Happy Spirit

Für diese Folge mach dir eine Tasse Tee oder Kakao und gönn dir . . .

Stärkst du dein Innenleben - wird sich dies auch im Aussen zeigen . . .

Dein Selbstvertrauen kannst du stärken, indem du die Beziehung zu dir selber ernst nimmst, an ihr arbeitest und sie pflegst . . . 3 Tipps hierfür:

In dieser kurzen Folge gebe ich dir die wertvollsten Tipps für dein Mindset, über den möglichen Umgang mit dieser Thematik . . .

Öffne dein Herz dir selber und dem Leben gegenüber. Mit Herzenssätzen schenke ich dir kraftvolle Energie . . .

Ohne Pausen und Auszeiten geht gar nichts - mit einer Kurzgeschichte von 3 Minuten schenke ich dir Inspiration für dieses wichtige Thema für mehr Lebensqualität . . .

In dieser Folge begleite ich dich mit einer wunderschönen Dankbarkeitsmeditation in einen erholsamen, tiefen Schlaf . . .

In dieser Folge gebe ich dir Inputs wie du eine ungesunde Beziehung erkennst und wie du damit umgehen kannst . . .

Deine Gedanken bestimmen über dein Leben - du bestimmst über deine Gedanken. Je positiver dein Inneres ist - je positiver wird sich dir dies im Aussen spiegeln . . . Mit stärkenden Sätzen kannst du deine Gedanken lenken und trainieren wie einen Muskel :-). Ich wünsche dir ganz viel Freude den Affirmationen zur Stärkung deines Selbstvertrauens. Herzlich, Denise

In dieser Folge schenke ich dir eine wohltuende Meditation zur Verwurzelung mit unserer Erde. Überflüssige Gedanken der Erde abgeben, positive frische Energie von der Erde in jede Zelle deines Körpers aufnehmen . . .

Verlierst du dich oft in Gedanken, kennst das Gedankenkarussell, hast manchmal Konzentrationsschwierigkeiten? In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir zum Thema Erdung und Zentrierung. Lass dich davon inspirieren - vielleicht unterstützt es dich darin, ruhiger in deinen Gedanken zu werden.

In wenigen Minuten zur Ruhe kommen und die eigene Mitte wahrnehmen. Diese positiven beruhigenden Affirmationen kannst du zum Einschlafen oder einfach so zwischendurch zum Durchatmen und für mehr Gelassenheit hören.

Jeden Tag bekommst du einen neuen Topf mit Energie geschenkt. Anhand von praktischen Beispielen gebe ich dir Inspiration, wie du bewusst damit umgehen kannst. reminder: Du bist der Meister deines Energietopfes - du allein bestimmst darüber :-) herzlich, Denise reminder: Du bist der Meister deines Energietopfes, du allein bestimmst darüber :-) herzlich, Denise

Dein Podcast für erfülltes Leben mit Meditation, Inspiration & positivem Mindset

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Herzlich Willkommen bei Happy Spirit!