HEALTH NERDS
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Silent Inflammation: Wenn das Immunsystem nicht mehr abschaltet
Oct 8, 202646 min
Hyaluronsäure: Falten glätten, Gelenke schützen – funktioniert das wirklich? (Deep Dive)
Oct 5, 202629 min
Insulinresistenz erkennen: Diese Warnzeichen kommen vor dem Diabetes
Oct 1, 202637 min
Capsaicin: Hilft Chili wirklich beim Abnehmen? (Deep Dive)
Sep 28, 202626 min
mTOR & Autophagie: Fördert Eiweiß das Wachstum von Krebszellen?
Sep 24, 202628 min
Rudi & Sabrina Völler: „Ab einem bestimmten Alter müssen wir mehr auf uns achten.“ (PRO Edition)
Sep 23, 202655 min
Diaminoxidase (DAO): Warum manche Menschen Rotwein und Käse nicht vertragen (Deep Dive)
Sep 21, 202624 min
Glymphatisches System: Wie sich unser Gehirn im Schlaf reinigt
Sep 17, 202638 min
Vitamin B6: Das Supplement-Paradoxon (Deep Dive)
Sep 14, 202620 min
Nootropika: Können wir unser Gehirn wirklich boosten?
Sep 10, 202634 min
Aluminium: Was Deo, Alufolie und Getränkedosen mit unserem Körper machen (Deep Dive)
Sep 7, 202626 min
Candida im Darm: Welche Rolle spielt Zucker bei Überbesiedlung?
Sep 3, 202628 min
Glukose: Wann Zucker für unseren Stoffwechsel zum Problem wird (Deep Dive)
Aug 31, 202628 min
Glukose-Keton-Index (GKI): Diesen Biomarker für Deinen Stoffwechsel solltest Du kennen
Aug 27, 202628 min
Beta Glucan: Gehypter Ballaststoff für Cholesterin, Blutzucker und Immunsystem? (Deep Dive)
Aug 24, 202621 min
Sodbrennen: Das Paradox von zu viel oder zu wenig Magensäure
Aug 20, 202632 min
Unser Gehirn altert: Welche Rolle spielt Phosphatidylserin gegen Vergesslichkeit? (Deep Dive)
Aug 17, 202625 min
Morgens müde: Wie schlechter Schlaf unsere Lebenserwartung verkürzt
Aug 13, 202641 min
Brokkoli: Warum Sulforaphan ihn zu einem der gesündesten Lebensmittel macht (Deep Dive)
Aug 10, 202618 min
SIBO: Wenn gesunde Lebensmittel massive Verdauungsbeschwerden auslösen
Aug 6, 202641 min
N-Acetylcystein (NAC): Baustoff für unser wichtigstes Antioxidans (Deep Dive)
Aug 3, 202618 min
Biologisches Alter: Wie alt ist Dein Körper wirklich?
Jul 30, 202642 min
Urolithin A: Kann ein Stoff aus Granatäpfeln unsere Mitochondrien erneuern? (Deep Dive)
Jul 27, 202617 min
Sarkopenie: Warum wir mit Muskelverlust auch Lebensjahre verlieren
Jul 23, 202636 min
Berberin: Wirkt dieser Pflanzenstoff wie ein natürliches Ozempic? (Deep Dive)
Jul 20, 202619 min
Schokoriegel-Diät: Das Experiment, das unser Verständnis von Ernährung infrage stellt
Jul 16, 202634 min
L-Theanin: Warum der Stoff aus grünem Tee entspannt, ohne müde zu machen (Deep Dive)
Jul 13, 202627 min
Osteoporose: Was unsere Knochen wirklich stark macht
Jul 9, 202639 min
Taurin: Der große Irrtum über den Stoff aus Energy Drinks (Deep Dive)
Jul 6, 202623 min
Warum wir uns aufgebläht fühlen: Exokrine Pankreasinsuffizienz
Jul 2, 202631 min
40 Grad: Was extreme Hitze mit Körper und Gehirn macht (Spezial)
Jun 29, 202615 min
Cholin: Warum Gehirn und Leber ohne diesen Nährstoff nicht funktionieren
Jun 29, 202619 min
Proteinfasten: Eines der missverständlichsten Ernährungsthemen unserer Zeit
Jun 25, 202640 min
Alpha-Liponsäure: Der Stoffwechsel-Booster aus den Mitochondrien
Jun 22, 202617 min
Rheuma: Der große Irrtum über die vermeintliche Alterskrankheit
Jun 18, 202627 min
Vitamin B1: Der Motor unseres Energiestoffwechsels (Deep Dive)
Jun 15, 202619 min
Lactoferrin: Über 10.000 wissenschaftliche Veröffentlichungen & enormes Potenzial für die Medizin der Zukunft (Spezial)
Jun 11, 202648 min
Lactoferrin & Eisen: Der Kampf um den wichtigsten Rohstoff des Lebens (Spezial)
Jun 10, 202623 min
Lactoferrin: Wie dieses Molekül unseren Körper seit Millionen Jahren schützt (Spezial)
Jun 9, 202622 min
Lactoferrin: „Einer der meist unterschätzten Stoffe der modernen Gesundheitsforschung“ (PRO Edition mit Ari Bizimis)
Jun 8, 202654 min
Wearables: Wie Smartwatches & Co. Medizin und Gesundheit verändern
Jun 4, 202645 min
DHEA (Dehydroepiandrosteron): Marker biologischer Alterung oder aktiver Treiber des Alterns? (Deep Dive)
Jun 1, 202617 min
Mitochondrien: "Kraftwerke der Zellen" entscheiden, wie schnell wir altern
May 28, 202638 min
Ketonkörper: Uralter Energie-Mechanismus entschlüsselt (Deep Dive)
May 25, 202620 min
Parkinson: Neue Studie zeigt frühe Anzeichen in unserem Darm
May 21, 202634 min
Schmerz neu denken: Der große Irrtum über Schmerzen (PRO Edition mit Falko Berger)
May 18, 202651 min
Viszerales Fett: Der gefährliche Bauchfett-Mechanismus ab 40
May 14, 202625 min
Butyrat: Energiequelle für Darmzellen und Immunsystem (Deep Dive)
May 11, 202624 min
Post-Achievement-Depression: Warum Erfolg unglücklich machen kann
May 7, 202635 min
Lithium: Hinweise auf Effekte bei Alzheimer und Alterungsprozessen (Deep Dive)
May 4, 202625 min