deze aflevering, want de wijsheden en goede adviezen vliegen per dozijn over tafel!Pubertherapeut Meta Herman de Groot is te gast en deelt niet alleen mooie spreuken uit aan Kluun en Yvanka, maar ook concreet advies waar je als puberouder vandaag al mee aan de slag kan: hanteer voldongen feitjes, deel een standaardtaak uit in het huishouden en houd van tijd tot tijd een kussengevecht. Oh, en koop een tafeltennistafel.Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Een fix, een flow of toch friends with benefits? Voor de boomer-puberouder is het tegenwoordig lastig te volgen wat de relatiestatus van je puber is. Snappen ze het zelf eigenlijk nog wel, met al die ingewikkelde benamingen?Seksonderzoeker Hanneke de Graaf van Rutgers loopt met Kluun en Yvanka alle termen en cijfers over daten en seks na. Zo loopt de leeftijd waarop er voor het eerst gezoend of gesekst wordt al jaren op. Hoe komt dat? Kluun kijkt weemoedig terug op zijn puberjaren en zijn ‘pva’s’. Yvanka leert daarentegen om haar ‘Jane Austen-gezicht’ te verbergen wanneer haar puber terugkomt van een Snapchat-afspraakje.Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ben jij er écht voor je pubers? En dan niet enkel fysiek, in huis, maar ook emotioneel? En weet je eigenlijk wel wat ze allemaal uitspoken op Snapchat, TikTok, Instagram? Met deze vragen confronteert de serie ‘Adolescence’ ons en vormt daarmee een spiegel voor elke puberouder. Samen met mediapedagoge Berber Chaqan Broekstra en journalist Nathan Vos analyseren Kluun en Yvanka de aangrijpende scènes uit de serie. Waar Yvanka vooral onder de indruk is van Brad Pitt’s medewerking aan de serie, gaat Kluun na waarom dit onderwerp hem triggert: is hij wel de emotioneel beschikbare vader die hij dacht dat hij was? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Raakvlakken vinden met je puber is soms al moeilijk, maar bij vaders en hun dochters lijkt dit soms nog een extra uitdaging. Je grappen zijn ineens ‘cringe’, haar huiswerk is allang niet meer te doorgronden en na lange dagen wil zij het liefst linea recta door naar de slaapkamer.Acteur Patrick Stoof vertelt hoe hij de verbinding met zijn 18-jarige dochter opzoekt en hoe je je als vader verhoudt tot de band die dochters en moeders hebben. Paardenkoningin Yvanka doet uit de doeken hoe haar vader dit aanpakte en Kluun trekt de conclusie dat voor de hedendaagse puber enkel aanwezigheid niet voldoende is.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het samengestelde gezin - het blijft een onderwerp van gesprek. Deze keer schuift actrice Elle van Rijn aan om te vertellen over haar bijzondere gezinssamenstelling.Samen met Kluun en Yvanka gaat ze dieper in op het vraagstuk samenwonen: want wanneer jij staat te popelen om in te trekken bij je nieuwe vlam, betekent dat vaak een zuchtende puber die zijn/haar vertrouwde stekkie moet verlaten. Hoe zorg je voor een succesvolle samensmelting? Daar kan Kluun over meepraten, die na democratische pitches en polls over de vakantie of de nieuwe kleur van zijn bank vaststelt dat je soms ook gewoon voor je eigen geluk moet kiezen. * Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via story.tel/helpikhebeenpuber*Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tijd voor een nieuwe cursus pubertaal! Jongerentaal verandert continu, dus na ruim een jaar mogen Kluun en Yvanka wel weer eens op hun woordenschat getest worden. Hoe reageer je bijvoorbeeld als je puber vindt dat je ‘skibidi ohio rizz’ hebt?Taalonderzoeker Kristel Doreleijers komt met het verlossende antwoord. Naast een confronterende taaltest legt ze ook uit wat het verschil is tussen straattaal, jongerentaal en dialect en waarom we als ouders best wel wat trotser mogen zijn op de taalflexibiliteit van onze pubers.Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Help, mijn puber gebruikt AI! Even een huiswerkvraag in ChatGPT gooien, de proefwerkstof laten samenvatten door NotebookLM of levensvragen stellen aan MyAI, de chatbot van Snapchat - het is voor veel pubers de orde van de dag, terwijl ouders zich afvragen hoe al die nieuwe tools bij te benen. Tijd om daar verandering in te brengen. Docent digitale geletterdheid Bas Hummel legt deze week uit hoe je je door het AI-oerwoud kan begeven en waarom je niet bang hoeft te zijn voor alle nieuwe dingen die er nu mogelijk zijn. Ook geeft hij een hele collectie aan tips om samen met je puber uit te proberen. Zelf aan de slag met AI-tools uit deze aflevering? Hier vind je de links! Scratch - leer programmerenClaude - stel vragen & verwerk documentenMistral - Frans alternatief op ChatGPTFireflies - zet audio om naar aantekeningenTeachable Machine - train je eigen AI-systeemSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Zoek niet langer verder - we hebben de perfecte puber gevonden. Eén die zijn wekker zet, kamer netjes houdt en ook nog eens uit zichzelf van tijd tot tijd onder de douche springt. Kluun wil gelijk weten waar hij deze kan kopen.Maar - de zonen van acteur Huub Smit mogen dan misschien perfect lijken, toen er bij hen hoogbegaafdheid werd vastgesteld was het wel degelijk even zoeken hoe je daar als ouder mee omgaat. Van school wisselen, teamsporten en je kind continu uit blijven dagen - dat was makkelijker gezegd dan gedaan. Samen met Kluun en Yvanka kijkt Huub naar de ups en downs die superslimme pubers met zich meebrengen.* Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via story.tel/helpikhebeenpuberSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze week ontvangen Kluun en Yvanka radio- en tv-presentatrice Evelien de Bruijn in de studio. Zij maakte de podcast-serie ‘Uit de podcast’, waarin ze op onderzoek uitging naar hoe het is om uit de kast te komen.De aanleiding daarvoor? Door een bijzondere loop van omstandigheden kreeg Evelien plotseling van haar 17-jarige zoon te horen dat hij op jongens valt. In deze aflevering vertelt ze over hoe dat ging, wat je op zo’n moment beter wel en niet kan zeggen en hoe honden het perfecte voorbeeld kunnen zijn om heteronormen te doorbreken - tot grote vreugde van Yvanka en ergernis van Kluun.Ga naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pubers tot hun zestiende geen smartphone geven? ‘A recipe for disaster’ volgens Kluun, Yvanka en menig puberouder. Je kind ontbreekt in de klassengroepsapp, leert niet met digitale apparaten en het internet om te gaan en is onbereikbaar op school, de sportclub en bij vrienden.Maar: wanneer geef je dan die eerste telefoon? Journalist Danielle Batist vroeg zich dit ook af en besloot het Engelse initiatief ‘Smartphonevrij Opgroeien’ naar Nederland te halen. In deze aflevering laat ze zien dat het misschien helemaal niet zo’n gek idee is om toch nog even te wachten met zo’n supercomputer in de zak van je puber. Met haar verhaal haalt ze zelfs de sceptische Kluun en Yvanka over en laat ze hen nadenken over of een mobiele telefoon een bewuste keuze of een noodzakelijk kwaad is geworden. Kijk voor meer praktische tips op smartphonevrijopgroeien.nl en sluit je aan bij de ouderbeweging!Probeer