Health Café

Seguramente alguna vez has caído en la tentación de la automedicación, ¿pero sabías que esta práctica es muy riesgosa y puede poner en peligro tu vida? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican por qué nos automedicamos y cuáles son los riesgos de consumir medicamentos sin prescripción médica. También dan detalles de qué debemos preguntarnos y saber antes de ingerir alguna medicina, cómo podemos tener una “buena” automedicación y en qué momentos evitar esta práctica por completo. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muerte en el mundo? Pero no te alarmes, hay formas de mantener tu corazón sano y aquí te las decimos. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con un cardiólogo intervencionista experto en diagnóstico y tratamiento de enfermedades cardiovasculares de toda clase y complejidad: el Dr. Xavier Escudero. Durante la conversación, explican los factores clásicos de riesgo cardiovascular y el papel que juega la genética en este problema. Dicen las diferencias entre el colesterol bueno y el malo y responden si el control de este último nos puede salvar de un infarto. Además, dan detalle de lo que deben hacer las personas que ya sufrieron un evento cardiovascular para evitar otro. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿La medicina privada y su crecimiento pueden hacer que la salud sea mejor y más accesible para todos? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Eduardo Verboonen Khoury, maestro en administración y especialista en atención médica de la Universidad de Harvard, sobre el sistema de salud privado y la manera en que la inversión privada en la salud beneficia a toda la sociedad. Dan detalles las bondades del sector hospitalario privado, pero también mencionan los retos que tiene. También explican si hay posibilidades de colaboración público-privada y cómo podemos sacar provecho de la experiencia que se tuvo durante la pandemia. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Aunque es una enfermedad rara, la atrofia muscular espinal causa gran preocupación por los graves efectos que tiene sobre los pequeños que la padecen y sus familias. Para hablar de esta terrible enfermedad, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja invitaron al Dr. Juan Carlos García Beristain, neuropediatra experto en trastornos de movilidad y enfermedades huérfanas en la infancia. En este episodio, dan detalles de los síntomas, la causa y la manera en que debe ser tratada la atrofia muscular espinal. Además, responden si se puede hacer un diagnóstico previo a que se manifieste la enfermedad y si puede prevenirse. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Muchos hombres se ven afectados por la disfunción eréctil, pero poco se habla de este tema que afecta su bienestar sexual y el de sus parejas. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Gerardo Ortiz, urólogo-andrólogo, sobre todo lo relacionado con este problema. ¿Qué es la disfunción eréctil? ¿Qué factores predisponen a las personas a padecerla y por qué sucede? Y muy importante: ¿cómo se trata? Además de dar dos buenas opciones, explican todos los detalles sobre las prótesis de pene y la forma en que ayudan a quienes viven con disfunción eréctil. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿Sabes cómo se debe cuidar a los adultos mayores de la familia? ¿Tienes idea de qué debes hacer para estar sano cuando llegues a esa edad? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Alejandro Estanes, médico cirujano por la UNAM y jefe del Departamento de Chequeos del Laboratorio Médico del Chopo sobre la salud de las personas que tienen más de 60 años. Además de explicar cuáles son las enfermedades que pueden tener, nos dicen qué estudios se hacer para prevenir y detectar estos padecimientos y cómo afrontarlos si se presentan. También nos dan cinco puntos fundamentales para que los adultos mayores tengan una vida sana y plena. No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El placer es fundamental en la vida sexual en particular y el bienestar en general, por lo que debemos saber cómo tener una sexualidad más plena. Para ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la salud sexual con Fabiola Trejo, doctora en Psicología de la UNAM y experta en sexualidad. En este episodio, dan detalles de cómo debe ser un encuentro sexual placentero, explican si el orgasmo es un requisito y responden si hay diferencia entre el orgasmo masculino y el femenino. También rompen los mitos más comunes sobre los orgasmos y cuentan qué debemos hacer para tener una mejor vida sexual. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Mucho se habla del cáncer de mama y el cáncer cervicouterino, pero estos no son los que deben preocupar a las mujeres. Para traer a la mesa los otros tipos de cáncer que afectan a las mujeres, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Jorge Monges, cirujano oncólogo. En este episodio, dan detalles del cáncer de tiroides, colón, pulmón y piel, quiénes deben sospechar que pueden padecer estas enfermedades y cuáles son las señales de alerta a las que hay que prestar atención. También aclaran los mitos más comunes del cáncer en la mujer. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La respuesta a cambios inexplicables en tu cuerpo y la forma en que te sientes, pueden estar en tu tiroides. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué provoca la enfermedad tiroidea y qué debes hacer para evitarla, pero también nos cuentan sobre los tipos de este padecimiento, cuáles son los síntomas y qué debes hacer si has tenido un bajón en tu energía, has subido de peso y has tenido cambios en la piel y el carácter. Además, responden si la enfermedad tiroidea tiene cura y qué tratamientos ayudan en estos casos. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Los problemas relacionados con la próstata afectan a casi la mitad de los hombres cerca de los 50 años, pero no siempre saben qué hacer en estos casos. Por ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Jorge Mendieta, asesor médico del Laboratorio Médico del Chopo, sobre cuáles son los síntomas de los males de la próstata, qué pruebas de laboratorio se necesitan para hacer un diagnóstico y lo que sigue una vez que se detecta una enfermedad. También hablan de los problemas alrededor del tacto rectal y el tabú detrás de los trastornos relacionados con la micción y la potencia sexual, que lleva a que disminuya la calidad de vida en los hombres. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La cancelación de Normas Oficiales Mexicanas de Salud te afectaría a ti y a todos los mexicanos. ¿Sabes cómo? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de lo que hay detrás de la posible cancelación de las NOMs en materia de Salud y los problemas con la manera en que fue anunciado por el Gobierno. También explican de qué se tratan las Normas Oficiales Mexicanas que se pretende cancelar, cuáles son los riesgos que corremos sin la regulación y qué se debería hacer al respecto para garantizar el derecho a la salud de todas las personas. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Si el dolor o molestia abdominal es algo de todos los días para ti, te recomendamos ver este episodio sobre gastritis y colitis. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican de qué se tratan estas enfermedades que afectan a millones de personas y cuál es la importancia de la microbiota en todo esto. También dicen qué debes hacer para tratar y controlar el trastorno funcional digestivo y comentan lo que hay que evitar si padeces este problema. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Aunque parece lejano para muchos, los trasplantes salvan miles de vidas de personas con enfermedades sin alternativas de curación. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué es un trasplante, en qué casos es necesario recurrir a uno y qué complicaciones puede tener el paciente trasplantado. Además, hablan con Erika Káiser, triatleta trasplantada de riñón, sobre las dificultades que enfrenta una persona que debe ser trasplantada al recibir el diagnóstico, encontrar un donante y vivir con el trasplante. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El cáncer es una amenaza para nuestra piel que muchas veces no tomamos en cuenta, por lo que es importante saber cómo podemos cuidarnos de los factores que nos predisponen a padecerlo. Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con una experta en el tema: la dermatóloga y dermopatóloga Marcela Saeb-Lima. Explican las variantes que existen de cáncer de piel, cuáles son los factores de riesgo y cómo se puede detectar a tiempo. También responden si en todos los casos se requiere una biopsia, qué tumores generan metástasis y cómo se puede prevenir el cáncer de piel. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Una de las enfermedades que más preocupa y afecta a los mexicanos es la diabetes, pero muchas veces no sabemos qué la causa, cuáles son los síntomas y qué complicaciones podemos tener en caso de padecerla. Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja empiezan desde el paso uno, explicando qué es la diabetes y dando detalles de cuántas personas la padecen en México. Siguen en el tema respondiendo si la glucosa o el azúcar son malos para la salud, cuántos tipos de diabetes hay y de qué se trata cada uno. También hablan de los problemas que puede desatar la diabetes y cuáles son los tratamientos para mantenerla a raya. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Hacer un diagnóstico del sistema de salud en México es de suma importancia para “curar” los problemas que existen. Para ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Enrique Ruelas, médico cirujano, maestro en Administración Pública y de Salud y presidente y director del Instituto Internacional de Futuros de la Salud. En este episodio dan detalles del estado actual de nuestro sistema de salud, explican cómo es que esto afecta hoy en día y afectará en el futuro a las y los mexicanos y cómo se puede resolver esta problemática. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿Alguna vez te ha hecho ojitos hacerte algún arreglito en la cara o el cuerpo? Si tu respuesta es “sí”, necesitas ver este episodio sobre medicina estética. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a la Dra. Marimar Guerra, especialista en medicina estética y antienvejecimiento, para platicar sobre los diferentes procedimientos estéticos que existen y las tendencias de la medicina estética. Explican cómo es que los pacientes pueden evitar riesgos a la hora de entrarle a estos tratamientos e intervenciones y responden quiénes pueden ser candidatos a los procedimientos de estética facial. Además, derriban los mitos y nos cuentan las realidades sobre este tema. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La forma en que se vive la maternidad y, sobre todo, el momento en que se decide ser mamá ha cambiado con el paso del tiempo… y qué mejor ocasión que el Día de las Madres para hablar sobre este tema. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre el aumento de la edad en que las mujeres deciden tener hijos, algunas hasta pasados los 40 años, y las consecuencias que esto tiene. ¿Qué tan fácil ser mamá después de cumplir las cuatro décadas? ¿Cuáles son las técnicas de reproducción asistida que se requieren para lograrlo? ¿A qué complicaciones se enfrentarán las mujeres que se embarazan pasada esa edad? ¿Usar anticonceptivos afecta la fertilidad? Aquí las respuestas a estas y muchas más preguntas. No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Aunque conocemos poco sobre estos, los trastornos del espectro autista son más frecuentes de lo que pensamos, lo que lleva a problemas de discriminación e integración para quienes los padecen y sus familias. ¿Qué es el autismo? ¿Qué señales en los niños deben alertar a las papás? Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden estas importantes preguntas y platican con Laura Patricia Pliego, psicóloga clínica certificada en trastornos del espectro autista, sobre la forma en que se diagnostica esta condición, cómo detectarlo en jóvenes y adultos, cuál es el tratamiento y de qué manera se debe educar a las familias de personas con autismo. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Los pequeños no están exentos de enfermar gravemente y, como en cualquier caso, es fundamental detectar las señales de alerta a tiempo para buscar tratamiento y cura. Así que papás, atención a este episodio, porque Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de las enfermedades que más frecuentemente sufren los niños mexicanos, así como la causa más común de muerte de los pequeños: el cáncer infantil. Además, dan detalle de las enfermedades catastróficas, aunque poco frecuentes, que pueden tener, cuáles son los síntomas, cómo reconocerlos tan pronto se presenten y qué debes hacer en caso de que detectes alguno en tus hijos. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El estigma y la discriminación que rodean a la obesidad hacen que sea más importante que nunca hablar de los factores psicológicos y sociales que la provocan. Para tener una perspectiva integral de la situación, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comparten un café y una interesante plática con el Dr. Armando Barriguete, psiquiatra experto en trastornos alimentarios. En este segundo episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican el papel que juegan los contextos tóxicos para mantener un peso saludable y cómo protegernos de estos, así como el acoso por el peso hasta llegar a la gordofobia y, luego, a la normalización de los cuerpos de gran peso y talla. Además, el experto responde sobre la relación entre la obesidad y los problemas de salud mental y si debemos normalizar o atacar la obesidad. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El alarmante aumento del sobrepeso y la obesidad hacen pensar que este problema de salud se ha convertido en una pandemia que afecta a personas de todo el mundo. Para hablar a profundidad sobre el lado clínico, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitado a un experto el tema: el Dr. Carlos Zerrweck, cirujano bariatra, investigador, profesor universitario y vicepresidente del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad. En este primer episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican la diferencia entre ambos, responden si se tratan de enfermedades, dan detalles sobre las opciones seguras –y las que no lo son– para lidiar con ellos y a qué especialistas hay que acudir en cada caso. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Enfermedades ya erradicadas gracias a la vacunación están regresando y poniendo en riesgo a chicos y grandes. ¿A qué se debe que menos persona se vacunen? ¿Y qué consecuencias tiene esta situación? Para hablar sobre este tema, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comparten un café con el Dr. Adrián Camacho, profesor titular del Servicio de Infectología y coordinador de Epidemiología Hospitalaria del Hospital Universitario de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Durante el episodio, explican qué son las vacunas y el impacto que han tenido en la humanidad, la importancia de las campañas de vacunación que se hacían en México y el impacto que han tenido los problemas con la producción, compra y distribución de vacunas en nuestro país. También dan detalles del costo que tiene no vacunarse contra los beneficios de decir sí a las vacunas. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

En la actualidad, las adicciones han alcanzado a muchas personas y se prevé que esto aumente significativamente, por lo que se vuelve importantísimo hablar del tema. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican en qué momento el consumo de drogas se vuelve una enfermedad, cuáles son los efectos de estas sustancias y qué pasa en el cuerpo y la mente de una persona con adicción. También platican sobre las razones que llevan al consumo de las drogas, responden si las adicciones se heredan o se adquieren y nos dicen qué tan peligroso es exponer a niños y jóvenes al cigarro y el alcohol en casa o hacer que los prueben y “aprendan” a consumirlos en un entorno seguro. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Por mucho tiempo, los problemas del corazón han sido considerados exclusivos de los hombres, pero en realidad, las enfermedades cardiovasculares son mucho más peligrosas para las mujeres que el cáncer y la diabetes. Por ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja derriban los mitos alrededor de las enfermedades cardiovasculares en mujeres y explican cómo es que estos padecimientos las afectan más, así como las razones detrás de esta triste realidad. También platican con la Dra. Elsa Arrieta, especialista en Medicina Interna y Cardiología Intervencionista, para responder qué es la enfermedad cardiovascular, por qué es la primera causa de muerte de las mujeres mexicanas, cuáles son las señales de alerta y cómo podemos prevenir que se desarrollen estos padecimientos. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Los problemas de salud mental afectan a más personas de las que pensamos e, incluso, podrían convertirse en la nueva pandemia que afecte al mundo entero. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los trastornos mentales para entenderlos y, sobre todo, para desmitificarlos. ¿Qué se considera una enfermedad mental? ¿A cuántas personas afectan estos padecimientos? ¿Cómo podemos darnos cuenta de que necesitamos atención? Además de responder estas importantes preguntas, explican qué factores nos llevan a tener problemas de salud mental, qué impacto tienen en los individuos y la sociedad, cómo mejorar nuestra salud mental y a quién debemos acudir cuando algo no está bien. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El cáncer cervicouterino es una de las principales causas de muerte en mujeres, pero se habla menos que de otras enfermedades. Para tocar este importante tema, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Jessica Rivera, subdirectora de Genómica y Biología Molecular del centro analítico de Laboratorio Médico del Chopo. Además de explicar a detalle el cáncer del cuello del útero o de la matriz, cómo se contagia y para qué sirve la vacuna del VPH, hablan sobre una nueva técnica que permite detectar la enfermedad con mayor precisión que el papanicolaou tradicional. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion