Ich habe Rücken
Tipps für akute Schmerzen auf Tour und die Erholung danach von Sportwissenschaftler Benni Heizmann
Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast
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Show Notes
Wenn du mehr über Training und Coaching von Benni Heizmann erfahren willst, klick dich durch seine Homepage oder schau in eins seiner Bücher. Das neuste, "Reha darf ruhig sexy sein", motiviert, erklärt den Sinn von Schmerzen und räumt mit Klassikern unter den Fitness-Lehrmeinungen auf.
Und du findest Benni Heizmann auch bei Insta: @reset-mobility
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