StudyGo nu 7 dagen gratis via studygo.nlGa naar www.koro.com en krijg 5% korting op alle producten met de code HELPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Blue Monday is inmiddels achter de rug, maar somberheid en depressie gaan jammer genoeg niet zo gemakkelijk voorbij. In de puberteit - een periode die per definitie al doordrenkt is met onzekerheid - kunnen deze klachten zwaar wegen op je puber, wat zich vaak ook nog vertaalt naar problemen op volwassen leeftijd.Hoogleraar stressgerelateerde psychopathologie Bernet Elzinga deed onderzoek naar depressieve klachten bij pubers en welke invloed het gedrag van ouders hierop heeft. Door haar verhaal ontdekken Kluun en Yvanka dat niet alleen kritische ouders, maar ook curling ouders best wel eens in de spiegel mogen kijken als het gaat om de omgang met hun kind.Wat kan je als ouder wel doen? Ook daar heeft Bernet een antwoord op: samen met collega’s richtte ze het initiatief SamenSterk op, dat praktische tips deelt voor ouders van sombere of depressieve pubers, ondersteund vanuit de wetenschap.Geïnteresseerd in de cursus of het boek van SamenSterk? Bezoek hun website hier.* Probeer Storytel nu 30 dagen gratis via story.tel/helpikhebeenpuber* Probeer StudyGo nu 7 dagen gratis via studygo.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Vroeger was alles beter’ - een verzuchting die vast en zeker door het hoofd van menig puberouder is geschoten. Geen smartphone, geen vapes, geen fatbikes, heerlijk! Maar gaat die redenering wel echt op?Dat vertelt Kluun en Yvanka’s bijzondere gast je deze week: oud-politica Gerdi Verbeet. Zij bracht de jaren ‘60 zelf door als puber, loodste daarna twee zonen door de puberteit en geniet nu van volle teugen van haar puberkleinkinderen. Dit levert bijzondere inzichten op: waar Yvanka niet kan wachten op de eerste baby (en hier ook bepaald geen geheim van maakt), wil Kluun toch eerst even van zijn welverdiende, kinderloze vrijheid gaan genieten.Probeer StudyGo nu 7 dagen gratis via studygo.nlGa naar www.bamigo.com en krijg 10% EXTRA korting op de wintersale met de code PUBER10.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wildplassen, appen op de fiets of onbetaald een shirtje meenemen tijdens het shoppen - dit blijken de meest voorkomende vergrijpen onder pubers te zijn. Maar welke straf staat hier eigenlijk op? En ben je als ouders aansprakelijk voor de schade die je kind aanricht?Kluun & Yvanka vuren deze week al hun vragen over pubers in aanraking met justitie af op strafrechtadvocaat Veerle Hammerstein. Een heftig verhaal van een luisteraar brengt hen ook bij serieuzere scenario’s over crimineel Snapchat-recruitment, drugs uithalen in de Rotterdamse haven en stages mislopen door een strafblad.Ga naar www.bamigo.com en maak zelf voordelig kennis met Bamigo! Profiteer nu van kortingen tot 50% tijdens de wintersale - en krijg nog eens 10% EXTRA korting met de code PUBER10.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Op veler verzoek duiken Kluun en Yvanka deze week helemaal in het onderwerp AD(H)D. Wat is het, hoe herken je het bij je puber en waar moet je rekening mee houden? Best handig, want met elk een eigen ADHD-puber thuis kunnen ze best wat advies gebruiken. Orthopedagoog Kina Smit beantwoordt al hun vragen en legt uit waarom het vaak de AD(H)D’ers zijn die tijdens een wiskundeproefwerk nadenken over smoothies, een wc hokje in de fik steken of - tot grote frustratie van Yvanka - écht niet in staat zijn na het eten de vaatwasser in te ruimen. Adem in, adem uit, beste puberouders - en onthoud: het is onmacht, geen onwil.Toch komt er bij deze gedragsstoornissen veel meer kijken dan alleen chaotisch kattenkwaad en is het niet voor niets dat er tegenwoordig veel meer diagnoses worden vastgesteld dan vroeger. Dat levert meer begrip en kennis op, maar ook de neiging om het label als een ‘quick fix’ te gebruiken voor symptomen die eigenlijk gewoon bij ‘PT’ horen: de puberteit.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elke puberouder moet er vroeg of laat toch echt aan geloven: je kind wordt zelfstandiger en ontwikkelt steeds meer een eigen leven, met bijbehorende interesses en gewoontes. Dat vraagt van jou een stukje loslaten - maar hoe doe je dat en in welke mate?Daarover vertelt schrijfster Susan Smit. Wat doe je als je zoon weer eens aankondigt een voedzame maaltijd bij de McDonald’s te gaan nuttigen of als je dochter al 13 uur lang van huis is met vriendinnen? Wanneer laat je het reilen en zeilen van je pubers van je afglijden en wanneer trek je de teugels aan en grijp je in? Kluun merkt op dat de strategie van vaders hierbij nog wel eens verschilt van moeders en Yvanka biecht op dat haar ‘loslaten’ soms eerder een gevalletje ‘vergeten’ is. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Misschien zie je hem wel eens voorbij komen in de TikTok- of YouTubefeed van je puber: influencer Andrew Tate. Veel sporten, veel geld verdienen en vooral doen wat hij zegt - dan kom je er wel. Grote kans dat je hem, net als Kluun, bestempelt als ‘clown’ en doorgaat met je dag.Mediapedagoog Jacqueline Kleijer laat echter zien dat de harde uitspraken van deze man meer bij je puber teweeg kunnen brengen dan je misschien denkt. Samen met Kluun en Yvanka heeft ze het over Tate’s aantrekkingskracht op jonge jongens, hoe sociale media het huidige tijdsbeeld vormen en hoe je hierover met ze in gesprek gaat. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat betekent voor veel pubers: met vrienden de straat op en knallen maar! Glenn (15) uit onze puberpoule weet dat als geen ander. Hij vertelt wat hij zoal tijdens de jaarwisseling afsteekt en hoe hij aan dit - niet altijd legale - vuurwerk komt.Maar: het aantal vuurwerkongelukken met ernstig letsel is de afgelopen jaren hard aan het stijgen. Hierbij valt op dat de meeste slachtoffers tussen de 12 en 19 jaar zijn, precies de leeftijd van onze geliefde pubers. Plastisch-reconstructief handchirurg Ernst Smits is te gast en laat ons zien wat voor ellende vuurwerk kan aanrichten. Kluun en Yvanka filosoferen over een oplossing voor dit probleem: hoe spreek je deze doelgroep hierover aan? En vinden we als ouders vuurwerk misschien stiekem toch iets te normaal en acceptabel?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gefrituurde Bounty’s, je puber exposen met een kerstgedicht, foute vriendjes aan het kerstdiner en Kluun’s geliefde lamsschotel - er komt van alles aan bod in deze extra lange - en zéér gestructureerde - Help, Ik Heb Een Puber-kerstpecial!Schrijfster Roos Schlikker en artieste Julia Schellekens bespreken samen met Kluun en Yvanka de uitdagingen van de kerstdagen met een puber in huis. Is die wandeling met de familie bijvoorbeeld wel zo’n goed idee? Hoe verwelkom je een nieuwe relatie in de familie? En hoe bepaal je het kerstmenu? Zet je koptelefoon op en ontsnap aan de kerstgekte. Fijn uiteinde!Probeer Storytel niet 14 maar 30 dagen gratis uit. Ga naar Story.tel/helpikhebeenpuber en meld je aan!See omnystudio.com/listener for privacy information.

De telefoon van je puber die is vastgelijmd aan zijn of haar hand - dat is nu eenmaal een gegeven waar je weinig aan kunt veranderen. Maar wat doe je als je kind zich ineens vreemd begint te gedragen? Minder communicatie met jou, een sterk oplopende schermtijd en een humeur dat steeds vaker het vriespunt bereikt…Kluun, Yvanka en schrijfster Jacqueline van Lieshout bespreken of het op zo’n moment geoorloofd is om het heft in eigen handen te nemen. Pluis je op een stiekem moment de telefoon van je puber door of laat je de verantwoordelijkheid bij je kind?Help de biodiversiteit te vergroten en koop m2’s boerenland op landvanons.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Altijd al stiekem willen gluren hoe het er bij andere puberouders aan toegaat? Je gebeden zijn verhoord! In het tv-programma ‘Pubers!’ kun je wekelijks zien hoe vijf gezinnen zich, elk op hun eigen manier, door de turbulente puberteit worstelen.Aan tafel zitten Dylan (15) en Liselot (14), die samen met hun ouders meededen aan het programma en zowel pieken als dalen beleefden voor het toeziend oog van de camera. In deze extra lange special bespreken ze met Kluun en Yvanka hoe dat verliep, hoe de band met hun ouders is en welke reacties ze kregen op de serie (hallo moedermaffia!).Ga naar SkyShowtime.com en en profiteer tot en met maandag 9 december nog van 50% korting op een Premium Abonnement voor altijd!Help de biodiversiteit te vergroten en koop m2’s boerenland op landvanons.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Iven Cudogham vindt rotzooi het meest ergerlijke dat er is, als het op een huis delen met pubers aankomt. Kluun vindt soms een hele wasmand aan zijn kleding in de kamer van zijn stiefzoon. En bij Yvanka hing de vuile was als versiering in haar puberkamer?!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een kind dat bleekjes de trap af strompelt en ‘niet zo lekker’ is, met de vraag of jij even school afbelt… Dat kan natuurlijk wel eens gebeuren, maar wat als het zich structureel voordoet?Deze aflevering vertelt zangeres Angela Groothuizen hoe zij dat aan zou pakken!Probeer Storytel niet 14 maar 30 dagen gratis uit. Ga naar Story.tel/helpikhebeenpuber en meld je aan.Ga naar KoRo.com en gebruik de code HELP voor 5% korting.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een deel van de pubers vapet tegenwoordig. We hebben er al een hele aflevering aan gewijd. Maar hoe zit het met roken?Radio-dj Gerard Ekdom stond er per ongeluk naast toen zijn zoon zijn eerste sigaret rookte! En Yvanka bietste een keer stiekem een sigaret van haar eigen dochter…?Ga naar KoRo.com en gebruik de code HELP voor 5% korting.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pubers zijn zeer beïnvloedbaar, en dat weten giganten zoals TikTok maar al te goed. Wat doe je als je kind zich verliest in al die nieuwe indrukken en zich plotsklaps anders gaat gedragen?Acteur Waldemar Torenstra vertelt hoe hij kijkt naar de invloeden van sociale media. En…  ze maken Ecstasy Sushi in huize Yvanka?!Ga naar KoRo.com en gebruik de code HELP voor 5% korting.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat als je zoon thuiskomt met een hamster die hij in de bar gevonden heeft? Wat als je dochter thuis overal enge plaatjes ophangt om je gezinsleden te laten schrikken? Pubers doen soms bizarre dingen, maar dat hoort er een beetje bij.  Deze aflevering halen Kluun en Yvanka herinneringen op aan de meest bizarre puberstreken van hun kinderen, samen met Annemarie Geerts, ook wel bekend als demammavan!De GUM® ORTHO producten zijn verkrijgbaar bij o.a. Etos en online!See omnystudio.com/listener for privacy information.

We worstelen er allemaal mee: gezond eten, voldoende bewegen en met mate genieten (lees: dat ene wijntje toch een keer laten staan). Maar terwijl jij hard je best doet, voelt je puber zich totaal niet geroepen om mee te doen met de #fitlife. Kan je je puber toch iets bijbrengen van jouw levensstijl?Dit bespreken Kluun en Yvanka met schrijfster en podcastmaker Jacqueline van Lieshout. Ze leren dat een beetje emotionele manipulatie soms best effectief kan zijn, harde regels vaak niet werken en over een skelet in een Chanel-pak.De GUM® ORTHO producten zijn verkrijgbaar bij o.a. Etos en online!Ga naar StudyGo.nl en probeer StudyGo nu 7 dagen gratis uit!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een puber die af en toe met zijn of haar ogen rolt, dat is elke ouder wel gewend. Maar wanneer wordt het té brutaal? Hoe praat je met een puber die alleen maar in nonchalante geluiden en schouderophalen antwoordt?Schrijver Iven Cudogham, ook bekend van het tv-programma Een Huis Vol, deelt zijn wijsheden.Ga naar StudyGo.nl en probeer StudyGo nu 7 dagen gratis uit!Probeer Storytel niet 14 maar 30 dagen gratis uit. Ga naar Story.tel/helpikhebeenpuberSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Voor sommige ouders is het best even wennen wanneer pubers volwassen genoeg worden om seks te hebben. Hoe je daarmee omgaat als ouder verschilt.Yvanka maakte seksregels zodat ze het niet hoefde te horen. Kluun heeft het maar zoveel mogelijk gelaten. Hoe ging dat bij zangeres Angela Groothuizen in huis?Ga naar StudyGo.nl en probeer StudyGo nu 7 dagen gratis uit!Ga naar vertellis.nl en ontvang 10% korting op je bestelling met de code: HelpSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Is het bij jou thuis ook dagelijkse kost dat je geschreeuw in het Engels hoort op de overloop, terwijl dat lieve kind normaal zo rustig is? Radio-dj Gerard Ekdom weet er alles van.Hoe gaat dat bij Kluun thuis? Yvanka liet haar zoon los in het gamen, en hij kwam vanzelf goed terecht… Toch?Met de code ‘PUBER25’ ontvang je 25% korting op de gehele collectie van Bamigo! Bestel je bamboe essentials nu op bamigo.com.Ga naar vertellis.nl en ontvang 10% korting met de code: ‘Help’.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maak jij je soms ook zorgen dat je puber vergroeit met het meubilair in huis? Hoe motiveer je je pubers om van de bank te komen en iets te doen?Bij acteur Waldemar Torenstra in huis, doen ze niet aan luie pubers. Hoe pakt hij dat aan? En hoe kreeg Yvanka haar zoon zo ver dat hij een timer ging zetten om bij te houden hoe lang hij in één houding zat?** De GUM® ORTHO producten zijn verkrijgbaar bij o.a. Etos en online! ***Ga naar Sap.je en krijg 30% korting met de code help30 bij je eerste bestelling!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elke puber vliegt uiteindelijk uit en als ouder kun je daar alleen maar trots op zijn. Maar wat als je verhuisde puber verdwijnt? Hoe blijf je in contact? Moet je daar wel achteraan zitten?Deze aflevering vertelt DeMammaVan, oftewel Annemarie Geerts, hoe dat bij haar thuis gaat. In haar grote nest zijn ondertussen al een paar vogels uitgevlogen…** Ga naar Oot.nl/help en bestel de vier populairste granola’s van Oot, waarmee je vier weken lang kunt ontbijten, voor maar € 15,-! **** De GUM® ORTHO producten zijn verkrijgbaar bij o.a. Etos en online! **See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is een van de grootste vraagstukken onder puberouders: hoe lang moet je streng blijven op alcohol? Kan je je kind beter thuis leren drinken? Vanaf wanneer moet je het loslaten? Vallen de kinderen lallend van de trap bij Kluun en Yvanka thuis, of houden ze het in de hand? Ninette van Hasselt, onderzoeker bij het Trimbos instituut, geeft advies en brengt ons op de hoogte van de nieuwste cijfers! *Ga naar story.tel/helpikhebeenpuber en probeer Storytel nu 30 dagen gratis uit!*Ga naar Sap.je en krijg 30% korting met de code help30 bij je eerste bestelling!See omnystudio.com/listener for privacy information.

De online wereld is voor menig puberouder onbekend terrein. Kinderen daarentegen, zijn er geboren. Ook in die wereld schuilen gevaren, en daar wil je je kind natuurlijk voor behoeden. Maar hoe doe je dat? Hoe gaat sextortion in zijn werk? Hoe knoop je het gesprek daarover aan met je kind? Deze week te gast: Linda van den Oever. Als officier van justitie leidt zij politieonderzoeken naar sextortion bij kinderen en zij vertelt wat ze tegenkomt. Hulpbronnen: centrumseksueelgeweld.nl | offlimits.nl** Ga naar Oot.nl/help en bestel de vier populairste granola’s van Oot, waarmee je vier weken lang kunt ontbijten, voor maar € 15,-! **See omnystudio.com/listener for privacy information.

Liegen is menselijk, iedereen doet het. Maar misschien liegen pubers toch nét ietsje meer dan de gemiddelde mens. Waarom is dat? Hoe herken je leugens en hoe ga je er mee om? En laten Kluun en Yvanka zich makkelijk door hun kinderen om te tuin leiden?An Gaiser is consultant voor klanten als de Tweede Kamer, de politie en het Ministerie van Justitie en Veiligheid. Zij leert ons wat bij over leugens!*Ga naar story.tel/helpikhebeenpuber en probeer Storytel nu 30 dagen gratis uit!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kluun is bekend met rouw. Het boek dat hij schreef over het overlijden van zijn vrouw werd de best verkochte debuutroman in Nederland. Ook Yvanka maakte tijdens haar eigen puberteit van dichtbij een rouwproces mee. Deze week te gast: Remco Groenewegen. Als coach en therapeut helpt hij jongeren en jongvolwassenen bij het verwerken van verlies. In een open gesprek met Kluun en Yvanka deelt hij zijn tips voor het rouwproces.**Denk jij aan zelfdoding? Neem 24/7 gratis en anoniem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 of chat op 113.nl.**Kijk- en leestips van Remco: Een rugzak vol verdriet - Riet Fiddelaers-JaspersJong Verlies - Riet Fiddelaers-JaspersRouw bij kinderen jongeren - Mariken SpuijHelpen bij verdriet en verlies - Manu KierseDocumentaire: Waarom bleef je niet voor mij? - Milou GeversVia deze weg kun je contact opnemen met Remco Groenewegen: remcogroenewegen.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel tassen in vlaggenmasten deze aflevering! Maar niet alle pubers kunnen al onbezorgd aan het strand gaan liggen… de toetsweken razen door het land. Deze week te gast: Roy Helmerhorst, docent aardrijkskunde en online fenomeen op TikTok en Instagram met zijn Akkennisclips. Hoe zijn die laatste loodjes vóór de vakantie bij hem in de klas?*Ga naar story.tel/helpikhebeenpuber en probeer Storytel nu 30 dagen gratis uit!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bij extreme discipline denkt men al snel aan het leger. Strak opgemaakte bedden en respect! Maar is die militaire aanpak wel aan pubers besteed? Generaal buiten dienst Mart de Kruif gaf leiding aan wel 45 duizend militairen. Als iemand weet over leiderschap, dan is hij het wel. Maar hoe ging het bij hem thuis, toen hij pubers in het gareel moest houden?Klik op deze link en (her)activeer je HelloFresh lidmaatschap en krijg tot wel €110 korting op je eerste 8 boxen met de code: HELLOPUBERSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Kluun en Yvanka maakten beiden een scheiding mee. Net als de puberteit, is zo'n scheiding soms ook struikelen. Hoe vertel je het aan je kinderen? En hoe maak je de periode daarna voor hen zo makkelijk mogelijk?Sophie Mulder, van Stichting Villa Pinedo, weet alles van het perspectief van het kind in de scheiding. Wat vindt zij van de scheidverhalen van Kluun en Yvanka? Klik op deze link en (her)activeer je HelloFresh lidmaatschap en krijg tot wel €110 korting op je eerste 8 boxen met de code: HELLOPUBERSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De puberteit is geen pretje, maar puberouderschap gaat ook zeker niet altijd over rozen. Francine Oomen, schrijfster van de razend populaire Hoe overleef ik…? boekenreeks deelt deze aflevering haar survivaltips voor ouders!Klik op deze link en (her)activeer je HelloFresh lidmaatschap en krijg tot wel €110 korting op je eerste 8 boxen met de code: HELLOPUBER See omnystudio.com/listener for privacy information.

Soms is het niet bij te houden hoeveel kinderen de vloer platlopen op de woonboot van Kluun. Eigen kinderen, stiefkinderen… Maar mag je dat onderscheid wel maken? Hoe ziet zo’n samengesteld gezin eruit in de praktijk? Deze week te gast: cabaretier Richard Kemper, van het befaamde duo Veldhuis & Kemper! Hoe gaat dat bij hem thuis? In hoeverre mag een stiefouder opvoeden? Het idee alleen al trekt bij Yvanka het bloed onder de nagels vandaan…See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het bezorgde buideldier beschermt, maar belemmert zo ook zijn of haar puber. Lunch vergeten? Papa rijdt wel even langs school. Werkstuk niet af? Mama zit tot diep in de nacht te typen. Pedagogische puberexpert Marina van der Wal ziet ze vaak genoeg voorbij komen in haar praktijk. Hoe herken je (in jezelf) een buideldier? Wat voor effect heeft de buideldier opvoeding op de lange termijn? En wat voor soort ouders zijn Kluun en Yvanka zelf eigenlijk? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lieve struikelende ouders,We weten dat jullie eigenlijk niet zonder ons kunnen, maar we hebben even twee weken vakantie nodig. We zitten op plekken die voor onze eigen pubers geheim zijn. Om jullie toch van steun te zijn, hebben we allebei onze hoogtepunten van afgelopen seizoen uitgezocht. Tot over twee weken!Kluun & YvankaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Op school is het veelal Multatuli doorjakkeren of signaalwoorden analyseren. Leuk hè, dat lezen? Is het leesplezier pubers ontnomen, of is het onvermijdelijk dat pubers minder lezen, met de komst van TikTok?Deze week is schrijver Mano Bouzamour te gast om te vertellen hoe hij leesplezier aanwakkert bij pubers. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sinds de laatste jaren gebeurt er iets geks. Steeds meer pubers lopen met een gekleurd staafje op zak waar ze aan lurken om mierzoete walmen te produceren. De vape is een hardnekkig probleem geworden en artsen slaan alarm. Longpatholoog Danielle Cohen legt deze aflevering haarfijn uit waarom. Kluun had zelf een kind dat verslaafd was aan vapen, dus er komen wat eyeopeners voorbij. En Yvanka heeft nog wat moeite met het verschil tussen vapesmaak en seksspeeltje… Ga voor meer informatie naar:www.vapenjouwkeuze.nl | https://artsenslaanalarm.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Fakka, net terug van de lawa met m’n kwarrel!” Zodra je als ouder het puberjargon denkt te beheersen, is de taal eigenlijk al een stap verder. Rollende ogen van je kind wanneer jij leuk denkt mee te praten.Deze aflevering leert Vivien Waszink van het Instituut voor de Nederlandse Taal Kluun en Yvanka het een en ander bij. En we doen een quiz! Wie praat het beste met de pubers mee?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stel je krijgt een telefoontje dat je jouw puber op mag komen halen bij de zelfscankassa, of nog erger… het politiebureau! Het is Kluun beide overkomen. En Yvanka was vroeger kind aan huis bij het politiebureau in Almelo…Deze week is schrijfster en politieagent Lieke Hester te gast, ook wel bekend als Liekeschrijft. Ze geeft een kijkje achter de schermen en vertelt wat voor pubercriminaliteit zij zoal tegenkomt op straat.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kluun zijn kinderen halen zich allemaal avonturen op de hals: snowboardinstructeur in Oostenrijk, talencursus in Costa Rica... Daarentegen bedenkt Yvanka leuke plannen voor ontwikkelingshulp, maar haar zoon liet weifelend weten dat hij helemaal niet naar Afrika wil!Steeds meer pubers nemen een tussenjaar voordat ze gaan studeren, maar heeft dat wel nut? En hoe vul je zo’n tussenjaar in? Hoe voorkom je dat het niet een jaar bankhangen wordt? Anke van Donkersgoed begeleidt al jaren groepen jongeren bij het inrichten van hun tussenjaar via Stichting Breekjaar. Zij laat weten hoe je het aanpakt!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bij Yvanka thuis vlogen de tepelklemmen haar om de oren toen haar kinderen per ongeluk een pakketje onderschepten. Kluuns dochter heeft na een traumatische ervaring het belang van aankloppen in haar oren geknoopt. Deze week hebben Kluun en Yvanka het over de bloemetjes en de bijtjes met Belle Barbé! Wanneer begin je met praten over seks? En waar moet je het dan precies over hebben? Belle schreef erover in haar sekspositieve voorlichtingsboek Ik & seks en deelt haar visie. See omnystudio.com/listener for privacy information.