Health Café

A pesar de que el VIH ha cobrado la vida de millones de personas, muchos todavía no tienen claro cuáles son los factores de riesgo, qué signos llevan a una evaluación y lo que deben hacer quienes viven con este virus. El Dr. Francisco Moreno, especialista en Infectología, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cómo se transmite el virus de la inmunodeficiencia humana, qué se debe hacer ante cualquier exposición de riesgo, si estamos cerca de tener una vacuna y de qué manera se puede evitar el contagio. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

En plena temporada de campañas, se han puesto sobre la mesa muchas propuestas, pero ¿cuáles son los planes de las candidatas a la Presidencia de México en materia de salud? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. David Kershenobich coordinador de la mesa de salud de Claudia Sheinbaum, la candidata por la coalición Sigamos Haciendo Historia, y el Dr. Éctor Jaime Ramírez Barba, coordinador de la mesa de salud de Xóchitl Gálvez, quien es candidata de la coalición Fuerza y Corazón por México. Además de hacer un diagnóstico al sistema de salud actual y explicar el tratamiento que piensan darle, cuentan cómo sería la salud en nuestro país de ganar cada una de las candidatas. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Además de muchas molestias, la picadura de un mosquito puede causarte enfermedades como dengue, zika y chikungunya sin importar si estás o no en una zona tropical. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cuáles son los síntomas del dengue, zika y chikungunya, qué tan graves puedan ser y de qué manera se tratan una vez que contraes alguna de estas enfermedades. También dan detalles de lo que debes hacer para evitar la picadura de los mosquitos y sus consecuencias. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Todas las mujeres llegarán a la etapa de la menopausia, pero muchas no saben lo que sucederá en su cuerpo ni cómo lidiar con los síntomas que tendrán. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la ginecoobstetra Araceli Niño sobre los fenómenos que pueden suceder con la menopausia y de qué depende que tengan síntomas fuertes o casi no sufran cambios. También explican si la menopausia causada por la extracción de ovarios tiene el mismo efecto que la natural, qué sucede con las mujeres sometidas a una histerectomía, quiénes requieren tratamiento y qué efecto tiene en ellas. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El síndrome de ovario poliquístico puede afectar profundamente a quienes lo padecen, y aún así, existen muchas dudas a su alrededor. ¿Cuándo debes sospechar que tienes ovario poliquístico? ¿Se puede revertir la esterilidad provocada por este síndrome? ¿Qué opciones hay para quienes les causa sobrepeso y resistencia a la insulina? En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y la ginecóloga y obstetra Mónica Olavarría responden a estas preguntas y explican cómo se puede lidiar con el síndrome de ovario poliquístico y en qué casos este se vuelve una urgencia médica. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La situación entre hombres y mujeres como pacientes, profesionales de la salud y cuidadores no es igual, pero ¿cómo nos afectan estas diferencias? La Dra. Ana Cecilia Jara, médica genetista y líder de la iniciativa “Soy Doctora, no señorita”, comparte su experiencia y conocimientos en este tema con Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja, y juntos, dan detalle del lugar en el que se encuentran las mujeres, cómo nos impacta y de qué manera podemos hacer que el piso sea parejo. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Más allá de la hepatitis, existen muchas enfermedades que pueden atacar a nuestro hígado y hacernos sufrir. Para que sepas cómo puedes mantener sano a este importante órgano, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja prepararon este episodio, en el que cuentan cuáles son las enfermedades que puede tener tu higado, cómo saber si tienes alguna de estas, de qué manera se tratan y qué debes hacer –y qué no– para prevenirlas. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La ansiedad y la depresión atacan a millones de personas en el mundo, pero no siempre sabemos identificar ni tratar estos trastornos mentales. Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Andrés Guevara, médico psiquiatra miembro de la Asociación Psiquiátrica Mexicana y la Asociación Psicoanalítica Mexicana, sobre las señales que nos deben llevar a buscar ayuda. Explican cómo se trata tanto la depresión como la ansiedad y si pueden prevenirse, además de cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra y cómo elegir al profesional adecuado para cada quien. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

A todos nos ha dolido la cabeza alguna vez, pero existen casos en los que estos dolores son tan fuertes que pueden incapacitarte o hasta llevarte al hospital. Para hablar de cuando el dolor de cabeza deja de ser normal, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a Ana Cecilia González, una paciente recuperada de cefalea en racimos. En este episodio, cuentan cómo es que el dolor de cabeza puede afectar todos los aspectos de tu vida, cuáles son los detonantes y qué hacer en estos casos. También dan detalles de las señales que deben preocuparte y llevarte de inmediato con un especialista. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

“¿Donar o no donar?”. Muchos se hacen esta pregunta, porque, a pesar de que es tan importante, alrededor de la donación de sangre hay miedo, desconfianza y desconocimiento. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cuáles son los productos que se obtienen de la sangre y para qué se usan, comparten las razones por las que podrías necesitar una transfusión y cuentan quiénes pueden donar sangre y qué se hace con ella. Además de responder por qué existe déficit de sangre, cuánto tardas en recuperarte de una donación y cada cuánto puedes donar, derriban los cinco mitos más importantes que existen alrededor de este procedimiento. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El dolor en la espalda baja puede ser tan común como incapacitante, por lo que es importante saber a qué se debe y qué debemos hacer para prevenirlo y tratarlo. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Ana Serrano, especialista en Ortopedia y Traumatología, sobre quiénes se ven más afectados por la lumbalgia, cómo podemos prevenirla y de qué manera se diagnostica. Además de decir en qué casos se vale tomar un analgésico o poner una pomada y en cuáles hay que ir al médico, explican a quién hay que acudir cuando se presenta el dolor y en qué momento es necesario operar. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La genética juega un papel cada vez más importante en el diagnóstico y el tratamiento del cáncer, pero ¿podría decirnos si padeceremos esta enfermedad? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con el Dr. Ernesto Sánchez Forgach, cirujano oncólogo, sobre la influencia de la genética en el cáncer. Además de explicar cómo puede alertar a las personas sobre su predisposición a padecer esta enfermedad, cuentan la manera en que se puede anticipar el comportamiento del cáncer, cómo impacta en el tratamiento a seguir y si gracias a esta información, se pueden “apagar” los genes de riesgo. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Si dejar de fumar, hacer ejercicio, llevar una vida más sana y alejarte de las relaciones tóxicas están entre tus propósitos para 2024, necesitas este episodio. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Denisse Pérez, Master Coach en entrenamiento físico y creadora del sistema de entrenamiento Phit, sobre lo que tienes que hacer para que este año finalmente logres tus metas. Además de explicar por qué es tan difícil adoptar un hábito saludable, dicen qué debes dejar de hacer por completo y qué tienes que sumar a tu rutina para mejorar tu vida y cómo puedes lograrlo. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

EMPIEZA EL 2024 CON INFORMACIÓN QUE PUEDE CAMBIAR TU VIDA. RECUERDA ESTE EPISODIO SOBRE UNA DE LAS ENFERMEDADES QUE MÁS NOS AFECTA EN TODO EL PAÍS. Una de las enfermedades que más preocupa y afecta a los mexicanos es la diabetes, pero muchas veces no sabemos qué la causa, cuáles son los síntomas y qué complicaciones podemos tener en caso de padecerla. Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja empiezan desde el paso uno, explicando qué es la diabetes y dando detalles de cuántas personas la padecen en México. Siguen en el tema respondiendo si la glucosa o el azúcar son malos para la salud, cuántos tipos de diabetes hay y de qué se trata cada uno. También hablan de los problemas que puede desatar la diabetes y cuáles son los tratamientos para mantenerla a raya. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

SI EN ESTAS FECHAS ESTÁS RECONSIDERANDO TEMAS DE SALUD, NO TE PIERDAS ESTE EPISODIO DONDE HABLAMOS DE ABORDAMOS ALGO QUE AÚN NO ES FÁCIL PARA TODO EL MUNDO: IR A TERAPIA Los problemas de salud mental afectan a más personas de las que pensamos e, incluso, podrían convertirse en la nueva pandemia que afecte al mundo entero. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los trastornos mentales para entenderlos y, sobre todo, para desmitificarlos. ¿Qué se considera una enfermedad mental? ¿A cuántas personas afectan estos padecimientos? ¿Cómo podemos darnos cuenta de que necesitamos atención? Además de responder estas importantes preguntas, explican qué factores nos llevan a tener problemas de salud mental, qué impacto tienen en los individuos y la sociedad, cómo mejorar nuestra salud mental y a quién debemos acudir cuando algo no está bien. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

ELIMINAR LA GASTRITIS Y LA COLITIS DEL 2024 ES UNA DE LAS MEJORES COSAS QUE PODRÍAS HACER POR TI, ESTE 2024. RECUERDA ESTE EPISODIO Y EMPIEZA EL AÑO CON EL PIE DERECHO. Si el dolor o molestia abdominal es algo de todos los días para ti, te recomendamos ver este episodio sobre gastritis y colitis. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican de qué se tratan estas enfermedades que afectan a millones de personas y cuál es la importancia de la microbiota en todo esto. También dicen qué debes hacer para tratar y controlar el trastorno funcional digestivo y comentan lo que hay que evitar si padeces este problema. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Aunque a veces tratamos de olvidarlo, el covid-19 llegó para quedarse y ahora es una enfermedad más que nos debe preocupar y ocupar en la época invernal. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Yéssika Moreno, directora Médica de Pfizer en América Latina, sobre la forma en que debemos atacar al covid-19 después de la pandemia. Explican la importancia de los refuerzos de la vacuna y los tratamientos que se usan ahora que se sabe más sobre esta enfermedad. También explican qué debemos hacer para que niños y adultos podamos enfrentar las enfermedades invernales. No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La pandemia nos dejó muchas enseñanzas, pero una de las principales fue la importancia de la vacunación para combatir una enfermedad. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Yéssika Moreno, directora Médica de Pfizer en América Latina, sobre el impacto que tuvo la pandemia de covid-19 y la importancia que tuvieron las vacunas para frenarla. También hablan sobre los esfuerzos que se están haciendo para que la vacuna pase del uso de emergencia al registro sanitario formal. Además, dan algunas recomendaciones para la época invernal, así como medidas de prevención y protección contra las enfermedades respiratorias comunes en estas fechas. Espera la segunda parte de este especial de temporada invernal el siguiente miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La medicina de precisión parecía algo de ciencia ficción hasta hace unos años, pero hoy ya es una realidad que permite a los pacientes recibir el mejor tratamiento. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen una conversación con el Dr. Cesar Lara, médico patólogo y subdirector de Histopatología y Citología en el Centro analítico del Laboratorio Médico del Chopo. ¿Qué es la medicina de precisión? ¿Por qué es importante hacer una prueba genética antes de recibir quimioterapia? ¿Cómo se puede predecir la respuesta del paciente a un tratamiento? Además de responder estas dudas, nos dicen cómo podemos acceder a la medicina personalizada. No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Tener seguridad sobre la salud del bebé mientras esperas su llegada hace mucho más positiva la experiencia… ¿pero es posible tener esa tranquilidad? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Biol. David Palencia Céspedes, gerente de Citogenómica del Centro Analítico de Laboratorio Médico del Chopo, sobre medicina prenatal. Explican lo que debes hacer para saber el estado de salud del bebé y qué sigue en caso de que se detecte alguna alteración. También dan detalles de dónde se pueden encontrar las pruebas para confirmar o descartar una condición cuando el bebé todavía está en el útero. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿La inteligencia artificial puede ayudar a mejorar nuestra salud? ¿Tendremos que esperar décadas para ver un impacto en los pacientes? ¿Esta revolución llevará a que los doctores sean sustituidos? Para platicar sobre la innovación y el futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitado a Julio Ordaz, presidente y director general de AstraZeneca México. En este episodio, se habla de la forma en que la inteligencia artificial complemente el trabajo de los doctores y en qué se está enfocando la investigación clínica y la innovación farmacéutica. También responden si se pueden construir ecosistemas de innovación colaborativa integrando competidores y de qué manera se puede cambiar el sistema de salud y la experiencia del paciente. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Gran parte del daño que sufre nuestra piel puede ser prevenido con el cuidado adecuado, pero muchas veces no sabemos cómo proteger correctamente al órgano más grande de nuestro cuerpo. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con Servando Almaguer, director de Mercadotecnia de Mary Kay de México, sobre los factores que causan daño en la piel y el impacto físico y psicológico que esto tiene en las personas. Explican la importancia del cuidado para tener una piel sana, cómo debe cambiar lo que hacemos según la edad y qué debe incluir la rutina ideal de día y de noche. También dicen en qué debemos fijarnos para elegir una crema y cómo saber que un producto tendrá el impacto que buscamos. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Lo que comemos tiene el poder de mantenernos sanos o hacernos daño… pero muchas veces fallamos en el consumo de alimentos sanos y balanceados. Por ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Mary Luz Valderrama, ingeniera química experta en la industria de los alimentos y actualmente VP de Innovación e Investigación en Danone, sobre la manera en que se puede tener salud a través de alimentos de calidad. En este episodio, responden si hay alimentos buenos y malos y si se pueden tener comida sana, de buen sabor y accesible para todos. También explican cómo es que lo que ponemos en nuestro plato puede ayudar a frenar enfermedades y qué puede hacer la industria alimenticia para resolver grandes problemas. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La genética determina muchos aspectos de nuestra vida, pero, afortunadamente, ya podemos usarla a nuestro favor. ¿Tienes idea de cómo hacerlo? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican la forma en que la medicina personalizada puede mejorar tu vida, ya que las dietas, las rutinas de ejercicio y los medicamentos, vitaminas y suplementos no funcionan igual en todas las personas, a pesar de que hagan lo mismo. También te dicen qué debes hacer para darle la vuelta a lo que marcan tus genes, quiénes deberían aprovechar esta opción y si está al alcance de todos. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Aunque se dedica un mes a la concientización del cáncer de mama, todavía hay muchos mitos que rodean la primera causa de mortalidad por tumores malignos. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja aclaran si el cáncer de mama es una enfermedad exclusiva de mujeres después de la menopausia, si la autoexploración es una medida eficaz y si existen otras maneras menos dolorosas que la mastografía para detectarlo. También explican qué pacientes deben recibir quimioterapia y si tener familiares con esta enfermedad significa que tú también la padecerás. Además, dan detalles de los tratamientos para combatir el cáncer de mama y las recomendaciones para detectarlo a tiempo. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Seguramente alguna vez has caído en la tentación de la automedicación, ¿pero sabías que esta práctica es muy riesgosa y puede poner en peligro tu vida? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican por qué nos automedicamos y cuáles son los riesgos de consumir medicamentos sin prescripción médica. También dan detalles de qué debemos preguntarnos y saber antes de ingerir alguna medicina, cómo podemos tener una “buena” automedicación y en qué momentos evitar esta práctica por completo. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muerte en el mundo? Pero no te alarmes, hay formas de mantener tu corazón sano y aquí te las decimos. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con un cardiólogo intervencionista experto en diagnóstico y tratamiento de enfermedades cardiovasculares de toda clase y complejidad: el Dr. Xavier Escudero. Durante la conversación, explican los factores clásicos de riesgo cardiovascular y el papel que juega la genética en este problema. Dicen las diferencias entre el colesterol bueno y el malo y responden si el control de este último nos puede salvar de un infarto. Además, dan detalle de lo que deben hacer las personas que ya sufrieron un evento cardiovascular para evitar otro. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿La medicina privada y su crecimiento pueden hacer que la salud sea mejor y más accesible para todos? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Eduardo Verboonen Khoury, maestro en administración y especialista en atención médica de la Universidad de Harvard, sobre el sistema de salud privado y la manera en que la inversión privada en la salud beneficia a toda la sociedad. Dan detalles las bondades del sector hospitalario privado, pero también mencionan los retos que tiene. También explican si hay posibilidades de colaboración público-privada y cómo podemos sacar provecho de la experiencia que se tuvo durante la pandemia. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Aunque es una enfermedad rara, la atrofia muscular espinal causa gran preocupación por los graves efectos que tiene sobre los pequeños que la padecen y sus familias. Para hablar de esta terrible enfermedad, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja invitaron al Dr. Juan Carlos García Beristain, neuropediatra experto en trastornos de movilidad y enfermedades huérfanas en la infancia. En este episodio, dan detalles de los síntomas, la causa y la manera en que debe ser tratada la atrofia muscular espinal. Además, responden si se puede hacer un diagnóstico previo a que se manifieste la enfermedad y si puede prevenirse. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Muchos hombres se ven afectados por la disfunción eréctil, pero poco se habla de este tema que afecta su bienestar sexual y el de sus parejas. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Gerardo Ortiz, urólogo-andrólogo, sobre todo lo relacionado con este problema. ¿Qué es la disfunción eréctil? ¿Qué factores predisponen a las personas a padecerla y por qué sucede? Y muy importante: ¿cómo se trata? Además de dar dos buenas opciones, explican todos los detalles sobre las prótesis de pene y la forma en que ayudan a quienes viven con disfunción eréctil. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿Sabes cómo se debe cuidar a los adultos mayores de la familia? ¿Tienes idea de qué debes hacer para estar sano cuando llegues a esa edad? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Alejandro Estanes, médico cirujano por la UNAM y jefe del Departamento de Chequeos del Laboratorio Médico del Chopo sobre la salud de las personas que tienen más de 60 años. Además de explicar cuáles son las enfermedades que pueden tener, nos dicen qué estudios se hacer para prevenir y detectar estos padecimientos y cómo afrontarlos si se presentan. También nos dan cinco puntos fundamentales para que los adultos mayores tengan una vida sana y plena. No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El placer es fundamental en la vida sexual en particular y el bienestar en general, por lo que debemos saber cómo tener una sexualidad más plena. Para ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la salud sexual con Fabiola Trejo, doctora en Psicología de la UNAM y experta en sexualidad. En este episodio, dan detalles de cómo debe ser un encuentro sexual placentero, explican si el orgasmo es un requisito y responden si hay diferencia entre el orgasmo masculino y el femenino. También rompen los mitos más comunes sobre los orgasmos y cuentan qué debemos hacer para tener una mejor vida sexual. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Mucho se habla del cáncer de mama y el cáncer cervicouterino, pero estos no son los que deben preocupar a las mujeres. Para traer a la mesa los otros tipos de cáncer que afectan a las mujeres, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Jorge Monges, cirujano oncólogo. En este episodio, dan detalles del cáncer de tiroides, colón, pulmón y piel, quiénes deben sospechar que pueden padecer estas enfermedades y cuáles son las señales de alerta a las que hay que prestar atención. También aclaran los mitos más comunes del cáncer en la mujer. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La respuesta a cambios inexplicables en tu cuerpo y la forma en que te sientes, pueden estar en tu tiroides. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué provoca la enfermedad tiroidea y qué debes hacer para evitarla, pero también nos cuentan sobre los tipos de este padecimiento, cuáles son los síntomas y qué debes hacer si has tenido un bajón en tu energía, has subido de peso y has tenido cambios en la piel y el carácter. Además, responden si la enfermedad tiroidea tiene cura y qué tratamientos ayudan en estos casos. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Los problemas relacionados con la próstata afectan a casi la mitad de los hombres cerca de los 50 años, pero no siempre saben qué hacer en estos casos. Por ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Jorge Mendieta, asesor médico del Laboratorio Médico del Chopo, sobre cuáles son los síntomas de los males de la próstata, qué pruebas de laboratorio se necesitan para hacer un diagnóstico y lo que sigue una vez que se detecta una enfermedad. También hablan de los problemas alrededor del tacto rectal y el tabú detrás de los trastornos relacionados con la micción y la potencia sexual, que lleva a que disminuya la calidad de vida en los hombres. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La cancelación de Normas Oficiales Mexicanas de Salud te afectaría a ti y a todos los mexicanos. ¿Sabes cómo? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de lo que hay detrás de la posible cancelación de las NOMs en materia de Salud y los problemas con la manera en que fue anunciado por el Gobierno. También explican de qué se tratan las Normas Oficiales Mexicanas que se pretende cancelar, cuáles son los riesgos que corremos sin la regulación y qué se debería hacer al respecto para garantizar el derecho a la salud de todas las personas. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Si el dolor o molestia abdominal es algo de todos los días para ti, te recomendamos ver este episodio sobre gastritis y colitis. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican de qué se tratan estas enfermedades que afectan a millones de personas y cuál es la importancia de la microbiota en todo esto. También dicen qué debes hacer para tratar y controlar el trastorno funcional digestivo y comentan lo que hay que evitar si padeces este problema. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Aunque parece lejano para muchos, los trasplantes salvan miles de vidas de personas con enfermedades sin alternativas de curación. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué es un trasplante, en qué casos es necesario recurrir a uno y qué complicaciones puede tener el paciente trasplantado. Además, hablan con Erika Káiser, triatleta trasplantada de riñón, sobre las dificultades que enfrenta una persona que debe ser trasplantada al recibir el diagnóstico, encontrar un donante y vivir con el trasplante. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El cáncer es una amenaza para nuestra piel que muchas veces no tomamos en cuenta, por lo que es importante saber cómo podemos cuidarnos de los factores que nos predisponen a padecerlo. Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con una experta en el tema: la dermatóloga y dermopatóloga Marcela Saeb-Lima. Explican las variantes que existen de cáncer de piel, cuáles son los factores de riesgo y cómo se puede detectar a tiempo. También responden si en todos los casos se requiere una biopsia, qué tumores generan metástasis y cómo se puede prevenir el cáncer de piel. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Una de las enfermedades que más preocupa y afecta a los mexicanos es la diabetes, pero muchas veces no sabemos qué la causa, cuáles son los síntomas y qué complicaciones podemos tener en caso de padecerla. Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja empiezan desde el paso uno, explicando qué es la diabetes y dando detalles de cuántas personas la padecen en México. Siguen en el tema respondiendo si la glucosa o el azúcar son malos para la salud, cuántos tipos de diabetes hay y de qué se trata cada uno. También hablan de los problemas que puede desatar la diabetes y cuáles son los tratamientos para mantenerla a raya. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Hacer un diagnóstico del sistema de salud en México es de suma importancia para “curar” los problemas que existen. Para ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Enrique Ruelas, médico cirujano, maestro en Administración Pública y de Salud y presidente y director del Instituto Internacional de Futuros de la Salud. En este episodio dan detalles del estado actual de nuestro sistema de salud, explican cómo es que esto afecta hoy en día y afectará en el futuro a las y los mexicanos y cómo se puede resolver esta problemática. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

¿Alguna vez te ha hecho ojitos hacerte algún arreglito en la cara o el cuerpo? Si tu respuesta es “sí”, necesitas ver este episodio sobre medicina estética. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a la Dra. Marimar Guerra, especialista en medicina estética y antienvejecimiento, para platicar sobre los diferentes procedimientos estéticos que existen y las tendencias de la medicina estética. Explican cómo es que los pacientes pueden evitar riesgos a la hora de entrarle a estos tratamientos e intervenciones y responden quiénes pueden ser candidatos a los procedimientos de estética facial. Además, derriban los mitos y nos cuentan las realidades sobre este tema. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

La forma en que se vive la maternidad y, sobre todo, el momento en que se decide ser mamá ha cambiado con el paso del tiempo… y qué mejor ocasión que el Día de las Madres para hablar sobre este tema. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre el aumento de la edad en que las mujeres deciden tener hijos, algunas hasta pasados los 40 años, y las consecuencias que esto tiene. ¿Qué tan fácil ser mamá después de cumplir las cuatro décadas? ¿Cuáles son las técnicas de reproducción asistida que se requieren para lograrlo? ¿A qué complicaciones se enfrentarán las mujeres que se embarazan pasada esa edad? ¿Usar anticonceptivos afecta la fertilidad? Aquí las respuestas a estas y muchas más preguntas. No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Aunque conocemos poco sobre estos, los trastornos del espectro autista son más frecuentes de lo que pensamos, lo que lleva a problemas de discriminación e integración para quienes los padecen y sus familias. ¿Qué es el autismo? ¿Qué señales en los niños deben alertar a las papás? Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden estas importantes preguntas y platican con Laura Patricia Pliego, psicóloga clínica certificada en trastornos del espectro autista, sobre la forma en que se diagnostica esta condición, cómo detectarlo en jóvenes y adultos, cuál es el tratamiento y de qué manera se debe educar a las familias de personas con autismo. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Los pequeños no están exentos de enfermar gravemente y, como en cualquier caso, es fundamental detectar las señales de alerta a tiempo para buscar tratamiento y cura. Así que papás, atención a este episodio, porque Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de las enfermedades que más frecuentemente sufren los niños mexicanos, así como la causa más común de muerte de los pequeños: el cáncer infantil. Además, dan detalle de las enfermedades catastróficas, aunque poco frecuentes, que pueden tener, cuáles son los síntomas, cómo reconocerlos tan pronto se presenten y qué debes hacer en caso de que detectes alguno en tus hijos. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El estigma y la discriminación que rodean a la obesidad hacen que sea más importante que nunca hablar de los factores psicológicos y sociales que la provocan. Para tener una perspectiva integral de la situación, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comparten un café y una interesante plática con el Dr. Armando Barriguete, psiquiatra experto en trastornos alimentarios. En este segundo episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican el papel que juegan los contextos tóxicos para mantener un peso saludable y cómo protegernos de estos, así como el acoso por el peso hasta llegar a la gordofobia y, luego, a la normalización de los cuerpos de gran peso y talla. Además, el experto responde sobre la relación entre la obesidad y los problemas de salud mental y si debemos normalizar o atacar la obesidad. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

El alarmante aumento del sobrepeso y la obesidad hacen pensar que este problema de salud se ha convertido en una pandemia que afecta a personas de todo el mundo. Para hablar a profundidad sobre el lado clínico, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitado a un experto el tema: el Dr. Carlos Zerrweck, cirujano bariatra, investigador, profesor universitario y vicepresidente del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad. En este primer episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican la diferencia entre ambos, responden si se tratan de enfermedades, dan detalles sobre las opciones seguras –y las que no lo son– para lidiar con ellos y a qué especialistas hay que acudir en cada caso. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Enfermedades ya erradicadas gracias a la vacunación están regresando y poniendo en riesgo a chicos y grandes. ¿A qué se debe que menos persona se vacunen? ¿Y qué consecuencias tiene esta situación? Para hablar sobre este tema, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comparten un café con el Dr. Adrián Camacho, profesor titular del Servicio de Infectología y coordinador de Epidemiología Hospitalaria del Hospital Universitario de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Durante el episodio, explican qué son las vacunas y el impacto que han tenido en la humanidad, la importancia de las campañas de vacunación que se hacían en México y el impacto que han tenido los problemas con la producción, compra y distribución de vacunas en nuestro país. También dan detalles del costo que tiene no vacunarse contra los beneficios de decir sí a las vacunas. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

En la actualidad, las adicciones han alcanzado a muchas personas y se prevé que esto aumente significativamente, por lo que se vuelve importantísimo hablar del tema. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican en qué momento el consumo de drogas se vuelve una enfermedad, cuáles son los efectos de estas sustancias y qué pasa en el cuerpo y la mente de una persona con adicción. También platican sobre las razones que llevan al consumo de las drogas, responden si las adicciones se heredan o se adquieren y nos dicen qué tan peligroso es exponer a niños y jóvenes al cigarro y el alcohol en casa o hacer que los prueben y “aprendan” a consumirlos en un entorno seguro. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion

Por mucho tiempo, los problemas del corazón han sido considerados exclusivos de los hombres, pero en realidad, las enfermedades cardiovasculares son mucho más peligrosas para las mujeres que el cáncer y la diabetes. Por ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja derriban los mitos alrededor de las enfermedades cardiovasculares en mujeres y explican cómo es que estos padecimientos las afectan más, así como las razones detrás de esta triste realidad. También platican con la Dra. Elsa Arrieta, especialista en Medicina Interna y Cardiología Intervencionista, para responder qué es la enfermedad cardiovascular, por qué es la primera causa de muerte de las mujeres mexicanas, cuáles son las señales de alerta y cómo podemos prevenir que se desarrollen estos padecimientos. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion